宝宝育儿心得（优秀5篇）

我们在一些事情上受到启发后，有这样的时机，要好好记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。到底应如何写心得体会呢？差异网为您精心收集了5篇《宝宝育儿心得》，我们不妨阅读一下，看看是否能有一点抛砖引玉的作用。

宝宝育儿心得 篇一

看到xxx一天天的长大，当妈妈的感到非常的幸福，可是想到宝宝的吃饭问题，就非常的'头疼，以往，宝宝吃饭一般要一个小时，而且不喜欢吃饭。经过一段时间的尝试后，发现最近宝宝吃饭的情况明显改善了，有了很大的进步。我回想起来，有以下几点体会：

一、注重宝宝的口味，从宝宝的兴趣出发

我和每个妈妈一样，每天都希望把最好吃的最营养的食物给宝宝吃，记得我在宝宝刚会吃点东西时候，听同事说，银雪鱼对宝宝提高免疫力很有用的，我就经常买，把它清蒸给宝宝吃。没想到有几次，宝宝根本就不碰它，一闻到银雪鱼的味道，就把头歪到另一个方向，我尝试把它捣碎后，夹在米饭里，可是宝宝一旦吃到这个银雪鱼，就“呸”的一声把它全吐在地上。我看到这种情况，我真是非常的手足无措而且比较生气。后来我换了一个角度考虑问题，应该从宝宝的感兴趣的食物出发，然后我就在空闲时间里，和宝宝交流的时候，会笑着脸问宝宝：“你想吃什么？”先别强迫宝宝吃她一点也不爱吃的食物。其实宝宝和大人一样，当人体内需要什么时候会体现在口味上的，就是想吃什么了。作为家长，千万别强加给宝宝吃什么，当宝宝不喜欢你烧的营养食物，哪怕真的是山珍海味，对宝宝来说，她不喜欢，也别给她吃，应该尊重孩子自己本身的喜好。

二、饭前一小时，尽量不要给宝宝吃任何零食

宝宝一天天的在长大，吃饭的问题一直困扰着我，虽然我工作也很忙，但我会一直琢磨着如何让宝宝和其它特别能吃的宝宝一样，一到吃饭时间，自己能大口大口的吃，并且爱吃饭。经过一些方法尝试下来，总结出吃饭前至少一个小时前不能给宝宝吃任何东西，并且要让她多运动，我家宝宝经过体能的消耗后，并且不吃零食，一到吃饭的时间，她就迫不及待的等待在饭桌边，而且会问我：“妈妈，今天吃什么呀，我好饿呀。”当宝宝有了吃饭的愿望，我心里别提有多高兴。

三、根据季节适当改变菜肴品种

宝宝在炎热的7、8月份，胃口和我一样明显的差了很多。所以我根据季节的变化，选择了适合这个季节的食物给宝宝吃。宝宝平时最喜欢吃面食类的食物，我认为夏天重口味的食物不易给宝宝吃，就提供给宝宝炖蛋，馄饨，饺子，面条等较容易消化的食物。经过实践下来，我发现番茄面条是我家宝宝是比较乐意接受的。由于番茄颜色比较红，能吸引到宝宝的注意力，而且在夏天的时候番茄酸酸的口味可以引起宝宝的食欲，所以宝宝比较乐意吃番茄类的食物。我想通过番茄这个食物还可以延伸出，番茄炒蛋，番茄冬瓜汤等菜肴，这样宝宝吃的食物种类可以多一点。

以上就是我的一点心得，相信每个父母都非常关心宝宝的身体健康。我记得电视里有个广告，第一句话就说“能看见宝宝大口大口吃饭是妈妈的最大幸福。”我相信这是天下父母的心声。希望天下父母们不仅能为宝宝考虑营养问题，更要尊重宝宝的选择。

宝宝育儿心得 篇二

大家好，我们是小嘉豪的父母。转眼间小嘉豪已五岁多了，他是个开朗、自信、快乐、聪慧的孩子。由于工作的原因，日常孩子的饮食起居、上学接送等主要由爷爷奶奶照顾，我们并没能样样亲力亲为地照顾孩子的一切。孩子逐渐成长所面临相应的正确引导教育更让我们感受到教育孩子并非是件简单的事情。在教育孩子成长的同时，掌握好方法及把握好尺度是我们家长的责任亦是我们的难题，深怕稍不注意就纵容孩子养成了诸多陋习。好在现在孩子上幼儿园后，在老师们的精心培育下正茁壮成长，他的每点进步都给我们带来惊喜！

身为父母的我们最大的心愿就是尽量能让平安、健康、快乐伴随孩子的一生。下面就试着浅谈一下我们的育儿心得：

1）言传身教，以身作则。小孩子的模仿能力很强，身边的人都是他的模仿对象，所以平时我们会注意自己的言行，尊敬老人，注意清洁卫生，热爱劳动，让宝宝在日常生活中受到熏陶感染，从而养成良好的品德。

2）欣赏教育。我们发现欣赏孩子是培养他的自信心很好的方法。自信有助于他现在与将来勇敢地面对来自各方面的挑战。身为父母的的我们的一个眼神、一个手势、一声赞扬都是一种无形的力量，可以鼓舞孩子的斗志，增强孩子的信心，激发孩子的勇气。当他放学回家自觉跑去洗手间按洗手液洗手时、当他早上起床自觉去刷牙洗脸时、当他主动帮忙照顾妹妹时，我们都会赞他：“嘉豪你真棒！”并传递了肯定与欣赏的眼神，这使宝宝深受鼓舞，深切明白这样做是对的。爱孩子是父母的天性，实践中使我们明白：激励和表扬的效果远胜斥责与打骂。

3）教导孩子必须尊重他人，讲礼貌。要让宝宝知道这个世界不是以自己为中心的，尊重他人的人才会被人尊重，对人有礼貌的人才会被别人所接受。

4）相信孩子能行。孩子在现阶段已经有了自己的主见，更多的时候他愿意自己动手做事情，而我们会放手让他自己去做，而不是一味地代劳，觉得孩子做不好，或者有危险。其实在他每学会做一件事情都需要一个过程，如果不让孩子自己去试、去做，那么他将永远学不会。而我们只需在旁看着，在他请求帮助时正确引导他，或者事先指导、示范一下就可以了。

5）培养孩子的兴趣。培养孩子的兴趣要从他的好奇心开始。孩子现阶段总爱问“为什么”，对新鲜事物都感到好奇，有时对我们来说不存在“为什么”的问题他们也会问。如有一个星期天，我们跟他说：“宝宝，今天我们出去玩。”他马上问：“为什么？”这个在我们看来没有疑问的问题，宝宝也问出来了，他可能不理解今天怎么不用上幼儿园了，今天怎么不在家里玩。“今天是周末，宝宝不用上学，爸爸妈妈也休息不用上班，所以我们想带你一起出去玩…”当孩子提出问题时，我们如果嫌烦，敷衍回答了事，这样会扼杀了孩子学习的积极性，长此下去，孩子会因为怕父母嫌烦而不敢再提问，失去了对事物的好奇心，也就失去了培养各种兴趣的基础。

当孩子所提出的问题我们一时不能正确解答时，不可不懂装懂，要向孩子说清楚“这个问题我现在不会回答，等我看过书后就告诉你。”这样做孩子不会认为你在敷衍他，反而学到了解决问题的方法。总之我们应该保护孩子爱提问的天性，并多加鼓励，且以此为契机培养孩子的兴趣爱好。

宝宝育儿心得 篇三

说到阅读，我也是这1年来深有体会。我小的时候，在农村长大，家里不富裕，没有读过什么课外书、小人书、故事书、名著等等，每天面对的都是课本，直到上了大学，有图书馆，我才开始读一些名著，但是感觉自己已经记不住很多东西了。而我的宝宝，我可不想让他输在起跑线上。还在乐乐4个月的时候，我就收到了一份摇篮的礼物，2本布书，说实话，孤陋寡闻的我，这之前还不知道有布书这一说呢。乐乐那时与其说是看书，不如说是吃书，其实这也是那个时期的宝宝的特性，他要用嘴来感受这个世界，而布书也正迎合了宝宝的特性。我每天只要有空就会给乐乐讲一讲书上的东西，天安门前的国旗，有时还唱歌曲“我爱北京天安门”，就这样，没过多长时间，我们以说到国旗，乐乐就会把书翻到那一页了。我家的墙上也贴了很多的挂图，有动物、水果、汽车、儿歌等等，没事就抱着乐乐指着上面的东西给他念，一直到1岁左右。我还给乐乐订了婴儿画报、买了很多的小故事书、儿歌、唐诗、大卡等等。

但是，我的努力并没有见到什么成效，乐乐说话很晚，总是想说又说不清楚，一直到1岁半，他说的话我们还都不清楚是什么意思，我真是特别的着急，家人也很着急。但是着急也没有用啊，去年夏天，乐乐在农村呆了段日子，回来后，给他找了保姆，对于说话的问题，我一直怀疑是因为乐乐的后脑勺被摔了大概5次，比较严重的那种，可能影响到他的语言发育了。虽然不会说，但是乐乐特别的喜欢看书，每天看书的时间加起来差不多有3、4个小时，他把翻书似乎当成了一种游戏。

每天睡觉之前，我或者乐乐姥、乐乐爸都会给他念儿歌、讲故事。现在你不给他讲都是不行的，这是很长时间来养成的习惯。他每天早上起来，看到床上的书就拿起来读，乐乐读书的时候也特别的认真，书对他的教育作用是特别大的。

乐乐认识了很多的字。最开始我发现他认识字是“花”是我给他讲故事中的一页里出现比较多的字，他在我家墙上的挂图中，指给我，我真是特别的惊喜，乐乐竟然认识字了。我给他讲故事的时候，一般都是念到哪个字，就用手指哪个字，他先认识的都是出现频率高的那些字，还有就是字体比较大的字。发现乐乐认识这么多的字，在姥姥的督促下，我买了一盒大卡给乐乐，没想到就1个星期的时间，乐乐就基本上都认识了，虽然有一些发音并不准确，但是这个速度可是非常之快。

乐乐说话抑扬顿挫，语调很好。我每次给乐乐讲故事，我都是特别注重语速和语调，就像是小学时分角色朗读课文一样，有时为了加深印象，我还做出一些相应的动作、表情，这样乐乐的注意力也特别的集中，记得也特别的好呢。他说话的时候会把学到的一些模仿出来，比如说：“怎么办呢？”他会用问话的语气，“好吧，就这样吧”则是用肯定的语气。

把书中的情景来年西到实际生活中去。就在不久前，乐乐姥姥说带乐乐下楼，在小花园里，看到管理人员在给花草浇水，乐乐就上前说“阿姨浇水我帮忙，我给花儿浇浇水，花儿给我阵阵香”这是书上一首儿歌中的句子呢。现在生活中碰到一些书上的情景，乐乐都能联系起来，把儿歌背出来，有时我都特别的惊讶。

读书对宝宝来说是特别重要的，可以帮助宝宝积累词汇量，可以刺激他的想象力，还能发展他的语言沟通能力。而且你和宝宝说得多，宝宝学的就多沟通能力也就越强了，而且我们都知道，“读书破万卷，下笔如有神”的道理。不要以为孩子不懂，不会说，就不跟他说，不给他读书，你不说他又怎么能会说呢，你不读，他又跟谁来学习读书呢？所以，不论多忙，一定要抽出时间来和宝宝一起读书，增进感情，也给宝宝打下一个良好的学习基础，养成一个爱读书的好习惯。

宝宝育儿心得 篇四

育儿心得1

吃饭问题不勉强

坦坦爸说，“孩子头6个月是母乳喂养，从4个月开始添加辅食到孩子自己吃饭，孩子的食量不算大，但我从来没有担心过孩子会饿着。”现在的孩子营养不良的少，营养过剩的多，许多孩子从小就是被家长喂成了小胖墩，不爱运动，身体抵抗力差，容易生病。所以，他在孩子吃饭的问题上从不勉强，能吃多少算多少。

“当然，我们当父母的政策也有阶段性差别。两三岁前，如果觉得他白天吃得不好，临睡前会给补上一点；大一点后，就在餐桌上讲道理说服他吃够吃饱，但从不强迫他。”

育儿心得2

不吃零食少吃肉

坦坦属虎，但爸爸却说，“这孩子饮食习惯很像兔子，爱吃青菜，爱吃水果。他不太喜欢吃肉，对鱼和鸡蛋却情有独钟，平时妈妈经常蒸鱼和水蛋保证他的蛋白质摄入。”

上学前，坦坦没有吃过汉堡、薯条和冰淇淋，别的小朋友吃，他也不动心。原来，从坦坦两岁起，他爸爸就灌输健康的理念给孩子，给宝宝看健康科教片，让孩子明白哪些是健康的饮食习惯。

两岁多时，爸爸还特意带他去儿科病房参观，听到生病的小朋友被家长数落：“都是贪吃雪糕引起的腹泻”，“喝太多可乐引起肠胃炎啊”……坦坦感触深刻。从此后，他一直对这些“垃圾”食品敬而远之。

育儿心得3

不怕孩子冻着

坦坦爸说，在夏季和冬季，除非气温非常高或低，他们才给孩子开冷暖空调。在冬季，坦坦的衣服也比同龄孩子穿得少。父母有意锻炼孩子的耐寒能力，坦坦极少感冒，让爸妈省心不少。

坦坦爸认为，被照顾得无微不至的宝宝反而容易生病。由于缺乏必要的抵抗力和耐寒能力，稍微一点风吹草动，孩子就感冒发烧疾病缠身。对孩子过度呵护，反而降低了孩子对疾病的抵御能力。

育儿心得4

每天晚上跑步半小时

很少孩子喜欢跑步，但坦坦喜欢。因为爸爸有这个爱好，每天晚上在小区内跑一阵。坦坦2岁起，就成了爸爸的跑步小同伴。开始时，爸爸要压着步子等他，慢慢地，他可以挑战爸爸了。“即使天气不好，孩子也要坚持去跑步”。

坦坦爸说，“孩子从小的运动量都比较大，喜欢跑步、骑小自行车、玩积木等。我觉得有任何机会让给孩子玩耍，让他活动，就让他尽情去发挥，玩累了，吃饭也香、睡眠质量也高。”

5岁那年，爸爸还把坦坦送去练习武术。半年后，还学会了一套小鹰拳，性格也变得比较坚强。

育儿心得5

勤洗手是最好的卫生习惯

勤洗手是个简单的卫生习惯，却常常被人忽略。不过，坦坦父母在他还是BB时就注意培养他这一卫生习惯。1岁以前，坦坦吃饭前，父母都会用毛巾给他擦手，等他会走路之后，父母在吃饭之前一定会带着他去洗手。

在非典期间，坦坦3岁，每天看见爸爸进门后总是先换衣服，先洗手。这件事情对他有深刻的影响，洗手在他小脑袋里不仅是预防疾病办法，也是重要的卫生习惯。

坦坦爸爸的结论是：“坦坦的健康，来自于普通但良好的饮食习惯、生活习惯、卫生习惯。就是这么简单。”

育儿心得6

警惕宝宝的另类饥饿

宝宝出生后随着脑的迅速发育以及与外界的广泛接触，不仅身体在长大，精神活动也开始萌芽，如果宝宝有“精神饥饿”，会累及他们的体格与智力发育。宝宝不能自己调节饥饿心理，所以爸妈们，警惕宝宝的另类饥饿。

心理饥饿

宝宝的最高心理需求，莫过于父母之爱了，尤其是母亲之爱。当他们一听到母亲的声音或看见母亲的微笑时，不是伸出小手就是咿咿呀呀地叫着，甚至用哭声来“要挟”，要求妈妈为他敞开怀抱。如果需要搂抱的愿望得到了满足，哭声就会戛然而止，脸色随之“由阴转晴”甚至“彩霞满天”。不难明白，父母特别是母亲的怀抱称得上是小宝宝的一种“心理维生素”，对他们良好情绪与个性的形成有很大的影响。

皮肤饥饿

动物与人都存在着皮肤饥饿的问题，小宝宝尤为突出。他们渴望得到大人的搂抱，即使长大了也喜欢扯着大人的衣襟或者靠着大人，这就是皮肤饥饿的表现。皮肤老是处于“饥饿”状态的孩子，往往性情抑郁、孤僻、爱咬嘴唇或啃指甲，有时甚至莫名其妙地用头或肢体去碰撞墙壁。

母爱是儿童心理健康的重要营养素，而儿童对母爱的需要称为“皮肤饥饿”，必须以抚摸、拥抱和亲昵来满足。孩子从初生到3岁是生命过程中的重要阶段，母亲的爱抚对其心理健康发展至关重要。

新生儿的“皮肤饥饿”和对母爱的渴望是很强烈的。父母或其他抚育者都应尽量满足孩子对母爱的需求。如刚出生的婴儿，最好能让其赤身裸体靠近母亲的胸膛，让新生儿与母亲的肌肤接触，使他(她)能听到母亲的心跳声，而不宜捆绑起来(腊烛包式)单独放在小床里。

母乳喂养，不仅能满足孩子的生理需要，而且还能让孩子饱尝母爱。哺乳的方式与哺乳者的情绪状态对乳儿身心也有很大影响，如果母亲只把喂奶当作任务，奶着孩子，想别的事，忙别的活，这样，孩子在情感上也得不到满足。

感官饥饿

带过孩子的人都知道，抱着小宝宝走出家门，置身于大自然的广阔天地时，他们会表现出无比的高兴与激动，眼睛不住地看，小嘴不停地说，两只小手不停地挥动。奥妙何在？原来大自然的声、光、色、形等新鲜事物，迎合了他的好奇心与求知欲，满足了他的“感官饥饿”。

语言饥饿

从孩子呱呱坠地的第一串哭声到喃喃学语，直至说出一个完整的句子，期间只不过一两年光阴。其实，这也是人的一种本能要求，即语言信息的迫切需求。

育儿心得6

宝宝过于害羞怎么办

害羞是人的天性，生活中我们每个人都会害羞。婴幼儿心理才刚开始发育、成长，害羞在他们身上更常见，每个婴幼儿都会害羞。适度的害羞是正常的现象，这是婴幼儿的一种自我保护的行为。但也有些宝宝过于害羞，偏离了正常的轨道，这时候家长就要注意了。对宝宝过度的害羞，家长要善于加以引导。

要想帮助宝宝克服困难，家长必须先清楚了解孩子的个性，并承认害羞是自然的事实，不必大惊小怪也不必操之过急。在孩子需要家长支持或协助的时候，给予额外的注意和体谅。

鼓励而非逼迫改变，接纳宝宝的个性并不表示过度的保护与姑息。当宝宝在试图突破时，会有些许的尴尬，此时需要父母更多的鼓励才会再向前走一步。只要宝宝的行为稍有改变，不论表现如何，都要鼓励赞美他的独立自主与勇气。

父母要经常和宝宝沟通和交流，练习主动打招呼、自我介绍的方法和技巧，演练安排在轻松的气氛下进行。让玩具或者小狗狗充当陌生“人”，让宝宝学着去示好；平时要多带宝宝到户外活动，接触其他的小朋友和大人，让他学着父母那样和别人打招呼；鼓励宝宝去餐厅时向服务员点餐和索要吸管、碗碟；见到交通警察时鼓励宝宝向警察叔叔问路等等。练习随时随地都可以进行，只要功夫深，铁杵磨成针。

害羞通常是因为宝宝缺乏自信。因此要根治害羞，必须改变不自信的内因。父母应协助宝宝找出自己的专长与特点，针对专长部份进行培养。在此过程中要注意的是要尊重孩子的兴趣，父母尽量避免过度干涉或强迫孩子不喜欢做的事，以免造成孩子的反感。

过度的害羞对孩子未来的交际会造成阻碍，影响孩子未来的人际关系的发展，因此家长在发现孩子过度害羞的时候，要及时加以引导，逐步改善这种状况。

育儿心得7

怎么判断宝宝是否无聊

在婴儿阶段，宝宝还不会用语言来表达自己的内心情感。宝宝的心理是不断发展的，在婴儿阶段，宝宝同样有其心理的需求，他们会通过语言之外的行为来表达他们的需求。对宝宝的心理需求，父母应予以重视，了解婴幼心理是婴幼儿护理过程中非常重要的一个环节。

宝宝的心理活动一般都会通过各种行为来表现出来，父母在日常生活中要注意观察宝宝的行为变化。当宝宝高兴时，通常都会手舞足蹈来表达他们的开心，当宝宝悲伤时，他们会哭，当宝宝无聊时，他们也会通过各种行为来表现。

一般来说，宝宝无聊时有五个比较典型的行为。

１、吮吸啃咬

最初宝贝吮吸啃咬自己的手指和脚丫，与他吮吸啃咬奶瓶和玩具一样，是把自己当成了可以探索的外在物品，这时家长不必过分干预；但是当宝贝的自我意识渐渐成熟，不必再总是借助吮吸啃咬作为探索手段的时候，他还可能出现吮吸啃咬行为，这时便是无聊情绪的伴随行为，家长要给予关注，并帮助纠正不卫生的行为习惯。

２、眼神发呆

充满活力的眼神传达了兴趣盎然的心态，发呆疲乏的眼神传达了无所事事的心态。当妈咪发现宝贝的眼神并不是在观察、在思考、在专注有趣地做游戏的时候，而是疲乏地坐在那里、愣愣地站在那里，宝贝可能是感觉无聊了，需要妈咪的关注了。

３、喧闹攻击

无聊的时候不容易找一件有趣的事情做，无聊的宝贝就会用他的不安、喧闹和攻击制造新鲜刺激，以吸引家长的注意力，当然他还分辨不清楚自己的哪些行为是文明的，哪些是不文明的，家长要谨防孩子出现不良行为习惯的开端。

４、扣摸身体或衣物

宝贝并不是主动地关注身体，感兴趣地观察衣物，而是下意识地扣、摸、拽、拉、拧、扯身体或衣物，这种无意识的动作也表现宝贝觉得很无聊。

５、安静不动

与喧闹攻击的宝贝相反，有的宝贝无聊的时候特别安静，不动手不动脚，当然也不动脑，这样的宝贝最容易被妈咪忽视，误以为宝贝很乖很省心，实际上这是一种无助无奈的被动状态，需要妈咪的积极引导。

宝宝的言语能力孩子还在发展过程中，他们还不会用言语来表达自己的情感，但会通过各种行为来表现，比如肢体语言和面部表情。对宝宝表现出来的行为变化，父母要细心观察，以便及时了解宝宝内心的各种需求。

育儿心得7

秋季幼儿保健小常识

进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。

1、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。

2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

4、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

育儿心得8

必须注意的事项

一：给宝宝多喝水

秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。通常情况下母乳喂养的宝宝，奶汁中的水分是够宝宝需要的，如果母乳充足，即使在夏天也不用另外补水。

如果母乳不足，宝宝出汗较多，出现尿黄尿少的情况，应该给宝宝喝一引起温开水，防止宝贝脱水。给宝宝喝水，不可加糖，防止养成爱吃甜味儿的习惯而拒喝开水。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分衡。

二：少吃“上火”食物

刺激食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

三：呵护宝宝皮肤

和成人相比，宝宝的肌肤无论在功能上或结构上，都有很大的差异。宝宝的皮肤娇嫩，血管丰富，所以皮肤容易损伤和发炎。宝宝调节汗腺的功能还没有完善，单位面积上出汗多，水分丢失快，皮肤更容易干燥。宝宝娇嫩的皮肤很难适应空气的变化。

妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

四： 冷水锻炼

中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

五：预防腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。蛋花汤样大便较具特征性。发热较常见，病初呕吐也多见。有一部分小儿，可先出现发热和呕吐，如未出现腹泻症状而就诊的话，较易误诊。而在呕吐消失后不久出现蛋花汤样腹泻，此时才恍然大悟：秋季腹泻。对于有这样发展过程的腹泻病，不用怀疑，肯定是秋季腹泻。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。

六：营养调理

宝宝营养是每一对父母所关心的话题，宝宝营养一般是指宝宝身体发育所必须的各类维生素。营养的摄取不但在宝宝身体免疫力差的时候尤为重要，而且在日常的生活中也不可忽略。

孩童时期，生长发育迅速，代谢旺盛，所需的能量和各种营养素相对比成年人高。正是由于儿童对营养物质需求量大，而同时宝宝胃的容量小，饮食结构简单，因此儿童各种营养缺乏性疾病的患病率非常高。婴儿营养不良的现象并不少见。

多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

七：及时打预防针

及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。

宝宝育儿心得 篇五

从七八个月到2岁期间，婴幼儿表现出一种明显的对母亲或最亲近的人的依恋关系，并从中产生了一种依恋安全感。建立依恋安全感最大的意义是在婴幼儿心灵上形成良好的背景，婴儿以它为基础来进一步发展认识周围的人和事物的能力。具有良好依恋安全感的婴儿比较不怕陌生人，并尝试与接近他的陌生人亲近。他们还比较喜欢探索周围环境，不害怕从母亲身边走开，趋向那些吸引他们的新事物，智力水平会有较快的提高。

父亲的爱抚同样对宝宝今后的行为态度、智力发展有积极的作用。有人做过测试，受到父亲爱抚较多的孩子，往往对新事物或新环境表露出好奇与探索精神。经常与父亲接触的孩子往往在认识力上高人一筹。父亲对幼儿认识力发展上的帮助，一般通过游戏发挥作用。因此，那些对“捉迷藏”、“掷球”、“蹦跳”等游戏特别擅长的父亲，其子女认识力往往比较强。此外，那些得到父亲慈爱、赞赏以及屡加指导的孩子，其智力及词汇测验中得分较高，并更具有独立的精神。

爸爸、妈妈及其他亲人对孩子的触摸，对孩子的健康和智力发展具有积极的意义。科学家曾做过一项研究，发现触摸的感受与学习的过程有紧密的联系。对一组幼儿进行一项实验，遮住他们的视线，分辨哪根手指被触及。结果发现，最能正确将触及的指头分辨出来的孩子在长大后，都是成绩较优良的学生。辨别手指能力和学习能力有关联的内在机理并不清楚，有人认为，分辨手指的能力可能是幼儿在准备阅读之前必须发展的智力。

当小宝宝跌倒摔疼，或是小手受伤了，他会伸出指头要求母亲亲吻一下，或让妈妈触摸一下摔疼的部位时，神奇的治疗性效果即刻就产生了，孩子不再感到那么疼痛。这既是母亲的生活经验，也是小孩的习惯动作。由此，至少可以说明母亲的爱抚使孩子得到了安慰，使孩子的情绪得到了优化，而良好情绪是孩子智力顺利发展的基础条件。

虽然科学家还难以证实触摸有助于治病，但有一点可以肯定，触摸有助于平复孩子忧虑、不安的情绪，有助于身体的健康。一个学走路的小孩子，喜欢四处摸索，碰到轻微的不安全，他就会迅速返回母亲身边，即使是几句安慰的话，或抚摸一下都足以缓和他心中的惊恐。孩子有时候处于极度的不安情绪之中，需要母亲紧紧拥抱才能感到安全。

若养母或奶奶、外婆能和亲生母亲一样给予小宝宝以触摸、拥抱与安慰等亲情的动作，孩子同样活泼健康地生活。故科学家认为，触摸的来源并不重要，重要的是触摸传达了对孩子的关怀与爱心。

触摸使家长与幼儿保持亲密无间的关系，使孩子感受到爱的存在，爱使充满欢乐的情绪升华，这种优化的情绪是幼儿智力发展的重要基础。

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