防治雾霾倡议书【优秀5篇】

抵制雾霾倡议书，雾霾严重污染环境，危害人的健康，所以我们应该抵制，下面就是地址雾霾倡议书，欢迎阅读！下面是差异网为大伙儿带来的5篇《防治雾霾倡议书》，我们不妨阅读一下，看看是否能有一点抛砖引玉的作用。

雾霾的建议书 篇一

昨天是杭州入冬以来空气质量最差的一天，昨天微博微信上，好多人在晒天气，讨论怎么办，要不要戴口罩，要不要买空气净化器，要不要去空气好的地方度个假，甚至说起要不要把家搬到空气好的地方。而昨天，医院里与这场霾有关的疾病也多了不少，特别是呼吸科的医生感慨说，病人多得都快忙不过来了。

霾这么厉害，我们怎么做才可以减少它对我们的伤害？

对付雾霾的8条健康建议

口罩和空气净化器对付雾霾作用到底有多大？在这样的雾霾天里，我们怎么做才能健康一点？王选锭教授归纳了业界专家的观点，总结出以下建议——

1.老年人没事别出门。

虽说室内外的空气是流通的，但因为机动车尾气的排放，马路上的空气污染肯定要比小区里严重。减少出门是自我保护最有效的办法，尤其是有心脑血管疾病、呼吸疾病的病人，还有身体免疫力较弱的儿童和老人。

2.锻炼肯定比不锻炼好，但不要晨练要午练。

锻炼肯定比不锻炼好，锻炼可以增强免疫力，但锻炼也要看得失。冬天是一年里空气质量最差的时候。而一天当中，早上和傍晚上下班高峰这段时间，又是一天中空气最差的时候。特别是早上，空气湿度相对较大，PM2.5不易扩散，容易形成气溶胶（所谓“气溶胶”，就是水包裹着颗粒物质，凝结在一起），加上机动车尾气的排放，空气质量不太好。

而且早上天冷，心血管病人更易出意外。一天中最好的锻炼时间是上午10点到下午3点，这个时段，PM2.5容易流通，扩散到更大的范围，局部地区颗粒物质较少。建议大家改变晨练习惯，改为“午练”，比如吃完中饭后出去散个步。或者改室外运动为室内运动，比如跑步改游泳。

3.哮喘和鼻炎病人出门戴口罩。

说实话，现在你在马路上看到的口罩基本上都不能阻挡PM2.5，要想完全阻挡PM2.5，建议戴N95口罩。N95口罩对直径在0.3微米以下的颗粒可以抵挡95%以上，是真正可以阻挡PM2.5的口罩。但这个口罩密封性非常好，医生也只有在进入传染病病房时才戴这个口罩，而且戴上半个小时就会气闷。价格也比较高，即使是医院大规模采购，每个口罩也要十几元。

所以我们不是特别建议大家选择N95口罩，特别是老年人和有心血管疾病的人更易气急，不要戴。但我们还是建议大家，特别是容易感冒的人、哮喘病人或有慢性鼻炎的人，在雾霾严重的时候，出门能戴个口罩。

像一次性的医用外科口罩，虽然不能阻挡PM2.5，但可以阻挡PM4以上的颗粒；普通的纱布、棉布口罩可以阻挡PM5以上的颗粒。吸入嘴巴或喉咙的颗粒越少，得病的几率也会减少。

不过要注意的是，戴过的口罩很潮湿，细菌更易繁殖，所以不能重复使用。

另外，冬季空气冷而干燥，喉咙会不舒服。戴着口罩，口鼻之间会形成一个温暖的潮湿小气候，喉咙的舒适度会好一点。

4.开车时把窗户关上。

马路上的污染最严重，所以开车时最好关闭车窗。

5.上班到单位、下班到家里，记得洗手洗脸漱口洗鼻子。

PM2.5颗粒还会以气溶胶的方式沾到我们的皮肤上，特别是最近天气干燥，很多人出门前都会擦润肤霜或润唇膏，更容易沾染空气中的细菌或其它有害颗粒物。如果不及时清洗，特别是嘴唇上的脏东西就会在喝水、舔嘴唇时吃进去，刺激喉咙。

洗脸最好用温水，漱口清除附着在口腔的脏东西。

对于有鼻炎的人，回家后清理鼻腔很重要：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次。家长给孩子清理鼻腔，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

6.有条件的买个有HEPA网的空气净化器。

空气净化器这两年一到冬天就卖得蛮好，但不是所有的空气净化器都能有效对付PM2.5。建议买含有高效空气微粒过滤器的空气净化器（含有HEPA网），这种净化器对拦截PM2.5有一定效果。

但要注意的是，空气净化器的过滤网要定期清洗或更换，否则长时间处于污染状态，细菌和病毒等致病物质容易滋生，反而有害。

还有，每台空气净化器过滤的区间有限，有的过滤范围是15平方米、有的是30平方米。所以，如果空气净化器放在卧室，客厅就没有净化的作用了。

7.多喝水多吃些润肺的食物。

可以多喝银耳、雪梨等润肺的食物，这可以使人体保持湿润，津液充足，在较浅的呼吸道和消化道阻挡颗粒物质。

多喝水也有同样的效果。

8.咽喉干痒吃点薄荷润喉糖。

雾霾天在外面久了，嗓子很容易不舒服，比较多的是干痒。吃点含有薄荷、冰片的润喉糖，可以使充血的咽喉清凉，缓解咳嗽不适。不过不要吃太甜的润喉糖，糖分太高，会有黏腻感。

大家也可以选择适用于咽喉不适的非处方药，减轻咽喉充血过敏反应。

雾霾倡议书 篇二

我们的城市是多么美丽呀，蓝蓝的天空，白白的云朵，空气是那么甜美与清新，瀛湖碧波荡漾，秦岭巍峨绵延。每年，我们的空气优良天数、空气质量综合指数都位居全国前列。大自然赋予我们的一切都是那么美好。但是今年1月，我们的城市发布了首个重污染天气黄色预警，启动III级应急响应。

专家分析，我们城市正在面临很多环境风险，比如汽车越来越多，排出的废气越来越多；工厂越来越多，制造的污染物越来越多；房子越盖越多，工地里制造的扬尘越来越多。我们的大气层受到了破坏。我们不能再像以前那样无忧无虑的生活了。雾霾来临时，天空从蓝色变成了灰色，白云被灰色的气团挤到了很远的地方，那灰色的气团，是由扬尘、汽车尾气、二氧化碳以及各种污染物组成的，它像一个大怪物，笼罩在城市的上空，残酷地对着我们嘲笑，嘲笑我们人类破坏环境的愚蠢行为。

我们决不能因为破坏环境的行为，而让我们的城市被雾霾侵占。所以我向全体市民提出倡议：

1、请工厂不要直接排放废气了，如果我们对废气进行环保处理再排放，会在很大程度上减少大气污染物。

2、请不要再乱砍伐树木了，因为树木可以给动物和我们提供氧气、净化空气。

3、请在出行时，尽量不要开汽车，而是改用公交、自行车出行。

4、请工地在施工时，做好防尘措施，水泥罐车、渣土车等大型车辆在进出工地时，一定要及时洒水，覆盖好渣土，减少扬尘的产生。

5、让我们一起多种绿色植物，通过它们来净化空气，使我们的生活环境变得更加美好。“人人做出一点贡献，天空会更加的湛蓝。”让我们行动起来吧！共同让我们的城市远离雾霾！

雾霾倡议书 篇三

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进入冬季，连日的雾霾天气让我们好似在云层中穿行。听似很美，看似仙境，可雾霾说到底是各种污染物源混合作用形成的一种大气污染的状态。这种现象及其容易诱发呼吸道疾病，如：咳嗽，哮喘，气管炎，肺炎等严重疾病。因此，我们要采取更多的方法来自我保护，预防雾霾天气对我们带来的危害。下面让我们就来瞧瞧这些小知识吧！

1.减少外出：尽量减少出门，外出时戴上防雾霾PM2.5的口罩，这样可以防止细颗粒物侵入肺部，外出归来后应立即清洗裸露肌肤，最好用温水洗一下鼻孔。

2.减少户外锻炼：雾霾天气里，我们最好不要出去晨跑或者晚跑，在空气质量较差的时候锻炼，往往会产生和预期相反的效果，所以，这些时候，爱好锻炼的同学们可以在室内适当做一些小幅度的运动。

3.关闭门窗：雾霾天气，空气中的污染物很难消散，所以紧闭门窗，避免室外雾气污染室内空气，保持好你们的“净土”。通风的话要选择合适的时间，比如等太阳出来时开窗通风。

4.注意饮食：科学的生活规律，对健康有着很大的帮助，避免过度劳累，多饮水保持呼吸道湿润，注意饮食清淡，必要时要记的补充维生素D啦。雾天日照少，紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，严重的出现精神懒散、情绪低落等现象。当然也要多吃些水果蔬菜，新鲜的蔬菜和水果不仅有清肺功能，还可以补充各种维生素，同样也会增强你的免疫力。

5.喜欢戴隐形眼睛的同学要注意啦。雾霾天气里，带隐形眼镜会使角膜缺氧加重，空气中的微小污染物会刺激眼睛，导致眼部过敏或感染。所以为了我们的健康，就先带带有框的“眼睛”吧。

最后，倡议各位同学在生活中从小事做起，提倡绿色生活，节约环保，减少污染，为环境保护献出自己的一份力量。

倡议人：__X

时间：____年__月__日

防治雾霾倡议书 篇四

炮竹声声除旧岁，合家团圆迎新春。燃放烟花爆竹是我国的传统习俗了，然而，烟花好看却也给我们带来了许多伤害。

为什么今年的冬天总是灰蒙蒙的一片，天空被白乎乎的空气遮挡住？”爸爸告诉我，今年的冬天因为空气质量不好，形成了典型的“雾霾天气”。

“雾霾天气”是因为空气中漂浮着很多细小的连肉眼都看不清的小颗粒而造成的，给我们的日常生活和出行造成严重困扰。为了减少空气污染，提高空气质量，减少雾霾，让我们从自己做起，从这个春节做起，用实际行动来倡导绿色环保理念，少放一串鞭，少一点污染，少一片雾霾，给天空增添一抹蓝，让我们在蓝天白云下幸福生活。在此，我发出倡议，今年春节，我们来做一回“弃炮族”，不放鞭炮，远离雾霾，过个环保年。 雾霾天气我们该如何预防呢？

一、在家不要出来活动，告诉老人、小孩要懂得保护自己。

二、在雾霾天气里，减少出行，出行的时候要带上口罩，避免将空气中的微小颗粒吸入肺中。

三、在雾霾天气里，在家不要开窗换气。

雾霾天气里，我们不但要会“防”，还要能“攻”：

一、新春佳节里，首先我要做到不放鞭炮，并且劝阻亲朋好友不吸烟、不放鞭炮。

二、尽量绿色出行，用自行车代步，少用汽车，不排放尾气，不吹起公路灰尘。

三、节约用电，节约能源，化工厂要提高排放废气的处理能力。

四、多种植绿色植物，净化环境。

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20xx年xx月xx日

防治雾霾倡议书 篇五

全县广大干部、群众、社会各界朋友们：

治污降霾是一项复杂的、长期的民生工程和社会系统工程。为响应县委、县政府建设“富强生态人幸福”新礼泉的号召，使全社会进一步客观认识雾霾，增强科学治污防霾意识，有效降低雾霾带的影响和侵害，我们就“防治雾霾天·守护礼泉蓝”全民行动向全县广大人民群众发出如下倡议：

1、提倡少开车，多坐公交车、多骑自行车、多步行的低碳环保出行方式。

2、购买简装商品、绿色产品，不用木筷、纸杯、塑料袋包装等一次性用品。

3、改革饮食习惯，不进行露天烧烤，倡导低油烟、低污染、低能耗的饮食结构。

4、提倡戒烟、健身等健康生活新理念，科学抗霾。

5、分类投放垃圾，使资循环使用。

6、不私自焚烧垃圾、秸秆、树枝、杂物等。

7、自觉遏制扬尘，抵制、举报污染环境行为。

8、提倡鲜花祭奠、植树祭奠、撰写感言体会等明祭祀活动，不在头、林地、墓地烧纸焚香、燃放鞭炮。

9、自觉加入“我为礼泉添片绿”“我与小树共成长”等植绿护绿志愿活动，走进自然、亲近自然。

为了礼泉的天更蓝、地更绿、水更清，为了我们的身体健康，希望大家从我做起，人人参与，共同努力，治污防霾。

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20xx年xx月xx日

以上就是差异网为大家整理的5篇《防治雾霾倡议书》，希望对您的写作有所帮助，更多范文样本、模板格式尽在差异网。