欣赏自己五分钟演讲稿高中【优秀3篇】

欣赏自己五分钟演讲稿高中 篇一

两年前的自己痴迷茶道，因为我的师傅总会和我说一些简单易懂的哲理；现在的自己仍痴迷茶道，因为这两本书，两本越读越让自己“心静”的书。

书是我师傅在离开前给我的，扉页上用秀气的字体写着赠予我的话：“茶如人生，只有做好每一步，才能泡出好茶。深记。”这本书记述了泡茶的全过程，每个步骤都会让我心有所悟。

一、挑茶。把那些色泽不纯，形状不正的茶筛掉。这就像这个社会的优胜劣汰制一样，我们只有不断地努力向前才不会面临被“筛掉”的结局。

二、洗茶。就是先用热水把茶泡开，把那些茶粉泡出，并一起倒掉，这样第二壶的茶才会更加清透。这就好像每个人身上都有小毛病一样，我们要找到方法改掉它，我们的人生才会更加澄澈和高远！

最后的那一步就是品茶，品尽茶的所有味道……不知有没有人尝试过三道茶。三道茶，顾名思义，就是三次上茶的意思。

第一道茶其味甚苦，代表的是人生的苦境。人生之旅，举步维艰，创业之始，苦字当头。正如孟子所言：“天降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其皮肤，空乏其身，行拂乱其所为”。面对苦境，我们惟有学会忍耐并让岁月浸透在苦涩之中，才能慢慢品出茶的清香，体味出生活的原汁原味，从而对人生有一个深刻的认识。

第二道为甜茶，寓苦尽甘来之意，代表的是人生的甘境。经过困苦的煎熬，经过岁月的浸泡，奋斗时埋下的种子终于发芽、成长，最后硕果累累。这是对勤劳的肯定，这是对付出的回报。当我们在鸟语花香里，明月清辉下品尝甜美的果实之时，我们又怎么不感到生活的快意？

第三道茶称为香茶，因集中了甜、苦、辣等味，又称回味茶。一个人的一生，要经历的事太多，有高低，有曲折，有平坦，有甘苦，也有诸如名利、权势、富贵荣华等等的诱惑。要做到“顺境不足喜，逆境不足忧”，需要淡泊的心胸和恢弘的气度。如果一味沉湎于成功或失败之中，把身外之物看得太重，太过执着，就会作茧自缚，陷入生活的泥潭不能自拔，丧失了许多人生乐趣。所以，这道茶清清楚楚地告诉我们：对于一些无关紧要的事，我们不妨看的清淡些，不要让生命承受那些完全可以抛弃的重负，只有这样，才能达到“宠辱不惊，闲看庭院花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”的人生境界。

翻着这两本师傅写满小感的书，仿佛自己提着那紫瓷壶将那“牡丹水”倾于茶杯中；仿佛看着那些绿色的小精灵在水中有规律的上下浮动；仿佛手握着“闻香杯”，呼吸着那透着淡淡清香的空气，感到一种来自于心灵的豁达和释然。

成长的路上，总有迷茫，总有无助，每当这时，我都会翻开这本带着浓浓眷恋的书，让这些来安抚我那颗烦躁不安的心。在回忆师傅鼓励的眼神中拾起自信，在这弥漫茶香的小小世界里找到出口，在等待自己沉淀后，认真坚强地走向未来！

有墨香的纸张，铅印的字体，薄薄厚厚，这便是书；有优雅的语句，深沉的思想，长长短短，这便是书；人生因为书而有高度，成长因为书而有深度。而茶，则让我的人生和成长苦中带甜，甜中带香！

泡茶，是一个过程。其实，只要用心去泡，每一杯茶都会清香四溢；而喝茶的人只要用心去感受，用心去品味，那么饮完每一杯茶都会如饮甘泉。

我愿做那茶，净化苦涩，散发清香。

欣赏自己五分钟演讲稿高中 篇二

许多人一生总在奔波，只为在这物欲横流的尘世填补着那份心中的不满足。在逐梦的路上，磨难万千，但总有人一心只为追寻那盛开在荆棘丛中的花，全然不顾自己被摧残得体无完肤。

人生不如意，或许总在你踏破铁鞋无觅处之时，别人却得来全不费工夫。这时你是应怨天尤人，还是撒泼骂街？这也许能解你一时之怨，可并不能真正解决问题。所以，当所做的一切都已无济于事，你就应该学会知足。知足者常乐，知足才是真正的拥有。

知足，是一种满足于现实的安逸享受。知足者常乐，并不是不求上进，而是在自身条件范围内，事实允许的情况下一种对最好结果的满足。君子有所为，有所不为。对于荣誉与尊严的追求，我们理应孜孜不倦。而虚名，金钱等身外之物，则应随遇而安。若过于为此劳筋骨，饿体肤，到最后落到竹篮打水之地，则会伤己至深。陶渊明淡泊名利，便有了采菊东篱下，悠然见南山的闲情；李白的不愿摧眉折腰事权贵，一心只为我心乐，便换来了绝世骚人那壮丽的开心颜；周恩来不求物质的丰裕，自己知足，一心为民，便成那笑容满面，人人爱戴，十里长街苦送别的好总理；淡其名利，保持一颗平常心，就能常乐，就能获得潇洒，走得自在。

知足，是一朵盛开在内心深处的花。心底绽放着绚丽的花，眼前将是一个缤纷的世界。苏东坡曾是何等的豪气冲天，无人不知无人不晓。可却曾在接近仕途的高峰时一落千丈，从皇帝太后皆欣赏不已的风流才子沦为贬往黄州的迁客。换做凡人，早应消沉于落寞的现实，躺卧在人生的低谷，为了那份得不到的荣华富贵而一蹶不振。可是东坡先生却在平淡中放眼八方，纵情山水，寻找那人间的大美——自然，于是，《念奴娇，赤壁怀古》和前后《赤壁赋》划出中国文学史上一道永不磨灭的优美弧线。正是那份超然的知足，对自然地大爱，对人生的大悟，赋予了苏轼壮美的人生史诗。正是在心底开出知足的花，才缤纷了这伟大诗人的世界。

知足，才是真正的拥有，知足者常乐，乐者，乃能挟好心情成大业。科学家研究表明，人在积极快乐的健康心态下发挥出的能力最大，往往有时还会爆发出意想不到的潜能；而在消极情绪的抑郁下，办事效率将大幅降低，甚至影响身心健康。知足，便获得了满足的快乐，快乐，就能激发蕴藏于体内的能量，往往达到事半功倍的效果。知足，便为登上更高的险峰打下坚实的基础。

是鸟儿，就不要抱怨没有遨游于大洋的鱼鳍，是月亮，就不要抱怨没有旭日温暖的光，是小草，就不要抱怨没有大树屹立于大地的安详。懂得知足，拥抱快乐，懂得知足，才能真正拥有！

欣赏自己五分钟演讲稿高中 篇三

我是一个十分自信的女孩，可是谁知道以前的我是如此的没有信心。因为，我以前不会欣赏自己。

一开始我在城市读书时，十分自卑：我这个农村来的小丫头，怎么能和城里的人比呢我长得既不比别人漂亮，又没有人家学习好，字也写的不好看，天生的大嗓门，使我算不上淑女，我甚至连一头美丽油亮的长发都没有……所以，我只会欣赏别人，欣赏班里的人，所有人，唯独不欣赏我自己。直到那件事发生之后……

那是那学期第一次语文测试。题还是有一定难度的，而且我又是一个刚来的新生，所以我不抱考的很优秀的希望，只要考八十五分左右就可以了。可是，我的成绩出乎了所以人的意料——全班第一！班里的人都向我投来了惊讶和赞许的目光。老师在班里大声说：“徐丽娅这个新生很不错，是个很好的语文坯子！”我捂着嘴，笑着，差点笑出了声。下课了，我的同学用调皮又羡慕口气对我：“现在你可是老师眼中的红人啦！”我的心里很甜，比吃了蜜还甜呢。

从老师肯定的话语和同学们赞许的目光中，我知道了：其实我也有闪光的地方，也有过人的优点，只是我不会欣赏而已。从那以后，我便找回了信心，所以我好好的学习，上课积极发言。过一段时间后，我在班里不仅语文长居第一，英语和数学成绩也很不错，还在竞赛中拿过名次。当然，这些成绩离不开充满自信的心。

从此，我开始变得欣赏自己：我欣赏自己六年级纪律委员做的好，欣赏自己小组长和监督员负责认真，欣赏自己的朗读能力好，欣赏自己的学习进步快……总之，我欣赏自己的所有闪光点，欣赏自己值得欣赏的一切。因为学会了欣赏自己，我变得十分自信，十分开朗。

现在我在老家上学。虽然现在没有了老师的肯定，同学的赞许，父母的鼓励，也没有人发现我的优点，但我还是依旧欣赏自己：我欣赏自己的普通话说得比同学标准，欣赏自己的美术好，欣赏自己守纪律……我并没有因为没有别人优秀而忧伤，因为我知道我有比别人优秀的地方，所以，我不必忧伤。我的心情依然开心，依然开朗，我也依然开怀地大笑。

学会欣赏别人重要，但欣赏自我也不容忽视。学会欣赏自己，会让我们找回信心，不再伤心自卑，勇敢的大步向前！你也欣赏自己吧，欣赏自己的一切，就和我一样，从欣赏自己中找回信心，找到生活的乐趣。

所以，学会欣赏自己也是人们在成长中必学的一门功课。

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