讲卫生从我做起演讲稿【8篇】

演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在日常生活和工作中，用到演讲稿的地方越来越多，如何写一份恰当的演讲稿呢？差异网为您精心收集了8篇《讲卫生从我做起演讲稿》，如果能帮助到您，差异网将不胜荣幸。

讲卫生演讲稿 篇一

老师们、同学们：

今天，我讲话的题目是《讲卫生，从小事做起》。请先听我讲1个有关废纸的故事吧。当第十二届亚运会在日本广岛结束的时候，六万人的会场上竟没有一张废纸。全世界报纸都登文惊叹：“可敬，可怕的日本民族！”就是因为没有一张废纸，就使全世界为之惊讶。所以说，大家捡起一张小小的废纸，其实就是我们爱国的开始。

我们学校虽然每天都有保洁工人清洁楼道的地砖；每天都有我们各班的值日生打扫包干区和教室卫生，但是要保持校园环境卫生仅仅依靠这些保洁工人和值日的同学来打扫是不够的，还需要我们全体同学共同自觉地来维护。

老师在这里提出倡议，希望同学们能做到“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”

当你正想随手扔出瓜皮果壳的时候，请你多走几步路，把它放入垃圾箱；当你走路看见地上飘着纸片的时候，请你弯弯腰，将它捡起来；当你正想随地吐痰时，请你想一想他人的健康，用纸将痰包起扔掉；当你倒垃圾，垃圾从垃圾桶里掉出来的时候，请你停一停脚步，将垃圾捡起来；当班级的窗台、墙砖脏了，请你顺便用抹布擦一擦；当你用完午餐桌面上留下了米粒，请你把它捡进你的餐盆带走……这些都是举手之劳的事，却能给校园带来美感。

我相信，如果我们每个人都做到的话，我们的蓝天依旧明亮，我们的绿草依旧光鲜，我们的校园依旧美丽！

同学们，让我们增强清洁卫生意识，从小事做起，从自我做起，用勤劳能干的双手共同营造优美、和谐的学习生活环境！

谢谢大家，我的讲话到此结束。

国旗下讲话稿讲卫生：讲卫生，爱健康 篇二

老师们、同学们：

上午好！今天我国旗下讲话的题目是：《讲卫生，爱健康》。

今年4月是我国第26个爱国卫生月。健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的。我们每一个人都希望在一个清洁，舒适的环境中学习、生活、健康成长。而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。

在此，我希望全体同学在保护环境卫生方面能做到以下几点：

1、不吃零食，尤其是坚决不吃三无产品。吃零食会给我们的健康带来不良的影响。

2、不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。

3、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要注意开窗通风。

4、加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。

同时为了我们的身体健康，在体育运动方面要做到：

1、 运动前要做足热身运动，防止韧带拉伤等伤害。

2、 穿着适合运动的衣裤和鞋子，不穿凉鞋、裙子上体育课。

3、 不在体育器材场地随意玩耍，防止摔伤。

4、注意防暑，不要在烈日下过量运动，防止因骨骼、关节、肌肉等承受负担过重所导致的运动伤害。

希望大家重视起身边的小事，健康地生活，健康地学习，健康地度过每一天。希望每一位师生都有一个健康的体魄，希望我们都有一个卫生整洁的家园！同学们，让我们行动起来吧！从我做起，从身边小事做起，做当代文明的小学生。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！

讲卫生的演讲稿 篇三

各位老师、同学们：

大家好！

今天我们生活在幸福的时代、可以安心学习的时代。但为了明天，为了未来，我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更幸福地成长，只有在幸福的环境中才能身心健康。我们生活在学校、生活在人群密集的环境里，我们可以做些甚么呢？

一、保持良好的个人卫生习惯。留意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。

二、均衡饮食。随天气变化而增减衣服，定期运动，在平常生活中应定量用餐，凌晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚持天天运动一小时，锻炼身体、增强体质，进步御冷能力和抗病能力。要知道照顾自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更认真地学习，也才能真正感遭到真实的幸福生活，才能真正幸福生活一生。

三、要自我减轻压力。果断不能吸烟，在紧张的学习、工作、生活进程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要科学（教学案例，试卷，课件，教案）、公道，尽快解脱出来。

四、教室保持空气流通。不要长时间、经常爱好呆在空气流通不畅、职员密集公共场所。随着天气逐渐转热，教室保持透风状态，有些同学天天洗头，有的同学长时间不洗头，有的同学坐在教室喜欢把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜欢在教室吃方零食，吃的人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面立即停止，为甚么？道理都懂，做到就困难了。良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起侧重要的作用。

五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。天天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不留意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视机前看电视，有的同学用不干净的手随便揉、擦眼睛，有的家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛非常有害。

同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中渐渐习惯的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每个学生是明天的社会栋梁，让我们携起手来，共同为我们创造一个健康的生存环境，使我们都能幸福地成长而努力作出我们应有的贡献。

谢谢大家！

讲文明讲卫生演讲稿 篇四

敬爱的老师、同学们：

大家好！我是三年级一班的学生，我叫睢xx。今天很荣幸站在这里，我今天国旗下演讲的题目是“创建文明卫生校园，人人有责”。最近，全县上下都在为创建卫生城市作出积极努力，那么作为小学生的我们应该怎么做呢？大家看看，走进我们的校园，每个人都能感受到她的美丽：漂亮整洁的绿化带、绿草茵茵的操场、宽敞明亮的教室、花园式的校园，所以维护校园环境，创建文明卫生校园，是我们每个人义不容辞的责任！可是，在日常生活中，我们常常看到，在美丽的校园里，却有着不太协调、不太和谐的一幕：楼梯口、、操场上、走廊里、花丛中、教室里，时常散落着个别同学随意丢弃的垃圾。这种现象跟我们美丽的校园极不相称，这种行为也是极不文明的。

学校是我家，环境卫生靠大家。为了让我们的校园更洁净、更美丽，更和谐，为我县创建卫生城市尽自己的一份力，我们发出以下倡议：

1。 人人以爱护校园环境为己任，认真做好教室、公共区等卫生打扫，还给校园一个优美的环境。

2。 不在校园里丢弃废物和垃圾，主动做绿色环保卫士，提倡“弯腰精神”，随时捡起零星垃圾，放进垃圾桶内。

3。 不随地吐痰，不乱写乱画。学文明人，做文明事。

4。 互相提醒、监督，做到学习用品摆放整齐，主动清理桌子抽屉内的垃圾，做一位讲卫生的人；注意个人形象，不在路上边走边吃随意丢垃圾。

同学们，播下一粒种子，收获一片希望；播下一种行为，收获一种习惯。让我们积极行动起来吧，从自身做起，从点滴做起，养成良好的卫生习惯，共同打造我们优美洁净的校园，为我们滑县的创建工作增添光彩！

谢谢大家！

讲文明讲卫生演讲稿 篇五

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！我是五年级二班班李xx，今天我演讲的题目是《创卫生校园，做文明学生》。

同学们，为了迎接上级领导的创卫检查，我们全体师生做了大量的准备工作，在我们的共同努力下，可爱的校园焕然一新：教室里，桌椅被我们擦拭的一尘不染；教学楼上，一扇扇窗户玻璃在阳光的照射下闪闪发光；就连课桌、围墙上那遍体的涂鸦也悄悄地消失了……此时此刻，我们的校园里处处呈现出一派生机勃勃的景象！

时间在悄然中见证着我们的改变，而我最大的愿望就是让洁净的校园如童话一般。老师常教育我们，要热爱我们的校园，做学校的小主人。每次劳动虽然结束了，但我们依然要保持良好的卫生习惯，保护好我们这个美丽的大家园。当你走进校门，看到地上的纸屑，请你不要抬头挺胸地跨过；当你跑过操场，看到在风中轻盈飞舞的塑料袋，请你不要驻足观望；当你看到教室后面的垃圾，请你不要漠然视之。那一刻，你会真真切切地感悟到自己的行为是多么光荣，那一刻，你会踏踏实实地触摸到作为一名城小学生的骄傲与自豪！

同学们，学校是我家，创卫靠大家。为了校园这一方净土，为了头顶这一片蓝天，让我们携起手来，为我们的校园添一份绿，为我们的集体争一份光。让我们共同努力把城关小学创建成一个更加美好和谐的新家园！最后，让我们一起用实际行动——创卫生校园，做文明学生 我的演讲到此结束，谢谢大家！

小学生讲卫生演讲稿 篇六

同学们：

这学期，我校举行了一次特别的班队课活动——家长秀秀台。请家长来与学生交流或技能展示等。学生对于这样的活动很感兴趣，效果也很好。

以下就是我班同学的家长对卫生疾病方面的一些讲解：

各位同学：大家好，你们是祖国的花朵，社会的未来，未来的社会要靠你们去创造。但必须你们得有一个健康的身体，健康的身体前提是讲卫生，爱清洁。这些我们必须从学生时代做起。

首先我们要勤洗澡、勤洗手、勤换内衣。人们都这样讲：病从口入。我们每天接触的东西都带有细菌，不洗手，吃的东西随着食物进入体内会产生严重的后果，比如肠道感染，肠道的症状就是上吐下泻、腹绞痛，还会引起阑尾炎、阑尾穿孔等症······这些都会威胁自己的生命。

不洗澡的人会引起皮肤病，比如疥疮、牛皮癣······这些都会传染的，你一个人的清洁就会影响整个班级的每个同学的身体健康。所以讲卫生、爱清洁、防疾病必须从我们每个人做起，从小养成良好的习惯。

环境卫生也很重要，我们不能随地吐痰、不乱扔垃圾、不能随意采摘花草树木。随地吐痰的痰液中含有各种细菌，特别是传染病，结核病、甲型肝炎等很多都是从呼吸所传染。结核病症状：咳痰、咳血、面黄肌瘦、胸痛······甲型肝炎：面黄、小便黄、闷油、吃不下饮食······肝癌这些都会导致生命危险。

我们不要采摘花草，因为花草树木环保了我们的生命，且可以吸收我们身边的灰尘。特别是我们吸收的氧气都是花草树木所提供的，而我们呼出的二氧化碳又被花草树木所吸收。

同学们都知道一年有四季：（春、夏、秋、冬）四季产生的病理都一样。

春天（温病）：冬天过后气温转热，我们就要适当的穿衣服这种病的表现是头痛、发烧、咽喉痛、咳嗽等症状，我们必须要注意自己的饮食卫生，不要吃过辣的食物，严重会引起肺炎，扁桃体发炎，这些病都会导致生命的危险。

夏天（热病，也叫暑病）：我们中暑由于气温太大，这时我们的清洁卫生特重要，因为夏天是高发病的季节，细菌繁殖，活跃特别强。我们不要喝冷水，吃过多的冷东西（冰糕，冰淇淋……）。冷的东西和不净的食物都会导致我们中暑。中暑的症状是头晕，乏力，胸闷，饮食的不洁直接引起肠胃炎。（腹泻，腹痛！）最后失水（脱水）导致生命的死亡。

秋天：秋天气候转凉了，空气也干燥了。我们要注意清洁和多喝开水的习惯，少吃辛辣食物，多吃清淡的食物，不然会引起头痛、喉干、咳嗽、发烧等症状，严重会引起脑膜炎。

冬天：冬天来了天气变冷了，这时的病叫伤寒。我们要注意多加衣服、勤换内衣，使身体的毛细孔都张开，这时候我们就不要吃冷东西了。寒气过盛和吃的冷东西会引起咳嗽，严重会引起气管炎、肺气肿等。

所以：我们要讲卫生、爱清洁、预防自己不生病。

讲卫生从我做起演讲稿 篇七

校园是我家，卫生靠大家

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！我是六年级的李凯文。今天，我为大家演讲的题目是《校园是我家，卫生靠大家》。

清晨，当我们轻轻推开教室的窗户，阵阵香气扑面而来。这是春风送来的花草芬芳，这是春风送来的泥土清香。吮吸着这春的甘露，我们精神振奋，快乐无比，充满了对校园的喜爱之情。但如果这时，一个食品袋从天而降，落在整洁的道路上，我们的心情又会怎样？我们学校接近300名学生，一人扔一张纸，校园中美丽的草坪就会被纸屑压得喘不过气来。你也许会说，不就是一点垃圾而已吗？有那么严重吗？我说：有！有许多同学会把吃完的食品袋、果皮等随手乱扔，想这样就可以眼不见心不烦。如果照那样的话，日积月累，碎屑就会像一堵墙一样把我们围得密不透风。那后果将不堪设想。

老师曾说过这样一句话：校园是我家，卫生靠大家。校园既是我们学习知识的地方，又是我们的另一个家，是一个充满书香气味的天地。我们要像爱护自己的家一样，爱护美丽的校园，净化美丽的校园。很简单的动作，弯弯腰，把看到的纸屑捡起来，3秒钟都不到；挥挥手，把墙壁上的污迹擦干净，只要5秒钟；动动脚，绕开草坪多走点路，10秒钟就够了……。

到那时，走进校园，你会被迷人的风景所吸引。现代化的教学楼前郁郁葱葱的树木，干净整洁的地面……漫步在校园里这一派绿景之下，你一定会感到精神舒畅，心旷神怡。同学们，一同加入“弯弯腰”活动中吧，随手捡起每一片纸屑，擦净每一扇窗户，用我们的双手，用我们的行动，共同创建我们学校绿色的校园。

春天已悄悄地来到了校园，同学们，行动起来吧！从我做起，从现在做起，用我们的双手，为校园披上绿装，让校园的花儿更红，草儿更绿，树儿更茂密。时刻牢记：校园是我家，卫生靠大家！

谢谢大家！

小学生怎样注意饮食卫生

我们日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，

危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理，我们要注意：

1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干

那，接触各种各样的东西，会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾

染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留-差异网§www.chayi5.com 的农药、杀虫剂等，如

果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其

中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，

只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

4、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变

酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

5、坚决不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多为不

法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以同学们要坚决

和这些食品说再见，以防病从口入。

小 学 生 卫 生 公 约

小学生，讲文明，卫生公约要记清。

勤剪指甲常洗澡，个人卫生要讲究。

课桌书包常整理，饭前便后要洗手。

不扔垃圾不吐痰，果皮纸屑入箱中。

小摊食物不乱买，过期食品莫食用。

卫生工具摆放好，开窗通风空气新。

值日扫除要彻底，窗台墙角无污物。

桌凳墙壁保洁净，黑板玻璃亮闪闪。

按时取水不浪费，扫拖消毒永保持。

整洁校园人人爱，优美环境大家建。

讲卫生演讲稿 篇八

亲爱的同学们：

今天国旗下讲话的题目是《讲究卫生，防止疾病》。

传染性疾病，主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等，在冬季又有所复发，但是，同学们不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。

1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。

2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。

3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。

4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。

5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。

6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

7、家里的生活用品，和衣服、被子

8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。

9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的，和麻腮风疫苗，流脑疫苗，流感疫苗等。接种以后，还是可以起到一定预防的作用的。

10、对于过敏体质的小朋友来讲，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。

同学们，只要我们做好预防工作，疾病就一定会远离我们。

以上就是差异网为大家整理的8篇《讲卫生从我做起演讲稿》，希望对您有一些参考价值。