野外露营策划书(优秀10篇)
时光如流水般匆匆流动,一段时间的工作已经结束了,你有制定过下阶段的工作目标吗?是时候静下心来好好写写策划书了。那么我们该怎么去写策划书呢?这次差异网为您整理了10篇《野外露营策划书》,希望能够对困扰您的问题有一定的启迪作用。
最新露营策划书 篇一
一、活动主题:
xxx
二、活动意义:
这次活动可能是我们部门本学期最后一次活动了,也是我们亲爱的部长—梓妍跟我们在一起的最后一次活动了,大家请尽兴吧!
三、活动时间:
20xx年12月10日—11日(即星期五晚上—星期六早上)
四、活动地点:
远一点的地方(待定)
五、活动对象:
社联宣传部全体成员
六、设计主题:
xxxx
七、前期准备及负责人:
1、计划书—耀滨
2、帐篷(2个)的准备—梓妍
3、线路计划及预探—雪玲
4、食物的准备—绮平,少华,彩芳,梓纯,洪星,运辉,康超
5、蚊怕水,太阳油,防虫水,黑旋风,胡椒喷雾等日常用品—梓妍,绮平,晓婷
6、就寝用品(枕头,被子,睡衣)及防雨用品准备—有需要的自带
7、武器防具(刀,棍子等)准备—勇辉,谢豪
8、娱乐准备:
①准备鬼故事—梓妍
②准备笑话—其他人
③有娱乐用品的自己带去
八、人员分组:
1、防卫小组(负责捉贼,打老鼠,打蛇等):
队长:勇辉
队员:康超,洪星,运辉
2、娱乐小组(负责娱乐):
队长:梓妍
队员:耀滨,谢豪,晓婷,雪玲
3、食物小组(负责食物)
队长:绮平
队员:少华,彩芳,梓纯。
最新露营策划书 篇二
一、活动前言
美丽的河外沙滩,夜色月如钩,篝火跳跃,是对大学轻声的歌唱,吟出了一曲对大学美好祝愿和向往的神曲,诠释了在大学的快乐,似象牙塔般的大学生活。为以更好的精神面貌度过大二生活,既有神灯,又有明月,用熊熊的篝火来表达我们对大学生活的激情四射。为此我们组织了此次主题为“户外旅程—露营篝火”活动。
二、活动目的
1、宣传马克思主义学习小组
2、在实践中提升自己的组织领导能力
3、体会生活、享受青春。
4、加强交流,增进同学间的友谊,让班集体更加团结。
三、活动主题
户外旅程—露营篝火
四、活动对象
组织者:马克思主义学习小组拓展部成员:沈运勇
活动主体:13级运动人体全班同学(共24人)
五、活动时间
XX年10月18日-XX年10月19日
六、活动地点
赣州新世纪大桥河边沙滩
七、活动流程策划
1、旅行前安排
(1)提前在校后门“户外启程”店订购好15个帐篷和12两双人自行车,周六上午安排好几个同学去市场买晚上食物。
(2)18号下午4点30出发到学校后门“户外启程”店集合,骑自行车出发,沿着学校前门大路直达新世纪大桥。
2、露营安排
17:00:到达新世纪大桥选好露营沙地并开始搭建帐篷。
18:00:所有要用的物品准备齐全,并且捡好充足的柴火。
19:30:烧烤开始,晚会开始,一切活动都将开始。.。.。.
24:00:所有活动都结束、入睡。
7:30:开始收拾东西。
8:20:准备回校。
9:00:到校。
八、经费预算
每位同学30元,包括租车、租帐篷、买食物,剩余充当班费。
九、注意事项
1、注意骑车安全以及野外露营安全。
2、注意好食品的准备。
3、注意带好各种必备露营物品,包括毯子、棉衣。
4、注意行程的提前准备、合理安排。
活动后期安排
一、活动后期总结的书写
二、活动后期海报的制作
三、活动后期宣传视频的制作
最新露营策划书 篇三
一、活动背景
继龙泉戏水后的再次露营活动,让我们相约在美丽的太平水库,赏荷,品莲,捉捉小鱼小虾,捡捡螺蛳,呼吸新鲜的空气。
二、活动时间
20××年7月28日晚上
三、活动地点
太平水库边,想游泳的亲,只能偷偷的下哦,在边上玩玩水,捉捉小鱼小虾,捡捡螺蛳还是允许有的。
四、与会人物
招募中
五、活动流程
7月28日晚,本人(吕凤钗,联系电话:686464),会在6点前在太平新村广场等待各位到来,晚饭请大家吃鱼面(现在还不知道能不能找到大师掌厨)饭后水库边烧烤、玩水、捉小鱼小虾、白花,自由活动啦。29日可以早起看日出,日出下的荷花莲蓬别有一番风味哦,早餐接受点餐,(限包子馒头豆浆三角饼)。接下来的行程自行安排了。烧烤餐具等还需各位亲们提供。想吃什么的,可以提出,也请有经验的亲提供一下烧烤需用的材料清单,好方便我安排俺家老公去购买。
六、注意事项
1、来回路上的咂嘴小吃以及饮料、水,请自备;
2、因活动需要,请穿适合户外衣服,最好自带点防蚊用品,水库边蚊虫较多。另外偷 偷下水的亲,请自带泳装等用品并注意自身安全;
3、没有帐篷的请自行租借,租借费用个人承担;
4、活动产生的垃圾请带回,村子里有垃圾桶,请大家注意保护环境;
5、安全,户外活动本身具有一定的危险,请勿擅自离队,并注意自身安全。
6、费用aa
七、报名截止时间:
20××年7月27日中午10点
享受美食安然入眠 篇四
在营地自己动手烹调美味食品,多么惬意快乐。可是,订下的菜单一定适合露营才行。食物当然是要选择既营养又好吃的,特别是那些补充含碳水化合物丰富的一定要优先考虑。煮食的方法以简为佳,利用简单的烹调器具就可以应付,否则的话就要花上几个小时才能吃上饭。而事先需要一一处理过的食物最好不要列入菜单。尽量节省用水,而且要考虑饭后收拾是否容易的问题。喜欢食用野菜、野蘑菇的朋友在摘取的时候一定要认真辨认,小心食物中毒。也许可以来一只“叫花鸡”,或是一筒竹筒饭,烤红薯其实也不错啊,大量美食任由君选。
在野外一定要注意保暖,特别是在夜间。保持体温的好方法自然是穿上保暖性和御寒性高的衣服,还要注意在进食中搭配高热量的食物,比如说巧克力等糖类食物。有的人误以为在外不可以睡得太死,不然会被冻死。其实只要作好保暖措施,在野外睡眠根本不是问题,而且充足的睡眠还能使人迅速从玩乐了一天疲惫恢复过来。
户外露营方案大全 篇五
活动主题:彼此相爱
活动时间:20__年_月1日~2日
活动地点:__区十三陵水库
参与人员:__学院路弟兄姊妹
行程安排:
1、考察:提前1天由2~3名同工前往露营地点实地考察,根据策划和实际场地状况进行具体规划;
2、通知事项:a提前分组,每组选出组长,负责本组活动前前后后的各项事宜及照顾小羊(推荐分4组,具体如何分需要同工商议);b帐篷的住宿分配(提前通知的原因是有突发状况以便调整);c各自以及群众携带物品;d分配各人负责事项(推荐尽量人人参与);
3、出发:各组长负责本组的行程时间和路线安排(推荐路线:地铁西二旗站乘昌平线在南邵下车,a口出至地铁南邵站乘643到十三陵水库下车),并于_年6月1日16:00准时在露营地点集合;
4、人员到齐后,由陈皓致辞,介绍本次活动主题,勉励大家在这次露营中团结互助、彼此相爱;由向东介绍本次活动的时间安排,各主要负责人职责,组织大家安放好物品(推荐急需贵重物品随身携带,其它暂时放在车上),组织破冰小活动;
5、16:30支搭帐篷,按小组进行,负责人进行指导及帮忙,并充分调动各组成员用心主动参与;
6、17:30~19:00点,晚饭时间;准备篝火晚会时间;
7、19:30~21:30,晚上群众活动时间;之后群众善后;
8、22:00,自由安排时间,各组能够组织小组分享(推荐);洗漱休息;
9、第二天早7:00~7:40,早起灵修时间;
10、7:40~9:00,洗漱时间,早餐时间;
11、9:00~11:00,礼拜时间;
12、11:00~12:00,分享时间,推荐按小组分享;收拾行李;
13、12:00~13:00,午饭时间,去农家乐午餐,需要预定午餐;
14、13:30,返程。
分工:
1、接待:__等。职责:需要提前到达,提前熟悉环境,接待陆续赶来的弟兄姊妹,介绍、引导大家参观周边风景;
2、饮食:__等。职责:群众食物的准备、晚餐、早餐、午餐的安排;
3、住宿:__等。职责:指导大家支搭帐篷,洗漱地点确定,卫生间确定;
4、篝火晚会:__等。职责:活动时间、时长、资料、结尾等;
5、主礼、赞美:__等。职责:组织弟兄姊妹礼拜;打印当天需要的赞美;
6、圣经:__等。职责:带当天需要的部分人的圣经;或者根据讲道资料打印;
7、讲道:__等。职责:当天的讲道;
8、医疗:__等。职责:负责带医药箱、预防和医治当天弟兄姊妹突发疾病;
9、摄影负责人:__等。职责:拍照或摄影,记录露营的全过程,留念合影等;
10、组长:__等。职责:小组的组织、通知、调动等各项事宜。
人员:
1、参加人员名单:__等及两位朋友(1男1女)、__等。共24人,其中住帐篷20人男7人女13人,住农家乐4人;
2、出发分组:__等;3__等;5__等;第一个人为组长;
3、到达后分组:出发分组做部分调整合成4组(推荐);
4、帐篷分组:需要同工商议。
备注:
此策划系在__的协助下完成,如有不妥或思考不周之处以及有更好的推荐,望同工间及时沟通,暂定5月29日晚9:30同工电话会议(由杨莎负责)。
倡议:
彼此相爱,从同工做起。
把为教会的服侍当做同工们群众的事情及彼此互助互通的难得机会来看待,共同努力,用心主动参与。
请同工为本次活动能够成功圆满举办多多预备、祷告。
共勉。
各式露营逐个数 篇六
其实露营不是搭个帐篷那么简单,它可是形式多样的呢。
森林露营。在山巅、在高原、在林野之间感受大自然的美丽。一般会在外过三天两夜。自己搭设帐篷,可以野餐、郊游、登山、观察当地的动植物、夜观星象。这种露营所需用品的数量很大,最好在出发前制定详细可行的计划。
海岸露营。6月到8月间,是在海滩、干河床上露营的好时节。观察海洋或河川的自然生态,还可以悠闲泛舟,收集五光十色的贝壳,最快人的莫过于享受日光浴了。这种形式受地形、气候等自然条件的影响较大,要准备坚固的帐篷和设备,需要有经验丰富者指导。
家庭露营。全家人一起参加,在露营中增进感情。可以一家人一起准备野餐、游戏、散步,也可以尝试着调换日常生活中的角色,如让小朋友来当当家等等。
当日露营。不需要在外过夜,一日就可以来回,非常适合初次露营的人作为入门尝试。可以游戏、散步、做自然观察等等。服装轻便为佳,为节省时间,最好带现成的点心或是干粮食用。
野外露营策划书 篇七
活动主题:彼此相爱
活动时间:xx年x月1日~2日
活动地点:xx区十三陵水库
参与人员:xx学院路弟兄姊妹
行程安排:
1、考察:提前1天由2~3名同工前往露营地点实地考察,根据策划和实际场地情况进行具体规划;
2、通知事项:a提前分组,每组选出组长,负责本组活动前前后后的各项事宜及照顾小羊(建议分4组,具体如何分需要同工商议);b帐篷的住宿分配(提前通知的'原因是有突发情况以便调整);c各自以及集体携带物品;d分配各人负责事项(建议尽量人人参与);
3、出发:各组长负责本组的行程时间和路线安排(建议路线:地铁西二旗站乘昌平线在南邵下车,a口出至地铁南邵站乘643到十三陵水库下车),并于xx年6月1日16:00准时在露营地点集合;
4、人员到齐后,由陈皓致辞,介绍本次活动主题,勉励大家在这次露营中团结互助、彼此相爱;由向东介绍本次活动的时间安排,各主要负责人职责,组织大家安放好物品(建议急需贵重物品随身携带,其它暂时放在车上),组织破冰小活动;
5、16:30支搭帐篷,按小组进行,负责人进行指导及帮助,并充分调动各组成员积极主动参与;
6、17:30~19:00点,晚饭时间;准备篝火晚会时间;
7、19:30~21:30,晚上集体活动时间;之后集体善后;
8、22:00,自由安排时间,各组可以组织小组分享(建议);洗漱休息;
9、第二天早7:00~7:40,早起灵修时间;
10、7:40~9:00,洗漱时间,早餐时间;
11、9:00~11:00,礼拜时间;
12、11:00~12:00,分享时间,建议按小组分享;收拾行李;
13、12:00~13:00,午饭时间,去农家乐午餐,需要预定午餐;
14、13:30,返程。
分工:
1、 接待:xx等。职责:需要提前到达,提前熟悉环境,接待陆续赶来的弟兄姊妹,介绍、引导大家参观周边风景;
2、 饮食:xx等。职责:集体食物的准备、晚餐、早餐、午餐的安排;
3、 住宿:xx等。职责:指导大家支搭帐篷,洗漱地点确定,卫生间确定;
4、 篝火晚会:xx等。职责:活动时间、时长、内容、结尾等;
5、 主礼、赞美:xx等。职责:组织弟兄姊妹礼拜;打印当天需要的赞美;
6、 圣经:xx等。职责:带当天需要的部分人的圣经;或者根据讲道内容打印;
7、 讲道:xx等。职责:当天的讲道;
8、 医疗:xx等。职责:负责带医药箱、预防和医治当天弟兄姊妹突发疾病;
9、 摄影负责人:xx等。职责:拍照或摄影,记录露营的全过程,留念合影等;
10、 组长:xx等。职责:小组的组织、通知、调动等各项事宜。
人员:
1、参加人员名单:xx等及两位朋友(1男1女)、xx等。共24人,其中住帐篷20人男7人女13人,住农家乐4人;
2、 出发分组:xx等;3xx等;5xx等;第一个人为组长;
3、 到达后分组:出发分组做部分调整合成4组(建议);
4、 帐篷分组:需要同工商议。
备注:
此策划系在xx的协助下完成,如有不妥或考虑不周之处以及有更好的建议,望同工间及时沟通,暂定5月29日晚9:30同工电话会议(由杨莎负责)。
倡议:
彼此相爱,从同工做起。
把为教会的服侍当做同工们集体的事情及彼此互助互通的难得机会来看待,共同努力,积极主动参与。
请同工为本次活动能够成功圆满举办多多预备、祷告。
共勉。
野外露营策划书 篇八
一、活动背景
体验露营带来的享受,共庆端午。
二、活动的时间与地点
时间:20xx年6月15日至16日(星期二下午出发)
地点:良凤江
三、活动的主要对象
黑鬼夫妇(团长),蛤蟆夫妇(常务理事),刘顺世(世哥),莫彪(老舔),唐盛凯(肥仔),波仔。
四、活动具体步骤
1、活动前期工作
(1)6月14号晚上前黑鬼团长联系落实好帐篷炊具及露营具体地点,并通知其他成员。
(2)6月15号中午前准备好所有的露营所需物品附加15号当晚的晚餐物品(烧烤,饺子,电筒,相机,娱乐工具,紧急医药,水,水果,饮料,啤酒,干粮等)蛤蟆夫妇主要负责其他成员协助。
(3)6月15号下午3点在西大集中,简单讨论本次活动的具体行程计划。
(4)6月15号下午4点出发,由杨丽华带队前往目的地,其他队员听从指挥。
2、活动中期工作(此过程分为两个阶段)
第一阶段(6月15日)当日活动步骤如下:
(1)在杨丽华的带领下到达目的地,租借好帐篷炊具,选好根据地安营扎寨,做好前期准备工作。
(2)赶在天黑之前部分成员一起集中找晚上篝火用的柴火。注意:去找柴火的时候千万不得分开单独行动,必须集体在一起行动。留下来守营地的要有男成员在。(蛤蟆常务理事长安排成员的分配)
(3)各成员大展伸手,做一顿美味而简易的晚餐。
(4)晚上的烧烤,及娱乐活动(黑鬼团长组织)
第二阶段(6月16日):翌日活动步骤如下:
(1)安排早餐。
(2)收拾好所有物品,还回租借帐篷,小游良凤江。
(4)集中所有成员,乘车返回。
六、经费预算
七、其他注意事项:
1、所有成员必须集体,不得单独行动。
2、所有营员必须自带所需物品,如衣服、被单、伞等。
3、所有营员要服从本组织安排,服从负责人的安排。
户外露营方案大全 篇九
露营活动策划
一、活动目的:
1、增进同学之间的交流。课余时间放松减压
2、增加班群众的凝聚力和同学们的团队精神
3、让同学们切身体验大自然,大学时代的完美记忆
4、另类形式的学习
二、活动参与对象:
__院10级__班全体成员
三、活动时间:
_年10月28—29日(遇雨顺延)
四、活动地点:
长沙百果园
五、组织形式:
向森林狼野营俱乐部租凭帐篷、烧烤用具等露营必备道具,前往百果园组织露营活动
六、活动具体安排:
1、全班分成5组,每组8人,选出组长和副组长各一名,全班选出2人为总负责人,负责考察每组组长的工作状况
2、各组负责提前买好本组烧烤调料和食物
3、出发时间定在下午12点30。请同学们12点在六教前面集合
4、各组组长负责带领自己的组员安全有序的上车,及在露营期间安全的维护与需求
5、到达目的地后,各组组长负责带领组员熟悉露营场地及周边的状况,并发放露营和烧烤等相关物料
6、各组在相关人员的示范的状况下把帐篷搭好。搭帐篷时应女生在内,男生在外呈C型或者围3成两个圈圈。开口朝着下风向即风往哪个方向吹就把开口留在哪个方向。中间留出一个直径为6米左右的圆。为篝火准备场地。
7、全班一齐在为篝火晚会的举办进行准备。
8、大周围活动一小时,做些小游戏,另外要有人员将柴火落实到位,约18点开始烧烤,烧烤时间为两个小时
9、烧烤后,要结束之求各组将烧烤器材收拾妥当统一归位,将垃圾清理干净,垃圾能够当做篝火的助燃剂。
10、20点左右篝火晚会开始,大家围着篝火进行群众游戏。游戏尽量动静结合,活动精力和惩罚也是刺激大家参与度的重要因素11、群众游戏玩到22点左右。再大家进行自由活动应将拉链拉上,避免露水入侵。
12、在夜深时候至夜深时,一部分人员作为守夜人员围着火堆玩游戏,其余人进行休息或者在帐篷里,例如到帐篷里面打扑克,大家坐在一齐玩趣味游戏等。帐篷玩游戏。守早夜人员分批按时间段守夜13、第二天,活动完毕和享用餐之后在相关人员的示范下将帐篷,睡袋等露营器材收拾整理好。
14、还可全班坐在一齐玩些游戏,谈谈话。
15、通知车辆前来接人或者将场地清理干净率大家离开露营场地。
16、将相关露营和烧烤器材还给租售商,并且完善相关事宜七、活动注意事项:
1、与租凭公司合同的签订,必须要保证不能损失同学们的利益
2、负责人必须要确切的了解活动场地周边的环境,确保活动能顺利的进行
3、必须要确保各位活动参与人员的安全,并预备一些安全措施
4、活动经费不能超过班费的三分之二,超过部分由全体同学平均补贴
八、经费预算:(2350元)
烧烤食物每组120元,5组共600元
烧烤调料共100元
交通费用500元
露营装备40人共700元
柴火100元
烧烤装备30元每套,40人5套150元
场地费200元
最新露营策划书 篇十
一、活动主题:
“亲近自然,走进香八拉”环保徒步行露营活动
二、活动背景:
时值人间五月芳菲尽,春光明媚、风和日丽,某某大学环保协会协同香八拉户外运动装备网开展一次“亲近自然,走进香八拉”户外活动。本次活动,意在让大家亲密接触大自然,欣赏春天美景,拓展视野,亲身感受春天的美丽,为广大环保卫士提供交流互动平台。通过这次踏青,增进会员之间的经验交流,传播环保低碳的理念。
三、户外装备赞助商:
领取装备:凭报名手机号码到租赁中心领取
香八拉户外运动装备租赁中心:
咨询电话:xxxxxxxx
四、活动内容:
活动内容:自助烧烤,户外小游戏,捡拾垃圾,自由活动等
五、活动目标:
活动目标:认真贯彻“不抛弃一片垃圾!不放弃一个队员!捡吧!捡吧!啊!”的活动口号,让充满活力的群友到户外,感受自然,放松身心,增进友谊(感情),为以后更好的工作、学习、环保交流提供有利条件。通过香八拉一行,进一步让群友增进了解,为做好一个合格的环保卫士时刻准备着。
六、活动工作安排:
1、活动时间:5月1日(如遇天气原因,顺延至第二天)
2、活动地点:香山水库
详细地址:野香山后水库
3、活动参与对象:环保之友香八拉户外俱乐部
4、装备配置:手台背包帐篷防潮垫睡袋炉头套锅烤架垃圾袋
活动组织人、总调度:男j
活动策划书:男迪克牛仔
后勤保障负责人:女天使在人间
财务负责人:男 线路向导:男豆角士
活动联系人:
(1)群内环保1组:女天使在人间
联系电话:电子邮箱:
(2)群内环保2组:男卡门
联系电话:电子邮箱:
5、费用形式:本次户外装备:烧烤工具及帐篷、相机电池等,由香八拉户外运动租赁中心提供。(食物)aa制(聚会结束后结算)。
6、报名方式:
(1)群名:xxx(2)电话:xxxxxxxxxxx
有意愿参加者请于4月29号之前跟贴或电话短信的方式报名。
有兴趣参与活动者,请加入我们环保协会吧丶群,群号:
七、活动行程安排:
1、4月30日后勤人员负责采购准备物品(物品采购清单详见附件);
2、5月1日8:30集合点:香山邮局
3、8:30—9:00整队,后勤人员与组织者负责分配装备,9:00准时出发;
4、一路捡拾垃圾12:00到达香山水库,开始扎营,生火做饭
5、14:00吃完牛饭,自由活动,个人组织活动需要离群的必须与各小组组长报备;游玩途中做好环保工作,不要乱丢弃垃圾;
6、15:00捡拾垃圾;17:00准备晚饭;接着各种节目,游戏,棋牌等;
7、深夜:吹牛,谈情,说爱,话环保;
8、第二天,7:30早饭,8:30向八大处前进,10:30结束(自由活动)
八、关于出游安全问题:
1、在出游前召开群友出游安全说明会(要求毎名出游的群友均要到场,内容详见附件:关于安全出游的细则及措施),在旅游前和旅游途中做好提醒工作。
2、注意事项及措施:为防止掉队,把群友分为2个组,在每队伍中安排小组联系人;在游玩过程中,提醒注意安全和关注身边的伙伴。
3、穿着注意事项:既然是户外烧烤,服装上要符合户外的环境,穿着休闲些。不要穿皮鞋,注意带齐保暖衣物。
九、赞助商宣传方式
活动冠名:为赞助合作公司提供活动冠名权,“亲近自然,走进香八拉”环保徒步行露营活动
喷绘宣传:在学校主干道及活动现场悬挂活动宣传喷绘,喷绘标语及样式由合作双方共同拟订喷绘色彩必须吸引眼球,持续时间长又有效。活动前一周在公告栏,学校内外网发布报名公告贴。
海报宣传:在学校主干道及餐厅门口,各寝室楼下宣传栏张贴海报。
条幅宣传:在校南门口、广场、系部楼前、小礼堂悬挂条幅。
校园广播:通过中午及晚上的校园广播节目播报有关比赛及公司的信息,要求宣传力度大,受众广。
报纸宣传:校内媒体对活动进行相关报道。
北京晚报对活动进行相关报道
稿件宣传:活动之后用数码相机和稿件将本次活动值得回味的场面,处理后放置于校内网,同时出展板进行立体多方位宣传。
十、经费预算
宣传条幅一条:40元旗帜三幅:40元
宣传海报纸:5元急救药包:30元
食物:肉串1000串:800元烤碳4包:80元
方便面100包:100元蛋100个,60元
烤肠100支:100元水5l/瓶20个:100元(做饭专用)
早餐面包50个:100元
共三餐:30元/每人(每人自带1—2瓶饮用水)
共计:1340元
附:关于安全出游的细则及措施
一、出游前的准备
1、出游前做好健康检查:
请务必注意有下述情况的患者应暂停外出旅游:患急姓病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢姓疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者,以及大中型手术后,处于恢复期的病人等。对于身体不好的群友,我们将动员其下次身体好时再去。
2、活动前应搜集一些天气情况]www.chayi5.com[:
应提前搜集天气情况,携带好必要的防雨、防暑、防寒等用具,给娱乐的心情带来一份安全感。
3、出游前做好必备药品的准备(后勤工作人员购买):
(1)抗生素类药物,如乙酰螺旋酶素等,另备黄连素片,专用于肠道感染。
(2)防晕动病药物,如乘晕宁、晕海宁等。
(3)解热、镇痛类药物,如阿司匹林。
(4)防暑药,如藿香正气丸、清凉油等。
(5)呼吸系统常用药,草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
(6)外伤药,如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患,我们在出游前做好药品准备,同时检查使用日期,在出游时由后勤人员保管带到旅途中。
二、注意旅游中的人身安全,在出游前及旅途中做好以下提醒工作
1、着装注意事项:
本活动主要是户外活动项目,在穿着上,建议穿宽松而便于运动的衣服,为避免扭伤,便于活动,不要穿着高跟鞋,及紧身衣物。不提倡穿着打扮上有金属物品及尖锐的物品
2、预防旅游中走失:
活动组织者应通报全天的游览日程、游览景点、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。在脱团活动时,请先告知活动工作人员去向,记下活动工作人员的电话,以便万一走失时可以与活动工作人员联系。
3、预防发生治安事故:
社会上各种骚扰、偷窃、抢劫、诈骗、行凶事件仍然存在,提醒群友做好必要的思想准备和防范措施,活动过程中,严格遵守活动的组织性和纪律性,尊重、遵守当地的民风、民俗,不与人发生口角、纠纷。
4、预防中毒事项发生:
一方面要防止饮食方面的中毒,不吃腐烂和不洁食物、不吃路边小摊的食物,不饮用污染了的水等,不到干净卫生且营业执照齐全的的地方去饮食。要提醒不能乱吃野果、折摘植物。
三、熟悉旅游常见病的防治
(1)晕车晕船防有其法:
首先要保持心情愉快,出行前,不要饮酒,勿过饱或过饥。一般出行前半小时先服一片防晕药。如果晕车,可用冷毛巾敷面部和胸部;把视线固定在一个远处不动的目标上凝视;如果恶心想吐,尽量吐得干净为好;如是在车上,打开窗户,吹吹新鲜的风;如果眩晕,应开口呼吸,嚼一块糖,能取得较好的效果。
(2)旅途中腹泻怎么办:
首先要注意饮食卫生,养成良好卫生习惯,严防病从口入。在旅途中,还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生。
四、掌握旅游中意外伤害及应急处理
(1)对溺水者的抢救:
在活动过程中发现有人溺水,不要慌乱。会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水救人;不会游泳的人,除了呼喊他人外,应赶快将木板,竹竿等物体抛向溺水者,溺水者被救上岸后,应立即施行人工呼吸。
(2)旅途中骨折的急救:
若伤员休克,应立即让其平卧,骨折处要保暖防凉,并给伤员服用止痛药及镇静药。开放性骨折首先止血。脊椎骨折时,要防止因搬动不慎损伤脊椎引起瘫痪。四肢骨折后,为避免损伤局部的肌肉、血管、神经等,要防止骨折端错动,也不要勉强去复位。找固定材料如木板、竹板等为伤肢进行固定。
(3)旅途中踝关节扭伤的治疗:
发生踝关节扭伤,要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷,以减轻疼痛和皮下出血,然后用活血散瘀的药膏外贴患处。在旅途中即无药物又无胶布,还可以用一只手握住扭伤的脚踝,另一只手抓住脚趾,由外向里摇晃,再让脚趾尽量向下弯曲,然后使脚尖尽量向上弯曲,反复多次,会有所好转。如果是严重扭伤,如韧带完全撕裂,踝关节不稳定者,严禁乱按乱揉,要立即送医院。
(4)路途中小腿抽筋的防治:
小腿抽筋的预防比较简单,在活动前、活动后、睡前,按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前将生姜捣烂的生姜汁涂在腿上,充分按摩,便能收到很好的预防效果。治疗的方法较多,如扳脚法:取坐姿,一手用力压迫痉挛的腿肚,一手抓住足趾向后扳脚,使足部背曲,再上下活动一下脚,抽筋就能得到缓解。若是在游泳时发生抽筋,可将大腿尽量向前登,用手使劲往身体方向扳脚拇指,反复多次,直至症状消失。
(5)活动中大小外伤的止血方法:
旅途中不幸因外伤而出血,应尽快止血。止血的方法有很多,小伤口出血,且伤口内又无异物的可采用局部按压法,就是用手帕、纱布等直接盖在伤口上用手压住,把伤肢放在高过心脏的位置,便能很快止血。或者用手掌稍用力拍打两脚的跟腱,各拍数次,亦能止住小伤口流血。如果用药物止血,云南白药是首选良药。如果是四肢较大面积的伤口出现,可采用止血带或手帕、围巾等,用力绑在伤口靠近心脏的一侧,每隔一小时松开几分钟,再绑扎,在止血的过程中,要保持伤肢高于心脏的水平线。
为了活动的顺利进行,也为了确保出游期间的安全,请我们私奔吧活动组织人员及出游群友严格遵守上述安全注意事项。
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