运动会策划方案范文【优秀9篇】
为了确保活动能成功举办，常常需要预先制定活动方案，活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢？差异网为您精心收集了9篇《运动会策划方案范文》，在大家参考的同时，也可以分享一下差异网给您的好友哦。
最新校运会策划书 篇一
一、活动目的
为了全面贯彻学校的教育方针，推进全民健身计划，促进田径运动的普及，进一步推进我院体育运动的发展，提高我院学生积极参加体育锻炼的意识，增强我院学生的体质，提高其田径运动的竞技水平，为校运会选拔优秀的田径人才，特举办教育科学学院第xx届学生体育运动会。
二、活动主题
青春无悔，激情无限，打造活力教科。
三、举办单位：
主办：华南师范大学教育科学学院学生会协办：共青团华南师范大学教育科学学院委员会华南师范大学教育科学学院研究生会
四、活动对象：
华南师范大学教育科学学院全体在校10级、11级、xx级本科生11级、xx级研究生以及院系教职工。
五、活动时间：
20xx年11月11日星期日
六、活动地点：
华南师范大学石牌校区西区田径场
七、前期准备：
成立了项目统筹小组进行前期工作的开展，具体分工如下
八、活动内容：
（一）、开幕式
各代表队进场部分事项：每一个班级为一个代表队，每个代表队在此部分的成员为30人，由进场到退场的时间不得超过2分钟，在这2分钟中展示自己班级的风采。此部分计入团体总分。（评分标准见附录）
（二）、运动竞技
（三）、活动流程
上午7：00～9：00开幕式
学校运动会策划方案 篇二
一、组织机构
1、校运会安全（应急）领导小组：
组长：
副组长：
成员：
2、医务组：
林苍柏（洪窟卫生院）
二、赛前安全工作
1、学校及班主任就运动会过程中的每个细节提出纪律要求和注意事项。
2、体育教师及裁判应在赛前认真检查比赛器械及场地，保证运动员比赛安全。
3、设置安全责任岗，在运动会期间加强对运动场内外等重要地点的安全巡查工作，责任到人。
4、提前与医院取得联系，准备好急救药品和器械。
5、检查员应及时到位进行各项安全检查工作。
三、比赛日安全工作
要求各班班主任、体育老师在运动会前对本班学生进行田径运动会安全教育。
1、各班班主任精心组织，严格把关。对所有参赛学生的身体健康状况，要进行全面细致的了解，做到底数清，情况明。对目前身体状况不适宜做剧烈运动的学生，其运动成绩再好也不准参赛。对因盲目追求运动成绩而故意隐瞒参赛队员身体问题，出意外的，要追究班主任等有关人员的责任。
2、加强场内安全保卫。由学校安全保卫队、后勤组，负责比赛场地的安全工作；学校门卫要加强门卫管理，严禁非本校人员私自进入校内观看比赛或滋事，确保运动会安全顺利地进行。严禁学生私自出校门。
3、各班非运动员在运动会期间，按照指定位置就坐，文明观看比赛，若无班主任同意不得擅自离开观看场地。班主任要随时清点本班学生人数，对随便离开的学生要及时查明原因。各班不得提前放学。
4、增强裁判责任心。裁判员比赛前一定要认真检查场地和所用器材的。安全情况，
负责维持比赛场地秩序，及时适捡比赛器材，严格禁止非当时参赛的人员接近比赛场地等；要求各班带队老师不得远离运动员，对正在参加比赛的运动员要密切注意其身体健康状况，以便及时处置突发事件。
5、要注意比赛安全。运动会前，各班做好参赛者的准备活动，并讲明各项运动易出现的安全问题和要注意的事项，对长跑项目运动，各班要做好比赛完后的保护工作。班主任老师要教育运动员在比赛中要听从指挥，不违章操作。
6、运动员在点名后，在检录的老师带领下进入比赛场地，认真进行准备活动，以防止运动伤害，比赛完毕立即退场，不得在场内逗留围观。
7、运动会开始后，低然年级的班主任必须始终坚守岗位，随时准备处理可能发生的运动伤害或其他安全问题。严禁非运动员到比赛场地接人、带跑。投掷运动员在未轮到比赛时不要乱拿器材，轮到比赛时要注意看看前、后、左、右有无观看的同学在禁区内，应在无人的时候方可投掷，以防失误，损伤别人。
8、学生视自身身体情况可终止自己的比赛，任何人不得阻拦；裁判员应密切关注运动员身体情况，发现学生身体出现异常，可强制其停止比赛。
9、运动员在比赛时如果对比赛成绩有疑义的，必须通过班主任向大会仲裁小组提出，不得私自找裁判裁决，更不允许寻衅滋事。
10、比赛中全体教师均一岗双责，即负有工作职责又负有安全职责。
11、大会退场时，所有班级必须服从大会指挥按秩序退场。
四、应对突发事件的措施
比赛期间一旦发生突发性事件，安全工作领导小组成员必须立即做出反应，及时了解和分析事件的起因和发展态势，采取措施控制事件的持续时间和影响范围，将损失降低到最小限度。
1、一旦运动员出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等一般性损伤或剧烈呕吐、眩晕、骨折、休克等较重症状时，要采取以下措施：
（1）各组裁判长、检录员要立即向安全工作领导小组报告。
（2）用电话与医院联系，做好抢救的准备工作。领导小组组长立即派保卫人员与班主任护送至医院。
（3）及时联系家长，通知家长到医院。
2、校外人员破坏会场秩序、经劝阻不离开运动场的，可由保卫人员强行将其带离，拒不配合、情节严重的，视情况报110。
3、比赛中，如果出现各种不可预知的紧急情况，由带队老师及时组织好学生，听从大会组委会的统一指挥，按指定的路线有序撤离。
4、出现任何突发事件都要在第一时间与安全保卫组取得联系。
学生校运会活动策划方案 篇三
一、活动主题：
亲子齐运动，快乐共成长
二、活动目的：
1、激发孩子参加体育活动的积极性，发展幼儿身体的灵活性和协调性，增强幼儿的体质，促使幼儿养成运动的习惯。
2、树立积极向上、坚强勇敢、团结协作的园风园貌。
3、感受运动带来的快乐。
三、活动时间：
x月x日上午8:00～11:30
四、参加人员：
三位老师、幼儿和家长
五、背景音乐：
运动员进行曲、颁奖进行曲、
六、联络人：
陶老师、王老师、盛老师。
七、活动说明事项：
1、每对家庭遵守比赛规则，服从裁判决定。
2、注意安全，不在赛场内自由走动或奔跑。
3、讲清洁，注意场地的卫生，爱护公共设施，做文明人。
八、活动流程：
1、全园幼儿按大、中、小班的顺序于8:10、8:15、8:20分别从幼儿园出发，由教师带领到达宾王中学场地，在指定地点集中。
2、主持人宣布运动员入场（9:00准时开始）
3、升旗，奏唱国歌。
4、家长代表讲话
5、吴园长致辞，宣布运动会开幕。
6、操节表演（器械操音乐、器械的拿取）
大班段：球操
中班段：筷子操
小班段：铃铛操
7、亲子操表演（向前冲音乐）
8、竞赛性亲子游戏（主要负责人：各年段组长）
九、颁奖仪式
（1）每项竞赛设一等奖2组、二等奖3组、三等奖3组
（2）背景音乐：颁奖进行曲
（3）奖状的书写：
（4）颁奖人员：
岗位分配：
1、活动总负责人：
主要负责整个活动的监控。
2、后勤小组：
主要负责物资的提供、比赛道具、横幅。
3、安全小组：
组员：
主要负责本次活动的安全工作的部署、落实和巡查工作。做好每一环节的安全防范工作，使活动的全过程、各环节都有较详细的安全举措，并能落实到班和人。
4、班级配合：各班级教师、班级家委会成员。
5、场地清理：各班清理自己的区域。
6、宣传小组：
7、裁判组
各年段裁判负责人：大班黄晓康、中班汤芳叶、小班王觉苗，各年段另需要裁判员8名。裁判是比赛的参加者亦是组织者，使比赛全过程紧张而有序地进行，必须精通其全部工作程序，并熟悉和准确掌握竞赛规程和比赛规则，执裁准确且具有领导和应变能力，必须做到公平公正。
十、活动时间安排：
1、各年段召开运动会活动会议，商讨运动会服装、游戏安排事宜。
2、各年段亲子表演操19日之前操节编出来，班级里安排孩子和家长练习。
3、各年段孩子的表演操年段组长安排时间练习，走方阵的时间年段统一安排。
4、游戏的项目安排在班级进行练习。
5.27日安排到宾王中学体育场地彩排。
学校运动会策划方案 篇四
一、活动目的：
旨在通过本次激动生趣的“迎新杯”篮球赛，更好的让20XX级新生融入到大学体育文化生活中来，同时为了增强12级各班级内部的团结性和凝聚力，特举办此次比赛。
二、活动时间：
20XX年9月25日——20XX年9月29日
三、活动地点：
学生活动中心篮球场
四、活动对象：
能动学院20XX级新生
五、策划主办方：
能动学院分团委学生会体育部
六、开幕式：
1、时间：20XX年9月25日14：00
2、地点：学生活动中心篮球场。
3、流程：
主持人宣布开幕式开始并介绍到场的领导与嘉宾。
请相关领导致开幕词
裁判员、运动员代表宣誓
风动1101班同学带来街舞表演
主持人宣布开幕式结束
“迎新杯”篮球赛正式开始
七、比赛说明：
20XX级12个班抽签分为四个小组，每组3个队，小组赛采取组内循环赛，共计12场比赛，取小组前一名进入淘汰赛，小组赛后ABCD组第一名分别记作E1F1G1H1。胜一场积两分，负一场积1分，弃权积0分，积分高者进入下一轮，积分相同取总净胜分高者晋级仍相同者参考相互胜负关系，胜者晋级，如仍有三个班级相同者，取总得分高者晋级。淘汰赛单场定胜负直至决出冠亚季军，共计4场比赛。
八、竞赛规则：
参照最新国际篮联竞赛规则。
九、注意事项：
1、友谊第一，比赛第二。严禁任何形式的打架斗殴行为，否则按照学校学院有关规定从严处罚。
2、严格服从裁判员，有辱骂、殴打裁判员等行为者，一经发现，从严处罚。
3、服从安排，按时到达指定地点参加比赛，比赛规定时间十五分钟之内未到者按弃权处理。
十、经费预算：
水费30元、打印费5元、宣传费140元、其他25元共计200元。
篇三：崔楼中学校秋季运动会策划方案（2638字）
一、活动主旨：
本着树立“健康第一”思想，以活动为依托，实施“我参与我快乐”的精神，推动中学体育活动的`广泛开展；培养学生不断创新、奋发进取的精神，充分展示学生“快乐、健康、和谐、团结、向上”的优秀品质，培养学生的集体荣誉感。
二、时间地点
运动会时间：20XX年9月崔楼中学田径场。
运动会报名时间：20XX年9月20日--22日。
三、比赛项目设定
田径类：100m（男、女），200m（男、女），400m（男、女），1000m（男），800m（女），立定跳远（男、女），实心球（男、女）趣味类：双人背球跑、袋鼠跳、100m迎面接力、拔河、五人六足（男女组）
教职工：100m、双人背球跑、袋鼠跳、跳远。
四、报名方法及要求
1、身体健康的在校学生均可报名参赛，以班为单位在班主任处报名，报名表统一交到体育组。
2、每班限报10人每人限报三项。（团体、接力除外）
3、参加项目的教职工到工会报名。
五、人员工作安排：
大会组委会
主任委员：副校长
副主任委员：领导班子
委员：各班班主任运动会办事机构
竞赛组：体育组成员
宣传组：
纪律安全组：
成员：
仲裁委员会：
运动会裁判名单：
总裁判长：
径赛裁判长：
发令主裁判：
发令裁判员：
检录主裁判：
检录裁判员：
计时主裁判：
计时裁判员：
终点记录员：
检查主裁判：
检查裁判员：
田赛裁判长：
跳远裁判员：
实心球主裁判：
实心球裁判员：
立定跳远主裁判：
立定跳远裁判员：
总记录：
六、运动会主要流程
（一）开幕式
开幕式活动程序安排
1、07：30～07：45：全体工作人员到岗，各工作组检查准备工作。
2、07：45：各仪仗队和各班代表队在操场指定位置集合列队。
3、08：00：开幕式正式开始，宣布各方队入场
进场顺序：国旗、校旗、运动会旗、裁判方队、各班方队（入场顺序七一班----七二班---------九四班-----九五班）
4、08：20～08：50
（1）全体肃立、奏国歌、升国旗。
（2）宣布运动会开幕、致开幕辞
（3）裁判员代表宣誓
（4）运动员宣誓
5、08：50运动会比赛开始
七、裁判员和班主任培训时间地点：
20XX年（时间待定）
八、竞赛规则及方法：
1、100m、200m、400m（男、女）
方法：每班男、女各2人。抢跑一次将直接罚下。（必须安规定执行）
规则：预赛：以年级为单位进行，每组4人比赛
决赛：以年级为单位进行，取成绩最好的6人进决赛。
2、男子1000m
方法：每班男生1-2人。抢跑一次将直接罚下。（必须安规定执行）
规则：以年级为单位进行决赛，取成绩最好的6人计入总分。
3、女子800m
方法：每班女生1-2人。抢跑一次将直接罚下。（必须安规定执行）
规则：以年级为单位进行决赛，取成绩最好的6人计入总分。
4、男、女子立定跳远
方法：每班男、女各2人。每人连续跳3次，取三跳中的最好成绩记名次，如若犯规将不记成绩（必须安规定执行）
规则：以年级为单位进行决赛，取成绩最好的6人计入总分。
5、男、女子实心球
方法：每班男、女各2人。每人连续投掷3次，取三投中的最好成绩记名次，如若犯规将不记成绩（必须安规定执行）
规则：以年级为单位进行比赛，取成绩最好的6人计入总分。
6、双人背球跑
方法：每班男、女各4人（共8人）。两人背向双臂相扣把球放在中间，侧向快速移动。
规则：采取计时比赛，完成最快的班级获胜。若半途球掉下须在原定调整好前行，距离为20m。
7、五人六足
方法：每班男女生各六人（总共十二人）。用绳带绑住相邻的脚踝处，五人用六只脚快速向前跑动。
规则：采取计时比赛，完成最快的班级获胜。距离为30m。
8、袋鼠跳
方法：每班男、女各4人（共6人）。每位运动员必须把双脚放在编织袋里跳动，若某只脚在比赛时露出编织袋视为犯规，需在原地整理好，再出发。
规则：30m往返接力赛，采取分组迎面接力的形式，跳至对面，完成最快的班级获胜。用时最短者获胜。
9、拔河
方法：七年级组（1-5班）、八年级组（1-5班）、九年级（1-5班）各选拔20人（男女各10人）分男女组参赛。
规则：比赛前抽签决定对手，采用淘汰制，每局交换一次场地，三局两胜制。
10、100m迎面接力
方法：每班男女各4人（共8人）100m起终点各站2人，迎面接力跑，分男女组。
规则：100m迎面接力不可错道，必须跑至终点才可交接接力棒，完成最快的班级获胜。
九、名次、积分
1、个人项目第1-6名记分，分别得7、5、4、3、2、1分。团体第1-3名记分，分别得14、10、8分。
2、个人和团体比赛积分记入班级总分。
3、若成绩并列，则共享该名次
十、奖励
1、根据班级团体总得分排名进行奖励，个人奖励前三名。
2、如遇总得分相同，则获得第一名多者名次列前；
3、设“体育道德风尚奖”（每年级一个），由该奖项评选小组（校长负责制定评比条件并执行评比）根据各班在运动会上的表现评定。4、获单项前6名发给个人名次奖
十一、报名要求
按照报名表上的要求在规定的时间内报完，报名时间截止后不得更改
十二、裁判要求
佩戴好工作牌，在比赛前到达比赛场地，出现技术上问题时找裁判长询问解决。
十三、裁判员工作职责说明
全面统筹协调：
副总裁判长：负责开闭幕式和赛事的指挥，监督整个赛事正常有序的进行，裁判员培训。
趣味裁判长：负责组织趣味裁判员的工作和所有趣味项目的比赛顺利进行，协调好各项目裁判员的工作和职责，监督比赛过程。
径赛项目裁判员：负责组织所有计时项目的进行，终点计时裁判记录成绩（上交成绩表）。
迎面接力裁判员：负责在起点处发令和记时，监督比赛有无犯规现象，记录成绩（上交成绩表）。
双人背球跑：负责在起点处发令和记时，监督比赛有无犯规现象，记录成绩（上交成绩表）。
五人六足：负责在起点处发令和记时，监督比赛有无犯规现象，记录成绩（上交成绩表）。
100m迎面接力跑：负责在起点处发令和记时，监督比赛有无犯规现象，记录成绩（上交成绩表）。
袋鼠跳裁判员：负责在起点处发令和记时，监督比赛有无犯规现象，记录成绩（上交成绩表）。
拔河裁判员：负责发令，左边绳裁判员（清点人数，防止其他人等干扰比赛），左边绳裁判员组织班级比赛。
十四、运动会安全事项
1．各代表队应加强对师生员工的管理和教育，精心组织好本班人员观看比赛和参加比赛。
2．师生员工应严格遵守赛场纪律和各项规章制度，听从执勤人员的指挥，自觉维护赛场秩序。
3．非参赛人员严禁进入比赛区。
4．参赛运动员应冷静对待输赢，自觉服从裁判，尊重裁判，遵守竞赛规则。
5．严禁向运动场投掷饮料瓶、杂物。严禁观众之间、运动员之间出现相互谩骂、攻击和不文明行为。
学校运动会策划方案 篇五
一、组织机构
1．校运会安全（应急）领导小组：
组长：林艺荃
副组长：林莉娃洪明显
成员：蔡顺达洪金贵肖新华
2、医务组：
林苍柏（洪窟卫生院）
二、赛前安全工作
1．学校及班主任就运动会过程中的每个细节提出纪律要求和注意事项。
2．体育教师及裁判应在赛前认真检查比赛器械及场地，保证运动员比赛安全。
3．设置安全责任岗，在运动会期间加强对运动场内外等重要地点的安全巡查工作，责任到人。
4．提前与医院取得联系，准备好急救药品和器械。
5．检查员应及时到位进行各项安全检查工作。
三、比赛日安全工作
要求各班班主任、体育老师在运动会前对本班学生进行田径运动会安全教育。
1．各班班主任精心组织，严格把关。对所有参赛学生的身体健康状况，要进行全面细致的了解，做到底数清，情况明。对目前身体状况不适宜做剧烈运动的学生，其运动成绩再好也不准参赛。对因盲目追求运动成绩而故意隐瞒参赛队员身体问题，出意外的，要追究班主任等有关人员的责任。
2．加强场内安全保卫。由学校安全保卫队、后勤组，负责比赛场地的安全工作；学校门卫要加强门卫管理，严禁非本校人员私自进入校内观看比赛或滋事，确保运动会安全顺利地进行。严禁学生私自出校门。
3．各班非运动员在运动会期间，按照指定位置就坐，文明观看比赛，若无班主任同意不得擅自离开观看场地。班主任要随时清点本班学生人数，对随便离开的学生要及时查明原因。各班不得提前放学。
4．增强裁判责任心。裁判员比赛前一定要认真检查场地和所用器材的安全情况，
负责维持比赛场地秩序，及时适捡比赛器材，严格禁止非当时参赛的人员接近比赛场地等；要求各班带队老师不得远离运动员，对正在参加比赛的运动员要密切注意其身体健康状况，以便及时处置突发事件。
5．要注意比赛安全。运动会前，各班做好参赛者的准备活动，并讲明各项运动易出现的安全问题和要注意的事项，对长跑项目运动，各班要做好比赛完后的保护工作。班主任老师要教育运动员在比赛中要听从指挥，不违章操作。
6．运动员在点名后，在检录的老师带领下进入比赛场地，认真进行准备活动，以防止运动伤害，比赛完毕立即退场，不得在场内逗留围观。
7．运动会开始后，低然年级的班主任必须始终坚守岗位，随时准备处理可能发生的'运动伤害或其他安全问题。严禁非运动员到比赛场地接人、带跑。投掷运动员在未轮到比赛时不要乱拿器材，轮到比赛时要注意看看前、后、左、右有无观看的同学在禁区内，应在无人的时候方可投掷，以防失误，损伤别人。
8．学生视自身身体情况可终止自己的比赛，任何人不得阻拦；裁判员应密切关注运动员身体情况，发现学生身体出现异常，可强制其停止比赛。
9．运动员在比赛时如果对比赛成绩有疑义的，必须通过班主任向大会仲裁小组提出，不得私自找裁判裁决，更不允许寻衅滋事。
10．比赛中全体教师均一岗双责，即负有工作职责又负有安全职责。
11．大会退场时，所有班级必须服从大会指挥按秩序退场。
四、应对突发事件的措施
比赛期间一旦发生突发性事件，安全工作领导小组成员必须立即做出反应，及时了解和分析事件的起因和发展态势，采取措施控制事件的持续时间和影响范围，将损失降低到最小限度。
1．一旦运动员出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等一般性损伤或剧烈呕吐、眩晕、骨折、休克等较重症状时，要采取以下措施：
（1）各组裁判长、检录员要立即向安全工作领导小组报告。
（2）用电话与医院联系，做好抢救的准备工作。领导小组组长立即派保卫人员与班主任护送至医院。
（3）及时联系家长，通知家长到医院。
2．校外人员破坏会场秩序、经劝阻不离开运动场的，可由保卫人员强行将其带离，拒不配合、情节严重的，视情况报110。
3．比赛中，如果出现各种不可预知的紧急情况，由带队老师及时组织好学生，听从大会组委会的统一指挥，按指定的路线有序撤离。
4．出现任何突发事件都要在第一时间与安全保卫组取得联系。
最新校运会活动策划书 篇六
一、前言
“感受世界精彩，生命在于运动。”校运会使我们学校的一项大型活动，在以我们化学化工学院为单位为取得佳绩而正在积极准备，筹划。我们拥有狂热的激情、充足的动力。在老师的指导和安排下，我们也将不负所望，尽量完成老师的要求。定要赛出风格，赛出水平。在展示学院风采的同时，更要提高同学们的活力，激发同学们积极向上的精神。加油！！！
二、目的
今年是以大一新生为主体去参加学校的竞技体育比赛。为我院选拔运动人才，增强全民的体育意识和健康素质，提升体育在同学们生活中的地位，深化我校艺术教育特色，展现全院学生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体师生的竞争意识和集体凝聚力，融洽师生感情，提高我校学生的田径运动技术水平，使学生得到全面发展。以推动学院体育事业发增强学生体活跃校园文化为主要目的。
三、运动会大纲
1、校运会时间：20XX年下学期第九周星期四、五（10月27日~10月28日）两天 校运会地点：湖南文理学院第一田径场 工作人员安排：
领队:田书记 教练: （老师）
主要负责人:马威、周细锦、谭小锋、刘滔。(负责相应的体育项目）
参加工作部门:团总支学生会全体部门
2、校运会比赛项目：
力跳高、跳远、三级跳、铅球（7.26kg) 、铁饼（2kg）标枪（800g） ？ 男子组设13项：100米、200米、400米、1500米、5000米、4*100米接力
女子组设13项：100米、200米、400米、1500米、5000米、4*100米接力
力跳高、跳远、三级跳、铅球（7.26kg) 、铁饼（2kg）标枪（800g）
男女混合项目：20*60米（男10人，女10人）迎面接力
四、校运会具体工作方案及计划
活动宣传：海报(负责部门：学生会宣传部）、横幅(负责部门：勤俭外联部）以及各班班主任老师、体育部全体成员向各班学生进行宣传。
报名：个人项目:每项男、女分别限报两人，每人限报二项，并可兼接力项目接力接力项目:由体育部在运动员中筛选，并组建接力队。注：如报名人数超过限报人数，由体育部负责从优选拔。（报名时间为：10月25日之前交予体育部）
选拔运动员：集合全部报名的运动员，体育部个人分别负责项目，从所有报名的选手中选出最优秀的运动员参加本次的运动会。（选拔时间:由体育部另行通知安排） 前期工作及时间安排 （9月25日~10月1日）
训练期间及工作安排 chayi5.com 差异网…（10月8日~10月26日，早自习和晚自习时间训练）
第一阶段：时间为一周，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练，做到每天都达到进步的效果
第二阶段：时间为两周，采用高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识的把专项素质和技术结合起来。加大训练负荷，在训练中注重技术，作风与心理素质的培养。
第三阶段：时间为一周，采用中等强度的训练，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复。是运动员发挥出最佳水平。
训练的主要手段
准备活动：10～15分钟慢跑（或1500米云匀速跑）。全身韧带练习：压腿慢跑下腰5分钟。
1、跑类：
Ａ、跑的专门性训练；
Ｂ、追球跑、追赶跑；
Ｃ、耐力跑、计时跑；
Ｄ、变速跑、弯道跑、定时跑；
Ｅ、50米、100米、200米、400米、800米全程跑；
Ｆ、各种速度力量训练。
2、跳跃类：
Ａ、单脚跳、双脚跳；
Ｂ、立定跳远、助跑摸高；
Ｃ、负重跳、负轻物跳；
Ｄ、蛙跳、多级跳。
3、投掷类：
Ａ、原地投掷、投准；
Ｂ、侧向推球、交叉步投掷；
Ｃ、满弓形、搭桥、转肩；
Ｄ、举重物、深蹲跳、仰卧举、挺举；
Ｅ、三步交叉、全程助跑投掷垒球。
4、综合类：
Ａ、仰卧起坐、立定跳远；
Ｂ、负重跳、耐力跑、耐力追赶跑；
Ｃ、全程加速跑、放松跑；
Ｄ、各种竞赛性小型比赛；
Ｅ、力量训练、速度训练、耐力训练；
Ｆ、测试成绩；
Ｇ、对抗性比赛、适应性比赛。
体育部对所有运动员的要求:
1、训练时间：周—至周5每天早晚自习时间，每天清点人数，如有事向体育部请假。逃训2次者、迟到4次者扣综合测评分。每次训练时间大约为1小时。如有特殊情况另行通知。
2、训练地点：第一田径场。
3、训练要求：穿比较宽松的裤子和运动鞋，严禁穿皮鞋和长靴。
4、训练时：要遵守纪律，听从教练和负责人的安排和指示，认真完成训练任务。
比赛期间及工作安排:
1、 学院入场解说词和学院表演节目（少于2分钟）。由文娱部负责！
2、 方阵队（不少于72人）。由主席团负责！
3、 后勤保障将为运动员提供水、药品、救援保障。由劳卫生活部负责！
4、 考勤。由学习部负责！
5、 其他听从主席团安排和调遣。
五、比赛后奖励以及注意事项
在校运会结束后将尽快举行学院表彰大会。
1、 在表彰中评选出2积极班级。（通过报名人数，参赛人数，获奖情况，举行期间考勤人数确定）
2、 在表彰中评选出个人贡献奖（由获奖情况决定）
3、 在表彰中评选出个人积极分子
校运会策划活动方案 篇七
一、活动目的：
为了丰富学生的课余生活，全面落实学校体育工作条例，积极组织学生开展有益于学生身心的体育活动。为了进一步增强学生的身体素质，积极选拔优秀体育苗子，经研究决定召开20xx年秋季运动会。请各班主任认真组织学生开展体育锻炼，认真做好报名工作，报名表填写清楚，按时上报，选拔时要认真做好准备活动，预防伤害事故的发生。
二、活动组委会：
1、组织委员会：
2、活动筹备小组：
组长：胡振洪
成员：
（负责运动会各项活动组织和裁判工作）
3、大会纪律组
组长：王桂珍
成员：
（负责大会纪律和安全工作）
4、后勤保障组
组长：李宁
成员：
（负责大会所需物品及主席台布置工作）
5、秋季田径运动会准备会
9月24日召开秋季田径运动会准备会，部署运动会工作安排。
三、运动会裁判员安排
总裁判长：王国华
径赛裁判长：赵燕
发令员：
检录员：
播音员：王晓丽学生2人
终点裁判员：
终点记录：赵清、华国靖
田赛裁判长：曾令华
掷部裁判员：
跳部裁判员：
总记录：高静、王娟
四、运动会活动安排
比赛时间：20xx年9月28日—20xx年9月29日
比赛地点：学校田径场
活动程序：
（一）开幕式
20xx年9月28日下午1：30（主持人：胡校长）
1、宣布开幕式开始
2、全体运动员入场（学生组织孙玉荣）
各班运动员持班牌，按顺序入场。（音乐：放运动员进行曲）
3、升国旗、唱国歌
4、裁判员代表发言
5、运动员代表发言
6、张校长致开幕词
7、运动员退场
8、太极拳、健美操表演
9、张校长宣布“张店区柳泉小学20xx年秋季田径运动会开幕”
（二）比赛开始
1、班级队形队列比赛
9月28日（星期五）下午2：00
（1）从一年级开始，按照由低年级到高年级顺序有序进入比赛场地。
（2）评委：全体领导班子成员、体育教师。依据《队列队形比赛方案》（见校内论坛）进行评选，每个年级评选队列队形比赛优胜班级一个，总分计入运动会团体成绩。
2、田径比赛
9月28日（星期五）下午3：00
注：除家长参与项目不做时间调整外，田径项目根据进程可能会有所提前，请班主任老师注意收听广播通知。
（三）闭幕式
20xx年9月29日下午4时正式开始（主持人：王校长）
1、宣布闭幕式开始
2、运动员有序入场（学生组织孙玉荣）
各班运动员持班牌，按顺序入场（音乐：放运动员进行曲）
3、总裁判长王国华公布比赛成绩并颁奖
4、胡校长致闭幕词
5、王校长宣布20xx年秋季田径运动会闭幕
五、运动会安全预案
1、各班班主任老师需严格强调会议纪律，学生在运动会期间不得乱跑动，大声喧哗。
2、参加各项目前，需组织学生或家长进行适当运动，以免受伤。
3、出现意外伤害，需第一时间对学生进行治疗，并通知学校和家长。
学校运动会策活动方案 篇八
一、背景：
趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动。它会把员工从日常繁重的工作中解脱出来，让员工彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。同时激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神。“玩中享受快乐，欢乐中得到收获”。
二、活动目的：
让企业文化更加深入人心，调整公司员工常规心态；注入创业激情；通过参与的活动感悟激发其做正面积极的心态调整；提供交流空间，增进公司领导与员工之间的关系，增进个体与群体之间的凝聚力。
三、活动时间：
20xx年5月18日下午15：00~19：00
四、活动地点：
公司园区广场
五、组织单位：
xxx承办，公司党工团联合组织参与。
六、活动工作人员安排：
1、活动组织协调负责人：
组长：
成员：
2、工作分组及成员设置
3、工作分组及成员设置
（1）会务组：负责活动的组织工作，如人员协调、报名统计、运动员编号、比赛分组等工作比赛动员、项目的设置，规则的制定等工作；负责活动的内外宣传，现场氛围营造，摄影、摄像、音响等；负责奖金、荣誉证书发放及颁奖仪式组织等。负责活动场地的安排、布置、道具采购等。
（2）裁判组：进行公正裁判，要求各党工团组织分别选派4人作为运动会裁判。
（3）后勤组：及时供应饮用水、保障基本医疗应急药品、做好卫生清理。
（4）保卫组：负责维持运动会的秩序，确保运动会正常进行。
七、组织办法：
由会务组向公司各单位发送活动通知及项目报名表。各单位按项目要求报名，并将报名表反馈到会务组，由会务组根据报名情况按项目安排比赛。
八、比赛项目及说明：
（一）快乐抱抱爆
比赛时间：15：10~15：30
道具：气球10个
规则：
比赛开始后第一组队员背靠背（或胸对胸）夹住气球向场地的终点线移动，（其他队员可以协助放好球），跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。队员移动途中手不得触球（除掉球外），球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。
裁判：2人（二）三人四足比赛时间：15：30~16：00
规则：
1、参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。
2、三个人并排站在一起，把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起，中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。
3、在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。
4、男女组各取前三名
裁判：4人（三）仙人指路
比赛时间：15：30~16：00
道具：眼罩5个、路障若干
规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。
裁判：4人
（四）托球50米赛跑：比赛时间：16：00~16：30
道具：乒乓球拍4个、乒乓球4个
规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好。
裁判：4人
五）摸石过河比赛时间：16：30~17：00道具：道具木石头8个
规则：每个运动员二块石头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块石头上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块石头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方石头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块石头并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方石头，这样依此前进，直至最后一块石头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。
裁判：4人
（六）袋鼠跳接力
比赛时间：17：00~17：30
道具：麻袋8个，气球若干
规则：
1、交接麻袋时必须在划定的圈内进行，队员之间可以帮助，但在比赛中途不得协助。
2、前行过程中若出现双手滑脱（抽绳离开双手）或任何一脚离袋触地等情况，均为违例，后退一米继续开始。
3、若因跃跳重心不稳而致跌倒，在手未滑脱（可一手持袋）、脚未离袋的情况下，可从跌倒处立起后继续前行。
4、行进中，若出现窜道或摔倒至邻道，均属违例，后退一米继续开始。
5、交换麻袋时有身体任何部位触及交换区外，待比赛人重新套麻袋。
裁判：4人
（七）花样跳绳
比赛时间：17：30~18：00
道具：跳绳4—5根
参加人员：单人比赛每组4—5人，双人比赛每组4—5对，可多组进行。
规则：花样分为倒跳、正编麻花、倒编麻花三种，每组比赛参赛人员所跳花样应当一致。比赛限时进行，单人限时1分钟，双人限时2分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。最后由几组比赛的获胜者做一场表演，花样不限。
裁判：4人，1人计时。
（八）呼啦圈
比赛时间：17：30~18：00
道具：呼啦圈4个
规则：选手每人套一个呼啦圈，比赛过程中同时开始保持呼啦圈旋转，不得落地，以呼啦圈落地时间的先后顺序记录成绩，后落地者胜。
裁判：2人
团体项目：要求每个党工团组织至少组织一支10人的团队参赛，多则不限。
（九）跳大绳
比赛时间：18：00~18：30道具：长跳绳两根
规则：分两队，不断往大绳里进人，哪个队进的人多且坚持时间最长为获胜队。
（十）后方支援行动
比赛时间：18：30~19：00
规则：
1、将选手分为四组，每组推选出一位前方联络员、一位后方联络员。
2、线两边。
3、裁判示意比赛开始，召集所有前方联络员围成一圈，低声宣布第一轮需要后方支援的物品。
4、任务宣布之后各组前方联络员迅速跑至白线，向线后站立的后方联络员示意所需物品，不可以出声讲述，只允许肢体动作比划示意。后方联络员得到消息后，立即向身后的组员通知，组员迅速收集物品递交给后方联络员，由后方联络员递给前方联络员。若组员私自递给前方联络员，此物品即失效，不可排列在直线内。
5、前方联络员拿到物品后从白线处开始向后摆放，每次只能接一样物品，依次向后摆成一条直线，每样物品之间不可以有间隙，若有间隙，比赛结束后至间隙处计算直线长度。
6、每场比赛要进行四轮以上的支援行动，所需物品均由裁判指定，物品必须为后方组员随身可见的物品。
7、四轮支援行动结束后裁判逐自查看各组后方支援物品排列成的直线，检查有无间隙，确定各组的直线最终长度，以直线排列最长组胜出。
九、活动要求及注意事项：
1、参赛选手应服从工作人员的指挥，不做无把握的冒险，注意安全。
2、保护园区环境，活动中产生的垃圾请勿随处乱扔，请用垃圾袋装好。
3、请着运动休闲装，女选手们切勿穿高跟鞋，以免扭伤脚，影响个人健康和团队成绩。
4、中途有事需提前离开的选手请告知工作人员，因人数较多，请大家听从指挥安排，共同把活动顺利完成。
十、经费预算
（一）奖项设置
1、一等奖：发放纪念品20人×100元=2000元（等值物品待定）
2、二等奖：发放纪念品20人×50元=1000元（等值物品待定）
3、三等奖：发放纪念品20人×30元=600元（等值物品待定）
4、优秀奖：发放纪念品20人×20元=400元（等值物品待定）
5、最佳表现奖：4个×100元=400元（等值物品待定）
总计：4000元肆仟元整
（二）采购道具及备用品
1、快乐抱抱爆：2包气球×5元=10元
2、三人四足：10根绑脚绳×3元=30元
3、仙人指路：4个眼罩×5元=20元
4、托球50米赛跑：2副乒乓球拍×30元=60元、6支乒乓球×1元=6元
5、摸石过河：1套木石头道具45元
6、袋鼠接力跳：4条麻袋×10元=40元（高1、2米）
7、跳绳：5根×10元=50元
8、跳大绳：2根×20元=40元
9、运动员标号：20个号码牌×3元=60元
10、应急药品：创可贴、云南白药、绷带、消毒水等200元
总计：561元伍佰陆拾壹元整
（三）其他备用经费：800元扒佰元整经费总计：5361元伍仟叁佰陆拾壹圆元整
附件：报名表
玩转趣味运动会报名表
单位名称：负责人：电话（手机）：
报名咨询电话：xxx联系人：xxx
校运会策划活动方案 篇九
一、队形队形展示：
集合、呈体操队形散开、两队合、分，再集合。
二、活动名称：顶包拾花
目标：增强幼儿的平衡能力，增进彼此感情。
准备：沙包、花
规则：幼儿站四队，头顶沙包从起点按规定的线路拾起花后绕过小椅子回到队列，将沙袋交给第二个幼儿继续比赛。
要点：不能用手扶沙包，违规不得分。中途沙包掉了可以原地捡起来放在头顶继续进行。
三、活动名称：袋鼠跳
目标：掌握跳跃落地的正确方法。
准备：布袋。（各班自备8个口袋）
规则：幼儿站四队，幼儿站在袋中当袋鼠，从起点跳到终点，先到终点者为胜。
四、活动名称：跨栏
目标：掌握正确的跨跳方法绕过障碍物（高度40厘米，宽度15厘米）。
准备：障碍物（积木）
规则：幼儿从起点跑向障碍物，跨过中间的障碍物快速跑回终点。
要点：双脚蹦过、踢侄障碍物或走到障碍物前跨过违规。
五、活动名称：看谁投的远
目标：教幼儿合理利用上肢、腰部等部位肌肉的力量，将手中物体投掷。
准备：沙包。（各班自备）
规则：幼儿站在指定的线内，将沙包投向制定的范围内。（投距：3米）
要点：没有达到规定距离、不是肩上投掷违规。
六、抛接球
幼儿分甲乙两排面对面站立，甲队排头幼儿将球抛向乙方第一名幼儿，再抛向甲队第二名幼儿，如此循环进行至第一名幼儿。
准备：皮球一个。
规则：幼儿双手抛接，原地接球，球不能掉。
要点：球掉地上两次扣一分。
七、活动名称：向前冲
准备：轮胎
规则：幼儿手推轮胎使轮胎向前滚动，听到口令后从起点出发，绕过小椅子回到队列，交到下一个幼儿手中，手不能脱离轮胎，不能任由轮胎滚动，不得滚到别的跑道上去。
要点：双手脱离轮胎、滚到别的道上违规。
八、活动名称：绕障碍接力赛跑
目标：提高幼儿快速跑的能力，增强合作意识。
准备：接力棒障碍物
规则：幼儿手握接力棒，快速跑至终点后返回，将接力棒交至下一个，最先跑完的班级获胜。
要点：踢倒障碍物，没有交接接力棒违规。
读书破万卷下笔如有神，以上就是差异网为大家整理的9篇《运动会策划方案范文》，希望对您有一些参考价值。