趣味体育特色活动方案通用5篇

团建事业是团队的事业，集体的事业，个人的力量是有限的。成功靠团建共同推进，每个成员一定要明白，团队的利益、团队的目标重于个人的利益和目标。差异网为您带来了5篇《趣味体育特色活动方案》，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。

年会趣味游戏项目 篇一

一、团体项目：

（一）跳球接力

游戏规则：

1、参赛队伍： 一共16支队，每轮4支队伍参赛，每队6人，3男3女

2、比赛规则：

比赛开始前每个队伍的男队员和女队员各站在25m的起点和终点。每轮跑道上只能有四个队伍比赛。每位队员必须坐在健身球上面，抓住把柄。这样男生先跳到对面，接着女生跳回来。最后看哪个队的时间最短即为胜者。

3、注意事项：

（1）裁判发令后各队才能开始比赛。各队应在本队所属跑道中比赛，不得越线影响其他队。

（2）严禁带球跑，违者记犯规一次。应全程坐在球上跳到终点。

（3）若中途有队员从跳球上滑落，在原地重新坐到球上继续跳。若因越线碰撞影响到同时比赛的其他队则记犯规一次 ，犯规一次，该队加罚两秒。

（4）被影响的队伍则由裁判酌情减去相应时间，但最多不应超过5秒。

（5）各队应遵守接力赛的规则，换人应在终点线外进行，否则记犯规一次。

（6）有3次犯规者取消成绩。

（7）其他事宜由裁判现场协商解决。

（二）“过河”游戏

1、游戏人数：

一共24支队，每轮4支队伍参赛，每队2人，1男1女。

2、游戏规则：

每组男女各一人，男女间距20米，面对面站好，鸣哨后，男生先要模仿大象原地转五圈，即左臂向前伸，右臂位于左臂之下，右手抬起捏住鼻子，原地转五圈后，拿起地上的呼拉圈，将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内，然后拿起呼拉圈再将其抛出，如此反复，直到“过河”至对面的女生处。女生拿到呼拉圈后，原地转满20个呼拉圈，男生背起女生两人套起呼拉圈返回原地。时间短的队胜利

3、注意事项：

（1）男生抛呼啦圈时不能抛太远，应在自己弹跳的能力之内，双脚始终不能离开圈外，否则重新进行。

（2）女生必须转满20个呼拉圈后，方可由男生背回原地，否则重新转。

（3）每队人必须在所给定区域内完成，若越线则判犯规一次，增加2秒。

（4）女生在转呼啦圈时，呼啦圈掉地那圈不作计算。

（5）具体事宜由工作人员讲解，以工作人员演示为准，最终解释权归裁判组所有。

（三）滚雪球

1、游戏人数：

一共16支队，每轮4支队伍参赛，每队5人，最多2个男生。

2、比赛规则：

每队5人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。时间短的队胜利。

3、注意事项

1) 全队人员（5人）全部超过终点才算全部到达。

2) 参赛人员必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑，否则算犯规。犯规者必须绕过未绕过的折转标志物才能重新向前跑。

3)中途掉手算犯规，需在掉手的地方手拉手重新起跑。

（四)扔沙包(两对人站的地方有没有分开，扔沙包的人站的地方有没有要求）

1、 游戏人数：

一共16支队伍，每个队出8人 ，4男4女

2、游戏规则：

A、B双方分别在5X5M的区域内，由A方先向B方扔沙包，若B方有人被击中，则该人出局，然后剩余的队员拣沙包丢向A方。若B方有人接住沙包，则A方扔沙包的人出局，然后B方队员沙包丢回A方，依次类推， 每轮比赛约需3分钟，时间截止时，区域内存活人数多队的胜利。

3、注意事项：1、沙包如果打不到对方的话，双方队员均不下场。

2、双方队员脚不能离开区域，离开区域者判罚出场。

(五)50米障碍接力

1、游戏人数

一共16支队，每轮4支队伍参赛，每队5人，2男3女

2、比赛规则：跑道的起点站三名队员，终点站两名队员。比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需要首先低头钻过第一根绳子，仰头钻过第二根绳子，跨过障碍栏，绕凳子跑过一圈后到达终点，然后由终点站上的一名选手接过接力棒原路返回，下一个人接上。

3、注意事项：

（1）出发时抢跑三次即取消比赛资格；

（2）交接棒时，每队后一名队员须在前一名（持棒）队员到达接力点时才能接棒，否则则判犯规，犯规一次增加2秒，犯规超过三次取消比赛资格；

（3）队员接力次序为：女-男-女-男-女；

（4）参赛队员不能越过其运动区域，若因越线碰撞影响到同时比赛的其他队则记犯规一次，犯规一次增加2秒。

（5）头不能碰到绳子，碰到一次增加1秒。

（六）摸爬滚打

1、游戏人数：一共16支队，每轮四支队伍同时比赛。每队出4人 不得少于一个女生

2、比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去。时间最短者胜利。

3、注意事项：

（1）如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间。

（2）如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。

团建趣味游戏的优秀策划 篇二

一、活动主题

强学风，促教改，构建班、团一体化建设新模式

二、活动时间

20__年10月20日至20__年11月20日

三、主体活动

1、优秀主题团日活动：

活动主体：20__级团活动小组；

20__级团支部；

活动流程：悬挂条幅，号召开展基层团建活动；

团支部上交活动策划书，根据活动策划书团建部进行有重点的跟进；

团支部积极开展团活动并做好团活动的宣传工作；

做好活动总结，并开始着手准备优秀团日活动的申请。

2、新老班级、团支部换届工作：

活动主体：学生会团建部

活动流程：收集大一至大四班级、团支部信息，做好班团干部信息统计表并写好学院班级团支部换届工作报告，上交校团委组织部及学生工作处。

3、科学规划团支部建设：

活动主体：20__级团支部

活动流程：根据“五有”优秀团支部和“四好”红旗团支部的标准各团支部制定团支部发展规划。

开展团支部交流会，由各团支部的团支书、组织委员、宣传委员进行交流探讨及时总结交流信息与宣传工作。

4、开展创先争优活动：

活动主体：学生会团建部。

活动流程：团建部联系各大二至大四的优秀团干部、优秀团员进行协商。

开展关于优秀团支部、优秀团干部、优秀团员的大学自身经历专题演讲，对大一新生进行创先争优的鼓励及指导。

5、扎实开展班团干部、团员的培养教育工作：

（校团委、学生工作处联合对百名20__级新生团支部书记、班长进行培训）

6、开展专职团干部“走进基层青年——团干部恳谈日活动。

（结合我校实际撰写高质量调查报告）

7、开展好《青年思想引导大纲》转化工作。

（撰写《__X学院大学生思想引导案例》，案例要包括引导内容、引导目的、核心观点、引导路径、活动案例等内容）

四、具体要求：

（一）突出主题、形成合力：

1、通过在活动中的紧密配合与协调工作，调动学生会成员的积极性，提高工作效率、加强团队意识。

2、在活动中挖掘团员的潜力、引入竞争机制培养后备力量，提高团支部的整体能力，使团支部具有更好的创新性和延续性。

3、各团支部负责人要积极参与并配合好此项工作。

（二）加强宣传、营造氛围：

1、团建部配合宣传部以各种方式进行宣传，扩大影响力。

2、各团支部根据自己拟订的活动方案进行自我宣传，由宣传部配合。体现活动主题，显出我院特色，营造良好活动氛围。

3、将各项活动情况及时上传到我校网站，进行宣传，扩大我院的影响力。

五、总结活动

做好活动总结，找出出彩点及不足，做好记录并及时准备好各类上报材料并上交。

六、上交材料

1、活动月自评表。

2、主题团日活动申报材料。

3、专职团干部共青团工作调研报告。

4、团员思想引导案例。

5、学院第八届基层团支部建设暨班级规范化建设活动月总结材料（活动结束时间11月10日上交材料准备结束时间11月17日）。

年会趣味游戏项目 篇三

1、游戏道具：幸运大白鲨

游戏人数：2——6人

游戏步骤：幸运大白鲨的构造非常简单，但玩起来却趣味无穷。方式是将大白鲨的嘴掰开，然后按下它的下排牙齿，这些牙齿中只有一颗会牵动鲨鱼嘴，使其合上，如果你按到这一颗，鲨鱼嘴会突然合上，咬住你的手指。当然，鲨鱼牙是软塑料做的，不会咬痛您的。被咬到的人可以要求其表演一个节目。表演之后可赠送一个小礼品；也可以用人装扮成大鲨鱼，这样的话对游戏的进程控制会有序很多。

2、游戏道具：椅子（若干）

游戏人数：8人或多人参加（其中一人为喊话员不参加比赛）

游戏规则：游戏开始先把椅子成圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7 张），然后，参加人员在椅子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张椅子座下，因为椅子少一张，所以会有一人没椅子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把椅子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。

3、害你在心口难开。

参加人数：5~6人

游戏道具：纸帽子，制作纸帽子的方法很简单，可以将下面的游戏禁语写在纸上，然后贴在帽子上，也可参考：游戏道具纸帽子的制作方法

游戏规则

1、首先为游戏设定一个场景；

2、然后为参加游戏的每个人分别贴上一个和此场景有关的词语（禁语），但本人无法看到自己所带的词语；

3、游戏开始后，大家必须讨论和所设定场景相关的话题，但是每个人不得说出自己所带词语，包括词语表示的动作等；

4、可以采取相互诱导的方式将其他人淘汰出局。

4、心有灵犀

游戏规则：

1、八个代表队依次上场，每队两人。一个人比划一个人猜。

2、猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有三次选择放弃的机会。

3、以猜中词条的多少，取前四个队获奖。

5、抛绣球

准 备：提供3个小筐（小筐包装的漂亮一点），40个气球游戏规则：一局六名选手，两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住来自投手的球，最后以接球的多少决定最后的胜负。此游戏主要考察两人的配合能力，看谁最后满载而归。两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者想尽办法接住球。接球多的一组获胜。共三组，每组两人。

6、瞎子穿拖鞋

概要:蒙眼前进5步或6步穿拖鞋的游戏方法: 1、各队轮流派出1人。 2、把拖鞋放在起点前方5步的地方。 3、回到起点蒙眼旋转三次以后出发。 4、能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。

7、心心相印，我来比你来猜

道具:游戏题目（可以是具有可表演性的成语或词语） 参加人员:两人一组，可多组参加 游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面（一人为表演动策划，一人为猜测者），然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上，让表演动作者做给猜测者看，当表演者表演完，猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时，就算过关。（注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字） （鼠头鼠脑、牛气冲天、老虎的屁股摸不得、狡兔三窟　、龙腾虎跃、万马奔腾、三阳开泰、鸡飞蛋打、狗急跳墙）。

8、幸运之星演绎大餐

准 备：五个各色的气球结花或是呢绒绸结花，共两朵花。每桌出一人站一排传花。游戏规则：电声乐队有节奏的击鼓，观众传花。鼓点落后，花落谁手，谁出节目。出节目者均有奖品赠送。

趣味体育特色活动方案 篇四

为丰富教师的课余文化生活，为员工搭建一个舒缓工作、生活压力展示自我风采的平台，营造“团结、友爱、和谐、发展”的校园气氛，使教师活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养教师团结合作的精神，增强教师集体荣誉感，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校工会的凝聚力、向心力。倡导每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康理念。在校领导的'指导和关心下，校工会、青委会、妇委会本学期专题打造一场以“我运动、我快乐、我健康”为主题的形式多样，轻松活泼趣味体育运动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

一、活动宗旨

本次趣味体育运动将依托校园团体活动这个平台，力争使体育运动更加趣味化、娱乐化、多样化、创新化、生活化，从而让每一位教师都能参与进来，达到锻炼的目的。是大家在“十一”到来之际提前感受到欢乐愉悦的气息，引导大家从日常的休闲体育中体味到运动的乐趣，使教师从欢声笑语中得到身体的锻炼，增进在校教师对体育的理解和热爱，增强在团体互动中体现集体主义精神和团队意识。

二、活动时间：

20xx年9月25日（周四下午）

三、活动地点：

学校操场

四、活动参与者：

全体教师

五、活动组织机构

组长：李玉华

副组长：闫瑞晶 党金玉

组员（裁判员）：全体体育教师

六、活动形式：

1、全体教职工自行到学校操场集合。

2、以教研组为单位参加趣味活动。

3、比赛顺序采取抽签决定。

七、摄影、摄像：

王晓丽

八、奖励办法：

团体奖:一等奖1个，二等奖2个，三等奖2个。每个项目分别按名次计分：第一名3分，第二名2分，第三名1分。项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名次、获奖等级。

个人奖:单项按取得名次设一等奖、二等奖、三等奖各一名。

九、活动比赛内容、规则：

1、跳绳比赛（8字循环跳）：每一队6人参赛，按顺序列队依次跳过绳子，不能成功通过绳子或跳失败不计数，6人全部跳过后再从头开始循环，以2分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。（每队选手只有一次比赛机会，跳绳过程中，一次跳过绳子的人数不受限制，若两人同时跳过绳子成绩则计为两人。）

2、二龙顶珠：

每队6人，比赛距离为20米，比赛开始前，每队两名队员面对面站

立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟。

3、篮球反弹入圈比赛（每个教研组三人）

（1）人与圈的距离是5米；

（2）每人反弹3个皮球，没有时间限制；

（3）篮球必须反弹入圈，直接入圈的不算，按入圈球的多少决定名次。

4、“迎风飘展”（报纸）活动：（每个教研组三人）

每名教师拿八分之一张报纸置于胸前向前跑，报纸不能落地，用时最少的获胜（60米往返一次）。

5、踢毽子：（人数不限）

在规定时间（一分钟）内踢毽子，多者胜。

6、接力赛（4x100米）：

以教研组为单位，每组出五人进行比赛。（背人，依次传递）

趣味体育活动程序

1、领导就位。

2、运动员（教职工）入场。

3、校领导致开幕词。

4、比赛开始。

趣味运动会游戏项目 篇五

游戏一 翻山越岭

1、每小班6名男生参加，1至6依次编号

2、比赛开始前6名选手等距站在场地内，2至6号选手面向终点俯身做“山”状

3、听到开始信号后，1号选手跑向2号选手，撑2号选手背部，越过队友，1号选手留在原地，2号选手跑向3号选手，越过3号后，2号选手留在原地，3号选手跑向4号选手，游戏依次进行， 5号选手越过6号选手后，6号选手跑向终点，6选手通过终点线后，计时结束

4、中途翻越失败者，需在原地重新翻越，成功后再跑向下一名选手

5、用时最短者得6分，依次递减，最后一名得1分

游戏二 翻江倒海

1、每小班5名选手参加，3名女生，2名男生趣味运动会项目策划方案篇2、比赛开始前排成一列在起点准备

3、听到比赛开始的信号后，第一名选手用手中的容器称水跑到终点 将水倒入终点的瓶子中，之后再跑回起点，将容器交给下一名选手，下一位选手重复前一名选手进行游戏，直至最后一名选手回到起点，计时结束

4、游戏结束后，用时最短者得6分，以1分依次递减，最后一名得1 分；瓶子中盛水最多者得9分，以1.5分依次递减，最后一名得1.5分，

5、终点处的瓶子均有瓶盖，如担心瓶子倒下，可拧住瓶盖

6、如水量多于一瓶，水量需超过标记线后再倒入第二瓶中，且第一瓶中超过标记的水量不计在总水量中

游戏三 兔子舞步

1、每小班12名选手参加，6名男生，6名女生

2、比赛开始前，男女生交叉排成一列纵队，第一名选手叉腰，后面选手将双手搭在前一名选手的肩上，在起点处准备

3、比赛开始后，队伍一起以兔子舞（右脚单脚跳2次，左脚单脚跳2次，双脚跳5次）的方式和节奏向前跳越，最后一名选手通过终点时，计时结束

4、比赛中间队伍不得断裂，如出现断裂，需停止跳跃，在原地重新整理队伍后再次前进。

游戏四 踩气球

1、每小班4名选手，2名男生，2名女生

2、男生一组，女生一组，分别进行比赛，每人双脚各绑3个气球，时间3分钟

3、规则你们懂得···

4、结束后，每剩余一个气球，得一分

游戏五 七拼八凑

1、 每小班1名，男女不限；啦啦队一支，人数不限

2、 比赛开始前所有选手在起点处做准备，啦啦队在拉拉队区做准备

3、 比赛开始后，工作人员会说出一项物品，队员听到物品后迅速跑向啦队员索要，规定时间内将规定物品放在起点的托盘中

4、 如超出规定时间未将物品放在托盘中，则该组成绩不记

5、 所有词条用完后检查各组收集物品数量，每一件记一分

以上就是差异网为大家带来的5篇《趣味体育特色活动方案》，希望对您的写作有所帮助，更多范文样本、模板格式尽在差异网。