趣味运动会方案精选7篇

为了确保工作或事情有序地进行，往往需要预先制定好方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。那么大家知道方案怎么写才规范吗？差异网为朋友们整理了7篇《趣味运动会方案》，我们不妨阅读一下，看看是否能有一点抛砖引玉的作用。

趣味运动会策划活动方案 篇一

一、活动名称：

社区运动会

二、目的：

加强与社区居民的交流，构建和谐社区，营造社区全民互动！

提倡全民健身运动！

通过活动推动品牌知名度的提升，提高客流量！

三、活动时间

5.14-5.15

四、活动地点：

总店门口

五、 www.chayi www.chayi5.com 5.com参赛对象：

总店员工及周边社区的居民（附选手报名表）

比赛组别：以社区为单位

比赛项目：趣味保龄球、小李飞刀

六、比赛规则：

趣味保龄球：（5.14下午3点）：以社区为单位在规定的次数内参赛选手将手中的球滚向指定的瓶子，一个瓶子为一分，计队伍总成绩。（注：最多10人参赛，每人限2次）

小李飞刀：（5.15下午3点）以社区为单位在规定的次数内参赛选手将手中的飞镖投向指定的标靶，以环数积分，计队伍总成绩，同时计个人最好成绩。（注：最多5人参赛，每人限5只飞镖）

七、参赛选手合影留念

八、奖项设置：

①团体一等奖1名

②个人一等奖1名（限小李飞刀）

③其余为参与奖

④最佳组织奖

九、颁奖

由总店李经理和各社区主任为参赛人员颁奖

十、奖品设置：

团体一等奖：1.28kg洗衣粉1袋，450ml油1瓶

个人一等奖：1.8升油1瓶，318g洗衣粉1袋、蚊香1盒

参与奖：318g洗衣粉1袋、蚊香1盒

最佳组织奖：1.28kg洗衣粉1袋、蚊香2盒。

趣味运动会策划方案 篇二

一、 活动背景

本次运动会不同于传统运动会的比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。本次活动为旌图信息举办的首届趣味运动会，具备示范作用。

二、 活动意义

一方面可以增强大家体育锻炼的意识，工会以组织趣味运动会的形式为平时缺乏锻炼的员工创造运动机会，给员工提供展现集体风采的舞台，让员工更好的从中学会团队协作；

另一方面可通过比赛形成兴奋、热烈、互动的气氛，进一步锻炼员工的`团队精神与协作能力，增强团队凝聚力和集体荣誉感。

三、 活动主题

“我运动 我快乐”

四、 活动简介

（一)活动时间：拟定于9月中旬，利用下班后时间分开进行各项目(具体时间另行通知）。

（二）活动地点：软件园区内

（三)参赛对象：公司全体员工(不包括外业人员）

（四）比赛项目

二人三足、乒乓接力赛、背球接力赛、摸爬滚打、跳大绳、财源滚滚

（五）组队规则：

1、说明：

1) 各部门按人数比例组成小队，每队8人，各项比赛均以小队为单位参加。

2) 各小队自选领队、自取队名、口号，小队所参加的具体项目由小队成员集体决定；

3) 待确定参赛人员情况后，再安排比赛详细赛程（详见附件）；

2、分组方案：

数据工程部组成4队，领队与具体参赛人员汇总至张继泉处。（可指定项目小组长为领队，由项目小组长组织人员；也可由部门人员自荐或投票决定）

项目经理部组成1队，领队与具体参赛人员汇总至李瑞丽处。

综合管理部、财务部、品质管理部与项目管理部组成1队，领队与具体参赛人员汇总至党元国处。

技术质量部、软件系统事业部、三维应用事业部、市场营销部组成1队，领队与具体参赛人员汇总至周启超处。

如确实存在人员不够的情况，可加入其他部门人员做为外援（每队外援不得超过2人、不得重复参赛）。

（五）奖项设置：

1、团体奖：在财源滚滚项目中的冠军队伍获团体奖；

2、单项奖：各类单项比赛均会有奖品颁发给获胜人员；

比赛项目及规则

单项比赛

（一）、两人三足：

比赛道具：绳子（或布条）4段

比赛方法：

1) 每小队推选出2人进行比赛；

2) 2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。

3) 比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。

比赛规则：

1) 比赛距离为50米；

2) 绳子应系两人在脚腕处；

3) 中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进；

奖品设置：第一名的两名获得者可获得由公司提供的小奖品一份。

（二）、乒乓接力赛

比赛道具：乒乓球6个、乒乓球拍8副

比赛方法：

1、每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点；

2、比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行；

3、传的最快的组获胜。

比赛规则：

1、每队参赛人数4人，比赛距离为200米；

2、行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点；

3、比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员；

4、比赛过程中，球掉于地上，需原地拾起后重新开始；

奖品设置：第一名的四名队员可获得由公司提供的小奖品一份。

（三）、背球接力赛

比赛道具：气球4个

比赛方法：

1、每队派4人参加。

2、2人用背部夹住1个气球，从起点侧跑出发绕过终点标志再回到起点。

3、在本队队员辅助下，将气球转移到另两名参赛队员背后，继续2步骤。

4、用时最少队伍为获胜队。

比赛规则：

1、夹球时两人手臂必须伸直；

2、夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须在原位等待裁判重新放球继续赛程，否则视为犯规；

3、若出现用手扶球现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏；

奖品设置：第一名的全体队员可获得由公司提供的小奖品一份。

（四）、摸爬滚打：

比赛道具：接力棒

比赛方法：

1、四支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员；

2、比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳20米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑20米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，向前跑20米，第4个人接到棒后，全力冲回起点。

3、全程用时最短的队伍胜利；

比赛规则：

1、如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间；

2、如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间

奖品设置：第一名的全体队员可获得由公司提供的小奖品一份。

团体比赛

（一）、跳大绳

比赛道具：长跳绳1根

比赛方法：

1、每组8名选手参赛，6名选手跳绳另2名选手摇绳；

2、所有选手都进入跳绳后开始计数

3、中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加

比赛规则：

1、比赛时间2分钟；

2、按8人同时起跳计算；

3、在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方；

奖品设置：第一名的全体队员可获得由公司提供的小奖品一份。

（二）、财源滚滚

比赛道具：用大号环保袋制作成车轮

比赛方法：

1、每组8名选手参赛；

2、比赛开始后，自行制作道具，8名队员双脚分别站于器材内侧，立于起跑线后。

3、道具做好后，团队相互配合推动器材前进，直至到达终点。

4、用时最短队伍为获胜队。

比赛规则：

1、赛道长30米。

2、没有转动器材，直接拖动器材到终点的按违规处理。

3、队员两脚骑跨于器材外侧，没有踏在器材之内按违规处理。

奖品设置：获胜团队为冠军队，获团体奖。

六、其他具体工作及工作人员安排

（一）工作人员安排：

1、裁判、记时、记分、道具摆放、现场协调、摄影：品牌推广部、综合管理部、财务部（根据比赛情况抽调工作人员）。

2、场地整理：全体员工，由各小队队长负责安排活动场地的卫生情况。

（二）赛场规则

1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手；

2、比赛前各领队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则；

3、保持比赛现场的卫生；

4、请各小队参赛队员准时到达比赛场地，并按要求报到；

5、望各领队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采；

6、如遇不可抗因素、公司重大活动，比赛日程另行通知。

趣味运动会活动方案 篇三

团体项目（每队都要完成两项团体比赛，要求所有队员相互协助完成此项）

水桶接力 （每轮4支队伍）

场地：跑道长度 100m，宽2.5m（即两条跑道） 设起点和终点

器材：水桶4只，在桶高16cm处标线装水至16cm线

规则：运动员从起点开始，在听到起跑命令前不得接触水桶。听到发令后，运动员迅速提起水桶起跑，跑至50M处把水桶交给第二名运动员。第二名运动员跑至100M处把水桶交给第三名运动员，第三名运动员往回跑至50M处把水桶交给第四名运动员，第四名运动员跑回起点。在第四名运动员到达起点时，比赛结束。

评分标准：a)运动员在听到发令前起跑的算犯规，连续两次犯规则取消参赛资格。

b)在接力期间水桶掉地或越过其它跑道的就取消该项目成绩。

c)比赛结束后，桶内的含水量若低于13CM则在最终时间里加上2S，若低于10CM，则在最终时间里

加上4S。

（2)两盘水带接力 (每轮5支队伍)

场地：足球场赛区，长50米，每队宽2米。

器材：水带10节，水枪2个

规则：运动员在起跑线处等候，听到发令后将水带整理好，跑至第二名运动员处，并交给第二名运动员。第二名运动员将第二盘水带接好，并带着水带跑到第三名运动员处（期间将水枪接好）。第三名运动员在接过水枪后，将水枪拆除并将第二盘水带卷好跑至第四名运动员处。第四名运动员将剩下的水带（即第一盘水带）卷好放回起点，比赛结束。

评分标准：a)运动员在听到发令前起跑的算犯规，连续两次犯规则取消参赛资格。

b)运动员越过其他跑道的给予警告，警告后必须马上返回自己的跑道，否则再次警告，连续两次

警告的取消该顶目成绩。

c)接头未接好或水带拧花360度以上的在最终时间里加上5s。

2、个人项目（参赛者个人按要求完成项目）

（1)根据不同情景选择适当灭火器 （男生项目） （4人为一组）

场地：跑道长50m,宽2.5m

器材：灭火器5个，桌子5张，问题卡若干张

规则：运动员在起跑线处等候，听到发令后跑至30M处选择问题卡，然后跑至50M处选择正确的灭火器，并将灭火器带回到30M处，并将问题卡的编号告诉工作人员，工作人员根据编号向运动员提问题。运动员作答后，将灭火器跑回至50M处，最后跑回至起点，比赛结束。

评分标准：a)运动员在听到发令前起跑的算犯规，连续两次犯规则取消参赛资格。

b)运动员越过其他跑道的取消该项目成绩。

c)比赛过程过程中，灭火器掉落在地的在最终时间里加上5S。

d)回答问提错误或者不回答者则在最终时间里加时5S。

（2）背应急包400米赛跑（男生项目） （7人为一组）

场地：跑道长400米（即跑道一圈），设起点和终点。

器材：应急包7套

规则：运动员在起点处由工作人员（或专业人员）协助背好应急包，听到发令后才可起跑。应急包不得掉落，人和应急包必须同时冲过终点。

评判标准：a)运动员听到发令前起跑的算犯规，连续两次犯规则取消参赛资格。

b)运动员跑过100米后方可越过其它跑道，在100米内越过其它跑道算犯规警告一次，连续两次警

告取消该项成绩。

c)以用时最短，应急包佩戴最好的取名次 。

d)若应急包佩戴不整齐，则在最后成绩里加5s。

（3)整理水带 （女生项目） （5人为一组）

场地：足球场赛区长50m，宽2m，设起点和终点

器材：消防水带5条（ 长25米）

规则：运动员在起跑线处等候，听到发令后方可开始整理散乱的水带，并将其运送到50M以外。人和水带同时冲过终点，比赛结束。

评分标准：a)运动员在听到发令前起跑的算犯规，连续两次犯规则取消参赛资格。

b)运动员越过其他跑道的给予警告，警告后必须马上返回自己的跑道，否则再次警告，连续两次

警告的取消该顶目成绩。

c)水带必须整理成捆状，不得散落，到终点处水带不整洁的在最终时间里加3S，严重不整洁的可

取消其该项成绩。

（4)穿消防服 （女生项目） （5人为一组）

场地：足球场30米，设5条跑道，宽2米，设起点与终点。

器材：消防服5套，桌子5张，问题卡若干张。

规则：运动员在起跑线处，听到发令后跑至30m处穿着消防服。完成着装后绕原点转动3圈，前行至前方桌子处，选择一张问题卡，并把相应的答案告诉工作人员。回答问题后将服装脱下并叠好，最后跑回起点，比赛结束。

评分标准：a)运动员在听到发令前起跑的算犯规，连续两次犯规则取消参赛资格。

b)着装不正确（拉链未拉好，鞋子未穿好，帽子戴反）

或转圈不足3圈或叠放衣服不整齐的加时3s。

c)运动员越过其他跑道的取消该项目成绩。

d)回答问题错误或不回答者，加时3s，回答正确者则

在最终时间里减去3s。

趣味运动会方案 篇四

根据《Xx区全民健康生活方式行动实施方案（20xx-20xx）》的要求，为了丰富校园体育文化生活，积极推动我校全民健身活动的开展，发扬团队协助精神，增进教职工之间的团结友谊，经学校党支部、工会研究，定于20xx年2月6日下午举行我校教职工趣味运动会。运动会的口号是：我运动我健康 我快乐！运动会的相关事宜通知如下：

一、组织人员

组 长：

副组长：

组 员：

裁判员：

二、活动时间

20xx年2月6日下午

三、比赛地点

学校操场

四、参加对象

全校教职员工，活动之前抽签分成4个工会小组，每组12人。

五、竞赛项目与要求

（一）活动项目安排3项

投篮比赛、两人夹气球比赛、托球跑

（二）除公差老师之外，要求每位在职老师积极参与活动。

六、竞赛规则

（一）投篮比赛

游戏规则：每组12个人，每人投篮机会3次，男教师要求在罚球线上投篮，女教师在罚球线往内1米左右（可根据实际再进行调整）的线上投篮，最终按照投进的个数多少排定名次，如遇投进次数相等，则分别选出男女队员各一名，每人投篮三次，投进次数多的排前，如还是一样，继续进行，直到分出胜负。

（二）心心相应（两人拥抱夹气球）

游戏方法：每小组2人为合作组。比赛开始，第一小组，两人背对背共同夹住一只气球，步调一致向前走，绕过标志杆迅速返回起点，途中不能用手护球，否则一次罚2秒；返回起点线后，两人用力将气球夹爆。接着有第二小组继续比赛，最后一个小组最先返回起点，并将气球夹爆的时间最短的队获胜。

比赛规则：

1、途中气球掉地上，继续向前跑着不计分；

2、第一合作组气球未夹暴气球第二合作组就出发者不计分。

3、两人夹爆气球，不可以借助手、脚踩踏，必须同伴两人用身体夹爆，否则无效。

（三）托球跑，距离20m

游戏方法：各队排成一路纵队站在起跑线后。组织者发令后，各队第一个人迅速持乒乓拍拿起一个球，从起点托球到终点绕过标志杆，返回起点，击掌本队第二位游戏者后站到对尾，各队以此类推，每人均玩一次，以最后一人先返回起跑端线的队为胜利。

比赛规则：

（1）乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定；

（2）球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来；

（3）在规定的赛程内用时最少者名次最好（其中球掉落一次和用手碰球都加1秒）。

七、颁奖工作

（一）各项目的得分成绩加在一起为该小组的总成绩，若出现成绩并列时，抽签决定名次。根据成绩排名，分别评出一等奖1个、二等奖1个、三等奖2个，给予奖励。

八、本方案未尽事宜，另行通知或由本校工会负责解释。

趣味运动会方案 篇五

一、运动会主题：

和谐、创新、阳光、健美

二、活动目的：

为了更好地展现师生的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立新时代大学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于工作与学习之中，特举办此次趣味运动会。

三、运动会时间：

xx年5月（具体时间另行通知）

运动会地点：学院操场

参与队伍：学院学生以系为单位组成6支队伍，教师组成1支队伍。每队设领队1名，各队于5月x日前将报名表以电子文档形式送至学生处。

四、比赛项目：

集体赛；寝室趣味接力赛；个人赛；

五、比赛方法

（一）个人赛（每项每队报名男女各2人，可兼报。）

1、跳绳1分钟计时赛

比赛规则：比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行，双飞计两个。

分6组同时进行。

2、踢毽子1分钟计时赛

比赛规则：比赛限时1分钟，以规定时间内踢的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

分6组同时进行。

3、定点投篮：

规则：围绕三分线（女子比赛可将距离缩短）设定3个投球点，每个点每位选手投出5个球（共计15个），每球记1分，2分钟内得分多者获胜。

4、羽毛球拍托球3分钟计时赛

规则：在比赛规定时间内（3分钟），在规定距离内（15米）从起点由工作职员将羽毛球放在参赛者球拍上（每次一个），参赛者利用羽毛球拍托球（羽毛球）数量多者获胜。中途球掉落回起点重新开始。

5、钓鱼

规则：在比赛规定时间内（3分钟），从起点出发到终点钓起易拉罐返回起点，钓起易拉罐最多者获胜。在比赛的过程中，只可用手拿绳，不可触碰其他道具。运送过程中掉落回起点重新开始。

6、夹乒乓球

规则：从起点到终点夹起盘子内的乒乓球放入起点指定容器内，在规定时间内（三分钟）夹取数量最多者获胜。中途球掉落需回终点指定容器内重新夹起。

7、一心二用

规则：参赛者从起点跑到二十五米处抽取计算类题目，在剩下的二十五米中看题、思考，并在到达终点时将答案写在答题纸上后，停止计时。（答错者加十秒）用时最少者获胜。

8、搭桥运砖

规则：在规定距离内（女30米男50米），每10米为一个阶段，选手将砖向终点移动，脚随砖落地的位置放该砖上，若脚落地需在落足阶段起点位置重新开始，先到终点者获胜。

9、金鸡独立

规则：参赛者一只脚站立在半块砖上，另一只脚至少抬高至膝盖以上，十分钟后，蒙上双眼，并在头顶放置一个苹果，苹果落地，则被淘汰，坚持时间最长者获胜。

（二）寝室趣味接力赛

各参赛队伍必须以寝室为单位的两组参赛队参加预选赛，（男女寝室不限）每组3支队伍，每组取前1名进入决赛，决赛规则同预选赛。

1、手足情深（弯道）

参赛队员：每队2个四人寝室，共八人

比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成15米赛段，4人完成接力。

2、山路弯弯（弯道）

参加职员：每队2个六人寝室，共十二人

比赛规则：在直线距离上，参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑1圈，接力完成60米赛段。

3、齐心协力

参赛职员：每队2个四人寝室，共八人

比赛规则：两名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段（20米），然后由另两名参赛运动员接力完成余下20米赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

4、地道英雄（弯道）

参加职员：每队2个四人寝室，共八人

比赛规则：参赛运动员将分别将左右腿绑在一起（2人3足），在行进中钻过3个栏架，完成30米赛段，然后由另两名参赛运动员完成接力，钻过余下的三个栏架，完成30米赛段，用时最短组获胜。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。

5、我是乔丹（弯道）

参赛职员：每队2个六人寝室，共十二人

比赛规则：参赛运动员后退运篮球，接力完成60米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。

（三）集体赛：

1、众志成城拔河比赛

参赛队员：30人，其中至少15名女运动员。

比赛规则：三局两胜制

2、集体跳大绳

参赛队员：15人，其中至少5名男队员。

比赛规则：每队5次机会，5次累计次数最多的为优胜。

3、紧急救助

参加职员：每队9人

比赛规则：比赛开始4名女生双手交叉搭成“担架”，一名女生打扮成“伤员”坐在“担架”上，完成25米赛段。然后由4名男生搭成“担架”接力跨越障碍完成剩余25米赛段，如果“伤员”落地，在落地处重新坐上“担架”前进。

六、奖项设置和评选办法：

（一）凡参加者均拥有院级德育认证加分。

（二）各项最终评出前三名，一、二、三等奖各一名，（个人赛分男女组，寝室趣味接力赛以寝室为单位，集体赛以系为单位），获奖代表队可获得相应证书。

（三）每项比赛都有积分，（一等奖3分，二等奖2分，三等奖1分），最终积分前三名的系代表队可获得团体总分前三名，获奖的团队将颁发荣誉证书。

七、注意事项：

1、各参赛队做好队员的组织工作，按时参加比赛。

2、比赛场地地面比较粗糙，请注意比赛过程中运动员的安全。

3、贯彻和谐、友谊第一，成绩、比赛第二的精神。

趣味运动会方案 篇六

活动目标：

1、让孩子通过自己的努力或与家长合作完成比赛，感受亲子运动的快乐。

2、激发幼儿参加体育活动的积极性，发展幼儿身体的协调性和灵活性，增强幼儿的体质。

活动场地：小精灵幼儿园后操场。

时间：20xx年11月13日（周五）上午8点准时集合，8：30活动正式开始。

活动准备：

1、全园幼儿统一穿园服、运动鞋，家长穿运动鞋，以免活动时受伤。

2、划分好各班活动区域、提前准备好各个项目所需要的物品。

3、各项活动赛制实行预决赛制，活动项目比赛预赛排名第一为选拔标准再进行决赛。

奖项设置：

1、共四个年级，每个年级组两个项目，每个项目设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。

2、家长自愿参加《体智能大比拼》请提前到班主任处报名，以便我们可以更好地组织活动，按报名先后顺序决定出场先后顺序。

活动安排：

1、8：30运动会正式开始，小运动员们入场【奏运动员进行曲】

2、开幕式园长讲话

3、运动员代表讲话

4、主持人讲话，各班级运动员举旗和举牌入场，托班由家长和老师带领。

5、运动员退场，按班级排队。

6、早操展示。

7、舞蹈班小班舞蹈《甩葱歌》、大班舞蹈《幼儿运动会会歌》展示。

8、教师集体舞蹈《DOO BE DI BOY》。

9、运动会正式开始，每组分项目进行比赛。

10、家长比赛，设立一、二、三等奖。

运动会人员分工：

趣味运动会活动方案 篇七

一、活动目的

为丰富社区居民体育文化生活，促进文明和谐社区的发展，推动“六进社区”活动的开展，提高社区居民的生活质量和健康水平。

二、活动领导小组

组长：

副组长：

组员：各参赛队领队、教练员

三、活动时间、地点

时间：11月17日下午

地点：

四、参赛单位

五、比赛项目及参与方法

1、篮球投准：每单位出五位选手，在规定点投篮，每人五次，以投进的总数计成绩。

2、齐心协力：每单位出六位选手，脚与脚互相绑住，以哪组先完成规定距离为胜。

3、八人集体跳长绳：在1分钟内完成次数多者为胜。

4、双人互垫排球：每单位出三队选手，在规定时间（3分钟）、规定距离（4米）内完成的总成绩决定名次。（总成绩相等以最好成绩多者为胜）

5、五子棋：每单位出三位选手，以团体比赛计算名次。

六、计分办法

各比赛项目第一、第二、第三名有积分，各单位以参加项目总成绩为总团体名次。团体前三名发锦旗以此鼓励。

七、未尽事宜另行通知

八、主办与承办单位

主办：

承办：

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