心理活动策划书（最新3篇）

充实的工作生活一不留神就过去了，我们又有了新的工作内容和新的工作目标为此需要好好地进行策划，写一份策划书了。那么如何把策划书做到重点突出呢？下面是差异网整理的3篇《心理活动策划书》，希望能够满足亲的需求。

心理活动策划书 篇一

一、活动开展原因：

大学是成才的地方，但这只是对少数充满自信的人来说的，对于大多数人来说，或多或少都会有些自卑。

在大学的校园生活中，人总会有失意的时候，因为佼佼者实在太多了，因此，难免会缺乏自信。

一个人，一量缺乏自信，就会背上思想包袱，就会附上心理阴影，对自己和未来感到一片茫然，缺乏理性认识，最终可能会导致不良后果。

基于以上原因，因此有必要对同学们开展一次增强自信心的讲座。

二、活动主题：扬起自信之帆，搏击人生风浪

三、活动目的：此次活动主要是为了帮助同学们建立自信信念，用自信的帆来战胜学习之海、生活之洋中所遭受的挫折。

四、活动内容：

做传钥匙游戏；

宣读10条增强学生自信心的建议。

五、活动负责人：李文周（心理委员）、解佳龙（班长）

六、活动时间：3月17日晚上

附一：

游戏内容：通过传钥匙来选同学，被选中的同学要上台讲一件最令自己感到骄傲的事情，不讲者要被罚表演一个小节目，例如唱歌、讲笑话等。

游戏规则：由班长解佳龙背对着大家计时，开始后随机喊停，钥匙停到某同学手中，该同学即被选中。

附二：

10条建议：

1、每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心，更有利于你将注意力集中到工作、学习上。

2、不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。

3、你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。

4、不要过多地指责别人。如果你常在心理指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。

5、多数人喜欢的是听众。因此，当别人讲话时，你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。

6、为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂装懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚实可信的感觉；对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏。

7、在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。

8、不要试图用酒来壮胆提神。如果你害羞腼腆，那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不沾也会受到大家的欢迎。

9、拘谨可能使某些人对你含有敌意。如果某人不爱理你，则不要总觉得自己有错。对于有敌意的人，不讲话虽不是最好的方法，但却是唯一的方法。

10、一定要避免使自己处于一种不利的环境中。否则，当你处于这种不利情况时，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。

心理活动策划书 篇二

一、活动宗旨

旨在提高我校学生的心理健康水平，普及心理健康知识，引导学生认识心理健康的重要性，学会正确面对心理问题以及掌握基础的心理自我调适方法，培养良好的心理品质和健康的人格，在全校学生中营造一种关注心理健康、健康积极向上的氛围，在宣传心理健康知识的同时为学生搭建起塑造心理品质、提高心理素质的平台。通过一系列主题教育活动，切实加强我校学生心理健康教育工作。

二、活动主题

呵护心灵，美丽人生。

三、活动时间

20××年5月2日—5月30日

四、活动范围

全体学生

五、活动内容

专题心理讲座、团体辅导、专题黑板报评比、主题班会、开心笑脸征集、感恩活动等。

六、具体活动安排

1、“心理健康活动月”启动仪式

时间：5月6日星期一国旗下讲话，宣布心理健康活动月启动。

2、母亲节感恩活动

时间：5月10日地点：广场

在5月12日母亲节到来之际，为表达对母亲最真挚的祝福与谢意，感恩母亲的养育之恩，唤起学生感恩之心，将于5月10日第七节课在尚学广场举行“感恩母亲，传递祝福”的签名留言活动。

3、心理健康主题班会评比主题：呵护心灵，美丽人生

时间：5月7日—5月22日任一班会课

4、专题黑板报评比活动

时间：5月7日—5月23日评比时间：5月24日各班以“关注心理健康，共建和谐校园”为主题出一期黑板报并进行评比，目的是宣传心理知识，营造健康氛围。

5、开心笑脸征集

作品主题健康向上，能反映中学生心理成长轨迹，作品来源可以是相册里笑着的照片，也可以用手中的摄像工具记录我们最灿烂的笑容，可以是自己的笑脸或者是身边朋友、同学的笑脸；参赛作品必须为原创作品，严禁后期PS作品和网上的作品，可以个人或集体的名义参赛；参赛作品要紧扣校园生活主题，充分体现心理健康的中心思想；用一句话概括拍这张照片时的心情，也可以用一个故事来细细描述这张照片背后的故事。作者需将这份心情故事统一用Word排版；作品均以电子版形式（。rar格式）参赛，上交内容包括：“开心笑脸”（jpg格式），心情故事（word格式，并在word文档中明确标注作者的班级、姓名。数量要求：各班上交6份作品（多者不限），由负责人统一上交至学生会。

6、专题知识讲座

主题：冲破迷雾，我们必赢——九年级学生考前心理调适

时间：5月6日班会时间

七、总结阶段（6月1日——6月5日）

将相关活动开展情况（文字、图片等资料）上报德育处处存档。

心理活动策划书 篇三

活动主题：爱要大声说出来-主题心理活动

活动目的：为同学们提供展示内心世界以及与他人心灵交流、沟通的平台，通过多种形式展现亲子情、师生情、同学情，促进学生的心理健康。

活动形式：以班级为单位，在各网络平台（微博、QQ、微信朋友圈等）鼓励同学积极向父母、亲人、朋友（各种意义上的）进行表白，可以匿名，也可以采用其他形式（如团体辅导、主题班会）等，活动形式不限。

活动对象：计算分院全院学生

活动时间：XX年5月4日— XX年5月28日

活动地点：各班自选

活动总结：活动结束后，由各班心理委员进行总结展示宣传，请各心理委员于5月30日下午5点前将相关总结资料（照片、图片、摄像资料、总结材料等）交学工办冯老师处，或随心理周报表形式一起上交到邮箱：31301089@email.。

如有疑问可咨询佟同学15167193253（713253）或冯老师88018729（13516821561）。

策划书：计算分院学工办

XX年5月7日

它山之石可以攻玉，以上就是差异网为大家整理的3篇《心理活动策划书》，希望可以对您的写作有一定的参考作用。