团队拓展训练内容 团队拓展训练项目（优秀10篇）
团队拓展训练，即是一种全新的学习和训练模式，是一种有益团队发展和进步的培训方法，以下内容是差异网为您带来的10篇《团队拓展训练内容 团队拓展训练项目》，希望能够对困扰您的问题有一定的启迪作用。
团队拓展训练内容 团队拓展训练项目 篇一
1. 技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人。
2. 纪律严明，沟通协作；打造激情，高效团队
3. 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
4. 互帮促、共同成长，传帮带、不断超越
5. 和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快！
6. 沟通协作、团结拼搏；超越自我、共创卓越
7. 共创美的前程，共度美的人生。
8. 封侯当自强，学无止境，须立卧薪尝胆志气；越洋可力行，艺臻佳态，必奋继往开来。
9. 奋发拼搏、勇于开拓。
10. 发展体育运动，增强人民体质！
11. 读万卷书，行万里路。
12. 淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。
13. 出门走好路，出口说好话，出手做好事
14. 超越自我，挑战极限，团结力量无极限！
15. 比出风采、超越自我，团结一致、拥抱胜利
16. 本周举绩，皆大欢喜，职域行销，划片经营。
17. 绊脚石乃是进身之阶。
团队户外拓展训练方案 篇二
一、活动目的
1、为员工提供一次放松身心的机会。
2、为员工提供一次相互交流的机会，在活动中增进了解与互信。
3、探索团队活动经验，为今后团队活动提供支持。
二、活动路线与场地
总仓---重庆路----白塔湖（主场地）
三、活动流程
1、确定参加人员，一次大约50人
（1）、方案1：工作量小，时间允许时，尽量安排所有计时人员、班组长、去年先进个人等；
（2）、方案2：工作量大，时间不允许时，安排两次，每次一半人员轮流参加；
2、确定时间：3月底或4月初，天气晴好、业务量小时；
3、确定活动方案；
4、每天关注次日工作量，确定活动时间；
5、决定具体活动时间后头一天发出通知，当日下午13：00所有参加拓展活动人员在软体仓培训室前集合、分组（根据参加人员多少，每组约10人）、选定小组长、确定乘坐的车辆、每人带小凳一个，强调注意事项，给各小组发放活动经费（每组__元），各小组讨论安排次日小组野炊方案、应自带的物资；
6、活动当日8点20分在总仓集合，整队、学唱一首歌曲，保障人员给车辆悬挂标语等，编车队，9点整出发，保障人员直接前往白塔湖布置主场地；
7、沿最美乡村公路观光：总仓---重庆路---娘娘岗休息---到达白塔湖主场地；
8、预计11点整到达主场地集合---搬运物资---分组野炊；
9、评委组对各小组野炊评分：
评分依据：野炊组织与菜品质量各10分
（野炊同时后勤保障人员沿环湖路左右各5米以内，放置环湖游标志物，危险地段不得放置），野炊完毕收拾清理场地；
10、13：10环湖游---各组沿环湖路寻找事先放置的标志物（总共80个）---以找到的标志物多少和回到出发点时间评分：
（1）、各组找到多少标志物就记多少分
（2）、最先回到出发点的小组（必须是全组所有人员一起到达），加5分，第二名加3分，第三名加2分
11、14：30进行知识竞赛，各组人员答题记入小组分（共20道题，含各个方面如自然科学知识、公司规章制度、脑筋急转变、谜语等）；
12、15：00分组进行穿越烽火线游戏；
游戏规则：
（1）、先过单层障碍，后过双层障碍；
（2）、每组抽签或选定两人过，其余人员协助；
（3）、抽签决定顺序1-5，抽到1的小组最先过，抽到5的为1设置障碍场地；
（4）、4为2、1为3、2为4、3为5设置障碍场地；
（5）、以两人全部过记时，小组人员每触碰一次障碍物加10秒；
（6）、单层障碍过了以后，各小组总结方法，重新抽签过双层障碍；
（7）、以最终时间最少者为第一名记10分，第二名记8分，第三名记6分，第四名记5分，第五名记4分；
13、16：00分组进行你做我猜游戏；
游戏规则：每组抽签选一个动作进行传递，完成最好者加5分，第二名加3分，其余不得分；
14、16：30根据场地分组进行同足跑或营救战友比赛；
15、17：00，跳锅庄，统计小组所有环节得分评名次
16、颁奖。
17、晚餐：
18、返程
四、活动经费
1、将原来到外面住宿的旅游活动改成团队拓展、旅游活动，可以为单日活动，待条件和经验成熟后可以进行在外住宿的团队拓展、野外生存等活动；
2、每年可开展数次，预计3000---5000元/次，保证每名计时人员都至少参加一次。
五、物资保障（后勤保障组统一带的物资）
1、音响、发电机一台（带汽油桶）、照相机两台、电线
2、桌椅板凳：折叠桌2、折叠椅2、木椅2
3、饮料、酒水
4、大（第一名礼品约70元/份，共10份；第二名礼品约40元/份，共10份）、小礼品（每份2-5元/份，约100份）
5、白板、红-白纸、大夹子、绳子（棉、编织绳）、口哨、秒表等
团队拓展训练内容 团队拓展训练项目 篇三
2. 自我提升，良性竞争；相互欣赏，相互支持
3. 卓越团队，精英训练，卓越团队，共创辉煌
4. 卓越团队，精诚合作，传帮带，共同进取
5. 追求品质，只争朝夕，全力以赴，矢志不移。
6. 铸造优秀团队，共创企业辉煌
7. 主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率。
8. 致青春、至时尚，快乐起航、共创辉煌
9. 致青春、感受团队激情，传帮带、快乐你我共赢
10. 只有勇于承担责任，才能承担更大的责任
11. 只要拼，只要博，成功就在不远处。
12. 只要不气馁，奇迹就会发生。
13. 造物之前，必先造人。
14. 在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队”。
15. 有你有我有梦想，梦想成就未来。
16. 永不言败，永不退缩！
17. 业务规划，重在管理，坚持不懈，永葆佳绩。
团队户外拓展训练方案 篇四
一、活动背景
在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
二、活动目的
第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力；
第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三、活动主题：热爱班级，体验凝聚。
四、活动时间及地点：11月3日—11月4日图书馆东面
五、活动安排
（一）前期策划宣传工作
各班心理委员于10月31日（星期三）晚10：00之前，将本班报名人员名单发送至__。
（二）活动组织
1、11月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2、组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。
（三）活动环节
1、主持人开场
2、爱的抱抱（热身活动）
3、队形队旗设计（团队意识）
4、珠行千里（团队协作）
5、无轨列车（团队协作）
6、感谢参与，结束语。
六、活动反馈
七、活动经费
八、注意事项
1、各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假；
2、每场活动结束，负责部门须收集好活动器材；
3、如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知；
团队户外拓展训练方案 篇五
随着社会的发展和高中新课程改革的深入，高中学生社团呈现出蓬勃发展的态势，社团组织的活动规模不断扩大，学生参与面不断加大，社团活动影响和效果不断提升，极大丰富了校园文化生活。相反，在发展中也暴露出不少问题，如：有的社团组织结构松散，会员流动量大，缺乏组织纪律约束，随意性较大；有的社团缺乏骨干，成员仅凭兴趣凑集，无计划活动；有的社团内部管理较混乱，活动经费管理不严密等等问题。面对学生社团发展过程中遇到的种种现实困难，这就要求我们必须积极探索高中学生社团团建创新模式，寻找和培育共青团工作的新阵地，大力拓展和充实团的组织方式和活动方式。
学生社团作为一支新兴力量正迅速发展壮大，如何加强学生社团的建设，如何规范对学生社团的管理，成为团建工作的一大课题。如何通过共青团组织，扩大共青团组织的覆盖面，充分发挥共青团组织在学生社团建设中的核心和指导作用，是思想政治工作进学生社团的一个方向，结合我校学生社团的实际情况，今、明两年团委将就加强学生社团团建工作模式作一些探索和实践。
一、建立了全方位、网络状学生社团团组织体系。
1、在学校团委设立学生社团团总支，全面负责全校社团的团组织建设。
2、在各学生社团建立团支部，负责本社团的团组织建设。
3、在各社团中按团员人数设立相应团组织。50人以上设立社团团支部，并设若干个团小组。
4、设立校学生社团联合会，学生会社团部。学生社团联合会、学生会社团部在团委学生社团团总支的指导下开展工作。
二、建立了合理、灵活的社团团支部管理体系，并引入竞争机制。
1、社团团员管理：首先，社团团员的团费收缴工作由班级团支部负责，社团团支部不负责收缴团费。其次，团员的档案原则上存档于班级团支部，在社团团支部只存电子版本。再次，在团员奖惩上，社团共青团员可以通过班级团支部，也可以通过社团团支部参加共青团系统和社团系统两方面的评比表彰。
2、社团团支部管理：每年根据社团团支部活动考核及活动计划完成情况，对社团团支部展开全面评比，进行社团评定，评出优秀社团团支部，以评促建。
3、社团团支部考核，进行“四个一”量化指标，以定期检查社团团支部建设成效。“四个一”量化指标为：
①每学期每个社团至少组织每名团员参加一次大型主题教育活动。
②每学期每个社团至少组织每名团员参加一次精神文明创建活动。
③每个月每个社团至少组织每名团员参加一次主题团日活动或过一次组织生活。
④每个月每个社团至少组织每名团员上交一篇思想心得。
三、建立了职权明晰、权责合理的社团内部分工体系。
分清社团团组织与社团理事会之间的工作职责，把握好社团发展的内容与方向。
1、社团共青团组织：负责社团的思想建设、人事管理、团务管理、活动审批和财务监督工作；主要是负责第二课堂综合素质评价工作的推进。
2、社团理事会：负责社团的机构运行、行政管理以及外联等工作。
四、建立起了公平、竞争、规范的激励、保障体系。
1、将学生社团团支部纳入到学校团委管理体系，全面参与学校的正式评优表彰，参与优秀团支部、优秀团干、“优秀团员、学生综合素质评价等各项奖励评选，从而确保社团建团的组织稳定，发挥阵地作用。
2、将学生社团纳入到团的基层组织的管理体系，使社团始终处于团组织的引导之中，成为团组织发挥职能的重要载体。
3、将学生社团纳入到学校学生综合素质评价体系中，确保社团工作内容更为充实。
随着新课程改革的深人，学生社团建设是大势所趋，对学生来说是民心所向，这使我们充分认识到，大力推进高中学生社团建团工作，是新时期加强团组织建设的最富有生命力的生长点，是推进二课堂素质教育最有效的着力点，是校园文化阵地建设的最终落脚点。我们将在加强社团建团工作领域内加强探索，为学校共青团的发展不断注入活力，为推进素质教育，为广大同学的成长成才不断做出新的贡献。
团队拓展活动方案 篇6
为了弘扬公司文化，提升精神文化生活需求，缓解员工的紧张工作节奏，特此于每周一至周五为公司员工提供下午茶活动，每天利用10—15分钟时间，大家组织活动，每天小组间轮换出一些小节目（讲笑话、唱歌等娱乐小节目），吃点茶点喝点饮品，一方面补充大家的能量，另一方面舒缓大家的工作疲劳。
团建活动方案如下：
1、每天下午3：30点，公司为员工供应水果、糕点、饮品。
2、每周一三五，供应糕点。每周二四，供应水果。
3、糕点：现烤类糕点1—2种。（数量少许，以免浪费）
小饼干、小面包类。（选择独立包装类，方便宜存放）
4、水果：应季时令水果。（多采用一些，免清洗、宜存放）
5、饮品：以奶茶、花茶为主。
团建采购物品预算：（按30人，22个工作日计算）
每月预计费用：约1700元
1、奶茶：120/箱，茶包/柠檬片（独立包装，避免氧化变质）：200元
2、小饼干：10/斤（每天约20元左右），现烤类糕点：约30元（每月供应约13天）
3、水果：约50—60元（每月供应约9天）
团队拓展训练内容 团队拓展训练项目 篇六
1. 挑战自我，超越自我！
2. 天道酬勤、健康起来、赛出成绩、安全第一
3. 体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！
4. 踏响春天旋律 放飞美丽心情 点燃激情梦想 展现魅力**
5. 素质提升，交流分享，精耕深耕，永续辉煌。
6. 山中猛虎，水中蛟龙，xx公司，卧虎藏龙
7. 熔炼团队 超越自我 团结奋进 追求卓越
8. 人生能有几回搏，此时不搏何时搏？
9. 人人关心体育，体育造福人人！
10. 人类需要体育，世界向往和和平！
11. 全员实动，开张大吉，销售创意，呼唤奇迹。
12. 全员齐东，风起云涌；全力以赴，挑战佳绩！
13. 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！
14. 青春激扬 共创辉煌 追求卓越 体验价值
15. 齐心协力、平凡创造奇迹，传帮带、团结铸就辉煌
16. 齐心协力、开拓思维，传帮带、源远创新
17. 齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。
团队拓展训练内容 团队拓展训练项目 篇七
1. 齐心协力，牛气冲天。
2. 拼搏奋进、永远进步。
3. 年轻没有失败，只要亮出风采！
4. 目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营。
5. 命运全在拼击，奋斗就是希望。
6. 每一年，每一天，我们都在进步
7. 每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
8. 没有最棒的，只有最好的。
9. 没有比人更高的山，没有比脚更长的路
10. 落实拜访，本周破零，活动管理，行销真谛。
11. 快乐工作，心中有梦，齐心协力，再振雄风。
12. 开展全民健身运动，全面建设小康社会！
13. 精英团队、抢占技术制高点、勇者风范、服务社会大交通
14. 精神的动力，源于运动。
15. 经营客户，加大回访，用心专业，客户至上。
16. 健康第一，从我做起。
17. 坚持出勤，专业提升，分享交流，为您分忧。
团队拓展训练内容 团队拓展训练项目 篇八
1. 遵规守纪，团结互敬。
2. 自我提升，良性竞争；相互欣赏，相互支持
3. 卓越团队，精英训练，卓越团队，共创辉煌
4. 卓越团队，精诚合作，传帮带，共同进取
5. 追求品质，只争朝夕，全力以赴，矢志不移。
6. 铸造优秀团队，共创企业辉煌
7. 主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率。
8. 致青春、至时尚，快乐起航、共创辉煌
9. 致青春、感受团队激情，传帮带、快乐你我共赢
10. 只有勇于承担责任，才能承担更大的责任
11. 只要拼，只要博，成功就在不远处。
12. 只要不气馁，奇迹就会发生。
13. 造物之前，必先造人。
14. 在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队”。
15. 有你有我有梦想，梦想成就未来。
16. 永不言败，永不退缩！
17. 业务规划，重在管理，坚持不懈，永葆佳绩。
团队户外拓展训练方案 篇九
1、报名的同学要靠谱
2、由于事先要租车，请不能确定去的就别报了，因为我们不好向你追讨租车费用，请不要让其他参与人员不愉快，谢谢合作！
3、报名时大家最好找朋友一起参加，组成临时拍档，否则抽签组合，整个行程由男生照顾女生，此次活动保证男女比例，以性别少的一方人数为准，请大家抓紧时间报名！
4、每个参加的朋友，请仔细查找和阅读我们要去的地方的相关历史资料。既然大家都是行走之人，那么我们就要为自己的行走和目的地找到出处。
我们在车上和景点中互相介绍和补充，这样我们的花消就真的值了，也真的有意思了。我绝对不欢迎坐享其成和自以为是之人。
【安排】
06：00—8：00集合抵达
乘27座金龙空调车直达妙峰山，路上需时约两个半小时左右、上车后签免责声明&大家可以先吃东西，然后每人做自我介绍，如：呢称？年龄？哪里人？来京几年了？做什么工作？之后大家可以一展歌喉或猜谜、惩罚游戏及我们要去景点的互相介绍和补充。
08：00—14：00登妙峰，赏景
整队上山，行程约两小时后停顿修整，大家自由组合或抽签成对，彼此两天的照顾，不要掉队，团结友爱！结成对后，再分成小组，每组有领队，离队一定要请示分队队长，中午在山上集体就餐（食物自备），餐后开始集体游戏，时间约两个小时。
14：00~18：00返回
休整结束开始下山，集合返程。
【装备要求】
1、登山鞋，或者越野鞋，或者至少是防滑的旅游鞋。
2、速干衣裤，护膝（如果有，就带上）。
3、2升饮用水/每人（视自己情况而定，但还是请为行程准备好自己的饮用水，这时户外行走的规矩，所以上车前我会检查）。可带巧克力、牛肉、体饮等高热量、易吸收食用方便的食品和水果。
4、请您根据自身情况自备常用药品（如感冒药、晕车药，胃药、止痛剂、创可贴、三角带、护膝等等）。
5、有对讲机、手台、gps的带上。
6、备用手机电池。山野信号不好，随时可以使你的手机电能迅速消耗。
7、如哪位会员有在地上铺的垫子，请带上。
8、垃圾袋。户外活动请一定带走自己的垃圾，尽可能的带走别人的垃圾。
【免责声明】
（此次活动每人必须详读免责声明）本次活动为非营利自助户外活动。本活动为自愿参加，自主报名，在活动中能自我约束和保护，不做危险运动，不擅自离队！户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
参加者应满20周岁，具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。
【注意事项】
1、本次活动要上下各一悬崖，请参加者量力而行。
2、早餐时进尽量多吃高热量的食品。
3、尽量不携带金属、塑料等不易降解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不允许破坏自然环境。保护野生动物，保护环境，只带走照片，只留下脚印。
4、因为没有消防道，山里落叶很厚，请不要有明火，吸烟的同学可以与大家过一个无烟日！
5、村民比较善良，问路要礼貌。遇见山民打柴负重下山，尽量避让。
6、因为天气情况或者其它不可控因素，发起人有权对活动内容和日程进行调整，并发布公告。
7、本活动属个人自愿参加的活动，目的在于放松心情，缓解工作压力，结识更多的新朋友，在活动中发扬互助、互爱精神。
8、严禁散布反动言论，严禁诽谤攻击他人，严禁泄露他人隐私
团队拓展训练内容 团队拓展训练项目 篇十
1. 信赖源自专业 顾问提升价值
2. 心有多大，舞台就有多大。
3. 先锋先锋、勇闯巅峰诚信、创新、责任、结果
4. 为集体的荣誉而奋斗！
5. 为创造高素质、高效率、高产能的一流团队而努力奋斗
6. 顽强拼搏、勇夺第一。
7. 顽强拼搏，赛出风格！
8. 顽强拼搏，超越自我、努力奋斗、勇敢争先
9. 顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。
10. 团结文明、展现风采、追梦扬威、奋勇争先
11. 团结紧张，严肃活泼，规范行销，业绩保证。
12. 突破自我、熔炼团队、不鸣则已，一鸣惊人
13. 突破极限、抢占技术制高点，挥动激情、服务社会大交通
14. 挑战自我、团结一致、开拓团队精神、尽展勇者风范
15. 挑战自我、团队协作；追求卓越、共创辉煌
16. 挑战自我、突破极限。
17. 挑战自我、熔炼团队；凝聚力量、成就自我
读书破万卷下笔如有神，以上就是差异网为大家整理的10篇《团队拓展训练内容 团队拓展训练项目》，希望可以对您的写作有一定的参考作用，更多精彩的范文样本、模板格式尽在差异网。