蜂蜜的功效和作用【最新3篇】

蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜，在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的功效和作用是什么样的呢，我们大家一起来看看下文。下面是差异网整理的3篇《蜂蜜的功效和作用》，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。

让兴奋的神经安眠 篇一

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

治疗偶发伤口 篇二

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤 www.cha www.chayi5.com yi5.com口，用纯蜜涂抹包扎。

安抚皮肤 篇三

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。

读书破万卷下笔如有神，以上就是差异网为大家整理的3篇《蜂蜜的功效和作用》，您可以复制其中的精彩段落、语句，也可以下载DOC格式的文档以便编辑使用。