南昌中考体育具体时间安排（优秀4篇）
很多个学校、家庭对中考体育的重视程度达到了新的高度。差异网为您精心收集了4篇《南昌中考体育具体时间安排》，希望朋友们参阅后能够文思泉涌。
2017年全国各省市中考时间安排表 篇一
省份2017中考时间江苏2017年盐城中考时间6月16日-18日天津2017年天津中考时间6月17-18日湖北2017年襄阳中考时间6月20日-22日2017年十堰中考时间6月20日-22日广东2017年广东中考时间6月20-22日广西2017年南北钦防四中考时间6月24日-26日陕西2017年陕西中考时间6月28日-29日北京预计六月中下旬福建宁德：预计六月中下旬2017年福州中考时间推迟6月下旬湖南预计六月中下旬内蒙古预计六月中下旬四川预计六月中下旬
预计六月中下旬
中考考试注意事项
（1）考前要积极休息，不打疲劳战，给自己一个好心情；
（2）以一个积极的心态对待考试，考前给予自己积极的暗示来缓解压力，比如给自己说:"我是全市最棒的学生"，"我一定能考上"，"没问题，我是最优秀的！""我来这里就是为了考高分的`！"
（3）饮食上考前不要大鱼大肉，也不要过度节食，多吃清素的东西，另外注意饮食卫生；
（4）珍惜发卷之后，开考之前的五分钟，仔细检查试卷是否有问题，如有问题举手向老师提出换卷子，放松心情，保持冷静；
（5）认真审题，仔细答题，先易后难。不要觉得试题简单而不认真思考就轻易下笔，也不要觉得试题难而慌乱；
（6）学会利用精神胜利法，对于很难的题，没思路的不要紧张，要这样想：我难人难，我不畏难；我易人易 https://www.baihuawen.cn/ ，我不大意；
（7）做完卷子后要认真检查，但发现错误一定要仔细演算，有把握的再改。
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南昌中考体育立定跳远要求 篇二
1：场地器材规格及设置要求
选择坚实、平坦，宽度不小于2米，长度不少于6米的地面区域布置测试仪器。
2：考试操作规范及要求（检录→考前准备→考试→注意事项→成绩确认）
引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认（手持教育考试卡照片与本人相貌比对）、检录。考生站在起跳线后，两脚自然分开，脚尖不得踩线，原地双脚同时起跳，不得有垫步或连跳动作。仪器自动测量起跳线到最近着地点之间的距离并显示考生当次成绩。考生起跳落地后应向前走出测量区，不得向后退。起跳时脚触碰或越过起跳线，将会被判定为犯规。
考试过程中，由考务人员保留最好的成绩；考试结束后，考务人员会以组为单位打印成绩并让学生签字确认。
3：考生的犯规行为
a：起跳过程中踩线；
b：双脚不同时起跳；
c：有垫步或者连跳。
4：注意事项
a： 每人跳两次，仪器自动记录最好的一次成绩。成绩以米为单位，取两位小数。
b：违例者，当次成绩无效。两次试跳均无成绩者，只能增加一次测试机会，仍然违例者，考生该项成绩为零。
c：可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
南昌中考体育引体向上(男)要求 篇三
1：场地器材规格及设置要求。
场地器材：高单杠、自动计数设备。每个半天的考试前考务人员必须对场地标准和器材的准确性进行检查并由在场纪检监察人员确认。
2：考试操作规范及要求（检录→考前准备→考试→注意事项→成绩确认）。
引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认（手持教育考试卡照片与本人相貌比对）、检录。受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽或直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体向上，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。仪器自动记录引体次数。每次引体监考员要唱读出成绩并刷卡保留考生成绩。
3：注意事项
a：受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。
b：引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。
全国中考时间安排表2017年 篇四
省份2017中考时间江苏2017年盐城中考时间6月16日-18日天津2017年天津中考时间6月17-18日湖北2017年襄阳中考时间6月20日-22日2017年十堰中考时间6月20日-22日广东2017年广东中考时间6月20-22日广西2017年南北钦防四中考时间6月24日-26日陕西2017年陕西中考时间6月28日-29日北京预计六月中下旬福建宁德：预计六月中下旬2017年福州中考时间推迟6月下旬湖南预计六月中下旬内蒙古预计六月中下旬四川预计六月中下旬
预计六月中下旬
考试中注意事项
01
考前上厕所、考试不喝水
在进考场前，无论是不是想上厕所，都要去一下，这可以保证你在考试的两小时中不受身体因素影响；考试的时候不要带水进考场，一方面是怕水喝多了要上厕所，另一方面考试的时候喝水就有可能弄脏试卷和答题卡，得不偿失。进考场时候要再次确认自己的文具是否带齐全了，然后放松心情，如果过于紧张可以做多深呼吸，十分有效
02
发卷之后先别答题
发卷之后的前5分钟，规定是不能答题的，这个时候一定要注意，不要先看卷子有什么题，第一件事情一定是要正确填写班级、姓名、考号等基础信息。虽然大家都知道，但是每次考试还是会出现忘写名字的情况。写完名字之后把卷子浏览一下，大致了解有什么内容、哪些是自己熟悉的、哪些是自己不太有把握的。然后在脑子里过一遍，安排好答题时间。等待监考老师允许答题的指令。
03
字迹一定要工整
阅卷老师最喜欢看的是一目了然的'试卷。字不好看没关系，一定要工整，不要着急赶时间，答题的速度和写字快慢没有很大的关系。千万别写连笔字，哪怕你的书法很棒，但是考试不是考书法，一份清晰的试卷是高分试卷的标配。
04
脑子空白怎么办？
有些同学遇到大型考试特别容易紧张，有时候试卷一发下来就会大脑一片空白，这时候除了要做深呼吸稳定情绪之外，还要给自己一些心理暗示，想象平时模拟考的情景，或者告诉自己：“我今天准备的很充分，状态很好，一定会正常发挥的，没有什么可紧张的。”还有些同学是在做题的时候突然想不起某个重要的知识点，这时候不要死磕，绕过去，做下一题，转移当下的注意力，也许等一下答案就自然想起来了。
05
发现做错了怎么办？
有时候做错题是因为答案明显不对，这时候用半分钟的时间梳理做题逻辑，如果找不到问题所在就直接去做下一题，等有时间再返回来做；有时候是发现审题错了，这时候就要放平心态，如果这道题是拿手的，就合理规划答题位置，时间允许的话，先在草稿纸上列下大致流程之后再往卷子上写。
06
时间来不及怎么办？
当你发现时间来不及的情况下，第一件事情是检查答题卡，这个时间绝对不能省。然后再看一下剩下的题中有哪些是自己拿手的，你要知道中考阅卷是按照步骤给分的，所以不要在一道题上深入太多，尽量照顾到每道题目的第一小问。实在不会的，就多列公式。
07
损坏答题卡怎么办？
考生如不小心损坏了考试卷子或答题卡，应立即向监考老师报告，征得监考老师同意后，调换考场的备用试卷或备用答题卡。考生拿到调换后的试卷和答题卡后，不要急于答题，首先应按最初的要求在试卷和答题卡上写下（填写）姓名、考号，最后再认真核对一遍，以防漏填、错填或错写漏写。
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