体育教育毕业论文【优秀6篇】

体育教育毕业论文分享给大家，体育教育要求体育老师将摔跤这门课程在彝族地区学校面向全体学生，因材施教，从而使得学生从小养成“终身体育”的良好习惯。它山之石可以攻玉，下面差异网为您精心整理了6篇《体育教育毕业论文》，希望能够满足亲的需求。

体育专业毕业论文 篇一

一、课题意义

（包括课题的理论意义和现实意义）

本课题研究的学术价值在于中学生相比而言虽然在身体素质方面存在着相对的不足，但对课外体育活动的态度比较积极，而且具有较强的体育运动趋向，锻炼身体，增强体质是他们进去课外体育活动的主要动机。并且大多数非体育专业学生都能在课余时间积极参加体育活动。一定程度上促进了他们身心良好的发展。

本课题研究的现实意义在于课外体育活动是体育课的一种良好补充形式，在一定意义上可以看成体育课的延续，也是学生增强体质增进健康必不可少的途径，经常进行体育活动能使学生的身心得到极大的发展，并使其身体素质和能力得到极大的提高，进一步提高学生的运动技能，最终达到终身体育的行为和习惯，同时它对加强人际交往，丰富课余文化生活，促进精神文明建设具有重要作用。

二、文献综述

（包括：1.理论的渊源及演进过程2.国内外对本课题的研究现状和有待解决的问题3.本人对所查文献的评述等）

在我国，课外体育活动一直受到重视。1951年7月，政务院《关于改善各级学校学生健康状况的决定》中规定："学生每日体育、娱乐活动或生产劳动时间，除体育课及晨操或课间活动外，以1小时至1小时半为原则。"1954年颁布实施的《准备劳动与卫国体育制度》进一步促进了课外体育活动的开展。同年8月，国务院批转了教育部、国家体委、卫生部《关于中小学生的健康状况和改进学校体育、卫生工作的报告》，报告中要求学校体育面向广中学生，首先上好每周两节体育课，同时坚持做早操和课间操，安排好每周两次班级课外体育活动。在广泛开展群众性体育活动的基础上，适当组织学生参加运动竞赛，有条件的学校开始试行《青少年体育活动标准》。1979年10月，教育部和国家体委联合颁发了《中小学体育工作暂行规定（试行草案）》，在总则中把指导学生锻炼身体、增强体质、学会科学锻炼身体的方法、养成经常锻炼身体的习惯作为学校体育的任务，并把群众体育活动开展的状况，通过《国家体育活动标准》的人数、学生的健康状况等作为评定学校体育工作的标准。另外，还对课外体育活动作了具体规定。1982年，教育部又发出了《关于保证中小学生每天有1小时体育活动的通知》。1992年2月，国家教委颁布实施了《学校体育工作条例》。这一系列文件为学校体育的发展指明了方向，确立了课外体育活动的地位和意义，促进了课外体育活动的开展。

长期以来众多的专家学者对课外体育活动这一课题进行了大量的研究，中学课外体育活动开展问题尤为被重视。赵雄在《甘肃省庆阳市中小学体育课及课外体育活动现状

调查及对策研究》中通过文献资料等方法，对甘肃省庆阳市中小学体育课和课外活动等进行调查分析，研究结果显示，任然存在体育场地和基材不足、课外体育活动时间少、学校对学生体育活动管理不到位、体育教师整体素质有待提高的问题。高龙在《西安市民办中学课外体育活动开展现状的调查与分析》中通过问卷调查等方法，从学生每周参加体育活动时间情况、教师的师资力量、场地建设情况等方面进行了调查，论述了各种因素对于学生参加课外体育活动的重要影响。余海涛，薛俊在《广东肇庆市中学生课外体育活动现状调查与分析》中通过数理统计等方法，对肇庆市7所中学的中学生课外体育活动的态度、锻炼时间次数、参与动机、活动项目以及影响学生课外体育活动的主要因素等方面进行调查。结果表明:肇庆市中学生参加课外体育活动的态度是积极的；参加活动的动机和选择活动项目存在着性别差异性和多样性；而课外活动的时间少、缺少场地器材和适宜运动项目、学生身体素质差、以及学校领导的重视不够是影响学生参加课外体育活动的主要因素。孔祥武、陈佩颖在《赤峰市红山区高中生课外体育活动现状调查分析》中对赤峰市高中生课外体育活动现状进行了调查，其研究结构表明：大多数学生对课余体育活动有兴趣，这是我们改善和促进中学生课余体育活动的有利因素。

三、课题研究内容与方法

（一）研究内容

1、涪陵城区中学领导对体育教学的重视程度

2、涪陵城区中学体育教学设施现状

3、涪陵城区中学体育师资现状

4、涪陵城区中学体育课堂教学现状和项目的开展

5、涪陵城区中学体育教学现状分析及对策

（二）研究方法

1、文献资料法：利用学校图书馆和internet(cnki)全文数据库查阅了与本课题相关的文章30余篇，为本课题的研究提供理论参考。

2、实地访谈法：根据本课题的研究内容，对涪陵区第一中学，涪陵区第九中学，涪陵区第二十中学，涪陵区实验中学，涪陵区第十八中学的部分领导和部分体育教师进行实地访谈。

3、问卷调查法：自行设计问卷，问卷所提问涉及涪陵区第一中学，涪陵区第九中学，涪陵区第二十中学，涪陵区实验中学，涪陵区第十八中学的相关领导、体育教师与学生。

4、数理统计法：对实地访谈和问卷调查所得的数据进行数理统计。

5、分析法：对获得的数据和信息进行整理和分析。

四、课题研究进度安排

第一阶段：XX.10——XX.12

确定研究课题。

在指导教师的指导下，撰写毕业论文的开题报告，参加开题报告。

查阅文献资料，弄清课题研究的目标和拟解决的关键问题，根据研究计划任务书确立的研究内容，在分析本课题研究现状基础上，撰写出论文提纲，提交指导老师审阅。

制定课题研究计划，提交指导老师审查。

第二阶段：XX.12——XX.3

文献综述。

撰写论文。

第三阶段：XX.3——XX.6

论文修改完善，定稿。

学生在指导老师指导下完成论文答辩工作。

完善毕业论文各种档案材料。

体育专业毕业论文 篇二

1体育教育专业大学生不良消费习惯

1.1享受生活的奢靡消费习惯

体育教育专业学生的消费习惯受到西方商业体育、体育运动明星的享乐奢靡生活的影响，或是在社会“物化”和拜金主义的潜移默化下，部分大学生的消费奢靡把追求享乐作为生活目标，这种全新的消费习惯已不能小视。使得这一部分大学生失去了学习奋斗的意志，浪费了青春毁掉了自己的未来。

1.2虚荣盲目的攀比消费习惯

体育教育大学生由于虚荣心的驱使，在运动鞋、运动服饰、运动器材、运动饮品食物等方面，往往盲目追求名牌，不顾家庭经济能力。有甚者利用国家助学贷款将学费消费掉；还有将国家发放的贫困助学金用来满足自己的虚荣追求，购买运动名牌而不是用来解决自身的贫困问题。

1.3标新立异的时尚消费习惯

部分体育专业大学生十分享受对于时尚的追求，面对社会上流行的时尚消费生活的引诱失去理智，不是根据自身的实际需求和商品的性价比来进行消费而是根据流行的喜好进行标新立异的时尚消费。高科技产品成为大学生追求标新立异的时尚消费的主要对象，还有追求夜生活的时尚消费也是大学生所追对象。

1.4为搞关系的“人情消费”习惯

体育教育专业大学生人际人情消费过度，表现在消费项目不断增加、消费水平不断增高、消费比重不断扩大、消费金额不断膨胀，并呈现出愈演愈烈的趋势。

2体育教育专业大学生不良消费导致的危害心理

体育教育专业大学生作为社会纯消费群体，他们消费者父母的血汗钱来满足自己的学习休闲生活等，部分学生已经出现消费心理、行为同身份不相匹配的情况，折射出他们的不成熟不确定性，需要给予关注和引导。

（1）这些不良的消费习惯导致体育教育专业大学生胸无大志，精神颓废，学业荒疏，更忘记了自己所应肩负的社会责任。

（2）这些不良的消费习惯导致体育教育专业大学生产生强烈的自卑感，甚至出现各种各样的心理或行为问题。

（3）这些不良的消费习惯导致体育教育专业大学生的消费欲望冲动和浮躁心理，出现了“符号主义”消费的特征。

（4）这些不良的消费习惯导致体育教育专业大学生背上沉重的“人情负担”，这种负担既有物质上的，也有精神上的。

3引导体育教育专业大学生正常正确消费观念

体育教育专业大学生人生观、价值观和世界观形成的关键期，大学毕业后即将走向社会走向工作岗位，而且大部分都要担任体育教师，这些不良的消费习惯和观念是“立德树人”的阻碍，是我国高等教育迫切解决的问题。

3.1加强核心价值观教育，形成正确消费观

利用“富强、民主、文明、和谐；自由、平等、公正、法治；爱国、敬业、诚信、友善”的社会主义核心价值观规范引导体育教育专业大学生的消费习惯。成为体育教育专业大学生日常规范、自觉奉行的理念信念，自觉抵制享乐主义、拜金主义、个人主义、虚荣攀比等不良风气的影响。

3.2加强国情教育，弘扬艰苦奋斗精神

体育教育专业大学生的正确消费习惯要建立在对国情透彻的了解的基础上。虽然我国经济总量排世界第二，但是还有几千万人口尚未解决温饱问题，我国大学生还要成为继续发扬艰苦奋斗的精神和勤俭节约美德，抵制不良消费习惯的排头兵。

3.3加强校风建设，营造积极向上校园文化

良好的校风、学风、班风和寝风形成的优秀的大学校园氛围，成为大学生抵制不良消费观念和行为形成勤俭节约消费习惯的主导作用。加强学校的校风建设端正大学生的人生目标，营造“端正人生目标，构建节约校园”的育人氛围，营造积极向上的校园文化，潜移默化地影响和塑造大学生健康的消费心理和行为。

3.4发挥家庭协同作用，形成健康的大环境

父母是大学生生活、学习和休闲费用的主要供给者，家庭是大学生消费开支的主要来源。家长首先要建立正确的消费观念，要本着对社会、孩子负责的态度规范自己的消费行为，做出榜样；同时，对于孩子的消费，不是孩子要什么都无条件的满足，要适当的限制孩子的不合理消费，形成必要的生活约束，注意培养他们勤俭节约、吃苦耐劳的好习惯，帮助他们树立正确的消费观和幸福观，在物质关怀的同时更要注重精神上的关怀。培养体育教育专业大学生的艰苦朴素的消费习惯，要营造良好的社会环境，规范社会的舆论导向；创造勤俭节约的大学氛围，引导大学生优良的神会习惯；家长建立正确的培养子女的消费观，适当限制子女的消费需求，社会、学校和家庭三方共同管理引导。

体育专业毕业论文 篇三

21世纪是一个充满竞争和挑战的时代，《中国教育改革和发展纲要》提出当今世界范围经济和国力的竞争实质是科学技术和民族素质的竞争。体育教学作为高素质人才不可缺少的部分，已受到社会的广泛关注。

一、关于体育教育专业的研究概述

当前国外体育教育或体育专业教育的课程改革呈现出：普通教育与专业教育并重；科学教育与人文教育并存；课程设置基础性、综合性、多样性等特点。所以，随着社会对高素质人才的需求，体育教育在社会发展中的重要性越来越得到广泛的重视。

二、我国体育教育专业存在的主要问题

1、课程管理方面的问题

课程开发、课程选择过于随意。在课程评估方面，尚未建立合理的评估工作程序。开设课程同开辟一个研究领域是不同的，有时一个问题就可以构成一个研究领域。

2、课程设置理念上的问题

（1）重传统，轻时尚。即重视传统的体育教学课程如中长跑、跨栏等田径类项目，忽视新知识、新技术、新内容的引进。尤其是新项目，如健美操、瑜伽、体育舞蹈等项目的安排与研究。

（2）重形式，轻实用。课程体系改革的实质就是课程设置的现代化，在我国，通过问卷调查发现学校教学内容陈旧，实用性差，教学设备简陋，有的甚至流于形式，能真正同专业课程相联系并能应用于教学实践的更是少之又少。

（3）重技术，轻理论。即重视技术技能的传授，轻视基础学科的学习。从教育的角度☆www.chayi5.com☆来看其根本原因在于其教育模式“重术轻学”，在课程设置上，学生大部分的时间和精力倾注于专业技术技能的学习上，基础理论和相关理论学习所占的分量较轻。

3、课程结构方面的问题

（1）在专业课中专业基础课和专业主干课缺xx证。我国有的高校已提出“厚基础、宽口径、淡化专业、强化课程”的改革方针，而将相近的专业合并起来构建课程体系是未来大学教育课程设置的大趋势。

（2）选修课在课程的设置上并未体现学科结构。课程体系本身缺乏内在的有机结构，有些选修课的设置牵强，随意性明显。综合课程和选修课尤其是跨学科、跨专业、跨年级的选修课偏少，教师长期处于条块分割的体制之中，导致学生综合知识的欠缺。

三、改革我国体育教育专业现状，实现体育教育持续发展的对策与建议

1、树立体育教育专业教师的创新观

体育教育的创新不单纯是理念的创新，更体现在办学的模式、教学管理、课程体系、传授方法等方面的创新。首先要带头在体育观念和体育行为上转变，加强自身的专业学习与知识的更新。再者，加快教材的科学化和适应性建设，教材应结合现代教育改革和发展的实际，使教材体系的实践性与知识性相结合，建立一套具有科学性和适应性的体育教育专业的教材体系。

2、调整课程类型结构，提升主干课程的作用

在高年级中开设自主型活动课和开放型综合课两种不同课型的试验。自主型活动课中教师仅进行专题讲座、组织技术辅导和考查，其他环节由学生自主性活动所替代。开放型综合课采用俱乐部制或协会制教学，在组织教学形式、教学内容的选择、教学的基本价值取向等方面是综合的。师范院校体育教育专业所设的主干课要突出反映专业的特点。首先，师范特性显著。在培养体育教师的层次上可兼顾多级需要。其次，以专促能，学科交叉。在教学实践中，术课教学要求学生在全面发展的基础上有一专长，对于非专项课，也要求学生掌握一定的基础，突出一专多能，以满足未来基层体育工作的多方面需要。

3、构建主副修制课程体系，鼓励学生跨专业选课

目前的情况下，在保证主干专业课程的同时，可设立一个副修方向，让学生相对集中地学习某一学科门类的一些课程，如娱乐体育、体育保健康复和体育经营管理等副修方向。充分利用学校各专业的资源，满足学生的多种需求和个人的爱好。

在当前社会转型、高科技发展和全球化背景下，体育教育专业改革朝向多样化、特色化发展。主要从教学改革的内部因素出发，积极进行课程体系、教学内容、教学方法、教学条件等方向的改革，促进我国体育教育专业的持续发展。

体育教育毕业论文 篇四

一、现期中学体育教育特点

（一）中学生对体育的看法

中学生处于12岁至15岁的青春期阶段，特别是男生对体育课非常感兴趣。男生经常一到体育课，都迅速到操场集合，但是男生在上文化的时候则兴趣比较低。女生恰巧相反。女生不爱上体育课的原因有以下几点。1.男生好动，女生好静。在课余时间女生更喜欢看小说、画画、唱歌等文艺活动，对体育的兴趣不高。2.体育课上的活动项目女生不喜欢，体育课一般就是跑步、跳远、跳高，这些女生都不喜欢，女生喜欢的体育项目则是跳皮筋和踢毽子，但是这类项目在体育课上没有。3应试教育下，借用体育课学习语文、数学，在北京中考中，体育分数只有30分，一般都能够得20分以上，所以即使体育优等生和差等生的分数开不来距离，但是语文、数学、英语则不同，均是120分的满分，这类优等生和差等生的分类距离则差很多，所以不仅是女生，男生也会借用体育课来学习语文、数学、英语等课程。男生喜欢的体育项目。首先是篮球，很多男生都非常喜欢打篮球，看球赛；其次是足球，足球对场地的要求比较严格，所以也只是大家踢得玩玩，不会按着非常标准规则来判定，但是可以训练学生的身体素质，减轻学习压力等好处。除此之外，还有街舞、体育等运动。可以看出来，男生喜欢的运动都是有一定的技巧性和难度性，但是中学体育课上的项目则是单调无味的。

（二）中学体育教育的缺点

不同的体育项目训练不同的技能。例如长跑以训练学生的耐力为主，短跑以训练学生的爆发力为主，舞蹈以训练学生的协调性为主。每种体育项目都能够训练学生不同的能力，但是现今中学体育教学几乎以田径和体操为主，田径是跑步、跳远、三级跳等项目，体操则是练习上午时期的课间操。对于中学生每天上午做课间操这点我还是非常肯定的，这样可以良好的训练中学生的素质，但是在上体育课的时候还是训练体操，则显得有些乏味。站在学校的角度来说，田径和体操的确可以非常好的训练学生的能力，同时田径和体操对空间的要求不高，也不会对学生造成伤害，其它球技运动容易对学生造成身体伤害。

二、对体育教育的改进

（一）增加体育教学项目

除了田径和体操之外，学校可以增加篮球、乒乓球、羽毛球等竞技类项目。增加体育项目的多样化，让学生有更多的选择，特别是增加女生喜欢的项目，或者购买皮筋、毽子，让女生自己发挥，让中学生，特别是女生运动起来。学校还应该安排教师教授学生这些竞技类运动，男生可以教授篮球、足球，女生教授羽毛球、乒乓球。虽然街舞、武术、舞蹈也可以运用到中学体育教学当中，但是目前实施难度比较大，全国也没有几家中学将这些体育项目运用到中学教学当中，反而大学当中运用了不少。所以目前，在中学当中我们应该教授好篮球、乒乓球、羽毛球这类有优势的项目。

（二）进行时间合理划分

中学一节体育课45分钟，每周2节体育课。体育教师都将这些课程的时间占满不给学生自主活动，或者只留给学生少部分的时间自主活动。体育教师可以将时间进行合理划分，给时间让学生自主活动，只要学生在运动就行。现在例举两个方案。方案一，一周2节课，前一节课安排原有的田径和体操，后一节课让学生自由活动，只要学生运动起来，不管是什么运动都可以。方案二，第一节课前半节课，训练田径，后半节课，让学生选择自己喜欢的运动，第二节课前半节课，训练体操，后半节课，让学生自由活动。上述两个方案仅供参考，不同的老师针对不同的情况可以调整，或者选择自己喜欢的方式来教导学生，尽量让学生运动起来。

（三）增加活动场地

由于操场是露天的，体育课的主要场地是在操场，当遇到雨天的时候，学生就只有在教室内自习了，如果学校有室内体育场，雨天的问题则会解决，平时室内体育场也可以开放让学生自己训练。但是室内体育场只能运用于篮球、羽毛球和乒乓球了，女生喜欢的跳皮筋和踢毽子更不需要占用场地，对于跑步和足球则难以满足，这样对增加很高的成本，同时雨天的机会并不会天天都会发生，室内体育场更多的是预备场地，投入和得到的并不是正比。所以一所学校建一栋室内体育场就可以满足需要了。

体育教育毕业论文 篇五

摘要：在体育新内涵视角下，高校体育文化的构建越来越重要，同时它也是高校校园文化建设的一部分。因此，需要结合实际情况构建科学、合理、创新的体育文化，从而为高校学生提供一个更加健康的生活、学习环境，促进他们更加全面地发展。本文主要论述了体育新内涵视角下体育文化构建的新思路。

关键词：体育新内涵视角；体育文化构建；新思路

很多人认为，步入高校的目的就在于学习一些技术性的知识和技能，所以无论是高校教师还是学生往往都忽略了体育教育的重要性。但是，在体育新内涵视角下，应该采用创新的思路来构建体育文化，从而给学生提供一个更加良好的体育锻炼环境，促使学生更加全面地发展。因此，探究体育新内涵视角下体育文化构建的新思路就有着非常重要的现实意义。

一、传统高校体育内涵剖析

传统的体育文化定义较为复杂，本文主要从三个方面来剖析传统体育内涵的。一是从物质和精神的关系层面来分析体育文化。从这个层面来看，体育文化是与体育运动相关的物质文明和精神文明的总称，也就是广大人民群众在经过长期体育锻炼和实践所积累的物质财产和精神财产的总和。二是从文化结构主义的层面来分析体育文化。从这个层面来看，体育文化是包含了人们体育运动的物质、制度和精神等，主要有人们对体育的认识、情感、价值、理想等，是广大人们群众在体育实践活动中所表现出来的思维方式和行为方式。三是从狭义的层面来分析体育文化。体育文化主要是以人们的运动方式为基本行为，以体育比赛为竞争方式，以提升人们的身体素质为目的，人们在体育锻炼中有关精神层面的变化和完善。而体育文化，可以分为两个概念来理解，即体育和文化，但是由于这两个概念比较复杂，因此对体育文化进行详细定义就有了一定的难度。

二、多维视角下的高校体育文化内涵

在多维视角下，高校的体育教学更加注重的是以人为本和促进学生的健康、全面发展。从最主要因素人的视角来讲，体育文化可以有效培养并提升学生的综合素质。高校作为培养现代化人才的重要基地，只有加强对高校体育文化的构建，才能给学生提供更加良好的校园文化氛围，从而有效培养学生的文化素质，促进学生更加全面地发展。从体育本身的视角来看，体育文化的构建可以实现体育理论知识和体育所表现出来的价值相互统一。体育文化的构建最主要的还是人，因此在构建体育文化时，要特别强调体育的价值理念，促使人们将体育技能和体育价值理念很好地融合到一起，从而促进体育文化构建的顺利实施。从国家的视角来看，体育文化的构建可以促使我国实现体育强国的目的。一方面，当前体育文化跟国家的健康发展有着密切的关系，如果国家的体育文化比较落后，也就表明国家的发展比较落后；另一方面，当前体育竞争不再仅仅只是体育技能的竞争，更是体现国家繁荣富强的表现。体育文化是国家体育软实力的表现，只有确保我国体育文化的顺利实施，才能有效提升我国在全球中的综合实力。总之，无论从哪个视角来看，体育文化的构建都是非常重要的，因此应该通过一些新思路来加强体育文化的构建，推动我国经济的迅速发展。

三、高校体育新内涵视角下体育文化构建新思路

（一）构建高校体育文化观念

体育文化观念包括学生的思想品德、运动品行、行为道德等。在构建体育文化观念时，要结合学生的实际情况，合理运用一些策略，积极给学生宣传我国体育健将在体育比赛中奋力拼搏的精神，以及他们在平常体育训练中不怕苦、不怕累的品质，用这些体育健将的事件来激发学生的爱国主义和民族荣誉感，从而帮助学生形成正确的人生观、价值观。同时，在构建体育文化观念的过程中，还应该将体育理论知识和实践相互结合，让所有学生都认识到体育教育的重要性，从而促使所有学生都可以积极参与到体育锻炼中。通过积极开展体育教学活动，积极开展体育课外活动，调动学生学习体育的兴趣和积极性，提升学生的参与性，从而促使所有学生都热爱体育，更好地享受体育所带来的乐趣。如在高校的一些体育课中，教师积极给学生播放一些体育比赛，让学生通过观看比赛，更好地理解体育文化的内涵，以及通过体育所表现出来的体育精神。

（二）构建高校体育文化制度

高校的体育文化构建通常是面向学生来展开的，学生人数很多，活动的范围也很广，而体育又有着灵活性强、形式多样的特征。因此，在开展体育活动时，要倡导学生自由参与，但要避免放任自流，而是要对学生进一步合理引导。一方面，要构建体育文化制度，需要加强高校各相关部门的有效管理。高校的体育文化活动应该在学校的支持下进行展开，并且学校还应该主导体育文化的构建。同时，高校各相关部门应该响应院校的号召，成立专业的体育文化管理部门，加强对体育文化构建的实施和落实。另一方面，还应该结合学生的实际情况，制定合理的关于体育文化活动的制度，确保体育文化活动的开展可以依照制度来进行。因为每个学校的规模、条件、环境都会有所不同，因此高校应该结合学校的实际情况，制定出科学、合理、完善的体育文化制度，从而促使体育文化的正确构建。

（三）构建高校体育文化策略

首先，需要创新高校的体育设备，为高校体育文化的构建提供坚实的物质基础。体育场地、体育设备都是高校学生进行体育锻炼的必备设施，而要想开展各各种形式的体育文化活动，必须要有基本的物质支持。如很多高校都会建立大型的室内体育馆，供学生开展打羽毛球、乒乓球等活动，还有建立一些室内游泳馆等，促使学生积极参与到体育教育中，从而推动我国高校体育文化建设的顺利开展。其次，需要给学生营造一个良好的体育环境。如果在一个具备良好体育文化环境的高校来构建体育文化建设，必然会取得很好的效果。高校体育文化的构建，也就是说要让高校拥有一种特定的体育文化氛围。这种特定的体育文化氛围主要是指高校要有一个健康、和谐的文化氛围，正确的培养目标、文明的校风校级、健康的生活方式等。

四、结语

总之，在体育新内涵视角下，构建体育文化是非常重要的，也是非常有必要的。因此，高校应该结合学校的实际情况，通过构建体育文化观念、体育文化制度以及体育文化策略等，创新体育文化的构建，从而促使我国高校体育文化构建的顺利实施，推动我国高校体育教育事业的健康发展。

参考文献：

[1]陈晓峰。多维视角下体育文化的内涵、价值与建设[J]。上海体育学院学报，2012，36（2）：21—24。

[2]唐文俊，余玲玲，周建等。构建和谐大学校园体育文化的思路与对策[J]。铜陵学院学报，2008，7（6）：114—115，123。

[3]张云凡。高校校园体育文化建设的研究——以上海交通大学为例[D]。上海交通大学，2009。

体育专业毕业论文 篇六

随着社会、经济、医学技术各方面的快速发展，人们的物质生活水平的提高和医疗保健条件的改善，世界各国人口预期寿命快速提高，越来越多的国家和地区已经或者正在进入人口老龄化社会。随着老年人的增多，社会对老年人的关注亦与日俱增，与老年人相关的研究层出不穷，成果卓著。而老年人的运动保健近年来尤其受到各方面学者尤其是老年人自身的关注和重视。但是由于诸如文化程度、经济条件等因素的制约，老年人在运动保健上存在很多误区，而这必定严重影响到老年人保健的效果。调查数据表明，我国老年人相对文化程度较低，这直接影响了我国老年人在健康知识的获取、理解及运动保健实际中的偏差甚至错误。探讨老年人运动保健中存在的常见误区，使老年人群能清楚地认识到这些误区，并在此基础上培养老年人构建相应科学合理的健康意识，是当前老年运动保健工作的重中之重。

老年人运动保健误区种类繁多，综合归纳较常见的误区大致可以分为以下几方面：

1清晨是最佳锻炼时间

中国人受“一日之计在于晨”观念的影响，大部分爱锻炼的人都有晨练的习惯，但是清晨并不是中老年人理想的锻炼时间。一是植物在夜间吸氧，呼出二氧化碳。因此，树木多的地方，早晨集聚的二氧化碳较多；二是秋、冬、春三季的夜晚，近地面逆温层使大气处于稳定状态，污染物滞留在地表上方难以扩散；三是寒冷刺激身体可诱发血管痉挛，在原有病变基础上引发血管栓塞或梗死。另外，人体清晨血液很粘稠，增加了血管堵塞的危险性；因早晨是人体血压较高的时刻，是中风、梗死的多发时间。适宜老年人进行体育锻炼的时间为下午16∶00～17∶00左右最佳，次为晚饭后2 h～3 h。此时人体的适应能力和全身协调能力均较强尤其是心率、血压都较稳定，锻炼对身体有利。

2夏练三伏，冬练三九

不少老年人能做到坚持运动，每日保质保量完成相应锻炼的内容，这固然是锻炼中应该的，但不应该过于机械，对于身体机能相对较弱的老年人来说，更应该考虑天气等外界环境对身体的影响，如“三伏”、“三九”这样的天气条件并不适合锻炼。三伏天的气候特点是气温高、气压低和空气湿度大，在这样的气候条件下进行体力活动，出汗过多，体内的组织液和血液减少，血液浓度、黏度升高，易引发中暑、急性心肌梗死、脑血栓等疾病。三九天的气候特点是气温低、空气干燥，老年人在这样的气候条件下运动容易导致伤风、呼吸道疾病等。由此可见，在“三伏”、“三九”天气情况下，老年人不能进行较大强度的锻炼，而应以适度运动、静养身体为上策。

3身体不胖不瘦不需要锻炼

身材看上去比较标准的一部分老年人，往往自以为身体健康，常常忽视了运动的重要性。专家指出，体重指数在正常范围内的人，身体成分或其他健康指标如血胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等也可能不正常。而运动不仅仅只是针对身材的胖瘦，更重要的是身体的健康。对于体重指数正常而体脂成分不正常的老年人，锻炼可改变肌肉脂肪结构比，改善相应健康指标，提高身体各方面的机能。

4经常干体力活无须锻炼

有些老年人特别是一些女性认为整天做家务，身体已经得到锻炼了，没有必要再参加体育锻炼。这种认识存在一定误区。虽然做家务有不少是体力劳动，如做饭、拖地等，但任何一种体力劳动都是仅局限于某些组织和器官的活动，都有一定的局限性，而对人体整体锻炼效果并不全面和合理，特别是经常站立，非常容易患腰腿痛和下肢静脉曲张等。只有科学合理的体育运动才能够使身体各部位、各主要肌群、各大关节都得到全面而充分活动，同时心、肺、肾等脏器也才能得到较全面的锻炼。

5餐后即运动

中国自古有云“饭后百步走，活到九十九”，这句话被很多老年人当成健身格言，奉若神明，严格遵守。此话其意不言自明，即指餐后多活动，有助于消化。然而从生理学的角度分析，这种说法不无偏颇之处。进食后，营养成分要经过消化吸收才能被身体所利用，这时消化系统血液循环加快。若饭后立即活动，会使骨骼肌血流量增加，骨骼肌的血流量加大，势必会减少胃肠道的血流量，从而影响消化功能。此外，老年人体弱多病者饭后立即运动，会由于重力作用加重胃部不适感，久之容易导致胃下垂等病症。所以饭后不但不要百步走，相反应休息片刻，然后才能进行一些强度相对较小诸如散步之类的活动。

我国老年人相对文化程度偏低，如上述运动保健方面误区较多，这决定了老年人应该更加加强健康意识的培养，构建科学的健康意识，为老年人的晚年健康生活提供保证。首先应该从健康的认识论层面培养老年人运动保健意识，只有从认识层面上提高，才能使老年人走出认识误区，享受真正的健康。其次应该从健康的文化层面培养老年人健康意识，加强老年人的文化培养，在满足老年人文化程度的提升的同时，可以使老年人容易接受和正确掌握运动保健知识，更多地了解危害健康的各种因素，主动采用正确合理的预防措施，有利于健康意识的合理构建。再次还应该从健康的经济层面培养老年人的健康意识，经济发展是保障居民健康的物质基础，经济发展可以为人们提供更优质的运动场地、器械、服装等。另外，对老年人个体的培养教育，如有针对性地对老年人进行运动方面保健知识的培养，同样可为老年人健康意识的构建发挥巨大的作用。

老年人在我国人口总数中所占比例越来越大，使我国广大老年人能够更健康快乐的生活，加强他们运动保健的知识，远离运动保健误区，让更多的老年人在运动中增进健康、体会愉悦必将成为我们建设和谐社会进程中不可缺少的一个重要环节。

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