三伏天从哪天开始（优秀3篇）

三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。你知道三伏天什么时候开始吗？差异网为朋友们精心整理了3篇《三伏天从哪天开始》，我们不妨阅读一下，看看是否能有一点抛砖引玉的作用。

伏天是什么意思 篇一

三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

伏天在生活中需要注意哪些问题 篇二

尽量用温水洗澡洗头，可以很好的促进身体表面皮肤的血液流通，促进身体的新陈代谢，同时还可以有效地缓解身体疲劳乏困，对身体十分有益处。

在空调房内，尽量不要用空调风直接吹到身体上，以免引起身体内脏或者关节部位受凉，进而会危及身体健康。

伏天不能做的事情有哪些 篇三

1、三伏天不能湿头发入睡

很多人认为夏天气温高可以不吹干、擦干头发就睡，但实际上这是很不好的习惯！夏天时人洗澡特别勤，有的人头发湿漉漉的就坐在空调屋里，甚至头发不吹干就睡觉，导致“湿邪”在不知不觉中入侵身体。所以夏天也要把头发擦干再入睡。

2、三伏天不能熬夜

很多人喜欢熬夜，从中医角度来说，睡眠不足就是脾虚的症状，表明体内湿气过重。三伏这几天应该要补一个午觉，30~60分钟都可以，过了1个小时的午觉就会影响晚上的睡眠了。

3、三伏天不能流汗后猛吹空调

从外面一身汗回来或者在运动后，对着空调使劲吹凉风，湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体，损伤阳气。现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是，就是因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内。

它山之石可以攻玉，以上就是差异网为大家带来的3篇《三伏天从哪天开始》，希望对您的写作有所帮助。