幼儿园健康教育常识（优秀4篇）

家里有孩子的你不应该学点幼儿健康小知识吗？差异网的小编精心为您带来了4篇《幼儿园健康教育常识》，可以帮助到您，就是差异网小编最大的乐趣哦。

幼儿健康小知识 篇一

吃

1、秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处。

2、应该让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。

3、少吃“上火”食物及偏咸、刺激性食品， 如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒、荔枝、桂圆、橘子等。

4、忌食冷食物 中医认为“寒凉伤脾”。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

5、营养调理，多给宝宝高蛋白、五谷杂粮以及富含纤维素的食品。

穿

1、秋季不要给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季节，就没的加了。

2、每天为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园，让老师根据天气变化给孩子增减衣服。

3、培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理能力和主动大胆用语言表达自己感受的表达能力。

住

1、对孩子进行安全卫生知识教育，促进孩子养成良好的卫生习惯，增强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识。

2、当幼儿患感冒时，应对症下药，不要乱服过多的抗感冒药。多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。

3、 预防腹泻，入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。 如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。

4、 及时打预防针 及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。

行

1、让小儿到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法。

2、少去人群密集的公共场所，避免被传染。

3、注意休息，保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量；运动适量，动静交替。

幼儿园健康教育常识 篇二

在幼儿园开展健康教育，培养学生良好的卫生行为和习惯，提高自我保健意识和能力，是实施幼儿园教育教学计划的一个重要组成部分。我们幼儿园从小班开始就重视开展健康教育。针对我们小班的年龄特点，我们将健康教育内容渗透在幼儿的一日活动中，计划开展以下的一些健康教育活动。

一、积极开展体育锻炼，增强幼儿的体质。

为了让幼儿的体格达到标准，我班计划积极利用早锻活动、混龄户外活动、体育锻炼活动等形式，让幼儿多参加各种运动，从而增强幼儿的体质。例如：（1）在早锻活动中，教师指导幼儿拍皮球、投篮等。（2）计划每周固定一个时间进行混龄户外活动。（3）利用体育活动进行平衡、拍球、跑步、立定跳远、单脚站立、投掷等基本技能的练习。

二、将健康教育渗透于幼儿的一日生活中。

幼儿的一日生活各个环节中，无时无刻不与健康发生着联系。教师应抓住契机，及时地对幼儿进行健康教育。例如：在幼儿园的日常生活中，我们教师除了要求幼儿饭前便后要洗手，还要求幼儿小便后和从户外回来后也要洗手；对喜欢咬手指的幼儿及时提醒和帮助；要求幼儿早上和晚上要刷牙；进餐后要漱口等。对幼儿的日常行为我们教师做到有意识地引导，帮助他们强化那些对健康有利的行为，使幼儿这些良好的行为逐渐成为幼儿日常生活中自然的行为，并逐步养成讲卫生的好习惯。

三、开展教学活动渗透健康教育。

为了使幼儿有比较系统地认知健康教育内容，我们将健康教育同课程相结合，引导幼儿活泼健康地成长，形成良好的卫生习惯，促进身体的健康成长。例如：我们开展了《长满牙的大嘴》，《走楼梯》、《咕噜噜》、《我会洗手》等教学活动。通过学习这些内容，幼儿较好地掌握了健康教育方面的内容。

四、利用亲子游戏，吸引家长共同参与。

家长的对体育活动意识的淡薄，使现在的孩子缺少锻炼的机会，从而也是导致幼儿动作和技能的发展水平较差的重要原因。为了争取得到家长的支持和理解，在班级中开展亲子游戏和竞赛活动，提高孩子的活动兴趣，鼓励家长和孩子都积极参与，不但让孩子在活动中施展出自己的水平，也让家长了解到自己的孩子在动作发展方面的能力。通过活动逐渐引起家长对体育活动的重视，同时教师向家长宣传运动对孩子身体生长发育的`意义，使家长积极支持孩子所在班级的教师开展安全有意义的户外体育活动。

通过这一系列的健康教育活动，幼儿动作协调发展，活动量的保证也促进了幼儿的食欲，进食饭量，增多、速度快；幼儿动作灵敏、自理能力增强；思维敏捷，性格活泼开朗、心理素质好，具有勇敢，不怕困难挫折等优良品质，使幼儿从小就掌握了健康方面的知识，懂得了健康的重要性，幼儿的一生受益匪浅。

幼儿健康小知识 篇三

一、快餐食品

随着国门的开放，生活水平的提高，人们的生活节奏日益加快，快餐食品越来越受到欢迎。但儿童却不适宜K期、大量地吃快餐，尤其是洋快餐。现在的孩子爱吃“麦当劳”、“肯德基”，这些含高脂肪、高热能的食品对健康有极大的损害。这不仅是由于快餐中含有的维生素和无机盐极少，而且其中含有大量的饱和脂肪酸，易造成儿童营养缺乏及肥胖；甚至含有生长激素类物质，导致儿童性早熟等不良后果。

二、可乐饮料

可乐饮料中含有一定量的咖啡因。咖啡因对机体中枢神经系统有较强的兴奋作用，且对人体存在危害，可抑制脱氧核糖核酸的修复，使细胞突变率增加等。儿童身体尚处于发育阶段，喝可乐饮料的潜在危害可能影响其健康成长。

三、膨化食品和罐头食品

此类食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，如膨化剂、色素、香精、甜味剂、保鲜剂等，这些食品添加剂对儿童身体健康有一定影响。儿童时期身体发育迅速，但对化学物质解毒能力较弱，如果常吃这类食品，食人较多添加剂，会加重其组织解毒负担，甚至引起慢性中毒，影响健康。

四、补品

很多家长给孩子买补品，特别是人参制品，如人参奶粉、人参麦乳精等。人参有促使性激素分泌的作用，儿童食用会导致性早熟，影响身体的正常发育。

五、泡泡糖

泡泡糖中含有｛CHAYI5.COM｝以胶姆为主的增塑剂等多种添加剂，这些添加剂的微量毒性对青少年有潜在危害。泡泡糖增塑剂的代谢物苯酚也对人体有害。

六、茶叶

茶叶中含有鞣酸成分，它可以使铁沉着，并将二价铁氧化成三价铁，使铁难以被人体吸收，造成人体缺铁。儿童体内长期缺铁，不仅会引发贫血，而且会影响儿童智力发育，导致理解力、记忆力下降。

幼儿健康小知识 篇四

1、个人卫生 洗手洗脸的习惯 洗头洗脚和洗澡的习惯 早晚刷牙和饭后漱口的习惯 剪指甲和保持衣服整洁的习惯等 除了个人卫生外 还要养成不随地吐痰 随地大小便 不乱扔纸屑瓜果皮等。

2、幼儿要遵守时间习惯 要有生活规律 在规定时间里就餐 睡觉 休息 学习和游戏活动等 养成有规律的生活习惯 同时要让孩子做一些自身的 家庭的力所能及的活 比如 自己吃饭 擦脸洗脸 穿脱鞋袜、系鞋带、穿脱衣服、洗碗、扫地等。

3、家长要培养孩子养成独自上床 按时睡觉起床 保持正确的睡眠姿势 不骚扰他人。

4、在幼儿园 老师一定要告诉孩子要遵守规则 必须要用毛巾擦手 喝水 饭前便后一定要洗手等等。

5、幼儿吃的东西要新鲜，瓜果一定要洗净，开水烫过后再吃，掉在地上的东西要洗干净后才能吃，碗筷要煮沸消毒。

6、饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。

7、定时定量吃饭，不暴饮暴食，不随便吃零食，过多的甜点不仅会使幼儿对正餐的食欲下降，而且容易长蛀牙。

8、老师要与家长配合，根据幼儿的需要建立科学的生活常规 培养幼儿良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力。

9、教育幼儿爱清洁、讲卫生，注意保持个人和生活场所的整洁和卫生。

10、 老是要与孩子 建立良好的师生、同伴关系，让幼儿在集体生活中感到温暖，心情愉快，形成安全感、信赖感。

以上就是差异网为大家整理的4篇《幼儿园健康教育常识》，希望可以对您的写作有一定的参考作用。