今年立秋是几点几时几分（4篇）

立秋时候，禾谷已经成熟，田野上到处都是金黄黄的一片，特别美丽，这期间也是农民伯伯最开心、最劳累的时候，开心的是付出的汗水终于有收获了，而农作过程中也是最累的时候。下面是小编精心为大家整理的4篇《今年立秋是几点几时几分》，希望能够给您提供一些帮助。

立秋后怎么养生 篇一

在中医学上立秋后秋意渐浓，阴气逐渐上升，阳气逐渐会衰退，可通过改善饮食以及生活方式进行养生，调理阴阳、抵抗外邪。

1、改善饮食：

(1)防秋燥：立秋后空气比较干燥，要多吃汤水类的食物，比如各种营养粥和豆浆等。避免辛辣刺激性食物，比如葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，防止加重秋燥症状。

(2)滋阴养肺：秋季干燥容易伤肺，可以适当增加养阴润肺的食物，比如梨、蜂蜜、百合、芝麻、杏仁等柔润食物。

2、改善生活方式：

(1)立秋后早晚温差比较大，白天温度仍然很高，早上和晚上温度较低容易引起感冒，在衣着和居家休息方面要防止早上和夜间着凉。白天可适当开窗通风换气，保持室内空气流通。

(2)立秋后湿热没有完全消退，在健身锻炼时要避免运动量过大，可以选择中等强度的运动，比如慢跑、骑单车等，建议每天保持在30分钟以上的运动量。

今年立秋是几点几时几分 篇二

2023年立秋的时间为：2023年8月8日 02:23

今年是早立秋还是晚立秋? 篇三

俗话说“早立秋凉爽爽，晚立秋热晃晃”，也就是说，如果立秋得早一点，天气很快就会变凉爽，如果立秋比较晚，气温就会持续热下去。那么，2023年是早立秋还是晚立秋呢？

一般来说，立秋都是在农历六七月之间，如果立秋在农历六月就算是“早立秋”，如果到七月才立秋，当然就算是“晚立秋”。

通过上面的内容我们知道了2023年立秋时间是农历的六月廿二，因此。2023年属于早立秋。

立秋节气的寓意和传统意义 篇四

立秋又叫交秋，两者是同一个意思。立秋是正式的说法，交秋是开始是某些地方对立秋的别称，慢慢传播开来，很多地方也这么叫。

立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。因此，在立秋民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。

在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜[www.chayi5.com]，以防秋燥，久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。秋忙会一般在农历七八月份举行，是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。有与庙会活动结合起来举办的，也有单一为了秋忙而举办的贸易大会。

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