健康教育主题班会优秀6篇

人的一生，可以没有金钱，名利，但绝对不能没有健康。它是一切的根本，革命的本钱。没有了它，你拥有再多的财富名利都将毫无意义。下面是差异网的小编为您带来的6篇《健康教育主题班会》，可以帮助到您，就是差异网小编最大的乐趣哦。

安全教育主题班会 篇一

活动主题：爱学习爱生活爱祖国节水节电节粮

活动时间：...年3月10日

活动地点：xx中学初三(4)班教室

活动人物：xx中学初三(4)班全体学生及班主任

一、活动目的

1、经过这次主题班会，让大家在开学之际就学习安全知识，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识，树立起正确的安全防卫心理。

2、引导学生掌握一些自救自护的本领，进一步加强大家对一些安全知识的掌握和运用，培养大家多方面的本事，提高大家的综合素质和本事，珍惜生命，健康成长。

二、活动准备

1、学生准备相关资料的故事、诗歌。

2、教师准备相关资料。

三、活动资料

1、导入班会

主持人开场白：同学们，你们是祖国的花朵，是祖国的未来，你们的安全倍受家人、教师的关注。祖国的未来属于我们，我们未来的生活将是多么完美。可是，生活中还有许多需要我们注意的事情，我们需要增强自我保护的本事。据统计，去年，我国有1.6万多名中小学生因食物中毒、溺水、交通事故等导致非正常死亡。同学们们，应对危险和困难，我们该怎样办让我们行动起来，学习和掌握自护自救的知识，团结起来，互帮互助，从容地应对危险和挑战，让我们与自护相伴，与平安同行！

2、发言讨论，交通建筑安全伴我行。

主持人：随着经济的日益发展，我们大地球母亲已变得越来越美丽，马路上车辆川流不息的景象随处可见。然而由于有些学生交通安全意识的淡薄，在通往学校的路上上演了一幕幕不可挽回的杯具。下头请大家自由讨论自我在交通方面有哪些不足。

(学生讨论自我的不良交通行为)

同学甲：最近学校老干局在施工，我们放学高峰时人流车流混在一齐。

同学乙：放学途中因为道路较小，很多同学在马路边甚至马路中行走，不走人行道，十分危险。

同学丙：我是骑自行车的，有时一不注意会骑到马路中间。

……

(同学们进取举手发言)

主持人：新校区新开始，我们更该注重交通安全。那么，我们该如何解决同学们的各种问题，又有那些需要注意的呢

同学甲：走人行道。

同学乙：不要在车辆拥挤的地方走太快。

同学丙：骑自行车必要时推行。

……

(同学们热烈讨论)

班主任：“是的，上下学途中，我们要遵守许多规矩。

(一)安全乘车。不可乘坐违规经营的社会黑车，也不要乘坐饮酒驾驶人开的车。(二)安全骑车。骑自行车不能走机动车道，也不要直穿十字路口，更不要成群结队、揪肩搭背、嬉笑打闹、双手离把。自行车应停放在学校内。(三)安全走路。分道行走，自觉靠右。不盲目横穿。不要边走边看书，不在马路上相互追逐，不在马路上玩耍和长时间停留。最终，提议大家多走路，少骑车，既锻炼身体，又更加安全。”

主持人：“同学们，在新学期里，我们搬进了崭新的学校，开始了新的学习生活。由于学校新建，公物须大家共同爱护，围墙低矮，同学们必须不要攀爬，谨防发生意外。老干局那边正在施工，也需要我们注意，千万不要因好奇等进入工地，意外随时可能发生。让我们细心谨慎对待，度过一个完美的新学期！”

3、讲述实例，防溺水安全记心间。

主持人：春季以来，全国各地发生多起学生溺水事故，下头请有三位同学讲述具体事例。

同学甲：“1月31日，绍兴柯桥滨海工业区发生一齐杯具，3个结伴出门玩耍的小孩，不知何故都掉进了路边的河中，结果均不幸死亡。3个小孩中最小的年仅5岁，最大的还不到9岁。”

同学乙：“2月14日，在上海浦东新区梅林港桥附近，三年级女学生戚同学与同伴一齐玩耍，大家嬉戏间，她不慎跌入一旁冰冷的河水中，同伴大声呼救，周围人立即报警求助。警方接报后迅速赶到现场组织抢险救人，将女孩送到医院抢救，最终女孩抢救无效身。”

同学丙：“昨日午时2时许，清丰县韩村乡西赵楼村一处人工湖边有两名儿童在此玩耍，不慎落入水中。而此时正在附近游玩的大学生孟瑞鹏看到有小孩儿落水，脱下衣服就跳入水中，最终孩子获救了，他却再也没能上来。”

主持人：这是今年发生的三个例子，还有许多溺水事故的发生，这让我们痛心的同时，也要警钟长鸣。

班主任：“是的，谨防溺水，我们要做到以下几点：(一)严禁私自在江边、河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶、洗手、洗脚，以防滑入水中。(二)严禁学生私自下水游泳。不要在岸边行走(三)当自我异常心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。当自我异常心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。人的生命仅有一次，幸福欢乐掌握在你的手里，期望同学们学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。”

4、诗歌朗诵，爱学习爱劳动爱祖国。

主持人：“同学们，总书记在参加“欢乐童年放飞期望”主题队活动时指出，“实现我们的梦想，靠我们这一代，更靠下一代。少年儿童从小就要立志向、有梦想，爱学习、爱劳动、爱祖国，德、智、体、美全面发展，长大后做对祖国建设有用的人才”。总书记的讲话为当代青少年的健康成长指明了方向。下头请三位同学为我们朗诵事先准备好的诗歌！”

同学甲：“爱学习，首先要明白学习的目的：

天旱农夫盼春雨，泪眼望稻谷。儿女可曾问：衣食父母，向谁诉冤屈

漂洋过海到异族，不辞长劳苦。难忘老村长，当年赠我，这把故乡土。”

班主任：“我们既要勤学书本知识，又要多学课外知识。对于我们学生来说，就是要养成按时作息的好习惯，学会有秩序地生活、学习。”

同学乙：“爱劳动，就要把劳动当成最美的事：

大堤坝作天堂路，大车间作感情屋。大机床作大钢琴，流水线作五线谱。

大港口，人知足，大恩大爱大祝福。生活本是一首歌，劳作原为一段舞。”

班主任：“同学们，我们宽敞明亮的教室，开阔平整的运动场靠什么得来劳动。劳动能够活动我们的筋骨，让我们的身体更加健康；劳动能磨砺我们的意志，使我们变得更加坚强。”

同学丙：“爱祖国，就要为实现中国梦而奋斗：

爱世世间无天险，大河东去去不还。诗情驰骋大河北，画意纵横大河南。

大气大势大手笔，大仁大义大风范。梦里两人常相见，醒来只隔数千年。”

班主任：“回顾中华民族的历史长河，无数民族英雄至今活在我们心中。古有精忠报国的岳飞，近有邓稼先、华罗庚等，他们的光辉形象和可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上！我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的期望。所以，我们更要继承和发扬爱国主义精神，和我们的祖国一齐迎接新时代的挑战，努力用自我的力量来实现祖国的腾飞！”

主持人：听了三位同学的诗朗诵和教师的总结，我们明白应当怎样做了吗

同学齐声：“爱学习，爱劳动，更爱祖国。”

5、宣读倡议，节水节电节粮。

主持人：“节俭是中华民族的传统美德，那么我们应如何践行它呢下头请班长宣读倡议书！”

班长：“一：节俭用水、用电，养成良好的节水、节电习惯。

二、见到有浪费水资源现象，请及时制止。

三、发现水管有漏水，电器开关损坏的现象，请立刻向教师反映。

四、光线充足时，不开灯。

五、节俭粮食，不挑食。

最终，我们发自内心地再次呼吁大家：“珍惜水、电资源，节俭水、电资源，爱惜粮食从此刻开始！”

6、班主任总结：“同学们，我们这次班会开得十分成功。经过这次班会，大家学到了许多安全知识，期望同学们在学校能够自觉遵守安全规则。珍爱生命，把安全牢记心中。时时刻刻注意安全。同时，谨记三个“热爱”，贯彻节俭美德，愿同学们共同开创完美的未来！”

四、活动小结

经过这次主题班会，经过这次班会，大家学到了许多安全知识，期望同学们在学校能够自觉遵守安全规则。珍爱生命，把安全牢记心中。时时刻刻注意安全。同学养成了“爱学习爱劳动爱祖国”的理念培养了学生“节水节电节粮”意识。

健康教育主题班会教案 篇二

班会目的：

1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。

2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。

班会过程：

一、导入课题

提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么？

（健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等）

（学生发言后教师总结如下）：

老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。

联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢？

二、班长主持

1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。

2、班长总结（见补充材料）

三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。

《诫子书》片段

诸葛亮

夫君子之行：静以修身，俭以养德；非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及？

四、全班同学积极参与讨论。

注意事项：

（1）两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式可以多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。

（2）做好各方面的文字记录（尤其是同学们的发言），简要写出此次班会的总结（成功经验、失败教训等等），形成文字材料。

五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。

班会总结：

这次班会的主题极具针对性，意义重大。因为是同学自发组织协调，

班会气氛和谐，很多同学都能主动起来发表自己的看法见解，大部分同学能够认真地听并且积极思考。

这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，积极进取，找到了克服浮躁的方法：(1)明确目标，加强学习，勤于思考。(2)保持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非宁静无以致远。克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自己。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中保持紧迫感，增强进取心，努力搞好学习。

（补充材料）

1、“浮躁”指轻浮，做事无恒心，见异思迁，不安分守己，总想投机取巧，成天无所事事，脾气大。如今的高中生存在着程度不同的浮躁心理。在学习中，他们轻浮急躁，行动盲目，心神不定，做事踏不下心来，没有耐性，缺乏恒心和毅力，急于求成，见异思迁，好大喜功，充？“天上掉馅饼”的幻想，没有脚踏实地的艰苦奋斗精神，却存在着侥幸成功的奢望……这种心理情绪就是我们通常所说的“浮躁”。浮躁是一种不健康的心理，是当前学生中较易出现的一种心理现象，在某些学习阶段，甚至成为一些学生的通病。浮躁心理如不及时纠正，则具有较大的危害性，尤其是当许多个体的浮躁演变成集体性浮躁后，则会危及到班级的风气。

2、浮躁心理的表现形式因人而异。经常性的表现为“想不到”“坐不住”“听不进”“管不牢”“忙不停”“长不了”。“想不到”：在自己支配的时间内，不知道该做什么，什么先做、什么后做，甚至手足无措，一会儿看看这本书，一会儿看看另一本；“坐不住”：在课上找各种借口下位子，或是东张西望，交头接耳（案例一）；“听不进”：对课上老师讲的知识无兴趣，或自搞一套，或哈欠连天，根本不管老师讲什么；“管不牢”，废话连篇，沉迷于侃大山；“忙不停”：兴头上来时，马上动手去做，乱忙一气，希望“快刀斩乱麻”，一下子把事做完，却常常忙中出乱，甚至殃及他人；“长不了”：在老师批评和考试后，短时间内能意识到自己的错误，也付出一定的努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇尾，不了了之。浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动，对个人对整个班集体极为有害，必须予以纠正。

3、消除浮躁的几点方法，希望对大家有所帮助。

①要立长志。俄国伟大作家托尔斯泰说过：“理想是指路的明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。”根据自己的特点来确立目标。俗话说：“无志者常立志，有志者立长志。”立志不在于多，而在于“恒”。

②重视行为习惯。一是要求学生做事情要先思考，后行动；二是要求学生做事情要执着坚定，有始有终。不焦躁，不虚浮，踏踏实实做每一件事，一次做不成的事情就一点一点分开做，积少成多，积沙成塔，累积的最后即可达到目标。

③时时提醒自己从小事做起，耐住寂寞与平淡。耐不住寂寞容易滋生浮躁，从某种意义上讲，耐得住寂寞就是成功，而实际上我们常常耐不住寂寞反被寂寞所伤。于是，学会独处就是消除浮躁。要想真正安静下来，脚踏实地地从点滴的日常生活做起并非一件易事。要不人们怎么会有“人生难耐是寂寞”“古来圣贤皆寂寞”之说呢？只有耐得寂寞才有真人生。

④笑面挫折。永远以自信、乐观、积极进取的的姿态对待挫折。学习需要循序渐进，日积月累，不要因短时间内收效甚微便灰心，而应持之以恒。因为人无完人，即便你决心去消除浮躁心态，并为之付诸了很强的自控力，有时也可能还会感到心气浮躁，这是正常的。关键是你能认识到自己的浮躁状态并有意识地使其发生在最小限度。

⑤攀比时要知己知彼。“有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。

世上无难事，只怕有心人。相信只要你能够保持阶醒理智的头脑，时时严格要求自己，一定会取得令你自己满意的结果。

高中生，减少浮躁，保持心态的平和，就会在高考的道路上，走得更稳健！

健康教育主题班会教案 篇三

主题：我们班处处有关爱。

背景：小学生缺少爱心，需要进行教育。

活动目的：通过本次《小学生心理健康教育主题班会》，使学生懂得同学之间如何相处，班集体里处处有关心、有温暖，培养学生的爱心。

活动准备：班班通电子白板展示心理健康教育。

活动过程：

一、班主任介绍班会内容。

同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨练而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们每个人的爱心洒向班集体，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间应互相有关爱。

老师现在给同学们介绍一个同学，她平时不爱完成作业，书写也不工整，上课、写作业还爱睡觉。你们猜她是谁？同学们齐声说：“温宇馨”。

下面就拿我们班温宇馨同学为例，说说平时你是怎样与他相处的。

二、说说心里话。

生1：她学习成绩不好，我不想与她玩。

生2：她上课爱迷糊，我不想与她坐同桌。

生3：她不爱完成作业，我不想与她做朋友。。

生4：她下课总吃小食品，不爱学习，我不喜欢她。

生5：她做事总是慢腾腾，和她交流太让人着急，我不喜欢她。

。.。.。.

师小结：刚才，这几个同学说得都是事实。但是，同学之间不应该这样。温宇馨同学的家庭情况，大家还不知道。她父亲忙于打工顾不上管她，她母亲不识字又不能辅导她，她又不善于和同学交流，每天都靠她自己想、自己做，想一想，你们自己的家庭有人关爱，而她呢？我们与她相比，一定不能再歧视她，应该互相关心，互相帮助，让她克服掉毛病，成为我们班集体里人人关爱的同学。

三、小组讨论：

1、今后同学之间应该怎么做？

2、找代表发言。（归纳）

（1）、同学之间，要学会友好。

（2）、同学之间，要学会尊重。

（3）、同学之间，要学会宽容，不斤斤计较。

（4）、同学之间，要学会理解人，要学会换位思考。

（5）、同学之间，要学会体贴。

四、播放小学生心理健康教育片。

让学生观看。

五、总结：

同学们，多一份宽容，就多一份理解；多一份理解，就多一份尊重；多一份尊重，就多一份自信；多一份自信，就多一份健康；让我们都拥有健康的心里，学会相处，学会交往，让每个同学都能感觉到班集体里处处有关爱。

健康教育主题班会 篇四

班会目标：通过本次班会，明确我们全班同学为了班级的卫生应该做些什么。制定出具体的搞好卫生的计划、措施。 班会方式：合作讨论，各抒己见。

参加人员：全班同学、班主任。

班会时间：20xx年5月7日

班会程序：

一、 谈话导入

主持人：上周，我们讨论了关于健康的很多话题，今天让我们继续来探讨下什么对我们学生是最重要的。

全体学生：健康！

主持人：好的，今天班会的主题是《我健康，我快乐》。 板书主题：我健康，我快乐

主持人：宣布班会开始。

二、组织讨论

主持人：上周，我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。那么我们的第2个家——班级也要从哪些方面来注意呢？

学生自由交流：

①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。 ②教室要注意通风。

③每天都要擦柜门和窗台。

④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。 ⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食，不向楼下抛杂物等。

师总结：同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。我们不仅要注意自己的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。希望大家能真正引起注意，让我们在健康积极的环境中生活。为创建一个卫生整洁的校园环境多作贡献。

3．评价监督机制：各人根据交流，整理出适合自己实施的具体措施，条款。号召同学从我做起，搞好班级卫生。同学们，这次班会开得非常成功，同学们发现了优点不足之处，并制定了可行的措施。愿同学们从我做起，从现在做起，搞好我班卫生。班级卫生从我做起。互相监督，揭发违纪。

主持人：同学们都很聪明，我相信大家都能做到的。为了帮助大家养成爱清洁，讲卫生的好习惯，我给大家带来了一首《卫生习惯拍手歌》，大家一起朗读：（ppt）

健康主题班会教案 篇五

教学目的要求：

加强健康意识，分析健康与成功的紧密联系，纠正一小部分同学要学习不要运动的错误观念。

教学过程：

一、导入

主持人发言：马雅可夫斯基曾说：“世界上没有任何一件衣衫比健康的皮肤和发达的肌肉更美丽。”健康作为一个历史的名词，纵贯百家、横贯东西，从逖不懈“闻鸡起舞”到毛泽东的坚持锻炼，健康成为了一个人能否赶上时代潮流的重要保证。踏上新千年的第一步台阶。迎接着新世纪的第一缕阳光，承载着时代的重负，健康似乎比以前任何时候都挑战着我们，召唤着我们，健康就是这样一个时代的宠儿。

二、探索健康

1、举例：

（1）1917年，毛泽东同志在《体育之研究》中谈到：“体者，载知之车而寓道德舍也。”“体”在毛泽东看来是“德”、“智”的载体。

（2）1965年，89岁高龄的徐特立失生在第二届全运会开幕式中说到：“一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。”健康是社会的财富。

2、问题：针对以上两位伟人对健康的看法，请同学们谈谈自身对健康的诠释。

3、主持人：随社会的发展，健康不仅意味着身体没有疾病，而且还要具备健全的心理与心灵。一个人健康与否，应从身体、心理和社会三个层次去评价。

包括：

（1）有充沛的精力，能够从容应付日常生活，学习和工作的压力而不感到过分紧张。

（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。

（3）应变力强，能适应外界环境的各种变化。

三、健康取决于自己

1、针对下列几项生活方式，综合评价你的生活是否合理有序？

（1）保证每日喝充足的水量，不饮不洁净的水，不要等口喝了猛喝水，做到课间适度补充，定时定量。

（2）看书时光线柔和，看电视有节制，坚持做眼保健操，劳逸结合。

（3）每天定时定量锻炼一小时。

（4）保证睡眠8.5小时，按时作息，不开夜车。

2、主持人：根据世界卫生组织调查表明：个人的健康和寿命的60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响。所以占60%的个人因素直接决定了个人健康与否。我国古代的大思想家、大教育家孔子奉行“三戒”“食居慎节”，长命于世73载朱子家训中的黎明即起，洒扫庭院流传长远，多少代人受益。因而要健康从你我做起，从点滴做起。

四、培养健康的生活方式的途径——运动

1、配乐诗朗诵：强大、健壮，可爱的青年啊，充满优美、活力和魅力的青年哟，你知道在你以后到来的晚年。也有同样的优美、活力和魅力吗？从诗中同学们能领悟到什么？（提示运动将使生命之树常青）

2、“生命在于运动”。这是中华民族在长期实践中总结出来的“养生之道”，著名的运动生理学家莫尔豪期认为“缺少运动的生活是一种慢性自杀。”既然如此，同学们对运动与健康又有何理解呢？

学生甲：元朝年间，冷谦主张：“每日睡起时，遗失坐凝思……双目轮四十次……紧闭少许，忽然大瞪……内障外翳自散”。这一目转叩齿计使冷谦存活150岁，由此观之，运动确实是健康的第一保证，运动是健康的动力，是健康的真谛。

学生乙：如果你想强壮，运动吧！如果你想健美，运动吧！如果你想魅力无穷，运动吧！

3、运动既有如此之效力，身为一名高三的学生我们又应如何对待运动呢？（提示：每天至少花半个小时坚持锻炼，做到劳逸结合）

4、主持人发言：坚持定时定量的运动可以加速疲劳的消除和体力的恢复，其效果往往比安静的休息方式更快更好。请记住，同学们：8－1永远会大于8。

五、总结：

如果没有健康，智慧也就不能表现出来，文化也无从施展，力量也不能战斗，财富也变成废物。知识也会无法利用（赫拉克利特）亲爱的同学们，健康是如此的厚爱我们，让我们腾飞万里，健康又如此的疏远我们，让我们如饥似渴。其实，健康就在你我心中，举起你的双手，你拥有健康，你拥有财富，你拥有一切。

健康教育主题班会 篇六

活动目标：

1、让学生们对心理健康有初步了解和认识；

2、掌握一些培养心理健康的手段和方法；

3、提高主动注重心理健康的积极性；

活动重点：

确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态。活动方法：教师引导、点拨、讲故事和学生讨论。

活动过程：

我们这节班会课的主题是——心理健康教育。健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗？标志是什么呢？”

下面我们来讨论几个问题：

1、什么样的心理状态是不健康的？

2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢？说说你的看法，也可以举例子。

3、试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢？

下面我们一起看看，总结心理健康的几个标准：

1、智力正常。

2、情绪稳定，心境愉快。

3、反应适度，行动有序。

4、乐于交往，人际关系和谐。

5、自我意识良好，个性品质健康。

6、良好的。社会适应能力。

总之：心理健康的人能充分发挥自己的潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：

1、无心理疾病员长。

2、具有积极发展的心理状态。

我们中小学生常见的几种心理疾病：任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。

如何远离这些心理疾病呢？

最健康心里状态：积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的心

请同学们看下面一个小故事

案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。

请问同学们你怎么看待这个问题（思考片刻）。

案例2：拿破仑希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”

从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。是什么让她发生了如此大的转变呢？

案例3：龙哈迪是美国历最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热忱——它能为你做什么？》一文中这样叙述：

龙哈迪在达绿湾的时候，他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以沉默但很有力量的声音说：各位，我就要有一支伟大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有！你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要胜过同你们对抗的球队，听到了没有？

如何做到呢？他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在这里（他敲着自己的印堂），从此以后，我要你们只想这件事，队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。

一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的责任、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有！

我们每个人都有一个快乐的童年，现在我们每一个人都有着同样的感受，同样的渴望。在这阳光灿烂的日子里，让我们手拉手去迎接明天的到来，去拥抱美好的未来。

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