中班体育教案【优秀9篇】

作为一位不辞辛劳的人民教师，常常要根据教学需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。教案应该怎么写呢？下面是小编精心为大家整理的9篇《中班体育教案》，在大家参考的同时，也可以分享一下差异网给您的好友哦。

中班体育教案 篇一

活动目标

1、学习原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法，提高投篮的准确性与命中率，发展手眼协调能力

2、培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣

3、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

4、锻炼幼儿的团结 www.chayi5.com 协作能力。

活动准备

1、小篮球人手1个。

2、高低不同的篮球架。

3、音乐磁带、录音机。

活动过程

1、热身运动。

教师与幼儿一起拿着小篮球进场。在教师的带领下，幼儿与小篮球一起做热身运动。

2、学习原地双手胸前投篮的方法。

教师示范讲解：双手持球置于胸前，两脚自然开立，两膝微曲，手指自然张开成球状，两个大拇指相对成“八”字形，用力握球，手心自然空出。投篮时，下肢蹬地发力，双臂向前方伸出，把球投向篮筐。

幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合。

幼儿两两结伴，两人面对面站好，间距1.5～2米，持球做用投篮方法进行传有弧度球的练习。

指导重点：投球动作要连贯，两人投篮可逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。

3、学习原地跳投的方法。

教师示范原地跳投动作：准备动作与原地双手胸前投篮相同，但在投篮时，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，举球跳投到篮筐。

幼儿徒手模仿练习。

幼儿结伴站好，两人相距1.5～2米，持球做原地跳投动作。

指导重点：指导幼儿学习垂直向上起跳，投篮时双脚同时蹬地起跳。两人变换投篮的距离，由近及远，体会根据不同距离应使用不同力量。

4、投篮游戏。

指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里（距篮筐1.5～2米）。

指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。

指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。

指导重点：8用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏，提醒幼儿投篮距离可由近到远。

5、游戏“抢球”。

教师介绍玩法：集体在固定的场地上进行传球游戏，教师把球传给一个幼儿，幼儿想办法去抢球，这名幼儿应尽量不让同伴抢到自己的球。持球的幼儿可以运球跑，也可以把球传给其他人。

规则：教师与幼儿的球要连续拍，保护好自己的球，适时把球传给同伴。

师幼游戏。

6、结束活动。

教师与幼儿一超收拾场地，放好篮球，散步回活动室。

活动延伸

（1）请幼儿讨论怎样才能提高自己投篮的准确性。

（2）请幼儿回家后与爸爸妈妈一起找有关篮球的知识，并讲给大家听。

（3）请幼儿用绘画的形式描绘自己投篮的样子。

教学反思：

总观这堂课，我个人觉得我抓住了本课的教学目标，对教材内容也做了正确处理，教学设计板块清晰，发挥了小组合作的有效性，但还存在很多细节问题。

中班体育活动教案 篇二

活动目标

1、能手脚着地侧身爬，发展动作的灵敏性和协调能力。

2、知道螃蟹横着走，体验合作游戏的快乐。

3、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

4、培养幼儿团结合作的观念。

活动准备

1、场地上画上若干直线。

2、录音机、音乐磁带。

活动过程

1、创设“夏天在海滩”的情景，引导幼儿随着音乐进行全身的热身活动，引发幼儿兴趣。

2、引导幼儿扮演在海滩上爬行的螃蟹，探索手脚着地侧身爬。

（1）帮助幼儿回忆，唤起有关螃蟹的已有经验。师：螃蟹长什么样子？它是怎样走路的？

（2）请幼儿自由模仿螃蟹爬行。

（3）幼儿间互相交流，介绍自己的爬行方法。

3、教师根据幼儿学习螃蟹爬的动作情况，进行示范讲解。要强调：身体趴下将双手脚放在直线的两侧，从直线的一端爬向另一端。

4、玩游戏：“螃蟹赛跑”。

（1）与幼儿讨论确定游戏的玩法和规则。场地上有4条长度相同的线段，将幼儿分成人数相等的4组，分别站在线后。听到信号后，每队排头迅速将身体趴下，将双手放在直线上，两脚着地侧爬到指定地点，然后跑回本队拍下一位幼儿的手，进行手脚着地侧身爬的接力赛，以最先到达的组为胜。

（2）教师根据幼儿游戏水平和活动量调整游戏的次数，并及时总结，指导幼儿侧身爬的方法。

（3）引导幼儿讨论：怎样才能爬得快？

5、引导幼儿随着轻柔的音乐做腿部、腰部等动作，进行放松活动。

教学反思：

游戏是幼儿最喜欢的活动。但是对于小班来说，既要让他们记住活动内容又要保证安全还要活动的井井有条是有一定的困难。所以在设计本次活动时我始终都以语言来提示幼儿注意安全。

中班体育教案 篇三

教学目标

1、通过拍球实验，观察力与反作用力的关系。

2、通过实验，观察球在不同材质的地面上弹跳的不同高度，感知反作用力的大小。

3、积极根据要求进行实验，并在实验中认真观察、分析。

4、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。

5、体验合作创编游戏的乐趣。

教学准备

1、球，每人一个。

2、场地：操场。

教学内容：

1、实验游戏，鼓励幼儿观察球的弹跳，了解力与反作用力的。关系。

2、。在操场上拍球时，了解球的弹跳情况，感知反作用力的大小。

3、小结。

中班体育教案 篇四

活动目标：

1、探索椅子的各种玩法，充分练平衡、爬、跳、跑等动作。

2、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

活动准备：

1.24张椅子排成四横排，另加1张教凳。

2、上课音乐。

活动过程：

一、导入部分，热身运动，跑步。（9：10-9：15)）

二、单人玩椅(9：15-9：25)

1、坐椅子师：现在我们都认识了，可以坐在椅子上玩游戏了，我发信号，你们做动作，行吗？

（1）手放膝盖上——把两手举起来——举一只手——左手举起——右手举起；

（2）左脚抬起——右脚抬起——两只脚抬起来——两只手两只脚都抬起来；

（3）拍五下手——拍五次脚——手脚一起拍五下。

（4）骑车。

2、站椅子旁师：请站在椅子旁，和椅子做做好朋友，和它亲热亲热。朋友见面我们一般有几种打招呼的方式？（握手、拥抱、敬礼、特别好的就轻吻），现在我们也来和椅子亲热亲热。

（1）用嘴巴亲一亲椅子的头——轻轻吻一吻椅子的肚子——亲一亲椅子的腿

（2）在亲的时候两只脚站好，不可以弯曲，两腿笔直，谁弯了就失败，下面的动作要求腿不能弯。

（3）谁亲到椅子的腿了？展示一下。总结玩的时候其实也是要动脑子的。

3、躺椅子

（1）躺：老师示范在椅子上平躺睡觉。

（2）趴：刚才躺着睡，现在试试能不能趴着睡。数秒。

4、站椅子上师：现在开始，不能掉下来，掉下来就是失败。

手打开——下来——高个子——矮个子——单腿——换只腿——转一圈5、从椅子上跳下师：从山上跳下去，身体哪个地方先着地？哪里是脚？跳下去腿弯的还是怎么样的？（幼儿尝试后回答）

（1）我们换一种方式跳，脚先着地，膝盖像弹簧一样弯一弯，没有声音，平稳落地。比一比谁的声音最轻？

（2）上山下山游戏累了吗？我们坐在山上休息一下

三、男女合作，钻过山洞(9：25-9：35)刚才一个人玩椅子，接下来我们集体玩。两排椅子两两相对排好。

（1）一张椅子的山洞：

男孩子做像老师一样的动作，变成一个山洞，难吗？女孩子用最快的速度，从山洞里钻过去，钻过去以后从旁边的小路回来排到队伍最后去。

（2）两张椅子的山洞：

男孩子的山洞起立，变高，简单吗？女孩子倒过来爬。

（3）跨山洞：

女孩子，好玩吗？你们当然好玩，但是男孩子很辛苦的。现在男孩子要休息一下，坐沙发了，请你们坐一张椅子，脚放另张椅子上。女孩子不爬，看看能不能跨过去？女孩子脚抬高，男孩子可以边休息便发挥一下绅士风度，扶一下女孩子。

四、搬运椅子，往返接力(9：35-9：38)换场地：

男孩子真棒，帮老师一个忙，好吗？把自己的和女孩子的椅子都搬到操场那一面的边上排成一排。女孩子还等什么，我们也过去排队喽。谢谢男孩子。

你们的表现真棒，为了奖励你们，来一个接力赛，好吗？游戏规则是这个样的：对面有一张椅子是你们返回点，等一会儿每个人都要跑过去，绕过那张椅子返回来，碰一下下面一个小朋友的鼻子，再排到队伍的后面去，下一个小朋友要被碰到鼻子才能出发，等队里每一个人都跑完了，组长站在点上高举上手就代表完成任务了，合作才能成功，看哪一组第一个跑完就是冠军。（请谁来试一试）

（1）空跑热身，熟悉规则。

（2）搬一张椅子接力。增加难度，不用碰鼻子了，搬椅子接力，只要把椅子交给下一个人就算接力完成。

小结：刚才谁赢了？谁输了？为什么会输了？其实比赛谁输谁赢不是最重要的，看是不是动脑筋，团队是否有合作。

安全提醒小结：

动动脑子，椅子就可以变得很好玩，每个人都可以想出很多玩椅子的方法，有些动作好玩，但有一些难，可能现在你还做不好，不要着急，多多练习，长大了就会做得很好。有些动作好玩，可能还有一些危险，如果在教室里，没有老师，没有爸爸妈妈的同意，你就不可以这样玩椅子，懂吗？相信你们都会懂得在运动中保护好自己的身体不受伤，玩得又开心又安全。

五、放松娱乐，听音乐做动作。(9：38-9：40)

中班体育活动教案 篇五

活动目标：

⒈学习双脚并拢跳过不同高度（17—34厘米）的积木，发展幼儿的跳跃能力。

⒉勇于接受挑战，体验体育游戏带来的快乐。

活动准备：

⒈四种颜色（红、黄、蓝、绿）乐高积木若干（是幼儿人数的6-8倍）

⒉音乐（进场、中途音乐：牛奶歌，结束音乐：左手右手）

⒊啪啪圈若干

⒋场地布置见活动场地

活动过程：

一、开始部分

⒈幼儿以小袋鼠的身份双手持积木精神饱满成四路纵队进入场地，并按一定的距离站好。

师：听说动物王国里有藏了许多宝藏，让我们一起去寻宝吧？

⒉在音乐的伴奏下，师生共同进行自编的积木操。（（具体操节如下：上肢运动-体侧运动-下蹲运动-体转运动-腹背运动-跳跃运动-整理运动等）

二、基本部分

（一）寻宝前准备活动

⒈幼儿自由探索玩积木，体验玩积木带来的乐趣。

幼儿发挥想象自由探索积木的不同玩法，对有创造性玩法的幼儿及时鼓励和肯定，同时集体让幼儿学一学，练一练，满足他们玩的欲望。

⒉幼儿自由尝试用各种方法跳过矮墙

师：看我们探险的路上有许多矮墙，你能跳过去吗？

⒊集中交流，掌握双脚并拢立定跳的动作要领。

运用幼儿已有的经验，采用师幼互动的形式，共同探索学习双脚并拢跳的方法。

⒋挑战难度，巩固动作。

师：我们又轻又稳的跳过了三层的矮墙，假如矮墙变高了，你还能又轻又稳的跳过去吗？

在第一次练习的基础上，师生共同发现问题，解决问题。

师：怎么才能又稳又安全的跳过矮墙？教师观察指导，提醒幼儿跳时注意安全。

为了体现个体差异的原则和调整幼儿练习的密度，请幼儿再次把场地布置成有不同高度的矮墙，进一步提高幼儿练习的难度。幼儿根据能力的差异，自由选择合适的矮墙进行练习，向更高的目标冲刺。

（二）寻宝游戏

⒈幼儿看标记合作布置场地，提高幼儿合作布置场地的能力。

⒉教师介绍比赛玩法和游戏规则。

⒊幼儿游戏，感受合作的快乐。教师注意保护幼儿的安全。

三、放松部分

⒈师生共同随音乐做放松动作。

⒉在音乐声中一个跟好一个走出场地，结束活动。

中班体育活动优秀教案 篇六

教材分析

中班幼儿已经掌握双脚行进跳的动作要领，但是双脚向上纵跳触物对他们来说具有一定的挑战性。本次活动创设了“小兔和风筝握手”、“小兔追逐风筝”的有趣情境，通过过小桥、钻山洞等障碍物，激发幼儿双脚向上纵跳触物的兴趣，使幼儿在愉快的游戏中达到锻炼的目的。活动最后适时加入“追逐风筝”的情节，増加了活动的难度，鼓励幼儿尝试在奔跑的过程中纵跳触物，促使幼儿在原有水平上进一步提升。

活动目标

1、能看准目标双脚同时向上纵跳触物，掌握动作要领。

2、尝试快速越过障碍物，提高动作的协调性和灵活性。

3、体验和同伴共同游戏的快乐。

活动准备

风筝若干，将风筝悬挂在绳子上（可设置不同高度），竹竿、拱形门、平衡木若干，音乐。

活动建议

1、创设游戏情境导入活动，激发幼儿兴趣。

组织幼儿玩游戏“小兔爱锻炼”，带领幼儿活动身体的各个部位，达到热身的目的。

2、创设“和风筝握手”的游戏情境，引导幼儿练习纵跳触物。

（1）请幼儿自由选择不同高度的风筝，练习纵跳触物。

教师导语：春天来了，天上的风筝真美。它们有的飞得高，有的飞得低，快和风筝握握手吧。

（2）请个别幼儿示范，引导幼儿掌握纵跳触物的动作要领。

结合幼儿示范讲解纵跳触物的动作要领：眼睛看着风筝，双膝稍稍弯曲，双脚用力蹬地，向上跳起，手臂伸长，用指尖触摸风筝。

（3）组织幼儿分散练习，关注个别幼儿的动作，及时给予指导。

3、组织幼儿玩游戏“追风筝”，提高幼儿动作的协调性和灵活性。

（1）介绍游戏玩法与规则：幼儿走过小桥、钻过山洞，教师手持悬挂风筝的竹竿从幼儿面前走过，幼儿双脚向上跳起触摸风筝，不能用手拽风筝。

（2）分组玩游戏，尝试越过障碍物在奔跑中纵跳触物。

幼儿熟练掌握动作后，分组进行游戏。教师可手持悬挂纸蝴蝶的竹竿跑动，让幼儿追逐蝴蝶，练习在奔跑过程中纵跳触物，增加游戏的挑战性。教师要有意识地在幼儿面前停顿，便于幼儿跳起触摸。

4、播放音乐，带领幼儿进行放松活动。

引导幼儿随舒缓的音乐创造性地模仿小免子深呼吸、走、等动作，放松身体各个部位。

中班体育活动优秀教案 篇七

活动目标：

1、学习沿曲线走、爬、钻。

2、发展敏捷、灵活的行动能力。

活动准备：

1、布置弯弯绕绕的活动场地（用线）

2、用圈圈做成的"长龙"

活动过程：

一、弯弯走

1、T：我们一起来看看地上有什么啊？

T：嗯，地上有两条弯弯曲曲的线，我们一起来在线上走一走吧！

2、幼儿和教师排好队，一起沿着地上的线条行走。

3、T：看看，我们的队伍弯成什么了？像什么？（弯曲的蛇、长龙、蚯蚓等）

4、T：除了在这两条线上走，我们还可以怎么样来玩呢？

我请小朋友来说说看。

（还可以在线条上爬）

二、绕绕爬

1、T：现在，我们来玩个游戏，我们一共分成6组，在线条的两端分别站好。听到老师说开始，第一个小朋友就马上开始爬过去，爬的时候要沿着线爬，一个小朋友都爬完了，第二个小朋友才能开始爬。一组上全部爬完的小朋友就赢了。听清楚了吗？

2、T：让我们来比一比，看哪一组最先爬到终点。

三、弯弯洞里绕绕钻（男生女生两遍站）

1、T：老师这里有一些圈圈，我请几个小朋友来想想，它能怎么玩？可以两个小朋友一起来玩。

（小朋友来试玩）

2、T：我请小朋友来说说看，你们是怎么来玩的？

（请用圈圈来钻的说）

3、T：我们一起来钻一钻

4、T：先请1、2、3组的小朋友，两个人一个圈圈，在地上放好，做好山洞，请3、4、5组的小朋友先来钻山洞。等会在交换。做山洞的小朋友可以把山洞做的弯弯的，这样就更像了。

中班体育教案 篇八

活动目标：

1、能掌握侧身行走的动作练习及钻爬的能力，增强身体动作的协调性。

2、能积极的参与体育活动，准守游戏规则。

活动准备：

皮球若干，幼儿园活动场地。

活动过程：

一、导入活动（热身）

师：西瓜地里的西瓜熟了，我们一起去帮农民伯伯运西瓜，去的时候幼儿开各种各样的车去。

二、运西瓜。

1、师：西瓜地到了，一会我们运西瓜的山路很窄，所以我们要侧身走，我们每次只能运一个西瓜。

2、教师请个别幼儿进行示范。幼儿手捧“西瓜”（篮球）侧身横步向终点线走。教师根据幼儿在运西瓜的过程中出现的问题进行纠正总结。

3、幼儿第一次运西瓜。

游戏开始，幼儿排成四路纵队，排在起跑点后。排头幼儿手持一球，游戏开始，各组排头幼儿手捧“西瓜”（排球）侧身横步向终点线走，走到终点线后迅速跑回起点，并将“西瓜”交给本组第二名幼儿后排到队尾。第二名幼儿结果“西瓜”后同上游戏。如此依次进行游戏，最后看哪一组幼儿先完成游戏，先完成组为胜组。

4、第二次运西瓜。

教师：“刚才我们给农民伯伯运完了一批西瓜，农民伯伯还有一批西瓜要我们帮忙去运，这次运西瓜要钻过山洞后才能把西瓜运回家。

5、请个别幼儿尝试钻山洞运西瓜，提醒幼儿在钻山洞时可以先将“西瓜”轻轻放在山洞口，随着身体向前移动，“西瓜”也慢慢往前滚动，直至爬出洞口。

6、开始游戏，排头的手持“西瓜”钻山洞，把西瓜一个个运回家，提醒幼儿在钻山洞放西瓜时要轻轻地放。

三、游戏“切西瓜”

1、西瓜运完了，让我们一起来切个大西瓜尝一尝吧！

2、“切西瓜”游戏：幼儿拉手成圆圈（西瓜），请一名幼儿边走边念：“切、切，切西瓜，绿的皮，红的瓤，我把西瓜一切二，甜甜的汁水四处淌。”念儿歌的同时，用小手在两人拉手处做切的动作，念完“淌”字，被切开处的两名幼儿绕着圆圈跑，被追被抓者念儿歌，切西瓜。

中班体育教案 篇九

教学目标：

1、能在各种材料建构成的障碍物上行走，练习手眼协调和平衡能力。

2、努力尝试多种平衡的方法，培养创新意识。

3、遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性教学带来的快乐。

4、体会集体合作游戏的快乐。

教学材料：变形平衡木、大块积木、弧形塑胶板、沙包、硬纸板、雪花片

教学过程：

一、导入：

1、以游戏《风和小树》做为教学腰部、颈部及手部肌肉的准备动作，同时激发幼儿的教学兴趣。

2、教师："昨天晚上的一场大雨把小河上的桥冲走了，小动物们不能到河对面去找食物了，请你们帮它们想个办法，可以顺利到达河的对面。"

二、基本部分：

1、让幼儿利用已有的材料（平衡木、积木、塑胶板）建构不同的桥，并分别上去走一走，提醒幼儿小心。

2、集中：讲讲每座桥的不同之处，请几名幼儿示范，说说自己是怎样又快又稳地过桥的。

3、幼儿自由练习，体验在不同障碍物上行走的难易度，手眼协调。

4、集中：教师："小动物们得到你们的帮助，又能吃到食物了，为了表示感谢，送来了好多吃的，咱们一起去运回来，好吗？"

5、引导幼儿用各种方法把食物（沙包、硬纸板、雪花片）运回来，鼓励幼儿尝试用身体的各个部位运食物。提醒幼儿注意安全。

三、放松：

1、总结性评价，对幼儿愿意帮助别人、动脑筋想出的各种办法给予表扬和肯定。

2、一起做放松运动：甩手、扭腰、晃头、捶腿等。

3、鼓励幼儿和老师一起收拾材料后回班。

教学反思：

老师设计的环节很科学，先是热身，然后是平衡上由易到难的练习，再是将平衡组合进行走、跨的练习。教学中，教师设置了有趣的情境、具有层次性和挑战性的教学内容，使枯燥的练习变得趣味盎然，幼儿练习起来乐此不疲。

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