中班健康教案（精选8篇）

作为一名教职工，就不得不需要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。那要怎么写好教案呢？下面是差异网的小编为您带来的8篇《中班健康教案》，希望能够对困扰您的问题有一定的启迪作用。

中班健康教案 篇一

体育活动室内有一根拔河用的绳子，这是当年为亲子运动会购置的。孩子们对这根又粗又长的绳子很好奇，经常上前拉拉、摸摸。之后，我们将绳子放到操场上，孩子们开心极了，围着绳子跳来跳去，创造了许多不一样的玩法。根据中班幼儿活泼好动、乐意理解挑战的特点，我们创设情境，利用绳子设计了体育活动“过河”，让幼儿在运动和游戏中愉悦身心，锻炼体能。

目标：

1．学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。

2．提高爬、跑、跳的本事，锻炼体能，发展肢体动作的灵活性和协调性。

3．在难度逐步提高的游戏中，主动参与，大胆尝试，挑战自我。

准备：

1．大绳一根，鳄鱼胸饰一个，平衡步道、沙包若干，筐一只。

2．活动前布置好场地。

过程：

一、小蝌蚪变变变

1．我们一齐把绳子围成一个大大的、圆圆的池塘，来做“小蝌蚪变变变”的游戏吧。

2．教师边示范边讲解这一热身运动的动作，幼儿观察并跟随教师模仿练习。动作如下：

（1）身体趴在地上，双手合放在背上，利用上身的扭动移动身体；

（2）蝌蚪长出两条后腿：身体趴在地上，用两条腿连续蹬地并扭动身体前进；

（3）蝌蚪长出两条前腿：四肢匍匐爬行；

（4）变成青蛙起跳：模仿青蛙跳跃的动作，做全身运动。

二、青蛙跳田埂

1．此刻小蝌蚪变成了青蛙。你们明白青蛙有什么本领吗青蛙不仅仅会唱歌，还会蹦蹦跳。大家一齐来学学青蛙跳田埂。

2．教师用平衡步道作田埂（一块一块间隔、两块两块间隔等，如下图所示），设置活动路线，经过不断增加高度和宽度来提高活动难度。幼儿可选择不一样难度的场地进行练习。教师指导要点如下：

（1）要求幼儿从同一方向进行跳跃活动。起跳时，用力蹬地，向前上摆臂；落地时，屈腿全蹲，坚持平衡。

（2）根据幼儿的活动情景变化难度，也可根据情景运用自我的肢体动作给幼儿增加难度。注意观察个别本事较弱幼儿的活动情景，并给予适当的鼓励和帮忙。

（3）用塑料圈在活动场地边做小池塘，请小青蛙自主掌控休息时间。（经过本环节，全体幼儿熟练掌握了立定跳远的动作方法，大部分幼儿能够进行助跑跨跳的动作练习，部分幼儿能够利用助跑跨跳的方式跳过较远的距离。）

3．幼儿自由活动，教师巡回观察，经过增加难度和语言指导（如“看看别人是怎样跳的”“怎样跳才正确”“此刻步道变宽了，你怎样跳过去”等），使幼儿的跳跃动作自然地由立定跳远转变为助跑跨跳。教师在活动中要注意观察幼儿的活动量，适时集中请个别幼儿展示动作，并讲解动作要领和安全保护知识，在重点部分示范动作并带领幼儿团体练习。

三、青蛙过小河

1．青蛙越长越大，本领也越来越大。对面田里有许多害虫，此刻青蛙要跳过这条小河去捕捉害虫。这条河有的地方宽，有的地方窄，你们看看能从哪里跳过去。如果游来了鳄鱼，你敢不敢从鳄鱼身上跳过去

2．教师将绳子在地上对折围成一条宽窄不等的小河，让幼儿根据自我的活动本事跳过小河，巩固前面游戏中掌握的动作方法，并利用所学动作完成必须的目标，进一步锻炼体能。

第一次活动：幼儿自由跳过小河，教师引导幼儿看看自我能跳过多宽的河面，是用什么方法跳过去的。要求注意安全，避免冲撞。

第二次活动：教师经过增设下雨、河面变宽等情景，提高跳小河的难度。幼儿分散活动，教师巡回观察，注意指导个别本事较弱的幼儿大胆尝试。

第三次活动：教师胸前贴上鳄鱼图片做鳄鱼，双膝微屈仰卧河中，幼儿依次跳过河捉到害虫，再从鳄鱼身上跳回来，将害虫放到指定的筐里。

3．幼儿依次游戏，教师根据幼儿的本事，经过改变自我膝盖的高度来调节幼儿跳跃的难度。

四、青蛙回池塘

1、今日所有的青蛙都很能干，学会了立定跳远和助跑跨跳，跳田埂，过小河，捉害虫，掌握了很多本领。大家累了吧，我们再把绳子围成池塘，休息休息吧。

2．小青蛙在音乐伴奏下在池塘里游一游，用绳子模拟水波晃动，并相互拍腿放松，休息嬉戏。

3．简单点评活动情景，表扬幼儿的勇敢。

4．师幼收拾场地，结束活动。

评析：

王教师是一个男教师，他结合中班幼儿体育锻炼的目标要求，创设游戏情境，注重幼儿爬、跑、跳等运动技能和体能的培养，重点练习立定跳远和助跑跨跳。在整个活动中，幼儿始终兴趣盎然，自主参与，取得了十分好的效果。该活动体现了以下几个特点：

1．情境性和游戏性

整个活动由系列连贯的情景游戏组成：小蝌蚪在池塘里变变变――青蛙跳田埂――青蛙过小河――青蛙回池塘。动态变化的情境能激活幼儿的学习兴趣，调动其原有经验，挑战幼儿的新经验和学习的愿望。把长绳圈起来变成池塘，让幼儿到池塘里做“小蝌蚪变变变”的游戏；把绳子拉成一个长圆变成一条小河，让幼儿学习跨跳过“小河”；用平衡步道作田埂，自我仰卧在河里做鳄鱼等，增强了幼儿参与活动的兴趣和情趣。

2．差异性和挑战性

每个幼儿在发展过程中是存在差异的，王教师在组织教学时异常注重幼儿的发展差异，并据此确定了活动的目标层次和递进策略。如教师用平衡步道作田埂设置活动路线，经过不断增加高度和宽度来提高活动的难度和挑战性，让幼儿自由选择不一样难度的场地进行练习。从活动情景来看，全体幼儿基本掌握了立定跳远的方法，大部分幼儿能够进行助跑跨跳的动作练习，部分幼儿能够利用助跑跨跳的方式跳过较远的距离。又如，教师将绳子对折围成一条宽窄不一样的小河，让幼儿根据自我的本事循序渐进地练习跳小河。第一次，让幼儿自由跳；第二次，让幼儿增加宽度跳；第三次，让幼儿增加高度和障碍跳，富有挑战性的活动把幼儿的学习推向了高潮。

3．自主性和有效性

该活动组织环环紧扣、层层递进。教师用简单的道具创设动态的情境，把有挑战性的活动练习置于趣味的游戏情境中，使幼儿主动参与，释放出巨大的学习潜能，表现出自主学习、勇于挑战的精神。在活动中，教师还有意经过穿插轮流活动和让幼儿间隔休息的方式来调节运动量。适宜的练习密度、梯度，小青蛙的主角体验带来的兴趣和情趣，使活动有序、高效，达成了锻炼体能和发展动作技能的目标要求。

中班健康教案 篇二

【活动目标】

1、能穿着大鞋子协调的行走，发展平衡本事。

2、体验穿大鞋子模仿爸爸的趣味。

【活动准备】

1、幼儿从家里带来的男士成人鞋。

2、课件：（爸爸的。拖鞋、凉鞋、皮鞋、水鞋）。

3、自备音乐磁带。

【活动过程】

一、活动身体

“孩子们，跟教师一齐来做运动！”师幼随音乐《智慧树》进入活动室，做活动前准备，重点活动踝关节、向前走、向后退等。

二、穿穿爸爸的大鞋子

1、教师出示课件。师幼围坐一齐，请幼儿说说这是谁的鞋子，想穿大鞋子吗？引起幼儿的兴趣。

2、谈话：“教师也给你们准备了许多的大鞋子”，让幼儿任选一双，穿上大鞋子自我感觉一下。（提醒注意安全）

3、我们的大船要起航了，幼儿排成一队，放音乐《我穿爸爸的鞋》，随教师幼儿有规律的走。再次体验穿大鞋子的感觉。

4、师幼交流：大船到码头了，提问：孩子们，穿着大鞋子走路有什么感觉？应当注意什么？

三、进行游戏

1、师：你们想驾驶着自我的“大船”来进行一场比赛吗？比比看谁走得又快又稳吗？下头我们一齐来玩个游戏。

2、放音乐《运动员进行曲》，按事先贴好的标志，分成红黄两队。运动员入场。

3、教师讲解游戏规则与要求。

4、听教师口令，幼儿进行游戏。

四、学学爸爸的精典动作

1、“游戏好玩吗？来到教师那里来休息一下”，师幼围坐一齐，刚才我们模仿了爸爸走路，那爸爸在平时还喜欢做什么动作？他的表情怎样？引导幼儿模仿爸爸的动作、表情。

2、教师小结：

孩子们，今日我们穿着爸爸的大鞋子，又快又稳得走路，还学了爸爸的精典动作，模仿了爸爸的表情，对我们的爸爸有了更深一步地了解，我们要以爸爸为榜样，向爸爸学习。

“来，跟教师一齐听一段音乐来放松一下”，放音乐《智慧树——再见》。师幼共同做放松动作出教室。

中班健康教案 篇三

一、教学目标

1、尝试听信号走跑交替，初步学会倒退走；

2、发展动作的灵活性和协调性；

3、强化遵守交通规则意识。

二、教学准备

布置场地、圆形教具人手一个、背景音乐。

三、教学重点、难点

重点：练习听信号走跑交替。

难点：初步学会倒退走。

四、实施策略

演示法、游戏法、体验法等

五、活动过程

1、带入热身环节

小司机们！今日我们来做欢乐小司机的游戏，跟教师一齐活动活动吧！

教师带领幼儿走、跑、蛇行跑，做热身运动。

2、练习走跑交替

请小司机们注意安全，不要碰撞，听清信号！

慢慢开，停！快快开，停！慢慢开，快快开，停！

3、练习倒车

后面是你们的停车位，如果我们不转身，怎样把车停到车位上呢？

教师示范并强调倒车规则：倒车的时候眼睛向后看、慢慢倒。

4、增加趣味，双人倒车

刚才我们倒车的技术都很练好了，如果把小车加长，能倒入车库吗？请小司机来试试！

5、情境游戏：小司机运货忙

教师讲解路线，强调交通规则意识：经过一条宽宽的路，能够快快开，一条窄窄的路要慢慢开，最终经过倒车区，把积木放到玩具箱里。

6、结束放松环节

在生活中小朋友们也要遵守交通规则，过马路注意看红绿灯，过马路走人行横道，还要提醒爸爸妈妈不能随便停车，相信大家必须能做到。

放松活动。

中班健康教案 篇四

活动目标：

1、引导幼儿尝试彩穗棒的多种玩法，培养幼儿的合作精神。

2、培养幼儿的跳跃、奔跑的本事。

3、体验玩彩穗棒的乐趣。

活动准备：

1、彩穗棒人手一根。

2、波波球16个。

3、气球、矿泉水瓶等辅助教具若干。

活动过程：

一、开始部分。

跟着音乐，幼儿手拿彩穗棒，和教师一齐跳热身操，做准备活动。

二、基本部分：幼儿探索彩穗棒的不一样玩法。

1、幼儿第一次探索玩彩穗棒。

能够一人玩，也能够和小伙伴一齐玩。想一想彩穗棒还有什么玩法？

小结：请个别幼儿把玩法介绍给大家。

2、出示各种器械（波波球、气球、矿泉水瓶等），幼儿自由选择，第二次探索彩穗棒和这些器械搭配的玩法。

我们给彩穗棒找了一个小伙伴，请小朋友用彩穗棒带着它的小伙伴一齐玩，想一想有什么好的玩法。

小结：没想到彩穗棒有这么多的玩法，其实彩穗棒还有更多有意思的玩法，等你们发现更好的玩法了，告诉其他小朋友，我们一齐玩，好吗？李教师还有一种更好玩的比赛，你们想不想试一试呢？

3、游戏比赛。

幼儿分为2组，每组幼儿两两结队，用手上的彩穗棒夹起波波球，把波波球运向终点的大筐里，哪组先把波波球都运完了，哪组就获胜。

三、结束部分。

随音乐做放松运动结束活动。

中班健康教案 篇五

[设计意图]

本活动是中班的一个体育游戏活动，在活动中首先带领孩子们模仿高人、矮人走路，激发孩子们参与活动的乐趣，并由此引出走路不一样方法，在此基础上鼓励孩子们大胆尝试多种走法，并借助多媒体让孩子们感受多种不一样走法，增加孩子们的感性经验，经过表演自我喜欢的走法，张扬孩子的个性，允许孩子自由发挥，经过多种材料的投放，引导幼儿合作并经过表演赛，让幼儿体验，仅有相互配合才会成功。

[活动目标]：

1、激发幼儿参与体育游戏，体验游戏乐趣。

2、培养幼儿创造力和合作本事。

3、多种走法，锻炼幼儿腿部肌肉力量。

[活动准备]：

1、呼拉圈、皮球、绳子、沙包、套圈、丝巾、绸子、军帽、废旧纸箱等适量道具。

2、多媒体课件（模特步、正步、机器人步和秧歌步等）。

3、活动音乐磁带。（《高人与矮人》、《走路》、《法国男孩》、《欢庆秧歌》、《我们是共产主义接班人》、《斗牛士》。）

[活动过程]：

1、激发兴趣，导入活动。

播放音乐模仿高人、矮人走路进活动室。

师问：刚才，我们是怎样进活动室的？你还想怎样走？（激发幼儿的探索欲望。）

2、自由探索活动

（1）鼓励幼儿自由创造多种走法。（小鸭子走、八字步走、老爷爷走、踮起脚尖走、蹲走等。）

（2）利用游戏—“请你跟我这样做”，引导幼儿练习多种走法。

具体玩法：请一名幼儿作示范者边做边说：“请你跟我这样做”，其他幼儿模仿并说：“我就跟你这样做”当示范幼儿说：“木头人”时，幼儿停止动作并摆出一个漂亮的造型，依此类推，选出走法异常的幼儿作示范者，游戏继续。

3、多媒体展示。（教师依次播放各种步法的课件，请幼儿说一说分别叫什么步并让幼儿试着走一走，让幼儿关注各种走法的特点。）

4、幼儿选择自我喜欢的走法展示。（教师出示丝巾、绸子、军帽、废旧纸箱等道具，让幼儿自由选择道具装扮自我，选择喜欢的走法进行配乐表演。模特步配合音乐《法国男孩》，秧歌步配合音乐《欢庆秧歌》，军人正步走配音乐《我们是共产主义接班人》，机器人步配音乐《斗牛士》。）

5、合作行走擂台赛。

（1）教师供给辅助材料呼啦圈等，鼓励幼儿合作行走。

（2）选相同材料为一组举行合作行走表演赛。

6、放松整理，活动结束

（1）好朋友互相作放松运动。（幼儿自由组合，跟随教师边念儿歌边做放松运动。自编儿歌《好朋友》—你帮我来捶捶背，我帮你来揉揉肩，团结友爱转个圈，我们都是好朋友。儿歌资料随动作的变化而变化。）

（2）教师带领幼儿学小动物走路走出活动室，活动自然结束。

[活动延伸]

请小朋友到日常活动中寻找好朋友能够一齐做的事，体验合作的欢乐。

[活动反思]

在贯彻《纲要》精神的基础上，本着幼儿活动以游戏为主设计了活动《你走、我走、大家走》。

本活动主要分三个环节：幼儿自由探索、练习各种走法——多媒体展示并模仿表演喜欢的走法——幼儿自由探索、创造合作的走法。

在第一环节中，活动开始模仿高人走、矮人走激发幼儿兴趣。以人为本，让幼儿充分探索各种走法，发展幼儿的创造力、想象力。并以幼儿耳熟能详的游戏进行巩固练习。第二环节，利用生动活泼、鲜明的课件，让幼儿直观形象的了解各种走法的特点，调动幼儿的主动性，让幼儿自由选择喜欢的走法进行表演，此时进入活动的高潮，充分张扬了孩子的个性。第三环节，幼儿自由选择伙伴及道具体验合作游戏的欢乐。

最终，活动在欢快的《走路》音乐中结束。

中班健康教案 篇六

【活动目标】

1．学习侧面钻的动作，掌握侧面钻的动作要领。

2．能侧面钻过不一样的障碍，增强动作的灵活性。

3．体验侧面钻的乐趣和“打妖精”的成功感。

【活动准备】

松紧带拉成的“水帘洞”、不一样高度呼啦圈制成的“盘丝洞”若干、充气“蜘蛛精”、沙袋若干、地垫、音乐。

【活动过程】

一、以“小猴子来操练”导入，进行热身活动，引发幼儿兴趣。

（一）教师扮“齐天大圣”，进入游戏情境。

（二）随《西游记》音乐做热身活动。

二、经过“小猴子学本领”，引导幼儿学习侧面钻的动作，掌握侧面钻的要领。

（一）练习“缩身术”，为学习侧面钻做准备。

提问：看谁的身体能缩到最小？（幼儿自主探究、尝试）。

小结：低头—弯腰—缩身，身体变小。

（二）自主探究过“水帘洞”，幼儿个别练习侧面钻。

要求：从水帘洞下钻过，身体不碰到水帘子，手不能扶地。

幼儿分享钻的经验，并请个别本事强的幼儿示范。

教师与幼儿共同总结出侧面钻动作要领：“两腿先下蹲，然后一腿侧伸、再低头弯腰钻过去、最终收腿”。

（三）巩固练习侧面钻，进一步掌握动作要领。

教师示范动作。

幼儿自主练习动作。

三、组织游戏“小猴子打妖精”。

（一）第一次游戏——“一打蜘蛛精”，熟悉玩法规则，巩固平衡、侧面钻、投掷的动作。

教师讲解玩法及规则：走过独木桥，用新本领侧面钻过盘丝洞，举起一块石头，狠狠地打向蜘蛛精，打完快速跑回。

（二）第二次游戏——“二打蜘蛛精”，缩小洞口，提高侧身钻的难度。

教师导语：蜘蛛精把洞口变小了，我们再去打它的时候，千万别碰到洞口的蜘蛛丝。

（三）第三次游戏——“三打蜘蛛精”，尝试挑战钻过不一样高度的洞口。

同时出示三个高度不一样的洞口，请幼儿自主选择，

四、随音乐去山上巡山离场。

中班健康教案 篇七

活动目标：

1、能进取愉快的参与活动，乐意与同伴合作游戏。

2、能与朋友一齐站在一张报纸上，坚持身体的平衡。

活动准备：

废报纸每两人一张并贴好在地上、每人贴上一个小海龟图。

活动过程：

一、为运动做准备。

1、小海龟宝宝们和妈妈一齐出去玩好吗？

2、教师带领幼儿念儿歌：我是小海龟，住在龟壳里，饿了——把头伸出来，困了——缩头打瞌睡。（教师带领幼儿边念儿歌，边做做动作）

3、小海龟在大海里还会做什么呀？（引导幼儿做做小海龟爬行和游泳的动作）

4、带领幼儿进行热身游戏：朋友多力量大。宝宝们，在大海里有大鲨鱼，假如碰到大鲨鱼该怎样办？（我们手拉手，大鲨鱼就不来吃我们了）教师扮演大鲨鱼，小海龟在场地内随意的游泳（走跑）。当大鲨鱼发出“我要吃掉小海龟”的信号时，教师并敲打铃鼓，敲三下就表示3个小海龟手拉手，敲打2下就表示2只小海龟手拉手，铃声结束后，小海龟便迅速根据铃声手拉手，大鲨鱼则设法追逐那些没有找到朋友的小海龟。

5、引导幼儿感受“朋友多力量大”。当小海龟一个人的时候就会怎样样？（被大鲨鱼吃掉）可是当小海龟和其他小海龟手拉手的时候就怎样样啊？（不会被大海龟吃掉）这说明什么呀？（朋友多力量大）

二、游戏“欢乐岛”。

1、这张报纸就是大海里的欢乐岛，你们是小海龟，你们围着“欢乐岛”游泳，当我说停的时候，你们就要去找一个好朋友同时站在一个“欢乐岛上”，相互拥抱，坚持身体平衡，脚没有离开报纸的就胜利了。

2、请两个幼儿组合成一对海龟朋友，拿一张旧报纸先尝试一下。

3、幼儿游戏。

“我发现有两个鲨鱼宝宝站得异常稳，我们来看看他们是怎样站在小岛上的？”（引导幼儿观察后练习）

4、引导幼儿将报纸对折，缩小报纸面积，提高游戏难度，增加游戏趣味性。

5、幼儿再次游戏，提醒幼儿每次游戏后都将报纸对折，使报纸面积越来越小，鼓励幼儿相互合作，使自我依然能站在报纸上坚持身体的平衡。

三、放松运动。

1、幼儿坐在报纸上，想象自我坐在船上，在平静的大海上飘]www.chayi5.com[荡。

2、收拾好报

四、活动延伸：报纸投放到区角，幼儿们在教室也还能进行游戏。

中班健康教案 篇八

目的：

1、经过制作安全标志，粘贴安全标志，引导幼儿明白要保护自我身体的安全。

2、初步懂得避开危险物，不做危险动作。

准备：

安全标志一个、蜡笔、纸。

过程：

（一）讲讲：

1、出示安全标志

A、小朋友，这是什么？

B、这是安全标志，有了这个标志，能够提醒大家这个地方要细心。

C、这是警告标志，有了这个标志，代表那里有电，要细心！不要碰。

D、上个月，孙艳小朋友在厕所摔了一跤，如果，厕所里贴了这个安全标志，她肯定会细心的走上台阶，就不会摔跤了。

E、此刻我们把这个标志贴在厕所门上，提醒大家细心好不好？（请一幼儿去贴）

F、我们教室里还有许多需要提醒的地方，大家动动脑筋自我来做一个安全标志。

（二）做做：

1、幼儿设计制作，教师巡回指导，重点提醒园点在下方。

2、鼓励幼儿制作与教师不一样的安全标志。

3、帮忙个别完成作品。

（三）贴贴：

1、贴到你认为不安全的地方。

2、请幼儿说说自我设计制作的标记，为什么贴在那里？

3、我们幼儿园还有许多需要提醒的地方，以后，我们在多做几个安全标志去提醒其他小朋友，好吗？

它山之石可以攻玉，以上就是差异网为大家整理的8篇《中班健康教案》，希望可以启发您的一些写作思路，更多实用的范文样本、模板格式尽在差异网。