中班体育活动优秀教案优秀10篇

作为一位不辞辛劳的人民教师，常常要根据教学需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。教案应该怎么写呢？它山之石可以攻玉，以下内容是差异网为您带来的10篇《中班体育活动优秀教案》，希望能对您的写作有一定的参考作用。

中班体育教案 篇一

一、教学设计背景

中班幼儿在各方面都有一定的发展，但他们的动作协调性以及灵活性都还需要加强锻炼。本班个别幼儿在平时的教学中不合群，性格比较孤僻。为了锻炼幼儿的动作灵活性和协调性，引导离群幼儿参与到教学中来设计了本次教学。

二、教学目标

１、用做游戏的方法，锻炼学生的教学灵敏度与思维应变能力。

２、通过教师的讲解、示范，教学生学会一种新的幼儿游戏。

３、让学生理解：游戏应当遵守一些规则。

４、在教学中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

５、通过教学幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

三、教学重点、难点

１、学生对游戏规则的理解和游戏行动。

２、学生之间的相互配合以及遵守规则。

四、教学准备

空场地一块，手绢一条，音箱，磁带，歌曲 《丢手绢》。

五、教学过程

1、示意学生手拉手站成一圈，问学生：我们以前学过那些游戏呢？小朋友们能说出它们的名字吗？

2、师：小朋友，今天老师要给大家教一个新的游戏，大家想不想学呢？注意，老师手里拿着一条手绢，等一会儿老师看哪个小朋友最乖，就让他小朋友先玩。

3、讲游戏规则：

⑴拿手绢的小朋友，在圈外沿老师刚示范的方向，边跑边和所有的小朋友一起唱《丢手绢》，看哪个小朋友不注意时，就把手绢悄悄地丢在他的身后，然后快速地跑开。

⑵如果身后有手绢的小朋友没发现，让丢手绢的小朋友抓住了就表演一个节目。

⑶如果身后有手绢的小朋友发现了，那么赶紧拿起手绢去追丢了手绢的小朋友。在他跑到你的位置前如果追上了，他就表演节目；如果追不上，那么拿手绢的小朋友继续丢手绢。

4、教师示范表演，边讲解给学生。

5、学生做游戏开始，选刚才听得最认真的学生先丢手绢，教师也参与其中。

六、教学反思

学生在每次教学开始的时候教学积极，兴趣很高，但是这种兴趣很快消失，乱跑乱闹。学生乱跑的时候安全得不到保证，在以后的教学时要尽可能的提高学生的兴趣。

中班体育教案 篇二

活动目标

1、学习原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法，提高投篮的准确性与命中率，发展手眼协调能力

2、培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣

3、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

4、锻炼幼儿的团结协作能力。

活动准备

1、小篮球人手1个。

2、高低不同的篮球架。

3、音乐磁带、录音机。

活动过程

1、热身运动。

教师与幼儿一起拿着小篮球进场。在教师的带领下，幼儿与小篮球一起做热身运动。

2、学习原地双手胸前投篮的方法。

教师示范讲解：双手持球置于胸前，两脚自然开立，两膝微曲，手指自然张开成球状，两个大拇指相对成“八”字形，用力握球，手心自然空出。投篮时，下肢蹬地发力，双臂向前方伸出，把球投向篮筐。

幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合。

幼儿两两结伴，两人面对面站好，间距1.5～2米，持球做用投篮方法进行传有弧度球的练习。

指导重点：投球动作要连贯，两人投篮可逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。

3、学习原地跳投的方法。

教师示范原地跳投动作：准备动作与原地双手胸前投篮相同，但在投篮时，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，举球跳投到篮筐。

幼儿徒手模仿练习。

幼儿结伴站好，两人相距1.5～2米，持球做原地跳投动作。

指导重点：指导幼儿学习垂直向上起跳，投篮时双脚同时蹬地起跳。两人变换投篮的距离，由近及远，体会根据不同距离应使用不同力量。

4、投篮游戏。

指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里（距篮筐1.5～2米）。

指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。

指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。

指导重点：8用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏，提醒幼儿投篮距离可由近到远。

5、游戏“抢球”。

教师介绍玩法：集体在固定的场地上进行传球游戏，教师把球传给一个幼儿，幼儿想办法去抢球，这名幼儿应尽量不让同伴抢到自己的球。持球的幼儿可以运球跑，也可以把球传给其他人。

规则：教师与幼儿的球要连续拍，保护好自己的球，适时把球传给同伴。

师幼游戏。

6、结束活动。

教师与幼儿一超收拾场地，放好篮球，散步回活动室。

活动延伸

（1）请幼儿讨论怎样才能提高自己投篮的准确性。

（2）请幼儿回家后与爸爸妈妈一起找有关篮球的知识，并讲给大家听。

（3）请幼儿用绘画的形式描绘自己投篮的样子。

教学反思：

总观这堂课，我个人觉得我抓住了本课的教学目标，对教材内容也做了正确处理，教学设计板块清晰，发挥了小组合作的有效性，但还存在很多细节问题。

中班体育活动优秀教案 篇三

活动目标：

1、学习沿曲线走、爬、钻。

2、发展敏捷、灵活的行动能力。

活动准备：

1、布置弯弯绕绕的活动场地（用线）

2、用圈圈做成的"长龙"

活动过程：

一、弯弯走

1、T：我们一起来看看地上有什么啊？

T：嗯，地上有两条弯弯曲曲的线，我们一起来在线上走一走吧！

2、幼儿和教师排好队，一起沿着地上的线条行走。

3、T：看看，我们的队伍弯成什么了？像什么？（弯曲的蛇、长龙、蚯蚓等）

4、T：除了在这两条线上走，我们还可以怎么样来玩呢？

我请小朋友来说说看。

（还可以在线条上爬）

二、绕绕爬

1、T：现在，我们来玩个游戏，我们一共分成6组，在线条的两端分别站好。听到老师说开始，第一个小朋友就马上开始爬过去，爬的时候要沿着线爬，一个小朋友都爬完了，第二个小朋友才能开始爬。一组上全部爬完的小朋友就赢了。听清楚了吗？

2、T：让我们来比一比，看哪一组最先爬到终点。

三、弯弯洞里绕绕钻（男生女生两遍站）

1、T：老师这里有一些圈圈，我请几个小朋友来想想，它能怎么玩？可以两个小朋友一起来玩。

（小朋友来试玩）

2、T：我请小朋友来说说看，你们是怎么来玩的？

（请用圈圈来钻的说）

3、T：我们一起来钻一钻

4、T：先请1、2、3组的小朋友，两个人一个圈圈，在地上放好，做好山洞，请3、4、5组的小朋友先来钻山洞。等会在交换。做山洞的小朋友可以把山洞做的弯弯的，这样就更像了。

中班体育活动优秀教案 篇四

教材分析

中班幼儿已经掌握双脚行进跳的动作要领，但是双脚向上纵跳触物对他们来说具有一定的挑战性。本次活动创设了“小兔和风筝握手”、“小兔追逐风筝”的有趣情境，通过过小桥、钻山洞等障碍物，激发幼儿双脚向上纵跳触物的兴趣，使幼儿在愉快的游戏中达到锻炼的目的。活动最后适时加入“追逐风筝”的情节，増加了活动的难度，鼓励幼儿尝试在奔跑的过程中纵跳触物，促使幼儿在原有水平上进一步提升。

活动目标

1、能看准目标双脚同时向上纵跳触物，掌握动作要领。

2、尝试快速越过障碍物，提高动作的协调性和灵活性。

3、体验和同伴共同游戏的快乐。

活动准备

风筝若干，将风筝悬挂在绳子上（可设置不同高度），竹竿、拱形门、平衡木若干，音乐。

活动建议

1、创设游戏情境导入活动，激发幼儿兴趣。

组织幼儿玩游戏“小兔爱锻炼”，带领幼儿活动身体的各个部位，达到热身的目的。

2、创设“和风筝握手”的游戏情境，引导幼儿练习纵跳触物。

（1）请幼儿自由选择不同高度的风筝，练习纵跳触物。

教师导语：春天来了，天上的风筝真美。它们有的飞得高，有的飞得低，快和风筝握握手吧。

（2）请个别幼儿示范，引导幼儿掌握纵跳触物的动作要领。

结合幼儿示范讲解纵跳触物的动作要领：眼睛看着风筝，双膝稍稍弯曲，双脚用力蹬地，向上跳起，手臂伸长，用指尖触摸风筝。

（3）组织幼儿分散练习，关注个别幼儿的动作，及时给予指导。

3、组织幼儿玩游戏“追风筝”，提高幼儿动作的协调性和灵活性。

（1）介绍游戏玩法与规则：幼儿走过小桥、钻过山洞，教师手持悬挂风筝的竹竿从幼儿面前走过，幼儿双脚向上跳起触摸风筝，不能用手拽风筝。

（2）分组玩游戏，尝试越过障碍物在奔跑中纵跳触物。

幼儿熟练掌握动作后，分组进行游戏。教师可手持悬挂纸蝴蝶的竹竿跑动，让幼儿追逐蝴蝶，练习在奔跑过程中纵跳触物，增加游戏的挑战性。教师要有意识地在幼儿面前停顿，便于幼儿跳起触摸。

4、播放音乐，带领幼儿进行放松活动。

引导幼儿随舒缓的音乐创造性地模仿小免子深呼吸、走、等动作，放松身体各个部位。

中班体育活动教案 篇五

活动目标：

1．大胆探索竹梯的不同玩法．发展攀爬、跨跳等多种能力。

2．体验创造性玩竹梯及游戏的成功与满足。

活动准备：

1.小筐子4个。

2.竹梯12个。

3.在墙上贴上许多可摘卸的水果的图片。

活动过程：

一、准备部分。教师：今天，我们要到果园里去帮助农民伯伯干活，我们先来练练本领。

跟着音乐做各种模仿动作：摘果子、收割稻子、摘棉花、抱西瓜、擦汗等各种动作。锻炼头部、颈部、手腕、脚踝等动作，做好准备活动。

二、基本部分。

1.尝试竹梯的多种玩法。

（1）教师提供竹梯，请幼儿探索竹梯的多种玩法。

（2）幼儿大胆尝试，教师鼓励幼儿跨跳平放竹梯、爬平放的竹梯、攀爬竹梯等。鼓励幼儿探索新的玩法。

2.重点难点练习，练习攀爬竹梯。

幼儿合作，攀爬竹梯。鼓励胆小幼儿勇敢攀爬。教师重点指导能力弱的幼儿。

请能力强的幼儿示范。

3.摘果子游戏教师：刚才老师接到村长的一个电话，他说：有位外商寄来了订货单，需要好多水果，今天下午交货，来不及摘怎么办？（帮助摘果实）规则：小朋友要排成4列队伍，幼儿依次出发，要跳过障碍物（跨跳平放竹梯），渡过小河（爬平放的竹梯），爬上梯子去摘果子，将摘下的果实放到边上的竹筐里后，迅速跑回与下一个幼儿拍手，下一个幼儿再出发。比比看那组小朋友果子摘的最快。

要求：一次只能摘一个果实，一个一个依次攀爬竹梯，教师在竹梯旁指导、保护。

幼儿练习两遍。教师点评。

三、结束部分。游戏结束，放松身体练习指导语：今天我们出色地完成了村长交给的任务，帮了农民伯伯的大忙，村长说：谢谢小朋友。

幼儿伴随音乐将满满竹筐的果实搬回教室。

活动反思：

我通过示范，强化纵跳触物的动作要领：双腿屈膝，使劲向上跳起，同时伸一只手臂高高举起。在活动中让幼儿充分体验摘到果子的成就感。在活动中，自始自终幼儿都被有趣的游戏情境吸引了，积极性特别高昂。活动进行中，教师以一个活动的发起和参与者的身份和孩子们共同探索，形成了轻松、愉悦的教学氛围；在集体探索的过程中，教师又充当了一个玩伴的角色，起到了较好的主导作用；最后，教师又以一个引导者的身份，强调以孩子为主体，真正体现了孩子的主体地位，也充分调动了孩子的积极性，把活动推向了高潮。

中班体育教案 篇六

活动目标：

1、探索椅子的各种玩法，充分练平衡、爬、跳、跑等动作。

2、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

活动准备：

1.24张椅子排成四横排，另加1张教凳。

2、上课音乐。

活动过程：

一、导入部分，热身运动，跑步。（9：10-9：15)）

二、单人玩椅(9：15-9：25)

1、坐椅子师：现在我们都认识了，可以坐在椅子上玩游戏了，我发信号，你们做动作，行吗？

（1）手放膝盖上——把两手举起来——举一只手——左手举起——右手举起；

（2）左脚抬起——右脚抬起——两只脚抬起来——两只手两只脚都抬起来；

（3）拍五下手——拍五次脚——手脚一起拍五下。

（4）骑车。

2、站椅子旁师：请站在椅子旁，和椅子做做好朋友，和它亲热亲热。朋友见面我们一般有几种打招呼的方式？（握手、拥抱、敬礼、特别好的就轻吻），现在我们也来和椅子亲热亲热。

（1）用嘴巴亲一亲椅子的头——轻轻吻一吻椅子的肚子——亲一亲椅子的腿

（2）在亲的时候两只脚站好，不可以弯曲，两腿笔直，谁弯了就失败，下面的动作要求腿不能弯。

（3）谁亲到椅子的腿了？展示一下。总结玩的时候其实也是要动脑子的。

3、躺椅子

（1）躺：老师示范在椅子上平躺睡觉。

（2）趴：刚才躺着睡，现在试试能不能趴着睡。数秒。

4、站椅子上师：现在开始，不能掉下来，掉下来就是失败。

手打开——下来——高个子——矮个子——单腿——换只腿——转一圈5、从椅子上跳下师：从山上跳下去，身体哪个地方先着地？哪里是脚？跳下去腿弯的还是怎么样的？（幼儿尝试后回答）

（1）我们换一种方式跳，脚先着地，膝盖像弹簧一样弯一弯，没有声音，平稳落地。比一比谁的声音最轻？

（2）上山下山游戏累了吗？我们坐在山上休息一下

三、男女合作，钻过山洞(9：25-9：35)刚才一个人玩椅子，接下来我们集体玩。两排椅子两两相对排好。

（1）一张椅子的山洞：

男孩子做像老师一样的动作，变成一个山洞，难吗？女孩子用最快的速度，从山洞里钻过去，钻过去以后从旁边的小路回来排到队伍最后去。

（2）两张椅子的山洞：

男孩子的山洞起立，变高，简单吗？女孩子倒过来爬。

（3）跨山洞：

女孩子，好玩吗？你们当然好玩，但是男孩子很辛苦的。现在男孩子要休息一下，坐沙发了，请你们坐一张椅子，脚放另张椅子上。女孩子不爬，看看能不能跨过去？女孩子脚抬高，男孩子可以边休息便发挥一下绅士风度，扶一下女孩子。

四、搬运椅子，往返接力(9：35-9：38)换场地：

男孩子真棒，帮老师一个忙，好吗？把自己的和女孩子的椅子都搬到操场那一面的边上排成一排。女孩子还等什么，我们也过去排队喽。谢谢男孩子。

你们的表现真棒，为了奖励你们，来一个接力赛，好吗？游戏规则是这个样的：对面有一张椅子是你们返回点，等一会儿每个人都要跑过去，绕过那张椅子返回来，碰一下下面一个小朋友的鼻子，再排到队伍的后面去，下一个小朋友要被碰到鼻子才能出发，等队里每一个人都跑完了，组长站在点上高举上手就代表完成任务了，合作才能成功，看哪一组第一个跑完就是冠军。（请谁来试一试）

（1）空跑热身，熟悉规则。

（2）搬一张椅子接力。增加难度，不用碰鼻子了，搬椅子接力，只要把椅子交给下一个人就算接力完成。

小结：刚才谁赢了？谁输了？为什么会输了？其实比赛谁输谁赢不是最重要的，看是不是动脑筋，团队是否有合作。

安全提醒小结：

动动脑子，椅子就可以变得很好玩，每个人都可以想出很多玩椅子的方法，有些动作好玩，但有一些难，可能现在你还做不好，不要着急，多多练习，长大了就会做得很好。有些动作好玩，可能还有一些危险，如果在教室里，没有老师，没有爸爸妈妈的同意，你就不可以这样玩椅子，懂吗？相信你们都会懂得在运动中保护好自己的身体不受伤，玩得又开心又安全。

五、放松娱乐，听音乐做动作。(9：38-9：40)

中班体育教案 篇七

【活动目标】

1、激发幼儿乐于参与体育游戏的兴趣，体验游戏的乐趣。

2、培养幼儿的创造力及平衡能力。

3、练习多种行走方法，锻炼幼儿腿部肌肉力量。

4、培养幼儿健康活泼的性格。

5、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

【活动准备】

高跷、大鞋子、呼拉圈、沙包、部分动物头饰

课件、音乐带、录音机

【活动过程】

1、与幼儿对音乐学“高人矮人”进入活动室，并作为准备活动。

2、提问幼儿刚才是怎样进入活动室的，并请幼儿想出更多的走路方式。

3、请幼儿将想出的走路方式表演给大家看。

4、请幼儿看课件，欣赏老师带来的走路方式。

5、播放音乐，请幼儿模仿喜欢的走路方式。

6、请幼儿自由选择辅助材料进行练习，提醒幼儿要注意安全。

7、请幼儿分组展示。

8、带领幼儿做放松练习。

9、播放音乐，请幼儿模仿歌曲中小动物的走路方式，走出活动室，结束活动。

教学反思：

1、这次活动根据幼儿对小物们那种特别喜爱，喜欢模仿它们走路的一些动作来设计。在教学过程中结合幼儿的发展经验水平以及学习特点，通过音乐活中的唱与跳，使幼儿语言上的表述与动作协调都有了很大的发展。也增强了幼儿表演的自信与欲望。特别是最后一个游戏环节，到结束，小朋友还玩得意犹未尽。这样为后面的延伸环节提供了很大的帮助。

2、小班幼儿因为生活经验少，所以对创编动作有了一定的难度，如果能让家长配合，提前带小朋友多观察一些小动物走、跑的样子。或者做些有更多小动物走、跑的课件，相信这节课就上得更加丰富生动了。

中班体育教案 篇八

教学目标

1、通过拍球实验，观察力与反作用力的关系。

2、通过实验，观察球在不同材质的地面上弹跳的不同高度，感知反作用力的大小。

3、积极根据要求进行实验，并在实验中认真观察、分析。

4、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。

5、体验合作创编游戏的乐趣。

教学准备

1、球，每人一个。

2、场地：操场。

教学内容：

1、实验游戏，鼓励幼儿观察球的弹跳，了解力与反作用力的。关系。

2、。在操场上拍球时，了解球的弹跳情况，感知反作用力的大小。

3、小结。

中班体育教案 篇九

运动目的：

1、熬炼幼儿跑步本领和身材和谐本领，引发幼儿对体育游戏的酷爱。

2、经由过程技击谚语、故事、游戏的渗出与练习，造就幼儿对技击的酷爱，进步其进修技击的爱好。

3、熬炼幼儿手臂行动的机动性、腿部行动的和谐性，腰腹肌的柔韧性，进一步到达习武强身健体的目标。

东西预备：

长绳一根

运动开始：

一、开端部门

第一、打召唤、热身；（2～4分钟）

师生问好（高声，生机，阳光，夸大）

热身：

1、直线跑，蛇形跑，加快跑（让幼儿身材热起来，掌握规律，掌控节拍）。

2、哈腰走，深呼吸（调解幼儿的呼吸节拍，掌控幼儿心率）。

3、满身枢纽关头热身(重新到脚每个部位模拟一种小动物的行动，

进步幼儿的爱好)。

二、温习（3分钟）

1、经由过程幼儿之间角逐的方法让幼儿温习学过的根基功；

2、经由过程提拔小班长的要领进步幼儿的努力性；

3、经由过程师生角逐来范例幼儿学过的行动。

三、主题讲授（10～12分钟）

原地小步跑、前踢腿、团体鼓掌打节拍、立体平先驱、技击套路（小哪吒）（树模行动正确、到位、形象、可以借用夸大的伎俩，多次差别口令的反复练习、借用音乐演出技击操来进一步进步幼儿的努力性）。

四、总结、嘱咐（2～4分钟）

请求幼儿可以或许表述本日学的什么？熬炼的什么？平常应当留意什么？归去和家人角逐（请求幼儿当小锻练归去传授给家人从而起到温习的结果）。多喝水增补体液！

五、放松、庆贺（3分钟）

幼儿排好长队，给前面的幼儿捶背放松；前后幼儿回身互相放松；踢腿拍腿放松；师生欢呼，幼儿园教育随笔一路喊“耶！”（让幼儿在快活中竣事）亲热招招手说再会。

六、竣事部门

清算东西，包管幼儿平安的分开园地。

运动反思：

幼儿园体育运动的使命是：熬炼身材，加强体质，增进幼儿康健发育。经由过程切合幼儿特色的体育运动，让幼儿渐渐控制体育的一些根基行动，使他们行动敏捷、和谐。同时，造就幼儿大胆、服从规律、生动爽朗等精良品行和生理本质。这一运动计划，六个步调思量了幼儿的生理和心理特色，爱好是进修常识和得到体验的动力，他们生成好奇好动，喜好新颖事物，操纵这一特性吸引幼儿的留意力更能引发其爱好和造就其本领。在主题运动中凸起技击套路（小哪吒），并以形象、夸大的树模行动，经由过程多次差别口令举行反复练习、用音乐陪衬技击操的演出来进一步进步幼儿加入体育运动的努力性。计划的20分钟阁下的运动由浅入深，张弛有度，根基到达讲授目标。

中班体育教案 篇十

教学目标：

1、能在各种材料建构成的障碍物上行走，练习手眼协调和平衡能力。

2、努力尝试多种平衡的方法，培养创新意识。

3、遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性教学带来的快乐。

4、体会集体合作游戏的快乐。

教学材料：变形平衡木、大块积木、弧形塑胶板、沙包、硬纸板、雪花片

教学过程：

一、导入：

1、以游戏《风和小树》做为教学腰部、颈部及手部肌肉的准备动作，同时激发幼儿的教学兴趣。

2、教师："昨天晚上的一场大雨把小河上的桥冲走了，小动物们不能到河对面去找食物了，请你们帮它们想个办法，可以顺利到达河的对面。"

二、基本部分：

1、让幼儿利用已有的材料（平衡木、积木、塑胶板）建构不同的桥，并分别上去走一走，提醒幼儿小心。

2、集中：讲讲每座桥的不同之处，请几名幼儿示范，说说自己是怎样又快又稳地过桥的。

3、幼儿自由练习，体验在不同障碍物上行走的难易度，手眼协调。

4、集中：教师："小动物们得到你们的帮助，又能吃到食物了，为了表示感谢，送来了好多吃的，咱们一起去运回来，好吗？"

5、引导幼儿用各种方法把食物（沙包、硬纸板、雪花片）运回来，鼓励幼儿尝试用身体的各个部位运食物。提醒幼儿注意安全。

三、放松：

1、总结性评价，对幼儿愿意帮助别人、动脑筋想出的各种办法给予表扬和肯定。

2、一起做放松运动：甩手、扭腰、晃头、捶腿等。

3、鼓励幼儿和老师一起收拾材料后回班。

教学反思：

老师设计的环节很科学，先是热身，然后是平衡上由易到难的练习，再是将平衡组合进行走、跨的练习。教学中，教师设置了有趣的情境、具有层次性和挑战性的教学内容，使枯燥的练习变得趣味盎然，幼儿练习起来乐此不疲。

读书破万卷下笔如有神，以上就是差异网为大家带来的10篇《中班体育活动优秀教案》，希望可以对您的写作有一定的参考作用。