体育教案：前滚翻（精选3篇）

本课的主要内容是前滚翻，因低年级学生的有意注意时间短，如果教师一味的讲解基本动作，强调练习要求，容易使学生产生厌倦情绪。这次帅气的小编为您整理了3篇《体育教案：前滚翻》，我们不妨阅读一下，看看是否能有一点抛砖引玉的作用。

体育教案：前滚翻 篇一

一、指导思想

以课标为依据，以互助协做、个人展示为主题，以体验成功为主线，以学练为宗旨的主题思想，学生注意力不能长时间集中，创设情境，以游戏导入，诱发学生学习动机；模仿练习、游戏教学，引导学生自主思考，使学生身心归属课堂。充分注意到学生身体条件和运动能力等方面的个体差异，满足学生自我发展的需要。使每一个学生都能体验到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受和成功的乐趣。

二、教材分析

单元教学为三课次，本课为第一课次。滚翻技能技巧是水平四体育教学的主要教材内容之一，是人体的基本活动能力之一，是日常生活中必不可少的保护性实用技能，在摔倒或跌下时可保护自己，减少损伤。对学生而言趣味性和挑战性并存，有助于学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。能改善和提高人体平衡和空间感能力，对提高学生的柔韧性、协调性、灵敏、力量素质，具有重要作用。同样为以后以腰为中心轴做旋转技术的动作做基础如：鱼跃前滚翻、单杠回环等，

三、学情分析

授课班级是七年级是学生。这个阶段是人柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，也是生长发育的关键时期，学生自控能力不强，注意力不能长时间集中，所以在教授内容中采用游戏教学，认知能力差、好玩、好动、好模仿，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示技术动作。而前滚翻做起来灵活、轻巧、连贯，符合学生的身心特点，易于教学，学好它有助于提高学生的协调性、灵敏性和空间感。

四、教学重、难点

重点：蹬地、支撑、团身紧

难点：枕骨、肩、背、臀依次触垫滚动

五、教学目标

认知与技能：学生知道前滚翻的动作要领，理解正确的发力顺序，100%的学生能在保护与帮助下完成3—5次，85%的学生能独立完成5次，50%的学生能做到滚动圆滑，动作协调。情感态度价值观：在自主学习中，尝试练习中个人能力得到提高，保护与帮助下合作学习的能力都得到锻炼，每个学生都能在课堂教学中体验到参与的乐趣，享受到成功的`快乐。

六、教学方法

教法：语言、游戏导入法、讲解示范法、启发式、选优激励法、尝试教学法：“实践体验---认知---再实践”

学法：观察法、模仿练习法、相互纠错、自主练习、小组互助法

七、教学流程

课堂常规→愉悦热身（采用游戏）→学生模仿练习→教师选优示范→学生分组尝试体验→教师示范保护帮助→教师集体纠错→小组优秀生示范并保护帮助→教师巡回指导→小组选优展示→师、生共评→学生提问、师生共答→学生小结→放松活动

八、教学过程

一、活跃情绪阶段，7分钟游戏：利用场地和器材进行抢垫游戏，学生围绕垫子慢跑听到老师的口令后快速跑向垫子上，没有站上垫子罚深蹲10个。

设计意图：

1、游戏导入调动学生的学习兴趣和积极性；

2、起到热身的作用；

二、掌握技能阶段，30分钟第一环节：自主尝试，5分钟

情景：想想低着头看看天空中奔跑的白云，（学生发出疑问，低着头怎么看天呢？）我说：“肯定能看到，自己想办法。”学生们就议论纷纷、踊跃尝试，总有学生能找到办法，于是提醒其他学生模仿，目标就是大家都蹲在地上从两腿看天。

设计意图：引导学生去思考，去尝试能激发兴趣。让学生对前滚翻动作技术有了一个概念，满足了学生的求知欲望。

第二环节：学练完整动作，20分钟（五个环节）

1、教师语言引导：现在动脑想一想、怎样才能顺利地滚翻过去呢？（得出团身紧结论）组织学生分组进行自练，进一步改进和完善动作。

设计意图：通过提问激发学生的学习欲望和观察能力，给学生自由的空间，培养学生自主学习的能力。

2、教师分解、讲解动作要领；运用口诀进行练习：（一蹲二撑三滚翻）提高学生学习的兴趣，掌握前滚翻的动作要领。

3、突破重点：提臀（眼睛看天）、低头（下颚和胸部夹衣服）、团身紧（大腿和腰腹夹衣服）、蹬腿（把垫子的一头垫高）让学生从高处向低处做前滚翻，以增加滚翻的动力。

4、保护帮助与纠错：出现翻不过去的现象，学生两人一组进行帮助与保护，（保护者一手扶肩，一手托腰背或大腿部帮助）学生分组练习4-6次。学生完整动作练习，教师巡回纠错，提示学生相互观察。纠错时学生能感受到教师的关注，提高前滚翻的动作质量。解决难点：练习的过程中会出现头顶或额头触垫的动作，（拿出准备好的软头饰带在头上，学生体会枕骨、肩、背、腰臀依次着垫向前滚动）

设计意图：同学之间互帮互助，通过在同伴的帮助下，进一步提高动作的完成质量，也培养学生的安全意识。

5、小组推优示范：小组推荐4名优秀同学在本组垫子上进行示范，师生共评。为学生提供展示自己的平台，提高学生的学习动机。第三环节：情景游戏，5分钟

情境：回家的路上穿越各种障碍，经过了山沟，我们要搭桥（把垫子从头上递过去），然后从桥上滚过去（垫子面上），跨过小河，约2-3组。

设计意图：充分利用现有器材，节约时间增加练习密度，让前滚翻与其他技术相结合，既巩固了动作又增强学生的综合素质，提高课堂气氛。

三、恢复身心阶段，3分钟

利用场地进行放松，学生坐在场地上拍打，拉伸自己的手臂和大腿，进行全身心的放松，学生提出3个问题，师生共答。

九、预计心率

最高心率140次min,最低心率100次min,平均心率120次min

体育教案：前滚翻 篇二

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生参与体育的兴趣、实践能力及创新精神为主要目标。让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作。学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。

二、教材分析：

本节体育与健康课的主教材是新授技巧前滚翻，身体素质多级蛙跳和俯卧撑练习。前滚翻的学习要求是，由蹲的姿势开始，两手向前撑地，两脚蹬地（腿伸直）同时提臀、屈臂和低头，使头后部、背、腰和臀部依次着地，当背部着地时，屈膝团身，两手抱小腿，上体迅速紧跟大腿，向前滚动成蹲的姿势。

身体素质多级蛙跳和俯卧撑练习是在设置模仿青蛙的情景下以比赛的方式，激发学生学习的兴趣，使学生愉快地学习锻炼方法，同时锻炼学生的上下肢力量、弹跳、协调等能力和发展学生的运动能力，培养学生的创新能力和克服困难的精神品质，活跃课堂气氛。在教学中尽可能创设良好的学习情境与氛围，让学生有自主学练的时间和空间，多给学生提供练习的机会，通过自己的体验，激发学习热情，完成教学目标。

三、学生分析：

初二年级的学生进入了青春期，活泼好动，认知能力表现欲望增强且普遍对体育活动热情较高。从以前的教学来看，对于“规范”的技

术教学，学生们学习兴趣一般较低，因此，要从学生实际出发，进行情景教学，在设置情境下，是学生不知不觉地进行运动，学习技能，增强体能。

四、教学重点、难点：

教学重点：蹬地团身。

教学难点：团身推手。

五、教学目标：

1、认知目标：学生了解前滚翻的动作要领及动作的基本练习方法。

2、技能目标：初步学习前滚翻的动作，并能在此基础上创新多种滚翻练习形式，发展学生的灵巧、柔韧、协调的身体素质及平衡能力。

3、情感目标：培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法和互相互学及克服困难的精神品质。

六、教法分析：

采用设置游戏、练习对比、讲解示范、设置疑问、分组练习、自评互评、竞赛等教法。练习法主要用于学生反复的重复动作，其目的是提高学生的体能和学习体会技术。游戏法是学生较喜欢的学习方法，在本节课的准备部分中做游戏“喊数抱团“是在设置的'情景下，集中学生的注意力，提高学生的学习积极性，培养学生的合作精神。讲解法是通过设置情景，传达老师的情感，运用讲解法启发学生的思维，提高学生学习情绪。在练习中，不断对比、评议学生的动作，激发学习兴趣。示范法是在教授前滚翻动作时，采用侧面示范给学生以正确的表象，并讲解要领，以便使学生更好的理解学习的要求，养成观察的习惯。

七、学法分析：

重启发诱导，探究式的学习方法，有一时的让学生自主锻炼，自我检验，充分发挥学生的主体作用，准备与结束部分运用音乐伴奏、肢体语言对学生实施美育。

八、教学过程：

本节课的教学过程遵循青少年的兴趣性规律、人类认识事物的规律和生理机能工作能力变化规律，设置情境教学环境，以提高体育与健康课教学的整体学习效果。课前准备时，就将场地画好，体操垫摆好，整队让学生养成好的纪律意识又为课的导入做好铺垫。本节课的基本教学过程分四部分：

1、开始部分：教学常规——集合整队，报数，队形队列。

2、准备部分：游戏：喊数抱团，健身操（1——7）。

3、基本部分：前滚翻，身体素质练习：多级蛙跳、俯卧撑。

4、结束部分：行进间操 ，师生评价。

体育教案：前滚翻 篇三

一、教材分析

前滚翻是一个以腰背腹肌活动为主的素质练习，然而就练习的形式而言是较为枯燥的，而且与生活实际相关不大，但它们对发展学生灵敏、柔韧性和协调性，培养认真、刻苦锻炼的精神有一定的实效性。

本课从教材性质出发，使学生一步步把技术掌握，增加练习难度，使学生通过认真、刻苦的精神学习每个动作，对学生们的学习兴趣是进一步的激发。

二、学情分析

1、小学四年级的学生正处于生长发育的关键期，他们依赖性强、自我约束能力差，模仿能力强而且好奇心强。

2、四年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异：女生文静，男生好动，一些带有表演性、模仿性的练习，学生有很大的兴起部分女生往往会表现出怕羞的一面。而男生则会无所故忌的发挥自己的想象。

3、我所教四年级学生班风活跃，荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，但是有四分之一左右学生力量素质较差，这样对学习前滚翻教学可能会产生一定的难度，因此要求教师正面积极引导。

鉴于上述分析，针对本课教学内容，特制定以下教学目标与教学重点、难点。

三、教学目标及教学重点、难点：

认知目标：建立前滚翻动作概念。

技能目标：力争学生都能独立完成动作。

情感目标：

1、初步具有勇敢顽强的品质。

2、通过学生分组练习发展灵敏，柔韧和协调性。

3、培养学生认真、刻苦锻炼的精神。

重点：

1、前滚翻动作要自然、连贯。

2、不同开始姿势前滚翻。

难点：

1、作要紧凑。

2、克服不同开始姿势前滚翻恐惧心里。

四、教学方法运用：

1、教学：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习"的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和组合学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题然后在相互对比，小组研讨中悟出动作要领，理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习"相结合的`学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主。动积极地参与练习，提高学生学习的主动性。

五、场地与器材准备：

1、 场地：利用现有操场足球场地中心圆。

2、 器材：体操垫21块、呼啦圈19个、沙包19个。

六、教学过程：

（一）准备部分

1、常规教学。

2、准备活动。

① 慢跑热身。

② 进行听哨声抢坐垫子游戏。

方法：听到几声哨响就几名同学抢坐一块垫子。

③ 垫上徒手操（4×8拍）头部运动、伸展运动、腿部运动。

教法：学生每两人一块体操垫，教师领做徒手操

要求：

1、认真、严肃，按要求完成动作。

2、充分活动各关节。

（二）基本部分

1、讲解复习前滚翻。（学生每两人一块体操垫）

2、练习连续前滚翻。

3、练习直腿站立前滚翻。

4、学习钻圈儿前滚翻。

要求：学生每两人一块体操垫。

教法：

（1）、教师讲解动作要领。

（2）、教师作示范动作。

（3）、学生尝试性练习。

（4）、在互相帮助下完成动作。

（5）、学生独立完成，两人互评。

（6）、优生表演，相互比较集体研讨。

5、 游戏：十字接力跑（圆形场地）

方法：

1、将学生分为四组（人数相等）。

2、每组排头同学手持沙包。

规则：听到教师信号开始比赛，每名同学绕场地一周传接沙包进行接力，按照完成情况和速度进行评比。

（三）结束部分

1、放松。

教法：音乐舞蹈放松。

2、小结讲评，师生道别、收回器材。

学生经激烈运动后所产生的紧张状态和心理负荷，应在课的延伸部分予以消除、减轻和恢复，并将课堂中的兴趣保留到课后。本课安排了游戏、音乐放松，目的在于让学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。

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