心理健康教育经验总结最新10篇

当在某些事情上我们有很深的体会时，应该马上记录下来，写一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会到底应该怎么写呢？这次帅气的小编为您整理了10篇《心理健康教育经验总结》，在大家参考的同时，也可以分享一下差异网给您的好友哦。

心理健康教育教案 篇一

活动目标：

1、在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和快乐。（情感）

2、初步理解合作的意义，知道生活中处处有合作。（认知）

3、初步学会探索的方法，学会与人友好合作。（技能）

活动重点：

在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和快乐

活动难点：

初步学会探索的方法，学会与人友好合作。

活动准备：

1、经验准备：幼儿已经学会了《蚂蚁搬豆》这首儿歌。

2、物质准备：《蚂蚁搬豆》图片关于合作的相应图片（一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子）

活动过程：

一、儿歌导入

1、通过《蚂蚁搬豆》儿歌感知合作（出示图片）

——小朋友们，你们看这上面画的是什么动物，它在干吗？

——之前我们一起学过了《蚂蚁搬豆》这首儿歌，我们再来念一遍好不好？

——这只蚂蚁最后有没有把豆豆抬走，他是怎么样做的？（回洞口请来了好朋友们一起搬着走）

——如果没有好朋友的帮忙，小蚂蚁能把豆豆抬回家吗？

——合作就是2个或更多的人，一起努力做一件事情，就像蚂蚁和朋友们一起合作搬豆豆。

——合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就会把事情做的又快又好，而且更容易成功！

二、探究讨论，如何合作

1、搬桌子比赛：配班教师一个人，然后再请6个小朋友搬桌子，比一比谁搬得快。让幼儿说一说为什么他们力气比老师小，却比比老师搬得快。

（合作就是大家一起努力做一件事，会把事情做得又快又好）

2、看图片，幼儿分辨哪些是在合作，哪些不是？

教师出示相应图片：一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子。

3、教室给出几个情景，让幼儿思考应该怎么样合作。（收拾玩具时、搬重的东西时、玩具不够时），再请幼儿想一想还有什么时候需要合作才能做得好的事情。进一步帮助幼儿理解合作，并了解合作的形式各种各样，生活中处处都在合作。

延伸活动：

蚂蚁搬豆游戏

活动反思：

幼儿园教育应以游戏为基本活动，同时，游戏也是幼儿最喜欢的活动。我设计的这节社会活动，采用了几个比较典型的、幼儿感兴趣的游戏，让幼儿亲自体验合作、感受合作的乐趣。幼儿积极性很高，特别是平时比较胆小、腼腆的幼儿也能主动参加。另外，孩子进入大班以后，已经有明显的合作意识，但是他们缺乏科学的。合作方法，因此，我根据这一情况，设计了本活动，但对于幼儿来说，单靠这一节活动不可能完全掌握，需要在不断的、反复的练习中才能真正体悟合作的要领，因此，在平时的生活活动、体育活动中也应该贯穿这方面的练习，让幼儿在轻松、自主的环境中充分尝试，让每个孩子都能体验合作的乐趣。

心理健康教育总结 篇二

为进一步加强大学生心理健康教育，广泛宣传普及心理健康知识，不断提高学生心理素质，我校于XX日开展了以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题的心理健康教育活动周活动，

学校各相关部门积极协调，制定了本次心理健康教育宣传周的活动计划和实施方案，成立了以许大刚校长为组长、各相关部门负责人为成员的领导小组。并下发了《心理健康教育宣传周活动的通知》，对活动的各个环节和内容做了周密的部署和具体的安排，确定了具体的责任单位和责任人，使得各项活动都能够有条不紊的开展。

在本届心理健康教育宣传周中我们进行了以下几项具体的活动内容：

一、采用各种方式大范围、多角度进行心理健康教育宣传活动，形成了有效的心理健康教育宣传模式。

在此次心理健康教育活动周期间，学校各个部门通力协作，密切配合。校广播站进行“心理健康知识”专题宣传，每天固定时间系统宣传心理教育咨询及心理健康的一般知识；制作专题展板宣传心理健康常识，在全校拉出了宣传条幅，以扩大宣传。

通过一系列的宣传活动，同学们对心理健康教育宣传周有了最直观的了解和认识，各种宣传渠道的综合运用将心理健康相关知识的宣传深入到了学校的各个方面，使广大师生了解了更多的心理健康教育

知识，更好的关注自我的心理，关注自我的成长。这些宣传也为后续活动的开展奠定了坚实的基础，提供了强有力的保障。

二、开展心理健康教育系列专题讲座，深入探讨学生的健康心理， 我校心理教师刘宝英在多媒体教室进行了专题讲座，帮助同学们在更深层次上理解了心理学与自己的关系，并启发他们去思考自己身边出现的问题，促进了自我的成长。

三、充分发挥学生的主体地位，开展“主题教育班会”让心理健康宣传教育走向了最“基层”。

各班级开展的主题班会摆脱了同学们以往“心理健康神秘莫测”的印象，通过亲身参与更好地去了解心理健康，关注自身成长。 开展“爱的抱抱”温暖校园行动。给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢，我们在各班级的照片中选出了最佳照片。

四、活动内容丰富多彩，安全、健康意识深入人心。

１）“我手画我心”心理漫画大赛

我们在中高年级安排了此项活动，同学们参与的热情非常高，旨在通过创作心理漫画展现学生内心世界。主题从正面教育入手，围绕学生学习和生活中实际的心理困扰、心理矛盾、心理情绪等，以生活中的事例为对象，运用绘画的方式进行自我表达，自主命题，自由创作。所画的作品贴近实际，主题健康，很多孩子的想像力极其丰富，反映出了孩子的内心世界。

２）“给力心灵，团结互助，共同成长” 学生手抄报比赛

各班主任老师通过手抄报比赛普及心理健康知识，表达学生内心的感悟与思考。在学生的手抄报中，我们看到了孩子们的能力，既有丰富的色彩，又有稚嫩的字迹，真是快乐无限。

３）教师组

1、 金点子征集活动中，老师们围绕主题，本着创新、发展、提高的理念，结合学校心育具体工作开展了谏言献策活动，谈了自己的工作中的体会和新观点，新思路，我们评选出了６位老师的谏言，真正的道出了老师们的心声。

２、“我手画我心”教师心理漫画大赛中，我们的老师参与热情也很高，真正的体现了老师们的能力。

４）家长活动中，我们开展了以“我与孩子共成长”为主题的活动，首先我们精心挑选内容，学校向家长下发了致家长一封信宣传心理健康教育，信中谈到了教育孩子的方法和做优秀家长的一些方式方法，真正的起到了宣传作用。我们还对家长进行了一次心理健康教育讲座，谈了教育孩子的技巧

通过此次心理健康教育宣传周活动的开展，我校的心理健康教育工作取得了一些突破和进展，今年心理健康教育宣传活动，更加凸显和重视学生主体地位，除学校统一组织安排的各项活动外，各班级结合自身特色，制定了自己心理健康教育宣传活动方案并使活动顺利开展，一系列活动的开展在同学中引起强烈反响，受到全体同学的一致好评！

路漫漫其修远兮，过去取得成绩会成为我们不断进步的动力和源泉。面对成绩，我们深知，学生心理健康教育工作还远未达到完美，我们还面临许多挑战，有很多突出矛盾和问题需要解决，心理健康教育普及工作需要在未来更长的一段时间内坚持不懈的开展。心理健康教育宣传周活动只是起点，绝非终点，面对新形势，我们将勇于开拓，不断创新，将我校心理健康教育工作推向一个新的局面，不断走向成熟和进步。

兴山三校

XX日

心理教育课程教案 篇三

【教学背景】

情绪的好坏直接或间接影响着人们的身心健康。初中生处于身心发展的关键阶段，中学生的情绪丰富而强烈，他们情绪的起伏变化很大，不稳定，而且容易冲动。因此使他们认识情绪以及情绪产生的原因，掌握有效的调控方法，对中学生的身心健康起着不可替代的重要作用和意义。

【教学目标】

1、知识目标：初步了解情绪对身心健康的影响

2、能力目标：认识“情绪ABC理论”，培养学生分析自己情绪产生原因的能力。

3、情感、态度、价值观目标：学会调节自己情绪，培养学生健康、积极的心态。

【教学重难点】

教学重点：帮助学生了解自己情绪产生的原因，掌握“情绪ABC理论”。

教学难点：学会调节自己的情绪，培养学生积极的心态。

【教学方法】

游戏活动

情景表演

讨论分享

【课时安排】

1课时

【课前准备】

活动需要的道具

【教学过程】

一、暖身活动：《快乐拍手歌》

在教师的带领下，学生齐唱快乐拍手歌，拍手、跺脚、揉肩来感受快乐，激发学生兴趣，从而导入新课题。

二、学生活动

1、情景表演

请四个同学表演不同的情绪：喜、怒、哀、惧。要求同学们不能用语言，借助身体语言和面部表情。请其他同学来猜讲台上同学表演的是哪种情绪。

2、讨论分析通过鞋厂职工小王和小李的案例来分析情绪产生的原因。

通过上述事例，促成学生得出“情绪ABC理论”。

教师总结：A（诱发事件）→B（信念或想法）→C（情绪与行为反应）

由此可见：事件A是间接原因，而B是更直接的起因，一个人的想法直接决定其情绪。

3、七嘴八舌

让学生结合自己的事例，运用“情绪ABC理论”来分析自己的不良情绪是如何产生的。从而培养学生分析自己不良情绪原因的能力。

4、阅读故事

阅读三个小故事，了解情绪对我们的影响。让学生认识到控制调节情绪对我们的'生活非常重要，并帮助学生获得三个领悟。

领悟一：情绪会影响我们的身心健康

领悟二：不良情绪危害大

领悟三：情绪必须要调节

5、快乐钥匙

当我不开心的时候我会……

“你有什么高招来调节情绪？说出来和大家分享一下！”让大家以小组的形式分享自己的妙招。

教师归纳情绪调节的方法，通过PPT图片显示。

三、分享收获，总结本课

以小组讨论形式分享这节课的收获，每个小组派代表发表本组观点。

教师总结：学会做情绪的主人，你的生活会更加的美好！

【教学反思】

1、本节课针对初中生身心发展的特点，选择情绪作为主题，采取故事阅读、游戏体验，小组讨论和分享感受等形式，逐步引导学生认知自己的情绪，培养学生分析情绪产生原因的能力，并且让学生掌握调控不良情绪的方法和技能。有效帮助学生掌控情绪，做情绪的主人，从而避免不良情绪对身心健康的危害。

2、由于活动设计以小组讨论为主，导致学生参与度不够全面。时间的限制

没有让所有的学生都能够发言，分享自己的想法。这是以后课程设计安排要不断改进的地方。

心理健康教育总结 篇四

充实丰富的生活内容，快乐的情感体验，给孩子温馨的爱抚会使孩子变得活泼开朗，乐观向上。相反，单调的生活氛围，刻板的教育模式，冷漠的环境氛围会使儿童个性难以健康发展。因此，教育者要多观察分析，对待有问题行为的孩子，积极地对他们进行心理补偿教育，尽量采取环境和行为矫正的方法，使他们健康成长。

“促进幼儿的健康”是由幼儿健康的特有价值决定的。17世纪英国伟大的哲学家和启蒙思想家约翰。洛克认为：“人生幸福有一个简短而充分的描述：健全的心智寓于健全的身体。凡身体和心智都健全的人就不必再有什么别的奢望了；身体或心智如果有一方面不健全，那么即使得到了种种别的'东西也是枉然。”心理健康教育必须从娃娃抓起，这已是广大教育工作者的一个共识。由于受到传统教育观念和文化的影响，儿童心理健康教育相对薄弱。而未来社会要求每个人都具有面对现实，不怕困难，开拓进取的精神，具有关心他人，家庭、社会、自然的意识和责任感，具有合作、交流能力和创新精神，具有自主、自信、自强的人格品质。那么，如何重视和加强儿童健康心理教育呢？

首先，孩子不论大小，他都是一个实实在在的人，这就是说教育者要尊重孩子的人格，与孩子平等相待，保护孩子的自尊心，用欣赏的眼光，鼓励性的话语去真诚而积极地评价孩子，孩子对教师的关注是十分敏感的，教师的一句话、一个动作、一种表情、一个眼神都会对幼儿产生暗示作用，或积极的、或消极的。因此，教师要多创造机会启发并引导幼儿参与讨论，让幼儿自己思考、判断，逐步形成自我评价能力。教师还应积极参与幼儿的讨论、交流，建立起民主平等的伙伴关系，对幼儿的评价要客观、公正，并以正面激励为主。在教育过程中，教师对幼儿的评价是必要的，但评价应客观公正，以正面激励为主，尽可能避免消极的谴责性的评价，以免对幼儿造成压力，使幼儿产生不良情绪，导致不良心理。

其次，在适当范围内，应鼓励孩子去承担一定的任务，让孩子拥有自主权、选择权，独立去完成。在日常生活中幼儿往往表现为顽皮、淘气、任性、不遵守集体规则等，有的幼儿由此被视为“多动症幼儿”、“特殊儿童”，当然，孩子的能力总有强弱之分，能力强的孩子觉得自己什么都行，甚至会看不起别人，而能力较弱的孩子又总觉得自己什么都不行，怯生生地说话，怯生生地做事，缺乏自信心。那么，我们就要设计一些特别的活动，给孩子提供独立完成任务的机会，如“我会”、“我能”等，让那些能力不强的孩子发现自己的长处，鼓励他们大胆展示自己的本领，让他们充分体验成功的快乐，也让能力强的孩子了解伙伴的优点，从而让每一个孩子都形成良好的自信心理和正确的自我意识。

最后，教育者要以积极乐观的人生态度去对待生活，去关心每一个成长中的孩子。首先是家庭的熏陶。俗话说：父母是人生的第一位老师。即为人师，就要做好表率。家长在家庭成员和人际关系的处理上，对孩子的影响是耳濡目染的，任性的纠缠、经常的吵闹打骂，会让孩子产生无理取闹的人生困惑；零乱的摆设、懒散的生活节奏，会对孩子产生不思进取的负面影响；过多的指责，专制的家长作风，会让孩子产生焦虑恐惧的不良心态……。而家长的精心抚育照料，正确启发引导，及时的鼓励赞扬，对孩子的生活自理能力和独立解决问题的能力的培养，其影响力也是潜移默化的。其次是积极活跃，情绪乐观，兴趣广泛，敢于尝试，愿意与人交往，在与孩子交往过程中，能始终以积极乐观的情绪给孩子以良好的影响，教师个人的情感、意志、个性特征，以及与孩子交往的方式，教育儿童的方法，都会对儿童性格的形成产生潜移默化的影响。充实，丰富的生活内容，快乐的情感体验，给孩子温馨的爱抚会使孩子变得活泼开朗，乐观向上。相反，单调的生活氛围，刻板的教育模式，冷漠的环境氛围会使儿童个性难以健康发展。因此，教育者要多观察分析，对待有问题行为的孩子，积极地对他们进行心理补偿教育，尽量采取环境和行为矫正的方法，使他们健康成长。

心理健康教育总结 篇五

健康的定义我们应当要明白，它不仅仅是说身体上没有受伤或者疾病，还时候心理状态上没有任何的问题。所以我们关注一个的健康状态，不仅仅要了解他懂得身体情景，还要了解他的心境和情绪等等，心理健康问题我们每一个人都应当要重视起来，忽视了这个方面的问题，造成的危害同样是十分大的，我们在新闻上能够看到心理问题造成的事故也同样不少，这都是证明。

这个学期我有一门心理健康教育的课，这也是大学的必修课程之一，这也能够看出来大学对心理健康方面的重视，见解说明其重要性。经过教师的讲课，我才明白原先我们身边的很多现象都是跟心理健康问题相关的，可是我们此刻很多的同学对这个都不重视，甚至是还没有这个概念，我也就是其中之一。以前在网络上看到别人说抑郁了什么的，我心理还是比较怀疑的，抑郁症和其危害性我都是明白的，也十分重视，可是我并不清楚哪些东西属于抑郁的现象，所以网上看到每个人都说自我抑郁了就会产生一种不相信的感觉，觉得哪有那么多，上课后我才了解到，原先抑郁的现象真的异常多，许多人一向没有关注罢了。比如有的人看待一个问题会用异常悲观的监督去看待，也有些人对某些事情的执念异常深一向沉溺进入不愿意忘却，这些都是有一些抑郁的轻微症状的，教师说很多人包括我们在坐的同学都是这样对一个事情看不开，就容易产生不好的心境，然后又不能及时得到疏解，久而久之就容易影响自我的心理健康。

一个学期的课程中，教师给我们讲了许多的知识点的，也给我们讲了许多的疏解的方法，还经过许多案例让我们来分析怎样取开解他们，我影响中最深的是这对情侣恋爱的问题，就是一男一女恋爱，然后男的后面出轨了，因为女生是初恋，所以一向忘记不了想不开，后面还割腕了，虽然后面没有发生什么不好的事情，可是让我有很大的感触，感情本来是完美的事情，可是成为了这样的结局真的让人感伤，教师跟我们分析了其中的问题，主要原因是一方出轨了，可是还有一方面是那个女生性格比较内向，然后分手后也没有人陪她聊天什么的，不开心的事全都憋在心里，所以久而久之就导致自我郁闷、抑郁了，所以才发生后面的事情。这就告诉了我，我们在遇到心里想不开的事情的时候，能够去找别人倾诉或者经过其他的事情转移自我的注意力，千万不要一向憋在心里，最终明明是别人的错误却伤害了自我。

心理健康问题十分的重要，我们每一个人都应当要注意，我们能够适当的运动，让自我的心境得到放松，或者去找玩的好的朋友聊天，说出自我的郁闷，再或者寻找专业心理医生的开导，千万不要闷在心里惩罚自我。

心理教育课程教案 篇六

一、教学目标

【情感、态度与价值观目标】

养成换位思考问题的习惯，有培养自己积极情绪的意识。

【知识目标】

体验到人的情绪有消极情绪和积极情绪，知道消极情绪影响人际关系和健康。

【能力目标】

掌握恰当调节，发泄和主动控制情绪的基本方法。

二、教学重难点

【重点】

了解不同的情绪及不良情绪的危害。

【难点】

调节情绪调节的方法。

三、教学方法

案例讨论法；小组讨论。

四、教学过程

环节一：图片导入

出示《最令人震撼的图片》，伴随着音乐，给学生展示不同的图片，并询问学生观看图片的带来的情绪感受是什么？

师：人们在不同的环境下会有不同的情绪。那么我们熟悉的情绪都有哪些，不同的情绪又会给我们带来什么影响呢？今天我们就一起来学习《情绪的调节》。

环节二：新课讲授

一、情绪都有哪些

猜一猜：由一名学生用脸部表情展示不同的情绪感受，请其他学生来猜这是展现的什么情绪。

多媒体展示以下情境，让学生说一说面对以下情境，自己情绪会怎样。

(1)语文考试成绩在班级里名列前茅，我感到：

(2)数学测验时由于自己的粗心大意成绩发挥不理想，我感到：

(3)在上学时，天空突然下起大雨，我感到：

(4)自己喜欢的书，被同学遗失了，我感到：

教师对学生所学的情绪进行总结，同时让学生对这些情绪进行分类，填写以下表格。

二、情绪对人们的`影响

1.案例分析

多媒体展示两则案例：

有一位秀才第三次上京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打了伞，第三个梦是梦到自己跟心爱的表妹脱光衣服躺在一起，但是背靠着背。

这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就去找算命先生解梦。算命的一听，连拍大腿说；“你还是回去吧，你想高墙上种菜不是白费力气吗？戴斗笠打伞不是多此一举吗？跟表妹都脱光了衣服躺在了一张床上，都是背靠背，不是没戏吗？

秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱就赶紧准备回家了。店老板非常奇怪地问：“不是明天就要考试了吗？今天你怎么就回乡了？”秀才如此解说了一番，店老板听了乐了，“哟，我也会解梦的，我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高中了吗？戴斗笠打伞不是有备无患吗？跟你表妹上床不是说明你翻身的时候到了吗？”秀才一听，觉得有道理，于是精神振奋地备战考试，居然中了探花。

2.展示一个日本作家曾经做过的实验：《水知道答案》，他经过十年的研究实验发现，水是可以记录身边的环境变化以及人的情绪的变化，并根据这些变化会形成不同形状的水晶体。如看到“谢谢”“美丽”等词语的水结晶非常清晰地呈现出美丽的六角形；看到“混蛋”或者“烦死了”的水结晶破碎而零散。简而言之，作者认为只要水感受到了美好与善良的感情时，水结晶就显得十分美丽；当感受到丑恶与负面的情感时，水结晶就显得不规则且丑陋。并给学生展示图片。

观看完材料后让学生进行小组讨论，良好的情绪和不良的情绪会对我们带来哪些影响。

讨论后请小组代表进行回答，最后老师进行总结：不同的情绪会对人甚至对其他事物产生不同的影响，乐观积极的情绪会对我们的生活甚至人生带来美好，而悲观消极的情绪会对我们的生活带来负面的影响甚至灾难。

三、学会调控情绪

过渡语：既然情绪对于我们每个人都如此重要，那么我们更应该每天保持良好的情绪，学会调节不良情绪，我们知道哪些调控情绪的方法呢？学生思考就进行自由回答。

师生共同总结调节情绪的方法，主要有以下几种：

1.转移注意力：可以暂时放下手头的烦心事，做一些其它的事情

2.合理宣泄情绪：大哭一场

3.和家人朋友诉说衷肠：和家人朋友聊一聊最近的烦心事

4.适当运动：可以通过跑步，游泳，瑜伽等方式调节情绪

5.自我暗示：通过一些名人名言或者励志的故事进行自我暗示。

环节三：巩固提高

情景模拟：对于不良情绪，我们不仅要学会自我调节，同时也要学会疏导他人的不良情绪。假如你的好朋友因为考试失利，现在心情低落，你应该如何疏导呢？让学生进行上台模拟演示。

环节四：小结作业

小结：根据本框的内容特点及学生学习的特点，我会结合板书内容，采用归纳式小结。总结情绪的种类以及不同情绪对人们的影响还有学会如何调控情绪。

作业：以“开心快乐每一天”为主题办一份手抄报。

心理健康教育经验总结 篇七

11月至12月我幸参加了延边州班主任远程培训，通过二个多月的网络培训，我学到了许多班级管理方面的知识，使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学了学生心理健康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务与新要求。在现今的学校里，如何看展学生心理健康教育呢？我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。

心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格与良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询与辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治与精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。

二、心理健康的内涵

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质与全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

三、正确区分学生不同的心理状态

一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。

在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平与人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。

第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。

异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。

第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为，包括反社会行为与异常行为。所谓“非线性”地发生，是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体，这是一种异常行为，包括他自己在内，谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点，我们对其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因，也没有明确的行为动机。因此，谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。这类行为我们称之为“变态行为”。

综上所述，我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点，作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流，一是大部分的学生心理健康是主流；二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适，他们要求给予指导，以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任，在面对学生发展中所出现的心理偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决；而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专门机构予以解决。

四、加强对学生的心理健康教育。

(一)结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。

一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感与自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平与、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设与谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。

(二)全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育。

为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。

注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育与良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育与其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要"润物细无声"的意识与观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。

(三)教师本身也要注重自己的心理健康

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作与生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习与掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平与的心态对待生活与工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑与挫折，对维护心理健康有重要意义。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质与心理水平一定能朝着健康的方向发展。

心理健康教育总结 篇八

心理健康是个大的概念，儿童的心理健康越来越受到重视，儿童的心理疾病也越来越多，但是我们不能对每个特殊的儿童就判定他为存在心理疾病。

当今社会，越来越多的成年人处于亚健康状态，儿童的心理情况也会有这种亚健康。看到那些不合群的、不爱说话的小朋友，我总会感慨，我们必须从孩子零岁开始关注他的心理健康。孩子们在婴儿的时候考虑的最多的就是生存问题，家长们只要给予精心的照顾就能让孩子们有好的安全感，但随着年龄的增长，他们考虑的不单单是简单的生存问题了，更多的需要心理上的关注。我们身边的孩子很少有先天遗传问题的，所以他们的心理发展更多的都是后天养育的结果。很多小朋友的性格跟自己的父母很相像，因为长时间的潜移默化，在性格塑造的过程中受到教养人的影响。文章里说的好，“从心理健康到精神疾病，是由量变到质变的”。

很多心理问题都是从一开始的不能自我缓解慢慢积累到最后爆发出来，等到发现的时候其实已经病变了，就像一根绳子一开始有了一个结，如果不去及时解开，绳结就会越来越多，最后变成一条解不开的绳子了。所以父母在教养孩子的过程中要关注孩子每个时期阶段表现出来的异常情况。特别要说的是，在孩子成长发育的过程中有两个时期特别重要，一个是大家都普遍关注的十几岁的青春期，一个就是5、6岁的中班升大班的时期，这两个阶段孩子从生理外貌上变化是非常大的，从心里角度来说变化也非常大，普遍表现出很叛逆，很难管理的情况，幼儿园阶段教师和家长们要特别关注这个阶段，重点关注孩子的心理变化，他们可能有了自己的小心思，不轻易透露，他们的叛逆可能有着特别的原因。

很多家长对于孩子的叛逆感到十分头疼，因为不了解孩子的在想些什么。其实谈话是一种很好的方式，现在的家长很多都不重视跟自己的孩子深谈对话，慢慢形成相互不理解的尴尬情形。也许家长愿意每天抽出半个小时跟自己的孩子聊一聊天，那么与孩子之间的心的距离也就会越来越短。

心理健康教育经验总结 篇九

透过半个学期的学习，让我有机会接触大学生心理课，让我明白了，原先成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题：持续心身健康。心理健康的影响因素，心理保健的方法；学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法；学习了大学生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己；对于很多大学生都会关心的问题：大学生恋爱。从第一节课我们就学习了这方面的知识，对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有游戏人生的；

透过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选取适合自己的恋爱；而学习了个性健康后，又明白了更多有关大学生的个性：气质，性格，潜力，大学生潜力的培养是很重要的，潜力与活动紧密联系，潜力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人潜力，又要做到：建立和优化合理的知识结构，用心参与实践活动，注重非智力因素的培养；发现原先有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系；也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有必须的帮忙，应对大学生常见的挫折与压力时，不再是以前那个只会等别人帮忙的小女生了，而是有潜力自我帮忙与帮忙同学，合理地应对与调节遇到的困境，直面危机，学习了自杀的预防与干预，大学生的心理障碍的分类及其防治……

学习心理知识有利于大学生健康心理的发展，有利于个人以后的学习生活的合理有效地进行，更有利于协调人际关系，正确地把握自己光明的完美的充满期望的人生。

心理教育课程教案 篇十

一、教学目标：

1、情感、态度、价值观目标：

让学生懂得调控情绪对于个人行为和生活的重要性；合理宣泄不良情绪，保持积极、向上、乐观的情绪状态；尊重他人、关注他人的感受、适时适当地表达个人的情绪。

2、能力目标：

利用学生已有生活经验为主要材料，通过学习材料，发挥学生主体作用，探讨并掌握情绪调节的有效方法，让学生能够理智地调控自己的情绪。

3、知识目标：

通过教学活动，让学生了解青少年时期情绪易波动、不稳定的`特点，明白情绪需要个人主动调控的道理，知道情绪调控的一些有效方法。

二、教学重、难点。

1、重点：掌握调控情绪的方法。

2、难点：合理宣泄不良情绪，尊重他人、关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪；

三、教学方式：

多媒体教学。

四、课时安排：

1课时。

五、教学流程：

1、活动一：图片导入，回答问题。

（1）图片中人物是怎么样的情绪？（恐惧）

（2）读诗句猜情绪（喜怒哀惧）

（3）相同的情境为什么角色有不同的情绪？（需要不同）

（4）分析情绪的概念。

2、活动二：图片展示：

（1）大屏幕展示一张图片，引导学生正确认识积极情绪和消极情绪。

（2）情绪示例分析与结论（A、B、C）。

（3）结合自己经历相互交流如何调节不良情绪。

3、活动三：调节情绪方法多：

（1）转移注意力

（2）快乐运动转移法：情绪低落时出去做你喜欢的运动如：篮球、足球、或在音乐伴奏下跳健美操、街舞等，让不良的情绪在快乐运动下转移。

（3）理智控制法

（4）舒缓呼吸排解法：

A、站直或坐直，微闭双眼，排除杂念，尽力用鼻子吸气。

B、轻轻屏住呼吸，慢数一、二、三、四。

C、缓慢的用口呼气，呼气时从一数到八，逐渐增加。

D、再重复三五次。

4、活动四：知识探究：

你还知道哪些调整情绪的办法？（事例分析想方法）

以上就是差异网为大家带来的10篇《心理健康教育经验总结》，您可以复制其中的精彩段落、语句，也可以下载DOC格式的文档以便编辑使用。