实习收获和体会（最新8篇）

难忘的工作生活已经告一段落了，我们一定积累了不少感想吧，是时候抽出时间写写小结了。那么好的小结是什么样的呢？读书破万卷下笔如有神，以下内容是差异网为您带来的8篇《实习收获和体会》，在大家参考的同时，也可以分享一下差异网给您的好友哦。

团日活动心得 篇一

团日活动是全班同学共通参加的一次别开生面的课外活动，事实上这也是大学生思想教育的一项重要资料，是针对大学生进行思想道德教育的重要途径之一，也是促进大学生德，智，体，美全面协调发展的有效手段之一。在这次活动中，充分体现了每个同学的热情，调动了同学们的融入团体活动的进取性。同学们热情澎湃，进取响应学校的号召，遵守纪律，每个人都抱有一颗充满职责的心去完成这次团体任务，这一点是值得肯定的，这也充分体现我班同学的团结意识，具有强有力的凝聚力。

本次团日活动是我班第一次举办的团体活动，没有彩排，直面舞台。每个人都进取的参与到这个活动中。摄影，播放PPT，主持，候场，玩游戏，一切都是那么顺利，每个人都积极配合。在活动开始之前，每个人都在忙碌着布置班级，虽然有些人因为各种事情来的有些晚了，但只要进了这个教室的，都在帮忙干活，这让我更加体会到一个团体的力量。活动进行的时候，气氛很活跃，没有冷场，没有事故。让我不禁感叹这个班级的强大。

活动结束后，班代总结了这个活动的优点与不足，她的一番话，我们每个人都受益匪浅。她的每一句话都很重点，没有其他修饰，一步到位，让我们很清楚这次活动举办的不足之处。她告诉我们:一个团体，要拧成一股绳，才能有力量，每个人都要用力，要用心去爱护这个团体。尽管这样的话听过无数次，但这一次，我真正有了不一样的感受。她说她虽然是第一次当班代，却是第二次当班长，她为我们做的一切，是职责，没有任何物质上的回报，只是肩上的一份职责。听到这句话，我突然心里暖暖的，她并没有义务去管理我们，但她缺尽了自己最大的努力和力量去帮我们，让我们学会团结和互助。

最终，经过本次团日活动，同学都感受到了团体的凝聚力，进取融入我们班的大团体中，我们感受着同一份欢乐，我们陶冶着同一份节操，学校生活赋予了我们完美的生命价值，礼貌规范规范着我们正确的行为准则，我们的生活活泼而又有韵味，我们的心理，精神在活动中不断的升华，我们的社会经验增长值从此刻开始，因为我们即将在这片蓝天下重新开始，在这片蓝天下谱写壮丽诗篇，唱起凯旋之歌，让我们活力澎湃，让我们浩浩荡荡给自己的人生留下青史，”会当凌绝顶，一览众山小！”。

实习收获和体会 篇二

自己这学期收获的最重要的东西也是值得一辈子珍惜的就是缘分，和学生们的缘分，和顶岗小伙伴的缘分，顶岗实习体会和收获。在大多数人的眼中，职中的孩子就是坏孩子的代表，以前的自己也是这么错误的认为。经过这一学期的相处，我发现他们只是不擅长学习而已，但是他们的本质并不坏。他们待人真诚，只要认定你是朋友他们就会以真心待你，性情率真，从不藏着掖着。当然他们也有气人的时候，但是年轻时的我们又何尝没有做过气老师的事情呢，但是我知道这不是他们的初衷。

现在马上就要和他们分离了，他们所有的好和不好都变成了深深的不舍，只希望马上也要去远方实习的孩子们能够一切顺利。而陪自己经历这学期的点点滴滴，见证自己成长的就是这群小伙伴了。因为自己的性格，在学校里能够交往的人不是很多，几乎都是自己班里的人，更不用说成为朋友。终于，这次的顶岗实习给了我交朋友的机会，而且我相信会是一辈的好朋友好姐妹。在这个学期里，我们一起哭一起笑，一起承担一起成长，我们共同经历了实习中的点点滴滴。有人说一生中最值得珍惜的情谊就是战友情，我想那是因为战友不仅同甘苦，最重要的是共患难。而我们之间的情谊就好像战友情，是值得我用一生去珍惜的。

我想在实习结束时自己最应该做的就是感谢。感谢所有的老师，感谢你们在这学期给予我的帮助，从技能技巧到实习生活，让我的实习生活没有感到一丝的苦味；感谢同学们，感谢你们的包容和配合，让我得到了成长和提高；感谢小伙伴，感谢谢你们无微不至的照顾，感谢你们给我的生活带来如此多的欢乐；感谢我自己，感谢自己在遇到困惑和挫折时没有选择放弃，最终得到了满满的收获。

顶岗实习，一段自己毕生难忘的经历！

在人文素养方面的收获 通过这将近一年的实习，我经历了很多、付出了很多，同时也收获了很多。

通过这将近一年的实习，我经历了很多、付出了很多，同时也收获了很多。俗话说付出就有回报，我相信我自己在这期间收获了很多值得我庆幸的事情。下面我就谈一下自己在这几乎一年的时间中的收获。总结其来就是在思想、作风、劳动纪律、安全意识等方面的收获。

1、思想方面

自从XX年9月来到中交一航二实习以来，我熟悉到认真学习才能够在工作中做到得心应手，才能在工作中发挥自己的作用。在实习期间我做到自觉遵守中交一航二的各项规章制度，积极参加各项政治活动和指挥部、团委、队里组织的其他活动，在主题教育和企业文化学习过程中，我深刻的领会到一航二的“干就干一流，做就做最好”精神的内涵，明白了“造福职工、服务社会”三大使命的真谛。我被一航人的无私奉献精神更是所深深感动，他们为了祖国建港事业放弃节假日，而战斗在施工一线来确保工程的进度。我相信：我们的未来会更美好，一航人的明天更辉煌。

2、作风方面

在这期间我利用学校所学的知识，联系工作实际开展工作，虚心服从师傅们的细心教导，在他们的帮助和指导下，我不仅能够熟练的把握拌合机的操纵，而且在施工组织、机械调配、工程质量检验等各方面积累了不少的实践经验，扩宽了对自己所学专业知识的熟悉，为生产建设又好又快的发展奠定了基础，并且能够在施工任务严重，职员缺乏的情况下，在师傅们的细心教导下，勤恳工作，不怕苦不怕累，服从指挥，确保生产任务的顺利完成。

实习收获和体会 篇三

所谓实习，就是将我们在校园中所学的知识、经验、本领都真正的在社会中实践起来，了解自己能用这份知识在社会中做出的怎样的表现和成绩！

回顾自己此次的实习，虽然只有短暂的三个月时间，但在自己的经历中，我却将自己三年来的努力都真正实践并吸收，让自己能顺利的融入社会，适应社会。并能在社会岗位上发挥本领，运用自身的专业知识去做好专业岗位的工作任务。

在这段实习体会中，我感受到了很多的事情，不仅了解了曾经陌生的社会环境，也认识了很多学校没有，甚至自己不知道的事情。这次的实习体会对我而言实在是一次珍贵的成长和收获经历，在此，我记录自己的感受和收获如下：

一、实习感受

刚开始实习的时候我感到很紧张，虽然说只是走出校门，但却像是跨过学生和社会人士之间的分隔一样的，让我不得不小心翼翼的行动，并观察着身边的变化。

但社会其实并不像我想象中的那样复杂，经历了社会的生活和工作体验后，我越是深入社会，就越是对这个环境感到熟悉、期待。社会中的生活虽然辛苦复杂，但也给我们带来了许多的机遇和挑战，这让我们这些的默默累积了四年的xx学子们都迫不及待的在社会中大展身手，并从中渐渐适应了社会的环境。

二、工作心得

在实习的工作中，我学习并实践了xx专业的知识，并且在独特的公司环境中，我也学会了如何遵守公司的纪律，并能积极主动地为公司做出一份贡献。

作为公司的一名实习生，我从这次的实习中深深的体会到了自身能力的不足，并以此认识到了如今社会竞争的严峻。作为即将毕业的实习大学生，这些经验能给我带来很大的帮助，并让我更好的面对今后的工作任务。

三、生活体会

社会的生活中，我体会到了复杂的生活琐事，但同时也渐渐学会渐渐提高自己的生活独立能力。生活中我遇上了很多友好的人。得到了大家不少帮助的同时，我也努力帮助了大家，并加入到了这些团体中。

四、实习收获

此次实习，我首先收获了对社会的认识，提高了自我的思想，并完善了对职业生涯的计划目标。另外，也累积了丰富的工作和生活经验，能独立自主的照顾自己，并完成xx岗位的工作任务。

这些收获，在大学是难以发取得的，有了这样的收获，相信在未来我也能更好的进步发展，在今后取得更大的进步和成长！

团日活动心得 篇四

时间无情，人有情。眼看我们已经走过了三个春秋，这学期我们班的团日活动又到来啊！我们通过自己的活动和活动中的有关党的介绍后，不仅对我们的党有了更进一步的理解，还有对我们十七大的内容有了新的认识，从而使我们能跟着党的脚步，跟着党，学习党的精神，从而更好的学习，使自己的得到提升。

关于这次的团日活动，真的有很多感想，我觉得这是一个能让我们很清楚认识中国共产党的机会，更加的懂得它的一切。

我班的团支部以“学党情、知党史、跟党走”为题召开了政治主题班会。其中团支部给同学们详细的介绍了党的发展史和入党的基本知识；带领全班同学做庄严宣誓；通过党知识的学习展开了热烈的讨论等等，这些主题班会都让同学们在潜移默化中学习了党的历史，增进了对党的理解，牢固树立跟党走有中国特色社会主义道路的信念。

这次团日活动后，我班还特地举行了畅言会，让各位都有机会把自己的感想分享，一起进步，一起奋斗。让我们更加坚定要跟着党的步伐走。党就是我们的灯塔。

通过学习我们党光辉历程，重温我们党从成立以来，为中华民族和中国人民建立不朽的功勋。让我们更清楚地认识到，只有在中国共产党的领导下，坚持走建设中国特色社会主义道路，才能发展中国，才能实现中华民族的伟大复兴。通过这一次的有意义的团日活动不但大大地提高同学们对祖国的热爱，对党的热爱，也让我们对大学生活有了重新的定位。我们相信有我们，祖国的明天就会无比辉煌。

通过团日活动，我深刻的认识到了现实要求我们无论是现在还是工作了，要关注我国的热点，关注制约我国发展的问题，尽自己所能，为国家的发展作出自己的贡献。作为一名当代的大学生，作为一名青年，要深

入调查研究，全面的了解我国的现状，增强自身的社会责任感，为国家、为社会、为人民尽一份自己的微薄之力。做一个无愧于国家、无愧于人民的青年。在活动中发现自己的不足，我将会努力的克服，培养各方面的能力，提高自身的综合素质，争取自己进一步更好的发展。

技术小结 篇五

这次全国中小学信息技术教师培训，为我们中小学信息技术教师提供了一个很好的学习平台，这次培训使我认识到信息技术教育在素质教育中占据了重要的地位，如何培养学生的信息素养，培养学生利用信息技术解决实际问题的能力，显然和信息技术教师的素质有着直接的、密切的关系。因此，信息技术教师不仅要具备教师一般的基本素质，还要具备作为信息技术教师所应有的素质，在信息技术教学的认知领域、操作领域、情感领域中达到中小学信息技术课程指导纲要的有关要求。

一、在教学观念上应有现代教育理念

信息技术作为一门新兴的学科，教师应有新的教学观念，信息技术教学应是一个在做中学、寓教于乐的活动过程。如何培养和保持学生的学习兴趣，应贯穿在信息技术教学的整个过程。教师要帮助学生树立学习信心、克服学习困难，并引导他们循序渐进，逐步走向成功，并让这种成功的体验一直激励他们去不断进取。信息技术教学应注意趣味性、知识性、实践性相结合，让学生在兴趣中学知识、在实践中练能力。教师要充分发挥主导作用，在开展信息技术教学时，根据学生特点、教材特点，精心选择教学内容，精心设计教学过程，精心安排教学环节，充分调动学生学习的积极性、主动性，让学生充分体验成功的喜悦。在培养学生的观念上，应以现代教育理论为依据，遵循认知规律和学生身心发展规律，遵循信息技术学科的自身规律，从社会发展需要的角度来培养中小学生的信息素养。

二、在教学思想上应有现代的教育思想

信息技术作为信息时代的主要载体和工具，正担负着越来越重要的作用；作为课程，信息技术在各级各类学校设置成为必然。而且由于信息技术教育贴近现实，有着其他课程无可比拟的可操作性、实用性、时效性，在素质教育中有着重要的地位和作用。在信息技术教学中应结合学科特点，处理好信息技术学科与中小学生认知水平的关系、教师和学生的关系、知识与能力的关系。在教学中要求学生把计算机作为一种学习的工具、生活的工具、生产的工具，学会运用计算机进行学习、生活、生产的本领和技能。

三、在教学方法上应有全新的方法与手段

信息技术在课堂教学中所发挥的作用同教师的教学方法和手段是分不开的。虽然黑板和粉笔在教学中仍扮演着一定的角色，信息技术教学的方法决不能完全沿用传统的教学方法，应该有自己的特色。信息技术教学要充分利用现代化的教学设备，充分利用各种多媒体手段辅助教学，以可视的静态或动态的画面、悦耳的声音和丰富多彩的图像映入学生眼帘，传入学生耳中，以新颖和独特的方式吸引学生的注意，调动学生的学习积极性，强化他们对所学知识的理解与记忆。我县中小学信息技术教学大都采用“任务”驱动的形式，用目标引导学生展开积极

的思维和有益的探索，在完成“任务”中学会方法、训练技能、培养能力，是一种适合中小学生的好方法。

四、在教学功能上要有强烈的育人意识

中小学信息技术教育的根本任务是普及信息技术文化，提高中小学生的综合素质。中小学的信息技术教育涉及的知识主要有基础知识、相关软件的应用、程序设计等部分。在信息技术学科中需要注意培养能力：一是熟练操作能力； 二是观察判断能力；三是知识迁移能力；四是分析和解决问题的能力。

五、在教学要求上要有个性意识和层次意识

信息技术课程应是下要保底、上不封顶的教学，既要保证全体学生达到信息技术教学的基本要求，又要满足不同层次学生的不同需求。同时要把握好不同领域的不同教学要求。如在操作领域应有初步学会、学会和比较熟练的不同层次；在认知领域有了解、理解、掌握的不同层次；在情感领域有愿意和感兴趣两个层次。对某些特别感兴趣的中小学生，不仅要鼓励冒尖，还要激励冒尖，更要培养冒尖。鼓励他们多学一些、多想一些、多做一些，使他们的个性得充分体现，才能得到充分发挥，以培养出更多、更好的信息技术人才。

现代科学技术的高速发展，对信息技术教师提出了更高、更新的要求。信息技术教师应主动适应社会发展和教学的需要，通过自修、参加各级教育行政部门举办的培训班等，及时掌握最新科技信息，不断提高自己的业务水平，不断充实、完善自己，提高自身的信息素养。

团日活动心得 篇六

经过某某支部全体成员的努力，我们的主题团日活动于20xx年x月x日，在4-B505隆重举行。作为一个只有21名成员的支部，作为一个入选院级团日活动人数最少的支部，我支部成员用实际行动证明了：团结就是力量！

在团日活动设计大赛的通知下来的第二天中午，本支部的支书就通知各寝室代表开会，传达了此次大赛的要求及流程，开展动员，并在组织委员的协助下，于第三天收集好每位支部成员对于此次活动的想法，进行策划书的制作。班长最后对策划书进行修改整合。在策划书递交的同时，答辩准备也充分完成。在第一阶段的申请过程中，可以看出班团委之间的相互协调，以及全体同学的积极参与，如我们活动中的模拟采访环节等都是我支部成员创意的火花。

在活动宣传阶段，由班长做好场地级帐篷借用，横幅制作的准备；生活委员准备好宣传所用的记号笔、彩带、气球等物资；宣传委员组织人写宣传稿；组织委员做好宣传时的人员分工。各项工作有条不紊地开展。在宣传当天，我支部的所有在校的同学积极参与，宣传取得了极大地成功，经济管理学院学生会主席某某也为我们的横幅签字！

在活动汇报演出准备阶段，由于人数有限，我们的诗歌朗诵小组和话剧小组有部分成员重合，任务很重，但是他们不怕苦不怕累，利用中午时间进行排练。诗歌朗诵小组更还得到了10级师兄的指导，可见我们的团结不仅是本支部内部成员的团结，而且是团结了其他高年级支部的同学。为了一个共同的目标，大家一起努力着、付出着。

在准备嘉宾礼物时，我支部A同学免费提供材料并教授其他同学折玫瑰花。每朵玫瑰要平均用时约半小时，我们送给幸运观众的每朵玫瑰都是每位同学的劳动成果。

现场布置时，大家齐动手。我们的现场布置获得了两位重要嘉宾的的肯定，那便是我们的班主任和助班。

当然，我们支部想做的不仅仅是一次团日活动，更是想通过本次团日活动提升支部凝聚力！展现作为一个只有xx个成员的小支部的大力量。我想，这次活动教给我支部成员最重要的一个道理就是：团结就是力量！

实习收获和体会 篇七

本人于20xx年7月10日来到xx公司开始了为期20天的暑期认识实习。最终由于该企业设备的维修以及车间的装修，本次实习被提前至7月29日结束返校。虽然仅有短短的20天时间，可是在这段时间里，在企业导师、员工师傅的耐心指导和自我的虚心学习下，对于一些平常的理论知识最终有了必须的感性认识，这对我们以后的学习和工作有很大的帮忙。下头是我此次实习总的心得体会，期望给师弟师妹们一些启发。

在整个实习过程中，我每一天都有很多新的体会，新的想法，我总结下来主要有以下几点：

1、上学与上班的区别

上学的时候，自由支配的时间很充裕，能够适时偷懒、放松、外出等；上班的时候，每一天都有要完成的任务，同时有一种职责抗在肩上，即使没任务也要到点才能下班。上学的时候能够很有个性，但上班就必须要融入企业、融入社会的文化氛围中，否则很快就会被淘汰。上学的时候很自信，觉得自我将来能干一番事业；上班了，才觉得自我需要学习的东西太多了。在学校，直来直往，犯点错误只会受点教训；出来社会，犯错会比错误本身要承受更大的职责，所以必须少说话，多办事。上了班才明白什么叫做现实，上了班才明白什么叫做生活的艰辛。所以总结下来，个人觉得能作为一名大学生是幸福的，我们需要好好地珍惜大学生活，让大学生涯充实无憾。

2、适应

从学校走到社会，环境、人群、职责都一下子发生了变化。对于大学生来说确实要做到尽快转换主角，去适应急速的工作时间和节奏，不然很有可能会影响你在工作上的状态。

3、坚持

我们不管到哪家公司，一开始都不会立刻给工作我们做，一般是先让我们看或是做杂货，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很有可能会产生厌倦或乏味无聊的感觉，便产生离开的想法，在这个时候必须要坚持，轻易放弃只会一向恶性循环，更不用提什么晋升了。

4、多做事，少说话

我们到企业工作以后，要明白自我能否胜任这份工作，关键是看你自我对待工作的态度，态度认真了，工作就不会乏味，学习和工作也就事半功倍。我觉得作为一名社会工作者，需要怀有多听、多看、多想、多做、多请教、少说话这一“五多一少的”态度。工作如此，为人处事也是如此。

专业技术总结 篇八

一、深入学习政治理论，不断提高政治素养

一年多来，我认真学习党的十七大精神和两会精神、南网方略、南网和公司工作会精神、云南省和南方电网公司关于节能减排的规定等文件资料、袁懋振董事长和廖泽龙总经理在公司抗险救灾抢修复电总结表彰大会上的讲话。经过学习，我对“三个代表”重要思想和科学发展观有了进一步理解，增强了学习和实践“三个代表”重要思想和科学发展观的自觉性和主动性；进一步提高了对党的先进性认识，进一步把握了党的先进性的本质和科学内涵；进一步认识了党员先进性的基本标准、现实标准和具体标准。经过学习，进一步领会了南网方略的重要性。深刻体会了“众志成城、顽强拼搏、不胜不休”的抗灾精神，理解了“办法总比困难多、不屈不挠、艰苦奋斗”的精神，这将是我以后工作的强大动力和克服困难的有力武器。

除此之外，我还利用网络、电视、报纸等媒体来了解和学习政治时事，关注社会政治生活，对政治学习的自觉性和进取性都有了很大的提高。

二、不断努力学习，提高专业知识

在业务知识方面，我参加了网公司组织的营销工作创新培训和公司组织的营销相关技能培训。除了参加公司组织的各种培训，我也虚心向同方公司和各供电局专业技术人员请教营销信息化、自动化相关知识，并结合工作需要，自主学习信息化、自动化的专业知识。此外，利用周末时间，攻读昆明理工大学信息与自动化学院控制理论与控制工程专业工程硕士，在这一年多的时间里，已基本完成了工程硕士阶段的课程学习，使自我的理论知识得到了很大的提高。学习过程中注意总结收获，并在《云南电业》发表文章。

三、认真做好本职工作，提升工作本事

在过去的一年多时间里，在部门领导的安排下，我主要参与完成了以下工作：

（一）营销监控中心建设

营销监控中心是经过对客户服务系统、95598系统、负控管理系统、需求侧管理系统、调度mis、营销现场监控设备等资源的整合，建立了新的营销工作流程监控管理体系，真正实现端到端的管理，全面提高营销服务水平和层次。从年初建设开始，我参与了《云南电网公司营销服务中心系统建设方案》编写完善，建设过程中全程参与协调相关参建单位工作，并承担了监控中心的软硬件设备的日常管理和维护。系统投入试运行后，经过征求各部门意见，编写《营销服务中心系统需完善的资料》，年底组织监控中心验收，参与《云南电网公司监控中心后期建设思路》、《云南电网公司营销监控中心运行管理制度》、《云南电网公司营销监控中心岗位职责》等的编写完善。至今营销监控中心已累计完成功能开发累计73项，其中业务功能63项，数据填报功能10项。在业务功能中，发供电模块23项、需求侧管理15项、营销经营13项、优质服务10项、其它2项。

（二）县级公司“一体化”工作

作为今年营销“三大工程”的全省营销信息“一体化”建设，我参与了《一体化客服系统推广实施方案及业务》、《云南电网公司县级供电企业营销信息“一体化”业务流程规范（试行）》、《云南电网公司县级供电企业营销信息“一体化”电费核算细则（试行）》编写完善。针对“一体化”实施过程中暴露出来的网络问题，参与《云南电网营销一体化网络系统建设项目书》编写完善，并参与组织实施。与现场技术人员一道参与“一体化”客服系统交流会，收集整理各单位对系统的意见和使用过程中的问题，编写完成《一体化客服系统常见问题解答》。目前“一体化”已完成66个县公司689个供电所抄、核、收三大核心模块的实施。

（三）昆明局五华分局试点建设7x24小时数字化营业厅

参与《7x24小时数字化营业厅建设方案》的编写完善，协调昆明局、云电同方等相关单位在建设过程中出现的问题。目前7x24小时数字化营业厅土建部分已经完成，软件开发也已过半，很快将投入使用，届时用户能够24小时经过全自助方式，以现金或其他方式缴纳电费和办理查询、报装等业务，让用户更加快捷的完成业务办理，省时灵活，同时也节俭了供电成本。

（四）建设移动营销作业系统

参与《云南电网公司营销移动作业子系统方案》、《云南电网公司营销移动作业子系统技术协议》的编写完善。组织协调昆明局和云电同方结合云南电网的实际情景，在昆明供电局稽查大队率先进行移动试点应用，目前主要实现了：综合查询、查询供电通知书、用户档案信息、审核整改通知单、填写现场处理单、问题记事本等稽查常用功能。

（五）参与编写各种规范

参与编写完成《云南电网公司配电班组建设规范（共十六分册）》、《云南电网公司营销安全工作危险点预测及预控管理办法（试行）》、《云南电网公司市级供电企业营销标准体系》、《云南电网公司县级供电企业营销标准体系》等规范。

（六）完成计量处日常工作

完成西电东送电量结算、审核上网电厂电能计量装置配置、编制营销计量及营销项目计划并跟踪项目完成情景。

读书破万卷下笔如有神，以上就是差异网为大家整理的8篇《实习收获和体会》，希望可以对您的写作有一定的参考作用，更多精彩的范文样本、模板格式尽在差异网。