如何培养好习惯【最新8篇】

阅读是一种主动的过程，是由阅读者根据不同的目的加以调节控制的，陶冶人们的情操，提升自我修养。下面是小编辛苦为朋友们带来的8篇《如何培养好习惯》，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。

如何培养好习惯？ 篇一

良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。

习惯，可以主宰自己的人生，那好的习惯就能让自己走向好的一面！

实例

我们先一起来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。

应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。

一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等您。

经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。

都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。

10分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全都没有被录用。

大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢？”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。

很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。

故事听完了，大家想一想，能够最后参加总经理面试的这几位学生，是从千军万马中挑选出来的，难道他们还不够优秀吗？这家公司为什么不录用他们呢？是的，真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。

科学证明当一个行为或动作每天都做，坚持21天，那么它就会变成一个习惯，如果持续了90天，那它就成为了一个不容易改变的习惯。

还有一个例子，有一个大学生到一个公司去面试，来面试的人有很多，经过一系列的考核后这位年轻人通过了，面试的人员说让他明天来报道。

本来故事到这儿应该是一个很好的结局的，可坏就坏在这个年轻人由于太兴奋，所以习惯性的打了一个响指来发泄一下，结果被面试人员看到了，立马就让他明天不用来了，那个年轻人不服问为什么，那面试人员说：“就因为你打了个响指，所以我认为你太浮。

这个例子可以说明一个人的习惯可以显示出他的性格，而一个人的性格好坏就决定了这个人的将来。

如何培养孩子专注 篇二

和孩子一起制作玩具

提到玩具，我们首先想到的是商场里那些色彩缤纷，需要花不少银子才能换来的商品。其实，孩子的眼里，什么都可能成为玩具。一个包装盒、一张废报纸、一根小细线、一块碎布头、一颗小石子、一根小树枝，所有这一切毫不起眼的小物件都是玩具，他都可以满腔热情地玩得不亦乐乎。

家长不妨主动收集一些日常生活中丢弃的废旧物品，消毒后归类放置，找材料、设计构思、尝试制作、不断完善，最终制作成功一个完整的玩具。制作玩具这一过程本身就充满了玩的诱惑，比单纯玩地玩具有着更高层次的创造性。当最初构想的玩具在孩子的参与甚至全盘操作下制作成功，那种成功的喜悦将极大提高孩子的自信心。

孩子在自制玩具的过程中，可能遭遇各种各样的困难，也可能突发奇想，冒出新的创作意图。为了达成自己的目标，他们不得不根据自己的需要与设想及时修改设计方案，整个过程都由孩子自己控制，灵活而又主动，对开发孩子的创造力起着不容忽视的作用。同时，当他遇到困难或者当别的同伴需要提供帮助时，大家彼此之间的配合与参与给孩子提供了一个愉快的学习与人合作的环境，对孩子良好性格的养成起着非常好的作用。

培养专注与全面发展并进

不少家长担心欢欢过于专注某样东西，会导致能力发展不均衡。我想以故事的形式来诠释一下这个问题。

欢欢是个非常好动的小男孩，每天一起床就没完没了地东跑西颠，这里摸摸，那里碰碰，难得有安静的时候。他的动作敏捷，像个活泼的小猴子。这不，正在沙发上蹦跳着，发泄他永远也使不完的精力呢。到了该给欢欢讲故事的时候了，可是妈妈喊了好几声，欢欢就像没听到一样，还在继续他的蹦跳游戏。欢欢心想：妈妈的话实在是太不动听了，我明明喜欢蹦跳，你为什么非要我去听故事呢。于是，妈妈决定改变策略。

“儿子，我们一起跳，看谁跳得高。”欢欢觉得妈妈的这句话比较动听，立刻就听到了。妈妈陪着欢欢一起跳，一边跳，一边跟欢欢说：“现在我们看看谁一次跳的次数多。”欢欢更加卖力地跳了起来。“看我儿子跳得多高，多快！你知道这个世界上什么动物跳得最高，什么动物跳得最远，什么动物不会跳吗？”“看看，你跳得那么卖力，都出汗了。我也出汗了，我必须休息一会儿。我们去看看那本书上说哪种动物跳得最高好不好？”

如果孩子喜欢某项活动，那就跟他一起玩，把自己当个孩子，哪怕在地上爬也没关系，这没什么丢人的。在跟孩子玩的过程中不断描述你们正在玩的活动，他的语言能力不也一样可以在这样的活动中得到提高吗？

如果想要孩子看一会儿书，那么从他感兴趣的事物出发，引导他，而不是强行打断他的活动，他会欣然接受你的建议的。孩子喜欢跳，不妨从蹦蹦跳跳的小白兔的故事入手，和孩子一起扮演故事书里的人物，这样，会让孩子把自己和故事书更加紧密地联系起来，也因此调动他看书的积极性。

如果想培养他学会关心别人，好了，你们跳出一身汗了，你对孩子说：“哟，看你跳出一身汗了，累了吧？妈妈给你擦擦汗，给你倒杯水。妈妈也累了，现在该你帮妈妈擦擦汗，给妈妈倒杯水了。”

如果你想让他去画一会儿画，那就对孩子说：“我们把你跳高的样子画下来好不好？你看，我画了一个孩子，跳那么高？这边是妈妈，跳那么低。”

就从“跳”这一点出发，只要与跳稍微有点关联的事情，你都可以用类似的方式引导他去做，他不也就对别的事情感兴趣了吗？能以孩子接受的方式来处理事情，那么他跳够了，其他方面的能力也同样得到了提高。

心理指导 篇三

阶段学生心理的不良表现：

1、浮躁，不踏实，做题毛草，做完了就不再愿意检查。甚至不愿看第二遍。

2、不知每天该做什么，做会这、做会那，漫无目标。没有计划，总之很烦躁。

3、情绪不佳，有时甚至暴躁、乱发脾气。

4、听不进家长说的任何话。

针对发生的这一切，建议家长不要一味的归结为自己孩子的不好，去批评教育。应该多一些体谅。对孩子多一些关注。这些情况的产生，可能更多的是源于周围的压力以及自己愈发糟糕的心态。建议包含以下几点：

1、绝对不在自己孩子面前与别人讨论相关的问题，更不要去议论别人家哪个牛孩去了哪、签了哪。

2、不要将自己焦虑的情绪带给孩子。看待，应持有“谋事在人，成事在天”的态度，只要我们家长、机构、孩子都尽力的就好了。不要给自己太大的压力。其实最好是制定出两、三个方案。如：A：孩子最优发挥、能被点的地方B、孩子保底的学校C、可能做努力的地方——关系、共建、推优等等其实就这几点，我们把能做的尽力做了，就好了。没有绝对的界定去了哪个学校的孩子就是好孩子。尽力了，让孩子去适合他的地方就好了。

3、一定要鼓励自己的孩子！现在孩子一般考完试都感觉没考好。这时候，没必要和孩子一起叹气。或是评价之前的成绩。有时候，甚至说一点善意的小谎言告诉孩子考的很好都是可以的。因为孩子的状态和情绪是很相关的。这时候，你越让他觉得自己好，自己每次考的就越好。要是没了信心，那考起来就会越来越糟糕。

4、不要批评孩子，了解孩子心烦、浮躁的原因，从根本上进行交流，帮助。

5、考前对孩子的嘱咐很重要，但绝对不要给他列个单，让他做这做那。这样的说法孩子肯定不会往心里记。建议您顺着孩子，循序善诱的进行教育。比如：想让孩子戴手表注意考试时间、做题的速度节奏。那么，可以说：“孩子，你看，上次（或是某次）考试时你带着表，时间把握的很好，不会的先空着了，又抽出时间检查了，结果发挥的特别号，这次也带上，把该注意的都注意到，这回能考得更好了！”这样，慢慢的祝福到孩子的读题、检查等各个细节。这样的话，可能孩子会更好的接受在心里。

6、最后，制定一个对孩子有效的复习计划，把计划写的好一点、详尽一点。让孩子和自己都知道每天要做什么，这样可以有效的降低浮躁情绪。比如：3天做一张模拟卷、每天至少3道奥数题。2天复习一个知识点，就好了。不要一下子给孩子太多的任务，适当轻松些。只要把握一点：在每天学习的1—2小时时内，能够注意力集中，完全投入就好了。

7。任何考试前都要好好鼓励孩子。

当宝宝5～6岁 篇四

这个时期，家长不要以为孩子已经准备好了我们就不给他们读了。我们仍然好好陪伴他们，伴随他们阅读。只是，他们的阅读能力已经比大人更能看到图书的重点了。他们更能把书的内容应用到自己的生活中。所以，我们要准备的书，图小字数多，乃至到6岁，图也仍然需要。这为孩子进入小学做好准备。

1。读什么：

5岁半以后的图书，可以增加汉语拼音，因为基本孩子要在这个时候开始学拼音了。所以，这样的书很多，但几乎国外引进的还是图文都有。不过，文章的长度要加长，书越来越厚。而图，可能已经缩小到真的不重要的程度了。但孩子仍然会借助它理解内容。

2。怎么读：

这个时候，家长的任务要放在独立阅读的准确性上，即故事自己讲的要正确。再读汉字也要对。从6岁开始，独立阅读就是孩子更多的阅读活动了，他们可能对我们的依赖越来越少，理解也越来越深入。他们终于自己开始了踏入自我学习的路途。我们可以分享让他们最先看书，再读给我们听这样的角色互换吧。

习惯养成比分数重要 篇五

专家指出，现在的小学生智商都没有什么差异，在学校表现的差异，主要是因为习惯的差异造成的。

对一个学生来说，初中是一个重要的过渡阶段，为了让他们更快适应中学生活，建议小学五六年级学生家长应刻意训练孩子三方面的能力：一是静心学习的能力；二是长时间学习的能力；三是自主学习和自理生活习惯的养成。他特别提到，有些小学生升入初中了还不会系鞋带，不会自己收拾书包，有的吃饭、洗漱、起床等拖沓懒散，对初中突然增加的课程量和作业量，适应难。

相对于小学，初中主课除语数外以外，还增加了历史、地理、生物、物理、化学、计算机等课程，学习节奏变快，作息时间变早，作业数量和难度均大大增加，如果学生没有良好的学习习惯，是难以应付的。

孩子良好的学习、生活习惯，比单纯的分数更重要。我们认为，初中生基本的习惯要求是上课时注意力集中，学习时坐得住、静得下来；作业、体育、活动动作快；自己的事自己做。

专家指出，孩子良好的学习和生活习惯的养成，是一个较为长期的过程，而在小学过渡到初中的阶段，显得尤为重要，家长要和学校一起，帮助孩子规划人生目标和学习目标，制定学习计划，行之有效的作息时间表，让孩子养成自主学习的习惯，一步一个脚印，达成自己的目标。

最后，再建议家长在选择学校的时候，不可盲目攀比，或者只图学校名气大，而要选择适合孩子的才最重要。以下是有经验的老师为我们对比的民办与公办学校，希望能对大家有用：

与公办学校相比，民办学校的最大不同是特色办学，有以瞄准重点大学求取升学率见长的，有以艺体培养见长的，有以培养学生综合素质见长的；就升学来看，有以文科见长的，也有以理科见长的。即使同一个学校，也有以升学为重点的班，也有以体育为特色的班，也有以文艺为特色的班。我们的建议是，家长认真估摸一下孩子的兴趣爱好和抱负，尽量让孩子升入适合自己的特色学校，有针对性地培养。

该如何培养孩子的好习惯 篇六

好多家长只是希望看到孩子得到一个好成绩，只看结果，但是若是好成绩没能配上一个良好的好学习惯，那么再好的成绩也是白搭。但是如果在小学就让他专注于培养孩子好学的习惯，那么这将是他终身受用的东西，并且通过后天的厚积薄发，迟早有一天就不鸣则已，一鸣惊人。

一个好的习惯可以让孩子终生受用，做为父母更重要的是要帮助孩子养成一个好的学习习惯，可是如何培养孩子的好习惯呢？

1、专心致志

孩子入学之后，由于自学能力较差，注意力不容易集中，因而家长应适当要求并经常提醒孩子在上课时，一定要用心听讲，首先是对老师的尊重，要是觉得没趣的话，可以在不影响别人听课的前提下想一些自己感兴趣的事，但是一定得把这些没听课的时间所做的事记录下来。而回到家时要给孩子创造一个适合孩子学习的环境，这里的学习不一定指学习学校课本的知识，也可以是练钢琴，写书法，看书等等，一定不能是家长呼拥着打麻将打牌，吵闹的。但是得让孩子养成放学及时做作业，按规定时间完成作业之后再做其它事情的好习惯。

2、独立思考

父母对孩子不能解决的问题要采取诱导的方式引导孩子思考问题，重要的不是教会孩子一道题怎样解决，而是要告诉他们解决问题的方法，培养孩子独立思考的能力。

3、认真细致

孩子的作业一定要在规定时间内去完成，而有不能草率马虎。这就要求内容正确，书写工整，按时完成等方面。为使孩子养成良好的习惯，提高正确率与责任感，从一年级开始，就应要求孩子养成检查的习惯。

4、培养孩子活跃的思维

不要以大人的眼光来看待孩子的提问，要善于增养孩子勤思的优点，对他们的提问进行恰当的鼓励与表扬，并能及时更正孩子的错误想法。对孩子接触的事物家长要多讲，多启发诱导，千万不要对孩子的提问不理不睬，这样会使孩子有问题也不敢问。

5、背记词汇和课文

小学生记忆力好，有些东西会背了，可以终生不忘。家长在指导孩子学习时，可以引导孩子尽量地多背记一些词汇和课文。在开设外语的学校里，家长可采用谐音的方法让孩子记较多的词汇。

6、养成看书读报的习惯

家长需要为孩子购买、订阅适合的的图书报刊，创设一个阅读环境，但书最好不要订得过多，书要少而精。为防止“走马观花”，家长可以与孩子们一起阅读，共同讨论书中的问题，并指导孩子做读书笔记。

7、培养周期学习习惯

掌握学习周期，培养孩子按预习、听课、复习、作业这样的周期学习的习惯。

慢慢的做到这些，眼看着孩子从这些习惯中获益，作为父母一定会很开心，而且在未来的日子里，这些同样会给家庭带来意想不到的收获，所以一个好习惯的养成对一个孩子来说，是终生受益的。

以丰富多彩的教育活动为载体培养幼儿的学习习惯 篇七

教育学家杜威说过：要想改变一个人，必须先改变环境，环境改变了，人也就改变了，凭空的理论灌输对幼儿的作用不大，只有在实际的操作活动过程中，他们才会或“同化”或“顺应”的接受新的知识体系，形成自己的知识结构，因此，我们努力为幼儿营造一个轻松自然的教育氛围，让幼儿在潜移默化中接受熏陶，养成习惯。

1、培养幼儿良好的倾听习惯

我们以故事和游戏为主要形式，通过故事向幼儿渗透一些必要的运动规则。任何一个游戏前教师都会讲清玩法规则，如果幼儿没听清或者违反就会淘汰出局。这对于幼儿来说也是一个挑战，另外，在实践方面，我们通过“天天做操身体好”这一活动，引导幼儿观察每个动作的具体位置，如侧平举、手上举、叉腰等，并和幼儿一起讨论做操时的规则，让幼儿意识到在运动中要学会适当控制、恰当体现。这也是让幼儿学会倾听、遵守规则的良好形式。其中“快乐的跛脚狼”“我们都是机器人”“打野兔”和经典的“手指游戏”都给幼儿感受规则带来了有趣和有益的体验。

2、培养幼儿专心操作的习惯

注意力集中，做事专心等良好行为习惯的养成对幼儿一生的发展都会受益匪浅，在培养幼儿学会倾听的同时，我们继续深入引导幼儿做事一心一意的技巧，感受专心操作的乐趣。在此，我们给予幼儿自由的释放空间，比如“小小运动员”这一活动，我们请孩子们到户外去尽可能多的尝试各种运动项目，在有了足够的感性经验的基础上请小朋友去投票选择自己最喜爱的运动项目，并说明缘由。孩子们对此意犹未尽，我们有顺应需要继续开展了“木偶小人”请他们拼拼玩玩进一步感受多种活动的姿态。在探索中孩子们又产生了新的问题，他们对身体的运动产生极大的兴趣，从宏观转向微观，他们在操作的过程中发现身体有些运动不是我们自己能控制的，像(www.chayi5.com)胸口、手腕处及颈部都可以感受到心脏的跳动。孩子们的观察越来越专心细致，这时我们便引导幼儿注意小关节引起的小幅运动，“照镜子”“会说话的手”“向手挑战”等活动顺势展开，孩子们运动的灵敏性、定向性有了提高的同时，专心做事的良好习惯也养成了。

3、培养幼儿静心做事的习惯

在我们的日常生活中什么时候做事情动作要快，什么时候做事情动作要慢，怎样才能养成良好的静心做事习惯呢？针对以上问题，我们从三个经典游戏入手，让孩子有所体会。首先是“陀螺转转”的游戏，让孩子感受快。另外，“积木不倒”的游戏，让孩子体会慢。最后是“别让筷子动”，让孩子稳中求胜，静心做事。三个游戏玩下来我们组织了一次谈话活动请孩子们寻找不同游戏中的制胜秘籍，这样孩子们总结出的经验他们记得比较牢固。在此基础上，我们进行了些泥工及涂色游戏，并在活动的间隙开展一些“请你找我这样做”的小热身。带孩子们真正能静心做事、较好的把握快慢时，我们将其延伸到日常生活中，生成了拉拉链、擦桌子、叠被子比赛等，让孩子更清晰的认识到快慢本身没有褒贬之分，该快的时候不快为拖沓，该慢的时候不慢是毛躁。并与家长联系，共同帮助幼儿克服某方面的缺点，引导做事太匆忙的孩子慢一些，引导动作太慢的孩子快一些。

小升初的孩子如何培养学习好习惯 篇八

很多家长此时对孩子的要求是，一心一意复习，考出高成绩来才行。这样的督促是有必要的，但是建议家长不可太过强迫。这个阶段对于的孩子，心理的关注和习惯的培养更重要。升入初中后课程增加了，难度也加大了，学习上的竞争对手也越来越多了，所以链接做好的话，孩子自然就能适应过来。

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