暑假作息时间表（优秀5篇）

每个人要根据自身特点来制定暑假学习计划表，下面是差异网的小编为您带来的5篇《暑假作息时间表》，希望朋友们参阅后能够文思泉涌。

暑假学习建议 篇一

建议一：先说断后不乱，制定计划防止散乱随意。

凡事预则立，不预则废。就是娱乐，旅游等也当纳入到计划中去。分阶段，定时间，定内容，定要求。而且书面化，先说断后不乱，以防止为假期安排而出现的父母和孩子的情绪拉锯战。

建议分为：玩乐休闲、学习整理（过去）、旅游感受、学习发展（未来）四阶段。

建议二：让孩子先玩再学习。

拉锯战的第一战就是小升初、初升高考试后是先玩还是先学。孩子要先玩，时间相对要长。家长希望先学，就是赞同玩，时间也要求很短。这就犹如平时周末的安排拉锯战一样。给家长的建议是：让孩子先玩，时间半个月吧。也就是到6月底。但是这应该是纳入计划之中的玩耍小升初学生暑假学习建议小升初学生暑假学习建议。

建议三：学习应该成为暑假生活的主旋律。

父母就是暑假也在为孩子读书受教育而努力，为养家糊口而《差异网·www.chayi5.com》挣钱，干好了自己的本职工作，承担起了职责。那么孩子也应该担当自己的角色和本职，那就是不能忽视学习。无论在家自学，还是在培训学校接受老师指导进行衔接学习；无论是对过去学习内容的总结整理，还是对未来高一级学习内容的预先学习；无论是文化阅读，还是科目学习，就是看电影电视，都应该有学习，讲收获，做记录，有整理。

建议四：利用暑假好好补补“读书”这一环。

暑假到了，一个没有作业、练习、考试的暑假到了，是可以真正实现读书的时间到了。名人传记读哪些？文学作品选什么？科学读物买什么？兴趣爱好发展的`读本有什么？古代的选了吗？现代的补充什么？外国作品呢？多涉及，成序列，不要就为网络小说诱惑，不要成天就读那些玄幻的脱离生活实际的书本。家长也不要一说读书，就是“名著”“大部头”要求。

建议五：旅游也要序列化

古人有游学之风，如李白杜甫等。游玩中，以诗会友，边游边学。杜甫《望岳》“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情壮志就是游学到山东泰山而作。要了解成都文化，游玩序列自当包括杜甫草堂、武侯祠、金沙遗址、浣花溪公园、青城山、都江堰等。暑假旅游，年年有，但是很多人不成序列，就无法成系统。名人序列、名山序列、红色旅游序列、三国文化序列、大江大河游、灾区行、百强县游踪、古镇链游等。若一年一序列，收获可谓大矣。

建议六：暑假，我们脱离幼稚，走向成熟。

孩子们的作文空洞无物、无病呻吟，太多直白的抒情。年龄小，经历少，故作成人化表达。这是因没有生活的实际体验，缺乏生活的直接感受。因此借这个没有作业的暑假，第一亲自动手做些事情吧，第二每天以之言片语记录生活，表达自己的感悟吧。以简短日记表达自己的思想吧。点滴积累汇集成海。一段时间后，翻阅它，我们就会看清自己的成熟历程的小升初学生暑假学习建议中小学辅导。

建议七：为初中研究性学习做好生活的积累。

初中语文教材有36个综合实践活动，高中有研究性学习的要求并纳入学分计算，数理化学习成功要有生活的常识性积累，这都要求我们要时时关注生活，既学以致用，又用以推动和提高学习

如初中“戏剧大舞台”“说不尽的桥”“莲文化的魅力”“乘着音乐的翅膀”，平时该做什么积累？如高中自我设定研究课题“学校食品安全调查”“电影对高中学生的积极影响”“成都闲文化认知”等，又该做些什么积淀？

我们的孩子已经读不懂“饱食稻香的镰刀”“收起青鳊鱼似的乌桕叶的影子”这些优美的诗句了；“漆黑的连山”“早晨的露珠”“蛙鸣”“蝉叫”等都因城市化进程而渐渐远去。如果有条件的话，建议到农村亲戚家住一段时间吧，生活的积累会让你读懂各学科教材的。

建议八：不要忘了自己的兴趣爱好可以发展成为特长。

有兴趣，就有生活的热情；有爱好，就有生活的动力；有特长，就有生活的魅力。暑假了，坚持兴趣爱好吧；暑假了，坚持发展它，让它成为陪伴自己终身带给自己生活情趣的特长吧。

小学生暑假作息时间表 篇二

起床：7:00

7:45——8：00 读组词本

8:30——9:00 做暑假作业本

9:10——9:20 按计划复习语文计划一内容

9:25——9:50 按计划复习语文计划二三内容

10:00——10:20 练口算

10:30——10:45 读组词本

吃饭：11：00

午睡：12:30——1:30

1:40——2:20 做数学练习卷

2:30——2:40 按计划复习语文计划一内容

2:45——3:15 按计划复习语文计划二三内容

3:30——3:50 学习英语

4:00——4:30 练字

晚上8：30必须睡觉，睡前阅读30分钟。

暑假作息时间表 篇三

第一阶段：“散养”还得有，亲近自然好时机

时间段：暑假开始前两周

事项：放松为主

1、 去爷爷奶奶、外公外婆家玩一两个星期

一方面，孩子可以多陪陪老人，弥补家长们常年在外无法回去孝敬双亲的缺憾。另一方面，可以让孩子换个生活环境，增强对不同生活环境的适应性。老人们住在农村的，孩子过去可以更亲近自然。

2、 和父母一起去旅游

父母可以亲自带着孩子出去旅游，加深亲子关系，也拓展视野和见识。

3、 参加学校组织的夏令营活动

有条件的家庭可以组织孩子参加学校组织的夏令营活动，锻炼孩子独立生活和交际的能力。

第二阶段：“圈养”阶段，查漏补缺好时机

时间段：暑假中期

事项1：学习为主

1、 制定作息时间表

父母可以和孩子商量着一起制订一张暑期作息时间表，给孩子一定的自主权。譬如：每天几点起床，几点睡觉，要做多长时间的作业，可以玩多长时间，看多长时间的电视等。合理安排，有所侧重，按照暑假作息时间表进行具体的实践。

2、 完成暑假作业

玩好了，就该好好学习了，要完成老师布置的暑假作业。

3、 报兴趣班或文化课辅导班要适当

家长也可以给孩子适当报一些暑假兴趣班和文化课辅导班，既能培养孩子的兴趣，找到一技之长，又能找到自己功课的薄弱点，进行查缺补漏。

事项2：不仅要读书，更要做家务

4、 力所能及地帮父母做家务

起床之后，自己叠被子，自己的房间要自己定期打扫和收拾，看到爸爸妈妈做饭要搭把手，帮忙择菜、洗菜、做饭等，看似事小，却能适时地锻炼孩子独立生活的能力，提高孩子的责任心，这样当以后孩子自己独立生活或集体生活时，不至于手忙脚乱。

5、 多读书

近两个月的暑假时间，可以给孩子提供良好的阅读时间。让孩子在阅读中找到快乐，他自然就会把读书当成一种习惯。父母也要给孩子做出一个榜样，不要在孩子看书的时候，看电视、玩电脑手机。

6、 户外锻炼

注意锻炼身体，有利于孩子的成长和身体健康。

第三阶段：“收心阶段”，别让假期疯了心

时间段：暑假最后一周

事项：调整为主

1、 调整作息时间和心态

家长要帮助孩子从假期愉悦轻松的氛围中脱离出来，避免情绪和心理上过分沉浸于暑假中而迟迟不能适应正常的教学轨道。要开始调整孩子的作息时间，调节情绪，收住孩子“疯玩”的心。

2、 预习新内容

帮助孩子预习下一学期的课程，不求有多精通，但至少对大致的知识脉络有个基本的了解。特别是对于初中和高中阶段的孩子来说，预习在学习中是很重要的。

3、 检查暑假作业

检查孩子的暑假作业有没有做完，关系到孩子这个暑假能否完美收官。

小学生暑假作息时间表 篇四

一、 ABCDEFG的熟练运用

二、 识字一二的单词注音及听写

三、 每课课文背出

四、 古诗及简短诗歌的默写

五、 完成练习卷

六、 二年级上册课文的学习

以上一至五项用一个月时间，第六项用一个月时间

学习方式：

一、 背诵课文（简单的需默写），控制在15分钟内；

二、 每课课文所有生字注音并听写，时间控制10分钟内；

三、 做课文练习卷一张，时间控制在15分钟；

四、 以上方式每天复习2课，语文园地跟单元卷算一课时；

五、 每一单元复习完后做试卷一张，时间控制在40分钟内。

以上共计54课，刚好一个月完成，星期天休息一天。

暑假作息时间表 篇五

起床7：25——7：40（包括洗漱）

读英语7：40——8：20（复习初三、预习高一）

晨练8：20——8：40（同时听英语听力）

学日语8：40——9：00

早餐9：00——9：30

数学9：30——10：30

物理10：30——11：30

化学11：30——12：00

语文12：00——12：40（30分钟阅读，10分钟练字）

午休12：40——1：10

自由安排1：10——2：30

午饭2：30——4：00（同时听音乐、学歌）

阅读4：00——5：00（名著）

整理家务5：00——5：30

上网5：30——8：30

洗漱8：30——9：00

阅读9：00——10：30（杂志和其他）

睡觉10：30——7：25

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