如何自制荷叶减肥茶3篇

大家知道荷叶减肥茶是怎么自制的吗，下面是差异网为大伙儿带来的3篇《如何自制荷叶减肥茶》，我们不妨阅读一下，看看是否能有一点抛砖引玉的作用。

如何自制荷叶减肥茶 篇一

荷叶山楂材料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜适量做法:

1、首先把山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，然后再洗净。

2、在锅中倒入清水，放山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。

3、盖盖焖5分钟，然后用把煮好的`茶水滗出倒入杯中。

4、待茶温热，加入适量蜂蜜即可饮用。

注意:荷叶山楂茶可谓是绝佳的瘦身茶，荷叶有理脾调胃和减肥的功效；山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能。

（金湖（荷都）玉荷润荷叶茶）

怎么自制荷叶减肥茶 篇二

配方一

①将采摘的新鲜荷叶洗净晾干后搓碎，约5─10克包成一小包。

②每包多次冲泡，使有效物质更大程度溶解，不要只泡一遍。

③隔夜茶因为在空气中放置时间过长，氧化变质，因此不要喝放隔夜的荷叶茶。

配方二

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

（此配方未经验证，请慎重使用。）

配方三

家常荷叶减肥茶

荷叶茶尤其是荷叶类研磨物效果更佳，荷叶去除水分，效果更佳。

[组成]干荷叶适量。

[制法]干荷叶撕成小片，收贮备用。这里说的撕成小片不必拘束，也可以是荷叶粉，条形形状。对于减肥没有任何影响。

但是荷叶凉性很重，不能单独喝，需要合理搭配其他原料，以避免荷叶过重的凉性。

[[用法]每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连服1个月。

[功效]减肥降脂。

如何自制荷叶减肥茶 篇三

直接从超市买来的荷叶，备好。

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然后用剪刀剪成块状，注意不宜剪得过大。

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然后取适量的荷叶放入杯中，将烧开的水倒入杯中，然后把水倒掉，再次倒入水。

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然后倒入杯中，荷叶减肥茶泡好了。

以上就是差异网为大家带来的3篇《如何自制荷叶减肥茶》，希望可以对您的写作有一定的参考作用，更多精彩的范文样本、模板格式尽在差异网。