大学生学习打羽毛球的心得体会【精选7篇】

在日复一日的学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你所见过的作文是什么样的呢？差异网的小编精心为您带来了7篇《大学生学习打羽毛球的心得体会》，希望能够给您提供一些帮助。

学打羽毛球日记 篇一

假期里，我报名学打羽毛球，今天是第一天学，教练先交我们开始的预备动作，教练一说“准备”，我们就开始做，要中心往下，弯着腿，身体前倾，坚持不动二分钟，我们又学了如何拿球拍，分正手拿排和反手拿排。还学了如何打高远球，要把双臂举起来，脚是“丁”字站位，我们要不动二分钟，过了一分钟，我的胳膊就酸了，我继续举着，教练还问我们酸不酸，我们都说很酸，教练说开始就是这样的。

过了一会，到了“魔鬼训练”了，我说的夸张了点，其实就是体能训练，我们先练青蛙跳，然后是鸭子走路，最后是折返跑，练完这些，我已经是筋疲力尽了，衣服也被汗水湿透了，浑身肌肉酸疼，想到以后每天还要这样练，我真是想哭，妈妈说坚持几天肌肉就不疼了。我就坚持一下啦，做什么事情都不能半途而废呀。

大学生学习打羽毛球的心得体会 篇二

这学期体育依然是我喜爱的羽毛球，在老师的悉心、认真、负责的教导之下，不但让我的羽毛球技巧得到提高，也使我学到了很多东西。由于我本身就对羽毛球有兴趣，所以，当我看到有羽毛球可选时，我真是欣喜若狂，毫不犹豫的填选了羽毛球。还记得当时上第一节羽毛球课时，做热身运动时，我原以为肯定还是从前那种老套的热身活动，可是没想到的是，老师却别出心裁，让我们尝试了好多未曾见过的生动有趣的热身运动，而且还是针对我们要打羽毛球而专门设计的热身运动，看到同学们有趣的姿势，大家都笑作了一团，就这样，第一节羽毛球课在一个轻松、快乐的氛围下开始了。

虽然之前没有系统的学习过羽毛球这项运动，但是自己多多少少还是有那么一些水平的，当然在我上完这学期的羽毛球课之后，我才发现当时自以为是的认为是多么愚蠢。学期开始的时候都是从基础的动作学起，老师总是不停的纠正我们的小错误，一定让我们把动作做正确，做标准才可以练习下一个动作。正是因为没有系统的练习过羽毛球，所以我及时摆正自己的心态，努力练习基础动作，从最基本的脚步练起，到下手发高远球、胸前反手发球、击打高远球，网前的正反手切球，就好像盖楼一样，只有把这些基础打好了，才能真正的进行羽毛球竞技比赛。

同时，除了个人水平之外，羽毛球竞技比赛，也是一场心理战，我们要表现的放松、从容，这样打气球来，既不会太累，也不会因为输掉几个球而焦急，从而给对手机会。我们要保持微笑，以一种愉悦的心情面对我们的对手，给他一种错觉，让他以为你一直很轻松，没有感到疲惫，给他造成心理压力。在一些小细节方面同样要注意，比如握拍，一个标准的握拍姿势不但有利于球的击打，对于判断球路走向的影响也是非常大的。从这一点上就能够看出你是否认真、系统的学习过羽毛球运动。握拍不能一成不变，要灵活掌握。每个人的握拍虽然整体上差不多，但因个人手掌的大小，球拍把手的大小、个人喜爱不同，细看之下，都有微小的差异，这也是决定他们球路与强弱项很重要的一个因素。步伐也是一个致胜的关键，步法分为“米”字步和“回中步”，交叉步，并步，转身。关键在于重心的把握，尽量保持身体的挺直与平衡，多用箭步跑动，即脚趾与脚掌着地，而脚后跟尽量少着地，脚带动身体，而非上身带动腿脚跑动，其中非常关键的一点，特别是打单时，“回中步”非常重要，即击球之后，必须第一时间跑回“米”字交点附近，迎接下一球的到来。

通过这一学期的学习，不但让我的羽毛球技术得到了很大的提高，也让我明白了一个道理，永远都要保持虚心的态度，不要把自己看的太高。为什么大海是大海，因为大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓细流汇入江河，最终才流入了大海。要认真学习每一件事，要做到不耻下问，有句话叫“学无先后达者为师”，遇到别人比自己优秀的地方要虚心请教，可知，“不积跬步无以至千里，不积涓流无以成江河”。

学打羽毛球日记 篇三

一个风和日丽的星期六，我突发其想，找爸爸要了10元。买了个羽毛球。

回到家里，我对爸爸说：“老爸，我们一起去打羽毛球吧！”“好”爸爸兴高采烈地说。接着，我便拿着拍子、羽毛球，高高兴兴地去学羽毛球了。

爸爸先叫我发球。我一发，拍子没打到球，掉在了地上。爸爸笑得合不拢嘴，说：“你应该脚成弓字步，手甩大些。”我照着爸爸的话做了，还真管用。之后，我们就开始了大战。因为我工夫没到家，所以以3：10大败。我没有善罢甘休，而对他说：“以后，我一定要打败你！”从此，我每天抽出2、3个小时来练习。

这不，昨天<2月11日>我才跟他再次大战。因为我每天练习，我才以10：9险胜爸爸。

我终于学会了打羽毛球！

学打羽毛球日记 篇四

周六晚上，爸爸带我去打羽毛球。爸爸送我十几个球让我接住，我基本都接住了，打得不错。

打球时要注意握拍的姿势和站姿方法。把你的手握在球拍下面一点，球拍面不能面向正前方。左脚前右脚后站好。接球时注意入球方向。来球低的时候，人要往前走几步接球。当来球高时，他们应该后退几步接球，但不要跳起来接球。打羽毛球的时候要注意，眼睛要盯着。

学打羽毛球日记 篇五

我经常看见别人能轻巧地控制羽毛球。让雪白的羽毛球在空中飞来飞去，我可羡慕了，于是我下定决心，一定要学会打羽毛球。

今年暑假，我想这不是学打羽毛球的好机会吗？于是我对爸爸说：“爸爸，我想学打羽毛球。”“学打羽毛球当然是一件好事，可你做事一向只有三分钟热度呀”爸爸说。在我再三请求下，爸爸终于答应了。

第二天，我和爸爸来到社区公园，开始学习打羽毛球。第一步学发球，爸爸先给我做了一个示范，只见爸爸左手拿着羽毛球，右手握着球拍，他左手一放球，右手就立刻挥上去，羽毛球就被他发出去了。我也试着发，可我不是挥拍慢了，球掉到了地上，就是速度跟不上，没接到球。我有点儿想放弃了，可我一想到爸爸说我没有恒心，做事一向三分钟热度这句话，就又打起了精神，开始练习了。我可不想让爸爸小瞧我。

好不容易把发球练好。我又遇上了一块拦路石，接球。爸爸发球的动作可快了，时高时低，我觉得手忙脚乱，跑得气喘吁吁，到头来没接到几个，我真想把球拍扔了。这时我想起对爸爸保证我要学会打羽毛球。到了最后，我终于学会了打羽毛球。

现在我的羽毛球已经打得非常好了，可每次想起学习打羽毛球的过程，我就会告诉自己，做事情一定要有恒心，不能半途而废。

学打羽毛球日记 篇六

在这个暑假期间我学会了打羽毛球，下面我就来跟你们讲讲吧。

那一天早上，我来到体育场一推开门就看见一位长得非常高的女士，我想那应该就是我的教练了，然后我就跑了过去，跟我的教练问好，我的教练就跟我先讲了一下我们今天的目的，然后我们就开始行动了。

我们一开始先做了准备动作。先热热身，热身结束后，教练就开始教我一些基础的动作。首先是学会正确握球拍，免得受伤。然后教练就开始教我发球，我心里想："发球，那不是很简单？"于是我按照在电视里看过的运动员有模有样的学了起来，先把球高高的抛起来，然后打了过去，但教练说："错错错，你这样是不正确的，我来教你正确的打法。"然后教练就给我示范了一下正确的打法，然后球嗖的一下就射中了枪，我目瞪口呆，原来打羽毛球也可以这么帅，之后我又向教练请教了更多动作，动作也慢慢熟练起来。

今天学打羽毛球，我才明白，很多事情不是看起来那么简单，一定要亲手去体验。

学打羽毛球日记 篇七

暑假时间漫长，但它的内容却是丰富多彩的。有些人利用这个假期来补习文化；有些人利用这个假期来学习特长；还有些人似乎忘了自己的存在，一心沉浸在网络电视中。而我，则利用这个假期来学打羽毛球。

羽毛球，是一种常见的运动，在奥运会上，获奖的选手都懂得“台上一分钟，台下十年功”这个道理。打羽毛球看似简单，但学习它的过程中必须要有耐心与毅力。

一天晚餐后，我闲得无聊，爸爸似乎猜到了我的心思，便对我说：“婕，我们去打羽毛球吧！”我开始犹豫了，因为我不会呀……爸爸明白我的心思，又说：“我教你！”“好！”我爽快地答应了。一场以教学为目的的羽毛球训练拉开了序幕。

起初，我的手还是非常地抖。感觉手中的羽毛球拍有千万吨重。这不，第一局就闹了一个笑话：由我来发球，结果，感觉手里空空的，我猛然清醒——球呢？到了我的头上。拍呢？被我扔到了马路上。身边的人仰头大笑，我恨不得找个地缝钻进去。我开始气馁了，这时，爸爸语重长地对我说：“婕，你只要肯下功夫，铁棒都能磨成针！”我听了，一股劲儿从心头涌出，经过几次的努力，我终于成功了！

经过这一次的学习，我想对自己，也对大家说：“只要肯下功夫，铁棒都能磨成针！”相信自己，一切皆有可能！

以上就是差异网为大家整理的7篇《大学生学习打羽毛球的心得体会》，希望可以启发您的一些写作思路，更多实用的范文样本、模板格式尽在差异网。