大学生职业生涯规划书优秀7篇

人生之路说长不长，说短也不短，但是想要走出一条属于自己的成功之路，一个好的人生的职业规划计划书是不可缺少的！差异网为朋友们整理了7篇《大学生职业生涯规划书》，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。

大学生职业生涯的规划书大全 篇一

我是一名在校的大二学生，就读于河南财经学院，是财政金融学院20_级金融一班的一名学生。本学期的大学生就业指导课结业论文要求写一份大学生职业生涯规划书，为了做好这份规划书，我认真分析了自己的兴趣、特长、性格、学识、技能等各个方面，另外利用学校提供的北森职业测评软件认真的做了测评，并得到较为可信的测评报告。本规划书就是依据测评报告结果并结和自己个人分析的做出的。

一、自我评估

本人兴趣广泛，尤其爱好音乐，读书，喜欢钻研。性格偏内向、不擅言谈。但为人诚实，做事认真，不怕困难，敢于拼搏，积极进取。具备从事精细工作的耐心。乐于帮助他人，朋友不多但个个真诚，团结友爱，互帮互助。对未来有美好的憧憬，也愿意为了梦想而努力奋斗。

二、金融行业未来发展评价

金融行业，特别是银行业和证券业，属于经营货币和资本业务的资金密集型行业，由于具有较好变现能力和流动性，属于高人民币资产的行业，人民币升值将吸引国际资金大量流入，对金融行业的发展产生积极影响。各个研究机构也从行业中观角度阐述了看好行业的发展前景。

三、职业的选择

金融学专业，就业面比较广。较主要的有三个类型：从商、从政、学术。对我个人而言，我选择从事商业经营的职业方向。将来就业可以是金融机构（银行、保险公司、证券公司）和非金融企业（主要是作财务和投融资分析）。

四、职业生涯规划方案：

大学在校期间的学习任务规划：

1，总的规划：通过大学的学习，努力学好自身专业知识，掌握必要经营管理技能。积极参加社会实践，增强自己的社会实践经验。在寒暑假期间参加短期社会工作，至少赚够自己的生活所须。积累自己的人脉，进一步提高自己的交往能力，团队合作能力，企业领导能力。总结出适合当代中国国情的创业方向。

2，具体规划方案：

20_—20_学年第二学期：

1，四月份：考取全国计算机等级考试二级证书。

2，六月份：考取全国大学英语四级证书。

20_—20_学年第一学期：

1，十二月份：考取全国大学英语六级证书。

20_—20_学年第二学期：

1，考取金融专业英语资格证书。

2，复习备战明年的研究生考试。

20_—20_学年：

1，全力备考，心无旁骛。

毕业后的职业生涯规划：

这五年主要是积累自己的工作经验，领导能力，资金储备。

职务目标：从企业的一般职员到企业部门经理（理想中是外资或合资企业）。

·能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。锻炼自己的领导能力，并且积累自己的人脉、金脉、知脉。

·经济目标：五年年薪平均5万以上。

20_年以后规划：

职务目标：创业。

能力目标：形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与相关公司决策层有一定的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。

·经济目标：年薪10万以上。

五、成功标准：

我的成功标准：一个人树立了积极向上的目标，经过了努力奋斗，有了正面的收获，就是成功。

大学生职业生涯规划 篇二

阿基米德曾经说过：“给我一个支点，我可以撬起地球。”不错，我们的人生也是如此，只要我们为我们人生找好一个支点，那么我们的生活定会五彩缤纷。对于我——一个刚度过了X年的高中生活，带着梦想来到大学校园学生，一切事物都充满了活力与生机。虽然，高中时期设计过无数次的大学梦实现了，但是，新生活意味着新开始，新开始象征着新的挑战。俗话说好的开始是成功的一半。新年、新春、新学期，我也该有新的打算。

首先进入大学，我应该找好自己的目标和发展方向。我认为目标是非常重要的！没有目标，我们就不会努力，因为我们不知道为什么要努力。就像大海中的航船，如果不知道靠岸码头在哪里，加油又有什么用？没有目标，我们几乎同时失去机遇、运气、别人的支援。因为我们不知道自己到底想要什么，也就没有什么能帮助的了；就像大海中的航船，如果不知道靠岸的码头在哪里，也就不明确什么风对它来讲是顺风。所以，目标的作用就是：

1、给人的行为设定明确的方向，使人充分瞭解自己每一个行为的目的。

2、使自己知道什么是最重要的事，有助于合理安排时间。

3、迫使自己未雨绸缪，把握今天。

4、使人能清晰地评估每一个行为的进展，正面检讨每一个行为的效率。

5、使人能把重点从工作本身转移到工作成果上来。

6、使人在没有得到结果之前，就能“看”到结果，从而产生持续的信心、热情与动力。

目标的制定，与我们生活的环境是密切相关的，对于我这样一个学生来说，学业规划就是我目标的承载。我是机械与电子控制工程学院的，我的专业是热能与动力工程（汽车工程方向）。热能与动力工程（汽车工程方向）是以热能与动力工程为基础，与现代汽车及热力发动机技术紧密结合的综合型专业，旨在培养汽车与发动机行业中从事产品与技术开发、科学研究和管理等方面的具有创新精神和实践能力的高级复合型工程技术人才。

由于热能与动力工程专业具有知识构成与应用涵盖面广泛的特点，因此本专业也可以为电厂管理与运行方向培养高级专门人才。学生在校期间，既学习公共基础课和机电大类专业基础课，又学习专业基础课以及汽车工程、内燃机学、汽车排放与控制、汽车与内燃机测试技术、汽车电子技术、自动检测技术、汽车驾驶理论与技术（可以获得汽车驾驶执照）等专业特色课程，在教学中注重培养学生的计算机、外语的应用能力和工程实践能力，安排专业认识实习、热工综合实验、汽车及发动机拆装综合实践、内燃机综合实践、汽车综合实践和毕业设计等实践环节。本专业有相当比例的学生毕业后可以在国内著名高校和科研单位进一步攻读硕士和博士学位。本专业毕业生可以到大中型国有企业、中外合资和外资汽车制造企业、交通运输部门、高科技产业公司、科研院所等单位从事汽车与发动机的设计制造、科学研究以及管理等方面的工作。

我们学校的热动是电厂和汽车两个方向，现在我已明确个人意愿：我将会研习汽车方向，由于我的年龄较小，再加上家庭因素，毕业后我会继续读研究生，争去让自己在这个领域的只是得到充实。

对于我的选课方面，首先是大一下半学期的课程：微积分（5），大学物理（4），中国近代史（2），大学英语（4），C语言程序设计（2），物理实验（2），数学计算方法（2），英语口语（2），体育（2），铁道概论（2），学业及职业生涯规划与设计（1），管理学（2），科技文献检索（1），自我塑造与沟通能力（1）。

我的选课方向是：计算机程序英语口语管理交际。我认为这些都是我实现目标必不可少的东西，课程选择只是规划，怎么做还是要靠自己，所以时间的利用就十分重要。首先了解自己学习的黄金时段。每个人都有自己的学习习惯，有人喜欢早上学习，有人喜欢晚上夜深人静的时候静心研读。在学习的黄金时段抽出一定的时间静心学习，会收到意想不到的效果。再依据自己的时间效率制定一份时间表，充分利用一切可以利用的时间进行学习。“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”保证每天至少一个小时的学习时间。如果因为一些必要的事情耽误了，那么就用另外的时间进行弥补，每天坚持下来，学习效果就会好得多。总之，将学习时间分散使用，比集中一天学习许多小时的学习效果要好。要想取得良好的学习效果，关键是要有持之以恒的精神，不能轻易放弃每一天的学习。

要随时比较观察自己的学习进度，如果慢了就找出原因，抓紧时间学习，正常的话最好，快了的话不如放慢脚步回味一下。而且，我们要有紧迫感，大学的时间其实并不充裕。不要等待，时间永远不会正合适。从现在就开始学习、开始为学习目标而努力吧。聪明的学生在其他人浪费时间、虚度时光的时候，已经从容不迫地取得了学业的成功。实践表明学习时间拖的越长完成学业的困难越大，所以同学们应该尽可能加快学习进度、紧凑地安排学习时间，不要让时间在犹豫等待中流逝。如果能安排好工作、生活和学习，成为一个优秀的时间管理者，那么在今后的事业上也一定会取得更大的成功。

在大四闲暇时要去外面实习，要逐渐从大学这个小社会过渡到大社会。为此，在前三年时，一定的工作是必要的，那种工作经验也是学业的一种。在大学前三年加入一、两个社团，适当参加一些社团工作，积累经验，不过还是要把学习放在第一位。

通过科研训练课程群帮助学生掌握科学研究的思维方式、基本技能、基本方法，了解必须遵守的'学术道德规范、政策法规，了解科学研究的整体流程以及关键环节，从而形成对科学研究的整体认识和综合性的思维能力。

以上就是我的大学学业规划，它将是我大学四年学习和生活的指导，虽然，对现在来说，这是一个美好的梦，但我相信，通过我的努力，这个梦终究会实现。

大学生职业生涯规划 篇三

一。写职业生涯规划书

首先说到职业生涯规划书前言，应该是怎样写的呢？请看以下资料：

历史的车轮驶进了21世纪，科学的日新月异，技术的突飞猛进，造成了竞争的日益激烈。创新是第一生产力，国家的兴旺在于人才。作为当代的大学生，想要在这物欲横流的社会里拥有自己的一片天地，就得珍惜时光，用知识、技能武装自己。岁月如梭，人的生命是有限的，在这有限的生命里我们应该怎样去规划呢？目标是动力的源泉，摒着一颗对自己负责的心，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，为自己的将来仔细、认真地设计一下。

二。自我认识

物以稀为贵，作为家族中唯一读大学的后生，吾感压力之大，集众希望于一身。所以学习上不能轻松上阵，有时甚至危惧失败。没有一颗持之以恒的心来对待学习，常常“两天打渔，三天晒网”。双重性格，情绪易波动，不易让他人捉摸。但平时与人交往时常以真诚相待，以心交友。爱运动，喜欢参加有益于身心健康的户外活动。孝顺父母，尊敬长辈，继承和发扬了中华民族的优良传统。性格有点自信，以为一切皆有可能，敢于挑战和冒险，喜欢看报和阅读书籍。过于执着，思想上属保守派，做事时易分心，精力不集中。

三。自我改进

冰冻三尺非一日之寒，在以后的学习、生活和工作中扬长避短。择善而从之，择不善而改之。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动。虚心地向同学、朋友、老师以及长辈们学习。虽然毅力不够，但可凭借那积极向上的热情时时鞭策和鼓励自己，相信会慢慢好起来。学习融入社会，以锻炼自己和增强自身的社会工作阅历，为以后职业生涯创造物质和精神财富打下坚实基础。

四。个人未来职业规划

1、20xx—20xx年（短期规划）

拿到英语四、六级证书，教师资格证书；普通话，计算机过级；开始接触社会，熟悉工作性质、环境；成为一名知识兼技能型的本科生。

2、20xx—20xx年（中期规划）

支援西部，帮助那些需要帮助的人，实现自己的人生价值；提升自己的学历层次，向研究生、博士迈进；争取和创造条件出国深造；做为一个自由职业者，成为一个亿万富翁。

3、20xx—20xx年（长期规划）

作为一名成功的企业家，使自己的公司进入世界100强；建起一家以自己命名的慈善机构；帮助国家完成现代化，造福祖国人民，构建和谐社会。

五。尾声

任何目标只说不做到头来都会是一场空。职业生涯规划要在实践中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。我相信，通过自己的不懈努力，规划终会成为现实。为自己的未来构造一幅蓝图，为实现自己的理想奋斗吧！

大学生职业生涯规划 篇四

1.遥感科学与技术专业主干课程

主要专业课程有：电磁场理论、电子技术应用、航空与航天摄影、数字图像处理、遥感原理与应用、近景摄影测量、摄影测量学、微波遥感、数据结构与数据库、模式识别、遥感图像解译、环境保护与规划、数学规划与测量中的应用、计算机视觉、海洋测绘、计算机网络与应用、虚拟现实技术、人工智能、信息论、地图投影与变换。

2.遥感科学与技术四年大学生活规划：

大学一年级：上课认真听讲，课后及时复习笔记，不迟到，不早退，不旷课，做好学生学习的本责；积极为校学生会和班级社团做贡献，积极参与学校的各种活动；广结善友，向他人学习，认识并发现自己存在的问题并改正；多读书，经常去图书馆并且写读书心得；希望可以在期末得到好的成绩。

大学二年级：将更多的时间放在学习上，跟紧老师上课的节奏，同样认真学习，并且开始做练习题，确定发展方向；备战四级；学习第二学位；将知识融会贯通；积极参与学校活动；可以确定有一两个超级好的朋友；努力学习使自己期末成绩优异，得到大家认可；希望可以在大一或者大二就可以加入中国共产党；多读书。

大学三年级：正确认识人生目标，开始职业规划；备战六级；备战考研；坚持上早读晚自习；多读书；开始看学术论文，模仿；争取可以找到实习地点，为以后的道路打下基础。

大学四年级：拿到应有的证书学位，总结三年的经验教训，进一步认识自己，在更多的方面提高自己，做出毕业规划，为自己的将来找到出路。

3.遥感科学与技术就业前景分析：

遥感科学与技术专业毕业生可在城市规划、农业、林业、水利、电力、交通、军事、地质、测绘、环境、海洋等各类遥感领域从事遥感电子设备与系统研制、应用系统和系统集成的`建设与开发等工作，就业前景较好。

大学生职业规划 篇五

个人资料：

姓名：——

性别：男

年龄：21

籍贯：——

所在学校及学院：———学院资源环境与学院

班级及职业：**级环境科学专业

对职业规划的认识

记得看过一本书，书的作者是一名职业设计师，这样的工作在中国似乎还没有。他们的工作是帮助人们找到最适合自己能力发展的、最能有幸福感的工作。看到书中很多因为做了不喜欢的工作或是对职业前景迷茫的人，我不尽也在思考如何找到一个适合自己发展的工作呢？

我是一个绝对的以兴趣为导向的人，对我来说做一个自己不喜欢的工作是最痛苦的。那如何找到最适合自己的，同时对此有浓厚兴趣的工作呢？这一切的疑惑将我引到了职业规划的面前。与其在进入职场后叹息迷茫，不如现在进行职业规划的探索。职业规划是要依据个人的特殊情况、特殊才能，考虑社会背景等多方面主客观因素，结合职业发展的阶段，提出相应的发展目标、拟定实现目标的工作和教育的一个综合体系。做一个适合自己的、合乎现实的职业规划，不仅能帮助我们学生在进入职场时省时省力，还能帮助我们能健康发展职业能力。在大学阶段，为自己规划一条职业之路是很有帮助的。

一、自我盘点：

我是学习环境科学专业，英语水平可以，能流利沟通；化学专业知识扎实，略通计算机知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达较流畅；在大一期间担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习能力。很有热情为自己的将来奋斗。

（1）学历目标：大学毕业（以后有必要了还有要"充电"）。

（2）方向：企业高级管理人员（环境测评师）

二．社会环境规划和职业分析（四年规划）

1、社会一般环境

稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

2、环境测评师职业特殊社会环境

由于中国的环境专业发展较晚，环境知识大部分源于国外，中国的环境专业管理还有许多不完善的地方。中国急需环境专业的人才，尤其是经过系统培训的高级环评、高级环境监测人才。因此企业环评职业市场广阔

三、大学四年规划：

一年级：为试探期和定向期：首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的专业设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实职业基础知识，加强英语。计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；要初步了解职业，提高人际沟通能力。大一学习任务不重，应多参加学校活动，增加交流技巧，但不要盲目地参加。在定向期，应考虑未来是否深造或就业，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的能力，同时检验自己的知识技能；提高自己的责任感，主动性和受挫能力，并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。

二年级：为准备期。加强专业知识学习的同时，考取与目标职业的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。参加与职业有关的暑期工作，和同学交流求职工作，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，并确定自己是否要升本或考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；积极常识并加入校友网络，了解往年的求职情况。

三年级：为分化期（冲刺就业）：找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，不能再犹豫不决，大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。这时可先对前两年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前两年的准备是否充分；然后开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。在撰写毕业论文的时，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。

四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上。这时，可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。

（一）专业学习

目标：具备计算机专业所要求的基础理论和基本技能，具备成为本行业专家的潜质。

1、工具性知识（英语、计算机和驾驶证）

目标：基本建立起一整套工具性知识体系，为日后工作提供必需知识储备。

2、考研

读研能够丰富自己的知识结构，获得所学领域的深度理论和技能，并为以后的事业提供必要的储备。大三初步确定志愿学校，了解其对考生的相关要求，并以此作出规划细节，开始着手准备考研复习。参加权威性机构开设的考研辅导班，将考研工作提上日程。

（二）素质和综合能力方面

Ⅰ、品格

目标：坚守诚信为本的原则，培养起高尚的独立人格，拥有明确的人生价值和职业道德。

按照目标要求潜心修炼自己的品格。从小处做起。

Ⅱ、文化积淀

一个具有广博学识的人往往能给人留下深刻印象，并赢得尊重（博览群书，努力提升自己的人文素质）

Ⅲ、个性气质

气质是使人成功的要诀之一，它能够反映出一个人的学识、涵养甚至能力等方方面面，拥有良好的个人气质，能给对方留下良好的第一印象，促进以后的交往。

目标：在四年内使自己的整体气质得到提升，熟悉社交中基本礼仪并塑造出自己的人格魅力。

Ⅳ、社会知识和经验

目标：在大学求学期间逐渐培养自己的社会意识，提升自己的管理能力，进一步提升自己的组织能力、协调能力、预见能力和团队意识。

（三）如何实现自己的职业生涯规划

要有记录，检查，总结，调整的机制，博客是博客具有促进学习型组织建立的作用，是教师交流的平台，师生交往的空间，积累学习资源的仓库，学习成长记录的档案袋，进行教育改革与反思的自媒体，它可以作为我们学习的知识管理平台、学习交流的窗口、监督我们实现职业生涯规划的助手、记录个人学习、思想成长的电子档案、自我反思和心灵升华的会所。

四、目标分解与目标组合（毕业五年计划）

（1）目标分解：目标可分解成两个大的目标——一个是顺利毕业，一个是成为一个有一家公司的环境测评方面的技术人员。

对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，顺利毕业。接下来，还可以细分：在专业课程中，如何学好每一门课程（精通一两门自己喜欢的课，如生物化学、计算机）；在选修课程中，需要选择哪些课程，如何学好。对于第二目标，又可分解为接触社会阶段，了解市场阶段、熟悉公司运营阶段。接下来，还可以细分：在接触社会阶段，要采用什么办法，和哪些公司保持联系。如何锻炼自己。

（2）目标组合：顺利毕业的前提是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业目标（成为一个有一家公司的环境检测方面的技术人员）有促进作用。

五、成功标准

我的成功标准是个人事务、职业、家庭生活的协调发展。只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。为了家庭牺牲职业目标的实现，我不这样认为。在30岁之前有自己的家庭就可以了。

六：对大学生就业规划的认识：

当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入WTO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业规划的意义与重要性，认为找到理想的工作的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。

最后，送给大家几句话，不管我们的出生如何，不管我们过去的经历如何，在这里我们是平等的，要相信自己，“人生最重要的不是握一手好牌，而是要把坏牌打好！”“弱者困于环境，智者利用环境。”

结束语：通过对职业自我的分析和职业信息的搜索，我对自己、对职业有了一个初步的了解。通过将职业自我和职业信息的匹配，我初步判断出自己的优势领域和今后合适的工作方向。进一步规划，让我对适合自己的行业和公司类型有了了解。思索自己的职业环境要求和职业目标计划，让我对职业有了一个细致的描绘。现在我比较清晰的理清了自己的职业系统，进行了相应的职业规划，拨开迷雾，清晰地看到了自己的职业之路。但是我也了解现实变化很多，不可能完全按照自己的职业规划进行，所以我有了心理准备，面对不同的情况适时调整职业规划的细节，长期目标是明晰的，职业自我系统是明确的。我会有原则的根据现实实施自己的职业规划。

大学生职业生涯规划 篇六

教学目的：

1、使学员充分认识职业规划的重要性，充分认识自己，客观分析环境，正确审视自我，正确评估自我，职业生涯规划教案。

2、科学地树立职业生涯观，运用适当的方法，采取有效的措施，制定好自己的职业生涯规划。

3、克服职业发展的困阻，注意影响职业生涯的几个因素，努力提升职场竞争的知识水平与技术能力。

教学重点：

如何科学地、合理地制订好自己职业生涯的发展规划。

教学难点：

如何在职场竞争中提高自己的知识水平和技术能力。

教学方法：讲解、提问、多媒体投影

教学对象：

教学时间：2小时

教学过程：

一、职业生涯、、职业生涯规划的定义

1、职业生涯：指职业发展的历程。

2、比较全面的、长远的发展计划。

3、职业生涯规划：对职业做出比较全面的、长远的计划。

职业生涯规划具体是指个人在职业发展中，设计职业生涯目标，提升职场竞争能力的知识和技能，促进自身的职业发展，获得更大的事业成功。

二、职业生涯规划的意义：

（一）问题1：有人会问，不提高职业生涯也能，你看我现在不上主管、经理了吗？

不错，不搞职业生涯，也可获得事业，但是，如果你做了职业规划，你的事业会获得更快的发展，取得更大的成就。

例如：你现在住着平房，想在院内盖小厨房。当你确定了盖厨房这个目标后，就会注意收集砖块、瓦片等材料。你走在街上就会注意哪里有砖块、哪里有瓦片，碰见砖块捡块砖块、碰见瓦片捡块瓦片，用不了多少时间，你就会把原料备全。这就是说，两个人在同一条街上走，一个有目标意识的人和一个无目标意识的人，其收获大不相同。

（二）问题2：本人从事的工作既不是管理工作，也不是技术岗位，怎么规划也难成才。

事实证明，无论从事什么工作，只要科学地规划自身的职业生涯。都可以成才。

例如，某企业有一位打工妹，她的工作是打扫卫生，虽然她的工作与那些搞设计、搞管理的人相比，有一定的差别。但是这位打工妹有自己的职业生涯规划。开始做清洁工，把厂区扫得干干净净，还经常给企业提建议。后来，叫她学业务，学得又快又好。以后提升为科长，她又领导得很出色。后来让她学财务。从事财务工作，她把帐目算得清清楚楚，一丝不苟。最后，当了这个企业的经理，并以她的才能入了股，成了企业的股东之一。此时，不少人对这个打工妹的发展感到惊讶，那些正规院校毕业的大学生还没有当上经理，她倒当上了经理呢？论相貌长相平平，身高一米五五，又黑又矮；论学历不过职高毕业；论路子，她既没有后门，也没有关系。为什么她能当上经理呢？有人探测其秘密，结果发现她的秘密武器就是职业生涯规划。在她做清洁工时就树立了当经理的目标。因此，她每从事工作，所考虑的问题，甚至她言谈举止，都不是为了实现自己的目标而努力，都在为她的目标积累素材，创造条件。

三、如何审视自我，自我评估与客观地分析环境。

1、自我分析：

提问：1)我是谁？2)我想干什么？3)我能干什么？4)环境支持允许我干什么？5)我将是什么样子？

回答了这五个问题，找到了它们的最高共同点，也就有了自己的职业生涯规划。

问题1：我是谁？

应该对自己有一个深刻的反思，一个清醒的认识，优点或缺点，都应该一一列出来。

1)思考你所扮演的各种角色与你的特征，如儿子、科长、兄长、父亲等。

2)能力如何。

3)个性是什么样的。

尽量多的写出各种答案，你将会清楚你承担的责任、角色和性别。想想哪些是暂时的，哪些是应该保留的，哪些是必须改正的。

问题2：我想干什么？

是对自己职业发展的一个心理趋向的检查，每人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的，但会随着年龄和时间的增长而逐步固定，并最终盥洗室自己的终身理想。

首先用几分钟思考你的一生，从摇篮到坟墓，每一个图，画出过去也画出未来，仔细考虑，它将成为什么样？然后在上面标上表示你所在的位置。

问题3：我能干什么？

这个问题则是对自己能力与潜力的全面总结，一个人的职业最根本的还要归结于自身的能力，教案《职业生涯规划教案》。而他职业发展空间的获取新局面于自己的潜力。对于一个潜力的了解应从几个方面着手去认识，如对事业的兴趣，做事的韧力，临事的判断力以及知识结构全面，是否及时更新等。

问题4：环境允许我干什么？

这种环境支持在客观方面包括地域性，团队惯性。例如经济发展、人事政策、企业制度等等，人为主观方面包括同事关系、领导关系、亲戚关系等，两方面的因素应综合起来看。

明析了前面的四个问题，就会从各个部门中找到对实现有关职业目标有利或不利的条件。列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标，那么"自己最终的职业目标是什么？"自然就有了一个清楚明了的框架。

问题5：我将是什么样子？

在职业生涯中，我将完成什么事？有哪些成就？仔细思考，然后写在纸上。回到眼前，思考你的职业梦想。想一想你想在工作中得到的特定的东西。

四、如何自我分析、自我论断。

（一）自我分析

1、明确自身的优势：我做过什么、我对哪些方面比较专业、我最成功的是什么。

2、发现自己的不足。

3、性格的弱点。人无法避免与生俱来的弱点，必须正视，并尽量减少其对自己的影响。例如，一个独立性强的人会很难与他人默契合作，而一个优柔寡断的人绝对难当组织管理者的重任。人性的弱点并不可怕，关键要有正确的认识，认真对待，尽量寻找弥补、克服的方法，使自我趋于完善。

4、经验与经历中所欠缺的方面。"人无完人，金无足赤"，由于自我经历不同，环境的局限，每个人都无法避免一些经验条件的欠缺，特别是面对招聘单位纷纷打出数年工作经验条件的时候。有欠缺并不可怕，怕的是自己还没有认识到认识到而一味地不懂装懂。正确的态度是：认真对待，善于发展，并努力克服和提高。

（二）自我论断

1、论断问题发生的领域，是家庭问题，还是工作问题；或是期中两者或三者的共同作用。

2、论断问题的难度。是否学习新技能？是否需要全神贯注？是否需要个人改变态度与价值观。

3、论断自己与组织相配合情况。自己是否作出贡献，是否学会在组织内部适应自己的职业领域中发挥专长，和其他组织人员的团结协作怎样，组织对自己的职业生涯设计和自己制定的职业规划是否冲突等。

（三）客观的分析环境

1、社会分析。这就需要做社会大环境的分析：当前社会、政治、经济发展趋势；社会热点职业门类分布及需求状况；所学的专业在社会上的需求形势；自己所选择的职业在目前与未来社会中的地位情况；社会发展对自身发展的影响；自己所选择的单位在未来行业发展中的变化情况；°本行中的地位、市场占有及发展趋势等；对这些社会发展大趋势问题的认识，有助于自我把握职业社会需求，使自己职业选择紧跟时代脚步。

2、组织分析。适应是个人着重分析的部分，组织将是你实现个人抱负的舞台，西方有关职业发展有句名言："你选择了一个组织，就选择了一种生活"。特别是现代组织越来越强调组织文化的建设，对员工的适应生存能力要求越来越高，因而应对你将挤身期中的组织的各方面做详细的了解。在知己知彼的基础上，只有两者之间拥有较多的共同点，才是个人融入组织的最佳选择。

3人际关系分析。个人处于社会庞杂环境中，不可避免地要与各种人打交道。因此分析人际关系状况显得尤为必要。人际分析应着眼于以下几个方面：个人职业发展过程中将与哪些人交往；其中哪些人对自身发展起重要作用；会什么样的上下级、同事及竞争者，对自己会有什么影响，如何相处、对待等等。

五、职业生涯中的四个发展阶段现四个职业危机阶段。

（一）人生有四个职业发展阶段。

1、探索阶段：15岁~24岁之间

2、确立阶段：24岁~44岁之间。这个阶段有包括三个子阶段。尝试子阶段（25岁~30岁之间）、稳定子阶段（30岁~40岁之间）以及职业中期危机子阶段（40岁~44岁之间）。

3、维持阶段：45岁~65岁之间。

4、下降阶段：66岁以上。

（二）人生有四个职业危机阶段

1、第一时段：定位危机。定位危机发生在从学校毕业时。

2、第二时段：升职就业危机。这种危机可能在工作了2年后。也就是大约在30岁左右的时间段里。

3、第三时段：方向危机，俗话说"四十不惑"，但在市场经济条件下，40岁左右会出现职业生涯的第三次危机。

4、第四时段：饭碗危机。过了50岁，进入"知天命年龄，而市场经济并不会给老年人职业生涯以特别的思想。这个时间段最让人担忧的是饭碗问题。

六、制定计划，规划未来。

你计划采取什么措施，提高工作效率？你计划学习哪些知识，掌握哪些技术？采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。

1、职业道路选择与自我提升发展计划。西门子公司就特别鼓励员工根据自身能力设定发展轨迹，一级一级地向前发展。他们认为最好的人才是"有很好的人生目标，不断激励自己"，随着职业、职务的变化，必须制定一个完善的自我发展计划以备应对。预测自我在组织内提升步骤，个人如何从低到高拾阶而上；预测工作范围的变化情况，不同工作对自己的要求及应对措施；如发展过程中出现偏差（工作不适应或解聘）的话，如何改变自己的方向；预测可能出现的竞争，如何相处与应对，分析自我提高的可靠途径。比如你想从事销售工作并想有所作为，你的起步可能是一个公司的业务代表，你可以设定道路计划，从业务代表做起，在此基础上努力，经过数年逐步成为业务主管、销售区域经理，最终达到公司经理的理想生涯目标。

2、分解目标，灵活规划自我。目标分解成若干可操作的小目标。一般来说，以2至5年左右的时间为规划阶段为宜，这样就会很容易跟随时代需要，灵活易变地调整自我，太长或太短的。规划都不利于自我成长。

3、自我肯定与进步。清楚的了解自我以后，就要对症下药，无则加勉，有则改。

大四职业生涯规划书【1- 篇七

大四职业生涯规划书范文（一）

我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。

一、个人资料

姓名：_

性别：女

出生年月：20_年1月

性格：外向

学历：大学本科一年级

专业：自动化

座右铭：思想有多远，我就能走出多远。

二、自我盘点

1、兴趣爱好

业余爱好：读书、听音乐、体育、画画

心中偶像：周恩来、比尔、盖茨

喜欢的文学作品：《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》

喜欢的歌曲：《爱拼才会赢》、《水手》、《我的未来不是梦》

2、优势盘点

从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。

3、劣势盘点

因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。

4、优点盘点

乐观，开朗，而且，我口齿伶俐，胆大，有一股不服输的屈气。

5、缺点盘点

做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力，惰性较大。

三、解决自我盘点中的劣势和缺点

当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障；虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。

四、社会环境分析

1、一般社会环境：电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

2、特殊社会环境：（将要从事的职业行业的环境。）

五、角色建议

父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。

母亲：学习要认真，最好要考研。

老师：聪明、机灵古怪。

同学：有较强的工作能力，聪明。

六、职业生涯规划

2020-2023年：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

2024-2027年：贮备资金，积累经验；

2028-2032年：了解市场行情；

2033年：筹划资金，办理相关的手续，准备建立公司；

2034年：拥有自己的公司。

七、结束语

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说：＂我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。＂既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。

在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。

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